Етапи на неизбежното

В живота на всеки човек има болести, загуби, скръб. Човек трябва да приеме всичко това, няма друг изход. "Приемане" от гледна точка на психологията означава адекватно виждане и възприемане на ситуацията. Приемането на ситуация често се придружава от страх от неизбежното.

Американският лекар Елизабет Кюблер-Рос създава концепцията за психологическа помощ на умиращите хора. Тя изследвала преживяванията на смъртно болни хора и написала книга: „За смъртта и смъртта”. В тази книга Kubler-Ross описва организирането на смъртта:

Тя наблюдаваше реакцията на пациентите от американската клиника, след като лекарите им разказаха за ужасната диагноза и неизбежната смърт.

Всичките 5 етапа на психологическия опит се преживяват не само от самите болни, но и от роднини, които са научили за ужасната болест или за бързото напускане на любимия човек. Синдромът на загуба или скръб, силни емоции, които се усещат в резултат на загуба на човек, са познати на всички. Загубата на любим човек може да бъде временна, да възникне в резултат на раздяла или постоянна (смърт). По време на живота ние се привързваме към нашите родители и близки роднини, които ни осигуряват грижа и грижа. След загубата на близки роднини, човек се чувства лишен, сякаш „отряза част от него“, чувства скръб.

отричане

Първият етап на приемане на неизбежното е отрицанието.

На този етап пациентът смята, че е станала някаква грешка, той не може да повярва, че това наистина се случва с него, че това не е лош сън. Пациентът започва да се съмнява в професионализма на лекаря, правилната диагноза и резултатите от изследването. В първия етап на „приемане на неизбежните“ пациентите започват да посещават по-големи клиники за консултации, отиват при лекари, медиуми, професори и доктори на науката, до шепнещите глави. В първия етап, при болен човек, не само се отрича ужасната диагноза, но и страхът, за някои, той може да продължи до самата смърт.

Мозъкът на болния отказва да възприема информация за неизбежността на края на живота. В първия етап на “наказване на неизбежните” онкологични пациенти започват да се лекуват с традиционна медицина, те отказват традиционна радиация и химиотерапия.

Вторият етап от приемането на неизбежното се изразява във формата на гнева на болните. Обикновено на този етап човек задава въпроса: „Защо съм аз?“ „Защо се разболях от тази ужасна болест?“ И започва да обвинява всички, от лекарите и да завършва със себе си. Пациентът осъзнава, че е сериозно болен, но му се струва, че лекарите и целият медицински персонал не му обръщат достатъчно внимание, не слушат оплакванията му, не искат вече да го лекуват. Гневът може да се прояви във факта, че някои пациенти започват да пишат оплаквания на лекарите, отиват при властите или ги заплашват.

В този етап на “приемане на неизбежния” болен човек, младите и здравите хора се дразнят. Пациентът не разбира защо всички се усмихват и се смеят, животът продължава и тя не спира за момент поради заболяване. Гневът може да бъде преживян дълбоко вътре и може в някакъв момент да „излезе” от другите. Проявлението на гняв обикновено се появява на този етап от заболяването, когато пациентът се чувства добре и има сила. Много често гневът на болен човек е насочен към психологически слаби хора, които не могат да кажат нищо в отговор.

Третият етап от психологическата реакция на болния към бърза смърт е - договаряне. Болните хора се опитват да сключат сделка или да се пазарят със съдбата или с Бога. Те започват да предполагат, че имат свои собствени "знаци". Пациентите в този стадий на болестта могат да предположат: "Ако монетата сега пада надолу, ще се възстановя." На този етап на “приемане” пациентите започват да извършват различни добри дела, да се занимават с почти благотворителност. Струва им се, че Бог или съдбата ще видят какви са доброто и доброто и ще „променят мнението си“, ще им дадат дълъг живот и здраве.

На този етап човекът надценява способностите си и се опитва да реши всичко. Преговарянето или договарянето може да се прояви във факта, че болен човек е готов да плати всичките си пари, за да спаси живота си. На етапа на договаряне силата на пациента постепенно започва да отслабва, болестта прогресира и всеки ден става все по-лошо и по-лошо. В този стадий на заболяването много зависи от роднините на болния, защото той постепенно губи сила. Етапът на договаряне с съдбата също може да бъде проследен до роднините на болния, който все още има надежда за възстановяване на любим човек и те полагат максимални усилия за това, дават подкупи на лекарите, започват да ходят на църква.

депресия

В четвъртия етап настъпва тежка депресия. На този етап човек обикновено се уморява от борбата за живот и здраве, всеки ден се влошава и влошава. Пациентът губи надежда за възстановяване, ръцете му са понижени, наблюдава се рязък спад в настроението, апатия и безразличие към живота около него. Човек на този етап е потопен в своите вътрешни чувства, той не общува с хора, може да лежи с часове на една позиция. На фона на депресия, човек може да изпита мисли за самоубийство и да се опита да се самоубие.

приемане

Петият етап се нарича приемане или смирение. В етап 5, „правейки неизбежния човек практически изял болестта, той го е изчерпал физически и морално. Пациентът се движи малко, прекарва повече време в леглото си. На 5-ти етап, сериозно болен човек, сякаш живееше цял живот, осъзнава, че в него има много добро, той успява да направи нещо за себе си и за другите, изпълнява ролята си на тази Земя. - Живял съм този живот с причина. Успях да направя много. Сега мога да умра в мир. "

Много психолози изучават модела на Елизабет Кюблер-Рос “5 етапа на приемане на смъртта” и стигнаха до заключението, че американските изследвания са доста субективни, не всички болни хора преминават през всичките 5 етапа, някои могат да нарушат техния ред или да отсъстват напълно.

Етапите на приемане ни показват, че не само смъртта се случва, но и всичко, което е неизбежно в живота ни. В даден момент нашата психика включва определен защитен механизъм и не можем адекватно да възприемаме обективната реалност. Ние несъзнателно изопачаваме реалността, правейки я удобна за нашето его. Поведението на много хора в тежки стресови ситуации е подобно на поведението на щраус, който крие главата си в пясъка. Приемането на обективна реалност може качествено да повлияе на приемането на адекватни решения.

От гледна точка на православната религия човек трябва смирено да възприема всички ситуации в живота, т.е. етапите на приемане на смъртта са характерни за невярващите. Хората, които вярват в Бога, психологически по-лесно понасят процеса на смъртта.

Емиграция и емигранти

Как да се държите в изгнание. Емиграция външна и вътрешна. Здраве, семейство, образование, работа, почивка в емиграция

5 етапа на трагична неизбежност

Смъртта е неизбежна. По едно време американският психолог Елизабет Кюблер-Рос, въз основа на собствените си наблюдения, е извел 5 етапа на приемане на смъртта (новина за смъртта): отричане, гняв, преговори, депресия и смирение.

Теорията на Kubler-Ross бързо намери отговор в широко разпространената практика, а психолозите започнаха да я прилагат не само в случаи с фатална диагноза, но и в други трудни житейски ситуации: развод, житейски неуспехи, загуба на близки и други травматични преживявания.

Първи етап: Отказ

Отричането като правило е първата отбранителна реакция, начин да се изолира от тъжна реалност. В екстремни ситуации нашата психика не е много гениална в реакциите си: тя е или шок, или бягане. Отказът е едновременно съзнателен и несъзнателен. Основните признаци на отричане: нежелание за обсъждане на проблема, изолация, опити да се преструва, че нищо не се е случило.

Обикновено човек, който е на този етап на скръб, се опитва толкова силно да потиска емоциите си, че рано или късно този етап неизбежно преминава в следващия.

Втори етап: Гняв

Гняв, а понякога и гняв, възниква поради нарастващото възмущение на несправедливостта: "Защо аз?", "Защо това се случи с мен?" Смъртта се възприема като несправедливо наказание, причиняващо гняв. Гневът се проявява по различни начини: човек може да се ядоса на себе си, на хората около себе си или на ситуацията в абстрактно. Той не чувства, че е готов за случилото се, затова се вбесява: той е ядосан на други хора, на обекти около него, на членове на семейството, приятели, на Бог, на собствените си дейности. Всъщност жертвата на обстоятелствата има разбиране за невинността на другите, но става невъзможно да се примири с нея. Етапът на гняв е чисто личен процес и всеки се развива индивидуално. По време на този етап е важно да не се осъжда и да не се предизвиква кавга, като се помни, че причината за гнева на човека е скръб, и че такова поведение е временно явление, последвано от следващия етап.

Трети етап: наддаване

Периодът на наддаване (или преговори) е опит за съгласие със съдбата на по-добра съдба. Етапът на договаряне с съдбата може да се проследи до роднините на болния, който все още има надежда за възстановяване на любим човек, и правят максимални усилия за това - дават подкупи на лекари, започват да ходят на църква, правят благотворителна дейност.
Характерно проявление на този етап е не само повишената религиозност, но и фанатичната практика на позитивното мислене. Оптимизмът и позитивното мислене като подкрепящ метод са много добри, но без промяна на заобикалящата ни реалност може да ни върне към първия етап на отричане, а това е основният им капан. Реалността винаги е по-силна от илюзиите. И така или иначе, рано или късно ще трябва да се сбогувате с тях. Когато отчаяните опити за постигане на споразумение не доведат до нищо, започва следващият много труден етап.

Четвърти етап - депресия

Депресията попада в бездната, както изглежда на страдащия човек. Всъщност - това е падане на дъното. И това не е същото като това, което ще кажем след това. Човек „се отказва”, престава да се надява, да търси смисъла на живота, да се бори за бъдещето. Ако на този етап има безсъние и пълен отказ да се яде, ако няма абсолютно никаква сила да се измъкнем от леглото в продължение на няколко дни и няма подобрение в състоянието, трябва да се свържете със специалист, тъй като депресията е коварно състояние, което може да се развие до тежко влошаване. до самоубийство.

Въпреки това, в състояние на тежък шок, депресията е нормална реакция на психиката към промени в живота. Това е един вид сбогуване с начина, по който беше, бутане от дъното, за да се появи възможността да влезе в последния етап на този труден процес.

Етап Пет: Примирение

Признаване на нова реалност като даденост. В този момент започва нов живот, който никога няма да бъде същият. На последния етап човек може да изпита облекчение. Той признава, че мъката се е случила в живота, приема да приеме това и да продължи по пътя си. Приемането е последният етап, краят на мъчението и страданието. Внезапността значително усложнява реализацията на скръбта след това. Често се случва, че силите да приемат ситуацията напълно отсъстват. Няма нужда да проявявате смелост, защото в резултат на това трябва да се подчините на съдбата и обстоятелствата, да оставите всичко чрез вас и да намерите мир.

За всеки човек е характерно специфичното преживяване на тези етапи и се случва, че етапите не преминават в определената последователност. Периодът може да отнеме само половин час, да изчезне изцяло или да се обработи за много дълго време. Такива неща са чисто индивидуални. Не всеки човек е в състояние да премине през всичките пет етапа на неизбежното. Петият етап е много личен и специален, защото никой не е в състояние да спаси човек от страданието, освен себе си. Други хора могат да подкрепят в труден период, но не разбират напълно чувствата и емоциите на другите.

Петте етапа на правене на неизбежните са чисто лични преживявания и преживявания, които трансформират човек: или той го прекъсва, оставяйки го завинаги в един от етапите, или го прави по-силен.

5 етапа на правене на неизбежното

Доста е написано и казано по тази тема, особено от американски психолози. В страните от ОНД психологическите разстройства не се приемат сериозно, а напразно. От детството ни учат да се справяме сами с болката. Но се опитваме да се изолираме от проблема, претоварвайки се с работа, притеснения, смущавайки горчивината и болката, създаваме само външния вид на живота и всъщност безкрайно преживяваме загубата си.

Методът на 5-те етапа на вземане на неизбежното е универсален, т.е. той е подходящ за всеки, който е изправен пред криза. Тя е разработена от американския психиатър Елизабет Рос. Тя описа този метод в книгата си „За смъртта и смъртта“. Първоначално класификацията се използва в психотерапията за сериозно болни хора и техните близки. Психолозите помагаха на хора, на които беше казано за нелечима болест, бърза смърт или загуба на любим човек. По-късно методът на петте етапа на приемане на неизбежното започна да се прилага в по-малко трагични случаи.

Всеки етап от петте е сложен по свой начин и изисква много духовни разходи. Но ако първите три живеем в състояние на страст, често без да осъзнаваме действията си, етапът на осъзнаване е периодът, когато за първи път наистина сме изправени пред нова реалност. Ние разбираме, че светът не е спрял, животът е в разгара си около нас. И това е най-трудното.

Етап 1 Отрицание.

Първата реакция в стресова ситуация е опит да не се вярва на случилото се. Не вярвайте на този, който е донесъл новините, не вярвайте на резултатите от проучването или диагнозата. Често човек пита за първата минута „Това ли е шега? Шегувате ли се?”, Въпреки че в сърцето си той предполага, че не е. В същото време човек изпитва страх. Страх от смърт или страх от вечно разбито. Този страх води до състояние на шок. В това състояние умът прави различни опити да ни спаси от екстремния стрес. Стартира един вид механизъм за безопасност. Режим на самозапаметяване, ако искате.
Отказът бързо се замества от гняв. Продължава състоянието на страст.

Етап 2 Гняв.

Ако в отричане човек не вярва в съществуването на проблем, то в гняв започва да търси виновните за неговата скръб. Мощният прилив на адреналин провокира атаки на агресия и може да бъде скрит или насочен към другите, към себе си, към Бога, към провидението и т.н.

Болните хора могат да бъдат ядосани на другите поради факта, че са здрави. Те могат да чувстват, че семейството им подценява мащаба на проблема, не съчувства и продължава да живее като цяло. Струва си да се каже, че в този момент членовете на семейството вероятно все още могат да бъдат в етап на отричане, водени от формулата „ако погребем очите си, всичко това ще изчезне”.

Търсенето на виновния може да се сведе до обвиняването на себе си, до самочувствието. Това е доста опасно състояние, тъй като човек може да нарани себе си. Обаче, в горещината на страстта, психически нестабилният човек може да навреди на другите.

Много често човек започва да пие, за да говори и да изхвърля натрупаната горчивина. Ако ситуацията беше причинена от скъсване или предателство, то той е готов за по-решителни действия. Най-важното тук не е да преминем границите на наказателния кодекс.

Етап 3 Договаряне.

Преживявайки болката от раздяла, оставеният се опитва да се срещне с партньор, за да го убеди да се върне с кука или с мошеник. Той става обсебен, унижава, съгласява се да прави отстъпки, но в очите на партньорката изглежда патетично. Вече по-късно, преминавайки през този етап, хората не разбират къде в този момент е била тяхната гордост и чувство за човешко достойнство. Но запомняйки „не трезвото“ състояние на ума, те са лесни за разбиране.

Етап 4. Депресия.

Състоянието на страст се изпари. Всички опити да се върнем към нормалния живот бяха неуспешни. Може би най-трудният период идва. Характеризира се с апатия, разочарование, загуба на желание за живот. Депресията е много сериозно състояние. Около 70% от пациентите са склонни към суицидни мисли, а 15% отиват на ужасна стъпка. Защо се случва това? Човек не знае как да живее с раната в душата си, с пустотата, която изпълва цялото му жизнено пространство. Тъй като в постсъветското пространство е трудно хората да потърсят помощ от психолози, особено от по-старото поколение, те дори не могат да осъзнаят наличието на депресивно разстройство.

Симптомите на депресия могат да бъдат взети несъзнателно за прегаряне на емоциите. При депресия пациентът започва да говори цинично, ограничава кръга на общуване. Често става дума за алкохол или наркомания. Без да знае как да промени своята реалност, той се опитва да промени или, както често се казва, „разширява” съзнанието си с помощта на наркотични вещества. По принцип, през този период човек е склонен да "убие" себе си по всички възможни начини. Това може да бъде отхвърляне на храна, водещо до физическо изтощение, опит да се създадат неприятности сред местните престъпници, безреден начин на живот, алкохолни пристъпи. Човек може или да се скрие от света в апартамента си, или да отиде при ветровете.

Ако всеки от предходните периоди продължава общо до два месеца, тогава депресията може да продължи години. Следователно това е един от петте най-трудни етапа на превръщането на неизбежното. В повечето случаи трябва да се свържете със специалист за помощ.

Депресията е опасна, защото приливите на еуфория ще бъдат заменени от продължителни етапи на абсолютно безразличие или, обратно, омраза към себе си и другите. Ако болестта все още не е станала хронична, информацията може да помогне на човека. Това могат да бъдат бивши книги за пациента за опита, различни психологически обучения с подходящи психолози, онлайн и офлайн курсове. Само чрез разбиране на механизмите на вашето съзнание, можете да излезете от кризата и да научите от нея някои уроци.

Етап 5 Приемане.

Болката от загуба от острата ще се превърне в скучна и тогава съзнанието ще направи всичко, за да даде на тази рана да се излекува.
В книгата на Елизабет Рос "За смъртта и смъртта" се казва, че хората, които на този етап са неизлечимо болни, са в състояние на пълно спокойствие. Най-често те вече са твърде изтощени физически, но щастливи всяка минута бързеи.

Бих искал да добавя, че приемането идва само когато човек е готов за промяна. Независимо от трагедията, с която се сблъсквате в живота, винаги имате избор - да се залепите в нея, страх да не живеете по различен начин или да живеете.

Важно е да преминете през всеки от петте етапа на приемане на неизбежното. Трудността се състои в това да се даде възможност на всеки да преживее всеки, без да крие емоции, без да използва средствата за притъпяване на усещанията. Няма срам в изразяването на чувства. В крайна сметка, вие сте жив човек. В противен случай болката и недоволството от огромна лепкава буца ще ви завлекат през живота.

Без значение колко е трудно сега, идва момент, когато осъзнавате, че сте свободни. Когато се чувствате отново, когато не се страхувате от промяна, когато сте се научили да чувствате любов от разстояние. Дори ако това разстояние не може да бъде измерено в обичайните единици.

5 етапа на умиране

Етап 1 - Отказ (лицето отказва да приеме случилото се с него);
Етап 2 - Гняв (на този етап се проявява агресия към целия свят);
Етап 3 - договаряне (има мисли за това как да се договорим за по-добра съдба);
Етап 4 - Депресия (на този етап човек може да бъде в депресирано състояние през целия ден);
Етап 5 - Приемане (приемане на неизбежната съдба).

Различните украинци сега имат различни етапи. Много повече остана на 1

  • Най-високо оценени
  • Първо на върха
  • Действително отгоре

69 коментара

От хероиновата зависимост не е напълно излъчена, някой pizdit

са излекувани. но това е статистическа грешка) 5%

Нихром, доколкото си хвърлил

защо се случва това Аз написах по-долу, ще ви копирам:
В Русия никой не изпраща импулс да не харесва украинците. обичаме ги навсякъде. но украинските медии изпращат такива импулси. Ето доказателство за вас, сега много руснаци наричат ​​своите приятели или роднини в Украйна, те искат да разберат как се справят или просто се притесняват, и много често чуват в своя адрес, че няма нищо неразумна агресия. Има само едно заключение.

Видях украински програми преди седмица, когато писах, че украинските медии подтикват украинците срещу руснаците. Това е обичайна практика да се обединят хората срещу въображаемия външен враг, така че хората да не забелязват вътрешните проблеми и некомпетентността на сегашното правителство.

Нашите медии, например, дори ако не винаги са обективни, постоянно казват, че украинците са братски хора, сега те са в много сложна ситуация, във всички градове на страната митингите се държат във вашата подкрепа, вероятно не го показвате. Направете свои заключения.

5 етапа на правене на неизбежното

Доста е написано и казано по тази тема, особено от американски психолози. В страните от ОНД психологическите разстройства не се приемат сериозно, а напразно. От детството ни учат да се справяме сами с болката. Но се опитваме да се изолираме от проблема, претоварвайки се с работа, притеснения, смущавайки горчивината и болката, създаваме само външния вид на живота и всъщност безкрайно преживяваме загубата си.

Методът на 5-те етапа на вземане на неизбежното е универсален, т.е. той е подходящ за всеки, който е изправен пред криза. Тя е разработена от американския психиатър Елизабет Рос. Тя описа този метод в книгата си „За смъртта и смъртта“. Първоначално класификацията се използва в психотерапията за сериозно болни хора и техните близки. Психолозите помагаха на хора, на които беше казано за нелечима болест, бърза смърт или загуба на любим човек. По-късно методът на петте етапа на приемане на неизбежното започна да се прилага в по-малко трагични случаи.

Всеки етап от петте е сложен по свой начин и изисква много духовни разходи. Но ако първите три живеем в състояние на страст, често без да осъзнаваме действията си, етапът на осъзнаване е периодът, когато за първи път наистина сме изправени пред нова реалност. Ние разбираме, че светът не е спрял, животът е в разгара си около нас. И това е най-трудното.

Етап 1 Отрицание.

Първата реакция в стресова ситуация е опит да не се вярва на случилото се. Не вярвайте на този, който е донесъл новините, не вярвайте на резултатите от проучването или диагнозата. Често човек пита за първата минута „Това ли е шега? Шегувате ли се?”, Въпреки че в сърцето си той предполага, че не е. В същото време човек изпитва страх. Страх от смърт или страх от вечно разбито. Този страх води до състояние на шок. В това състояние умът прави различни опити да ни спаси от екстремния стрес. Стартира един вид механизъм за безопасност. Режим на самозапаметяване, ако искате.
Отказът бързо се замества от гняв. Продължава състоянието на страст.

Етап 2 Гняв.

Ако в отричане човек не вярва в съществуването на проблем, то в гняв започва да търси виновните за неговата скръб. Мощният прилив на адреналин провокира атаки на агресия и може да бъде скрит или насочен към другите, към себе си, към Бога, към провидението и т.н.

Болните хора могат да бъдат ядосани на другите поради факта, че са здрави. Те могат да чувстват, че семейството им подценява мащаба на проблема, не съчувства и продължава да живее като цяло. Струва си да се каже, че в този момент членовете на семейството вероятно все още могат да бъдат в етап на отричане, водени от формулата „ако погребем очите си, всичко това ще изчезне”.

Търсенето на виновния може да се сведе до обвиняването на себе си, до самочувствието. Това е доста опасно състояние, тъй като човек може да нарани себе си. Обаче, в горещината на страстта, психически нестабилният човек може да навреди на другите.

Много често човек започва да пие, за да говори и да изхвърля натрупаната горчивина. Ако ситуацията беше причинена от скъсване или предателство, то той е готов за по-решителни действия. Най-важното тук не е да преминем границите на наказателния кодекс.

Етап 3 Договаряне.

Преживявайки болката от раздяла, оставеният се опитва да се срещне с партньор, за да го убеди да се върне с кука или с мошеник. Той става обсебен, унижава, съгласява се да прави отстъпки, но в очите на партньорката изглежда патетично. Вече по-късно, преминавайки през този етап, хората не разбират къде в този момент е била тяхната гордост и чувство за човешко достойнство. Но запомняйки „не трезвото“ състояние на ума, те са лесни за разбиране.

Етап 4. Депресия.

Състоянието на страст се изпари. Всички опити да се върнем към нормалния живот бяха неуспешни. Може би най-трудният период идва. Характеризира се с апатия, разочарование, загуба на желание за живот. Депресията е много сериозно състояние. Около 70% от пациентите са склонни към суицидни мисли, а 15% отиват на ужасна стъпка. Защо се случва това? Човек не знае как да живее с раната в душата си, с пустотата, която изпълва цялото му жизнено пространство. Тъй като в постсъветското пространство е трудно хората да потърсят помощ от психолози, особено от по-старото поколение, те дори не могат да осъзнаят наличието на депресивно разстройство.

Симптомите на депресия могат да бъдат взети несъзнателно за прегаряне на емоциите. При депресия пациентът започва да говори цинично, ограничава кръга на общуване. Често става дума за алкохол или наркомания. Без да знае как да промени своята реалност, той се опитва да промени или, както често се казва, „разширява” съзнанието си с помощта на наркотични вещества. По принцип, през този период човек е склонен да "убие" себе си по всички възможни начини. Това може да бъде отхвърляне на храна, водещо до физическо изтощение, опит да се създадат неприятности сред местните престъпници, безреден начин на живот, алкохолни пристъпи. Човек може или да се скрие от света в апартамента си, или да отиде при ветровете.

Ако всеки от предходните периоди продължава общо до два месеца, тогава депресията може да продължи години. Следователно това е един от петте най-трудни етапа на превръщането на неизбежното. В повечето случаи трябва да се свържете със специалист за помощ.

Депресията е опасна, защото приливите на еуфория ще бъдат заменени от продължителни етапи на абсолютно безразличие или, обратно, омраза към себе си и другите. Ако болестта все още не е станала хронична, информацията може да помогне на човека. Това могат да бъдат бивши книги за пациента за опита, различни психологически обучения с подходящи психолози, онлайн и офлайн курсове. Само чрез разбиране на механизмите на вашето съзнание, можете да излезете от кризата и да научите от нея някои уроци.

Етап 5 Приемане.

Болката от загуба от острата ще се превърне в скучна и тогава съзнанието ще направи всичко, за да даде на тази рана да се излекува.
В книгата на Елизабет Рос "За смъртта и смъртта" се казва, че хората, които на този етап са неизлечимо болни, са в състояние на пълно спокойствие. Най-често те вече са твърде изтощени физически, но щастливи всяка минута бързеи.

Бих искал да добавя, че приемането идва само когато човек е готов за промяна. Независимо от трагедията, с която се сблъсквате в живота, винаги имате избор - да се залепите в нея, страх да не живеете по различен начин или да живеете.

Важно е да преминете през всеки от петте етапа на приемане на неизбежното. Трудността се състои в това да се даде възможност на всеки да преживее всеки, без да крие емоции, без да използва средствата за притъпяване на усещанията. Няма срам в изразяването на чувства. В крайна сметка, вие сте жив човек. В противен случай болката и недоволството от огромна лепкава буца ще ви завлекат през живота.

Без значение колко е трудно сега, идва момент, когато осъзнавате, че сте свободни. Когато се чувствате отново, когато не се страхувате от промяна, когато сте се научили да чувствате любов от разстояние. Дори ако това разстояние не може да бъде измерено в обичайните единици.

Пет етапа на умиране

Петте етапа на смъртта - образование, палиативна грижа и грижа с раздел ХИВ / СПИН Книгата "За смъртта и умирането" и сега е Непра.

Книгата "За смъртта и умирането" и сега е ненадминат учебник за всички професионалисти, работещи с умиращи пациенти - лекари, медицински сестри, психолози. Петте етапа, които тя отбелязва, които човекът преминава след получаване на новини за предстоящата му смърт, стават толкова известни, че дори са пародирани от известния американски комик Лени Брус (спомняте ли си Дастин Хофман във филма „Лени?“).

Получавайки новината, че е неизлечимо болен, човекът в първия момент отрича това, което е чул: "Това не може да се случи с мен, това е грешка, вероятно говориш за някой друг." Отричането действа като психологически защитен механизъм, който предпазва ума от непоносими мисли и преживявания.

Тогава човекът е ядосан: той може да се превърне в гняв, възмущение или завист на онези, които са здрави. Често лекарите стават обект на гняв: "Те нямат никаква полза. Те мислят само за игра на голф. Те не правят тестове и предписват погрешно лечение".

Третият етап е опит за сключване на сделка с съдбата. Човек мислено си мисли: "Ако козир изпадне, аз ще оцелея, ако не, тогава ще умра." Лекарите често действат като създатели на съдбата: "Ако обещая да не стои от водка и цигари, ще ме излекуваш ли?" Понякога пациентът се опитва да преговаря с Бога: "Господи, ако ме спасиш, обещавам никога да не мамя на жена си."

Освен това, като правило, депресия се случва: човек попада в отчаяние и ужас, губи интерес към ежедневните проблеми, се отдалечава от хората.

Само няколко пациенти успяват да оцелеят до последния етап - осиновяване. На този етап човекът започва да мисли за смърт с тихо смирение: "Живеех един интересен и богат живот. Сега мога да умра." Според много психиатри само по-малко от два процента от хората оцеляват на този етап.

Както всяка теория, подхваната от не толкова умни последователи, известните 5 етапа бързо се превърнаха в догма. Някои психотерапевти дори се ядосали на пациентите си, когато „нарушили“ последователността от преживявания, предписани от Kubler-Ross („Не трябва да влезете в гняв, докато не сте преминали етапа на отричане!“). Въпросът обаче не е в самите етапи, които, разбира се, никой не е задължен да преживява по предписания начин. Основното значение на работата на Елизабет Кюблер-Рос е, че тя е научила лекарите да говорят за смъртта и да я обсъждат с пациентите.

Тази тема принадлежи на:

Палиативни грижи и грижи за ХИВ / СПИН

Палиативни грижи и грижи за ХИВ СПИН.

Ако имате нужда от допълнителен материал по тази тема, или не сте намерили това, което търсите, препоръчваме ви да използвате търсенето в нашата база данни: Пет етапа на умиране

Какво ще правим с получения материал:

Ако този материал се оказа полезен за вас, можете да го запазите в страницата си в социалните мрежи:

Всички теми в този раздел:

Палиативни грижи.
Терминът "палиатив" идва от латинския "pallium", което означава "маска" или "мантия". Това определя каква по същество палиативна грижа е: изглажда - скрива се

Настоящото определение за палиативни грижи (WHO, 2002).
Във връзка с "влизането в арената" на СПИН, бързото застаряване на населението и увеличаването на броя на пациентите с хронични прогресиращи заболявания през 2002 г., СЗО дава ново определение

Палиативни грижи и страдания
Палиативните грижи се състоят от два големи компонента - това е облекчаване на страданията на пациента през целия период на болестта (заедно с радикално лечение) и медицинска помощ в миналото

Принципи на палиативните грижи
Целта на палиативните грижи е да предотврати или да се отърве от страданието на пациенти с фатално заболяване. Предложените дейности обхващат целия спектър от грижи - медицински,

Форми на организация за палиативни грижи
Съществуват различни форми на палиативни грижи за пациентите. В различните страни те са различни, тъй като развитието на помощта върви по своя сценарий във всяка страна. Въпреки това в

Мултидисциплинарен подход към палиативните грижи
Както вече споменахме, качествените палиативни грижи трябва да бъдат насочени към намаляване на всички компоненти на страданието на пациента. За да отговори на нуждите на пациента в комплекса

Хосписи: специфичност на грижите за хората, живеещи с ХИВ / СПИН.
Пример за хоспис за пациенти със СПИН е един от най-големите хосписи в Обединеното кралство. Това е хоспис, който предоставя помощ само на хора със СПИН. мен

Християнско хосписно служение
Общуването с умиращия човек, проявяването на доброта и участие към него, толерантността към капризите, а понякога и обидите, изискват огромно усилие на умствената сила. Ето защо, хоспис персонал подкрепа

Смърт на дъщеря
За да почувстваме, вместо да разберем какво е хоспис, представяме на Вашето внимание откъс от книгата на Виктор и Розмари Зорза за смъртта на дъщеря им Джейн, която почина на 25-годишна възраст.

Развитие на палиативни грижи в Русия.
Палиативните грижи проникват във всички лекарства, които съществуват в Русия в продължение на много векове. Въпреки това, началото на развитието на палиативни грижи за пациенти с рак като независима

Руската православна църква
Принципите на биоетиката на палиативните грижи в много страни, включително и в Русия, напълно съвпадат с принципите на биоетиката, провъзгласени в "Основи на социалната концепция на руската".

Палиативни грижи и медицинска биоетика
Биоетика дава на медицинските специалисти познания по специфични въпроси на медицинската етика и способността за системен анализ, развива навика да разглежда проблемите в интердисциплинарния

Основни принципи на медицинската биоетика в палиативните грижи
ПРИНЦИП НА УВЕДОМЛЕНИЕ ЗА АВТОНОМИЯТА НА ПАЦИЕНТА. За да се приложи този принцип на практика, специалистите по палиативни грижи трябва да: · координират приоритетите и целите на грижите с пациента;

Правата на пациентите в края на живота
Спазването на принципите на медицинската биоетика следва да гарантира прилагането на правата на пациентите, които се нуждаят от палиативни грижи в края на живота си. · Правото на човешко уважение

Болест
Вероятно основният проблем за пациента е неговото заболяване, което поради своята необратимост и тежест поражда много психологически реакции. Най-често те се наблюдават като част от невротични

Самота и значението на здравословния психологически климат
Самото чувство на самота, изолация от семейството, обществото и живота се поражда в ранните стадии на болестта. Вече споменахме стресовият психогенен фактор, който е ди

Умиращ проблем
Ориентацията само към живота оставя настрана или пренебрегва въпросите на смъртта. Колко често хората мислят, че е важно да живеят по-дълго, да поддържат здравето си и да умират бързо, по-незабележимо, за да се избегне страданието

Ролята на молитвата в последните дни от живота на пациента
Християнските идеали, опитът на църквата, силите на молитвата, прошката, любовта очакват тези, които идват по пътя на търсенето. Комбинирането на медицинската дейност с християнското служение има специални перспективи в работата

Проблеми със семейството
Сложността на семейството, където неизлечимият пациент е, независимо дали е пациент с рак или СПИН, е трудно да се надценява. Според статистиката, заболеваемостта и смъртността сред роднините по време на

Подкрепете болните семейства и приятели
Трудно е да се мисли за ситуация, в която човек би се чувствал по-объркан, обезкуражен и просто не е намерил достатъчно разбиране и състрадание, както когато вижда, че някой е

Необходимостта от подкрепа на персонала, работещ в центрове за палиативни грижи
Трябва да се подчертае, че персоналът на хоспис работи с най-тежката категория пациенти, когато има стократно по-голяма загуба на енергия, отколкото в други институции. Нищо чудно в целия свят

Балинт групи за професионалисти, работещи с умиращи пациенти
Лекари и медицински сестри, работещи в отделите, където смъртността е висока, са изложени на значителен психологически стрес. Това важи основно за персонала на хоспис.

Процедурата за групата Balint
Група лекари, наброяващи от 8 до 12 души (т.нар. "Малка група"), се среща на всеки 1-2 седмици (продължителността на семинара-семинар 1,5-2 часа) за няколко години

Скръб и депресия
Фройд вярваше, че човек, покрит с мъка, целият свят изглежда незначителен и празен, докато в състояние на депресия човекът се чувства жалък и безполезен. Една от изпълняваните функции

Усложнени реакции
Анормални реакции могат да възникнат по различни причини, те могат да бъдат причинени от проблеми в отношенията с починалия през живота му, обстоятелства около смъртта му, всички

Принципи на консултиране в периода на загуба
1. Да помогне на човек, който е претърпял загуба, да осъзнае факта на смъртта на любим човек (любим човек). 2. Да помогне на човек, който е претърпял загуба, да дефинира и изрази чувствата си (към чувствата, с които се сблъсква

Руски и международен опит за създаване на хоспис
Злоупотреби и преврати, екстравагантност на модерните технологии, десетки новини за напредъка в областта на медицината всеки ден. Лекарите могат почти всичко. Постоянно оставаше, изглежда, само

Икономическа осъществимост
За всеки държавен хоспис донесе икономически ползи. И значителни. Американците оценяват икономическата осъществимост на хосписите от брутния национален продукт

Основни определения
Идеите, заложени в работата на хосписите, също са в основата на палиативните грижи в широк смисъл. Симптоматичната (палиативна) грижа на СЗО се определя, както следва:

Заповедите на хосписа
1. Хоспис - не е къщата на смъртта. Това е достоен живот до края. Работим с истински хора. Само те умират пред нас. 2. Основната идея на хосписа е да облекчи болката и страданието

Как работи хосписът
Пациентът се приема в болница, ако е необходимо специалистите по хоспис постоянно да го наблюдават, ако състоянието му не му позволява да бъде у дома, ако няма приемливи условия у дома.

Медицинска етика
Какво може да помогне лекарството в случаите, когато човек е безнадеждно болен? В крайна сметка, фактът, че реалното състояние на нещата вече не позволяват на лекарите да излекуват пациента, не означава

Как да се държим. Съвети за близки
Скръб, объркване, тъга, страх, гняв, объркване се установиха в къщата ми. Точно сега, когато животът започна да се подобрява малко - и това е скръб. Колко време остава да бъде

Общи препоръки
1) Поставете, ако е възможно, пациента в отделна стая, а ако не, тогава му разпределете място до прозореца. 2) Леглото не трябва да е меко. Ако е необходимо, покрийте лепилото

Хоспис и религия
Често, когато настъпят важни промени в живота, трагедии или само сериозни трудности, човек си спомня за Бога, за Църквата. Междувременно животът се развива повече или по-малко щастливо и с него

Ролята на мълчаливото съзерцание в духовната грижа на умиращия
Доброволците на хосписа (особено тези, които дойдоха да служат в хосписа по религиозни причини) често ме питат един въпрос: "Какво трябва да кажа на умиращ човек?" Отговорът ми е

Смъртна памет
Бях помолен да кажа нещо за смъртта - за подготовката за него и за това как можете да мислите за смъртта и да я посрещнете. В заключение бих искал да говоря за някои от ритуалите на православната църква, свързани с нея

Времева стойност
Помислете какво би било всеки момент от нашия живот, ако знаем, че може да е последният, че този момент ни е даден, за да постигнем някакво съвършенство, че думите, които изречем са

Лични спомени: смъртта на майката.
Майка ми умира от рак в продължение на три години. Беше оперирана - и безуспешно. Лекарят ми каза това и добави: "Но, разбира се, няма да кажеш нищо на майка си." Отговорих: "Разбира се, че ще."

Смъртта е отделяне от Бога.
Когато мислим за смъртта, не можем да го мислим недвусмислено, нито като триумф, нито като скръб. Образът, който Бог ни дава в Библията, в Евангелията, е по-сложен. Накратко: Бог не създава

Двойно отношение.
В нашето отношение към смъртта трябва да присъстват и двете страни. Когато човек умре, можем законно да разбием сърцето си. Можем да гледаме с ужас на факта, че грехът е убил човек, който

Още лични спомени.
Трудно е, почти невъзможно да се говори за отделни въпроси за живота и смъртта. Така че ще говоря лично, може би по-лично, отколкото някои от вас ще харесат. В живота ни се срещаме със смъртта

Смъртта на бащата.
И последният образ: смъртта на баща ми. Той беше тих човек, каза малко; рядко говорихме. На Великден се разболя, легна. Седях до него и за първи път в живота си говорихме с пълно

Вечен живот
Разбира се, такава подготовка, както вече казах, води до отношение към смъртта, което признава, от една страна, нейния ужас, скръбта от загуба, но в същото време осъзнава, че смъртта е вратата, която се отваря.

Възприемането на смъртта в детството.
Сега бих искал да се обърна към друга тема, да говоря за нещо друго. Срещайки собствената си смърт, ние изпитваме много различни, в зависимост от възрастта и обстоятелствата. Помислете за децата, които чуват

Насилна смърт
По-късно се срещаме със смъртта според тези първи впечатления. Като тийнейджъри, в нашата младост можем да се сблъскаме трагично с насилствена смърт, инциденти, война. Спомням си

Загуба на близки
Както вече казах, ние влизаме в контакт със смъртта за първи път и за известно време чрез загубата на близки. И бих искал да се спра на това донякъде, защото, научавайки се да разбираме смъртта на други хора,

Собствено сираче
Вече споменах, че един от проблемите, които веднага се сблъскват с тези, които са загубили любим човек, е усещането, чувството на самота, изоставянето на понякога само човек, който имаше за нас

Свидетелството на нашия живот.
Това ме води към друг аспект на цялата ситуация. Остава ни така, че всичко, което сме видели, чули, изпитали, може да се размножи и да се разпространи и да стане нов източник на светлина на земята.

Тяло и душа
Сега, като говорим за проблема за реалността на смъртта, ние се обръщаме към различните служби на православната църква, свързани с нея. Тъй като всеки може да ги чете или знае от опит, аз няма да ги разделям.

Холистичен човек
От друга страна. Свещеното Писание, когато говорим за цялото лице, на различни места използва думата "тяло", или "човек", или "душа". И наистина, между тях

Възкресението на победата
С възкресението на Христос, смъртта действително се преодолява. Смъртта се преодолява във всички отношения. Тя е победена, защото благодарение на Христовото възкресение ние знаем, че смъртта не е последната дума и

опело
В служба на погребението има трудни моменти. Трябва да съберем цялата си вяра и цялата си решимост да започнем тази служба с думите: Блажен е нашият Бог. Понякога това е последният тест за нашата вяра. Чу

Създателят на теорията за умиращата умира
През септември 2004 г., на 78-годишна възраст, Елизабет Кюблер-Рос, американски психиатър от швейцарски произход, създател на концепцията за психологическа помощ на умиращи пациенти, почина.

Пеперуди по стените
Момичето е от просперираща Швейцария за първи път се сблъсква с темата за смъртта като дете, когато е хоспитализирана и е свидетел на смъртта на осемгодишен съквартирант. Нейният п

Да говориш или да мълчиш?
Всички западни медицина е подредена по такъв начин, че всичко може да се обсъди с пациента - тестове, процедури, методи на лечение, но не и прогноза, особено ако е разочароващо. връзка

Смърт и мъка работа
Запомни златната есен. Колко красота и тихо очарование в това време на годината. Въздухът е изпълнен със специална яснота и свежест; Листата става необичайно ярка и завладяваща

Работа с изгубени деца
Децата имат различни идеи за живота и смъртта, отколкото за възрастните. Както пише С. Левин, „може би много хора не се страхуват от несъществуването, защото наскоро са дошли от там” [14, p. 136]. Смята се, че

Умиращи деца
Можеш да се примириш със смъртта, когато това означава да се отървеш от старостта, немощта и болестта, но как да приемеш загубата на дете? Такава смърт напълно унищожава представеното

Живей един ден
Хората не обичат да мислят за смъртта. Те нямат време да мислят за това. Всички знаем, че смъртта ще дойде, но се опитваме да не мислим за това, особено ако все още сме млади или здрави. Може би друга причина

Имате желание да живеете
Всички бяхме родени с желание да живеем. Фактът, че това желание се отразява на хода на всяко заболяване, включително и на нелечимото, е обсъждано дълго време. Въпреки че е малък арг

Как се чувствате, ако животът ви е ограничен
Всеки от нас е уникален и всеки избира свой начин на живот и смърт. Въпреки това, хората, които вярват в съдбата, ще ви кажат, че продължителността на живота ни отдавна е предопределена по-горе и не можем да я променим значително.

Вашата вътрешна сила
Повечето хора са емоционално шокирани, когато за първи път научат, че болестта, която ги е поразила, е неизлечима. Те могат да загубят контрол над себе си, както и преди. Понякога

Какво можете да направите за себе си
Чувството, че е обременено от сериозна, нелечима болест, може да лиши смелостта. Можете да имате и добри и лоши дни. На сутринта може да се почувствате зле, но вече на обяд. Вашето благополучие

Чувствайте се свободни да се изправите пред трудни проблеми.
Може да е много трудно да признаете, че тялото ви няма да бъде толкова силно и надеждно, колкото някога е било. С напредването на болестта няма да сте толкова независими, както преди. това

Управлявайте емоциите си
Преди това се смяташе, че хората, умиращи от рак, могат да бъдат тъжни. Те могат да бъдат депресирани, ядосани, уплашени или да имат всички тези чувства едновременно. Това са обикновени хора

Не се страхувайте да говорите за вашето заболяване.
Честен и открит разговор за вашето заболяване може да ви помогне по няколко причини. Тя може да помогне на тези, които са затворени от разбирането на предпочитанията на определен тип и метод на лечение. тежест

Известяване на неизвестното
Казва се, че човек няма страх от смъртта, но има дни, седмици или месеци преди това, които са плашещи. Мнозина се страхуват, че болката ще бъде постоянна по това време и те искат да знаят, че са станали

Намаляване на болката и дискомфорта
Много хора с рак се страхуват от физическа болка. Въпреки това, не всички пациенти с рак имат болка. А тези, които имат болка, не изпитват тази болка през цялото време. Ако имате болка

Чувства се сам
Ако болестта прогресира, смятате, че животът ви е разрушен. Вашите взаимоотношения със семейството, приятелите, колегите стават все по-малко. Вашето ежедневие: лечение, посещение на лекар и

Хората във вашия живот
За много хора, семейството и близките приятели са най-важният източник на емоционална подкрепа. Както казва един човек: „Моята любима жена и приятелят ми са като кръг около мен. Те създават защити

Как могат да реагират децата и тийнейджърите
Децата, чийто родител, дядо, брат или сестра имат рак, почти всички са наясно с промените в живота си. Както и малките деца чувстват, че нещо се е променило. Те могат да бъдат изплашени

Как реагират възрастните деца
Възможната загуба на родител може да промени чувството за самостоятелност на възрастните деца, те могат да имат въпроси и страхове за собствената си смърт, и това може да повлияе на тяхното възприемане на

съпрузи
Комуникацията между вас и съпруга ви е като двупосочна улица. Бъдете честни за емоциите си, които могат да ви помогнат да получите подкрепа. Нежни думи, прегръдки и целувки могат

близост
Може да не сте в състояние да изразявате сексуалността си както преди, поради физически промени и емоционални тревоги. Това обаче не означава, че трябва да се откажете

Домашни грижи
Домашни грижи - за много пациенти това е удобна и удобна алтернатива на болничната помощ. Доставчиците на здравни услуги, които извършват тази работа, могат да предписват лекарства за болка и лекарства.

Помощ за хоспис
Всеки ден в нашата страна се появяват все повече хосписи и хоспис бригади. Хоспис програми се извършват от специализиран екип за грижа за пациента и неговото семейство, както у дома, така и извън него.

Решения за лечение
Вземането на решение за вашето лечение е вашето право. Също така е важно да разберете вас и хората около вас, че желанието ви може да се промени с течение на времето. Семейство, приятели или други хора, които

Права на пациентите
Като пациент имате други права. Имате право да попълните информация за болестта си и какво може да донесе бъдещето и имате право да споделяте тази информация или да я запазите в

Планиране за вашето семейство
Внимателното планиране на по-нататъшни дейности ще намали финансовите, правните, емоционалните трудности на вашето семейство, които ще срещнат след смъртта ви. Въпреки че е трудно да се обсъди практиката

5 етапа на умиране

Д-р Елизабет Кюблер-Рос е разработила методи за подпомагане и консултиране относно наранявания, скръб и скръб, свързани с процеса на смъртта и смъртта. Тя също подобри значително разбирането и практиката по темата за смъртта.

През 1969 г. Кюблер-Рос описва пет етапа на скръб в книгата си за смъртта и смъртта. Тези етапи представляват нормалния диапазон от чувства, които хората изпитват, когато се занимават с промени в собствения си живот.

Всички промени включват загуби на определено ниво.

Петстепенният модел на скръб включва: отричане, гняв, сделка, депресия, приемане и излизане отвъд смъртта и загубата. Нараняванията и емоционалният шок са сходни при изразяване на влияние върху хората. Умъртвяването и смъртта за много хора са най-високата травма, човек може да изпита подобно емоционално разстройство, когато се занимава с множество житейски проблеми, особено ако трябва да се сблъскате с нещо трудно за първи път и / или ако възникне проблем, който заплашва сферата на психологическата импотентност. притежаваме в различни форми.

Често можем ясно да видим подобна реакция на далеч по-малко сериозни наранявания от смърт и загуба, например загуба на работа, принудително преместване, престъпления и наказания, увреждания и наранявания, срив в отношенията, финансови загуби и др. неговата достойна да се учи.

Темата за смъртта, включително и реакциите ни към нея, привлича сериозен и страстен интерес. Тя се разбира, рационализира и тълкува по различни начини.

Тази статия за петте етапа на скръбта на Кюблер-Рос не се предлага като абсолютно или напълно надеждно научно познание.

За различните хора смъртта, подобно на самия живот, предполага различни моменти и мисли.

Можете да вземете от това, което е полезно за вас и да помогнете на другите, да интерпретират тази информация по същия начин.

Фактът, че един човек кара човек в отчаяние (задачата да се промени, да бъде изложен на риск или фобия и т.н.), не е застрашен от друг. Някои хора обичат например змии и изкачващи се планини, докато за други това са изключително страшни неща. Емоционалната реакция и травмата трябва да се разглеждат по-скоро като относителни, отколкото в абсолютни. Моделът за подкрепа ни напомня, че гледната точка на другото лице е различна от нашата, независимо дали сме в шок или шок, или помагаме на другите да се справят с тяхното разочарование и огорчение.

Петте етапа на модела на скръбта първоначално бяха разработени като модел, който да помогне на умиращите пациенти да се справят със смъртта и тежката загуба, но тази концепция също така предоставяше информация и насоки за разбиране за предстоящата травма и промяна и за подпомагане на другите с емоционална адаптация.

Когато Kubler-Ross описва тези етапи, тя обяснява, че всичко това са нормални човешки реакции към трагични моменти в живота. Тя ги наричаше защитен механизъм. Именно тях преживяваме, когато се опитваме да се справим с промените. Ние не изпитваме тези етапи строго редуващо, точно, линейно, стъпка по стъпка. Случва се да се потопим в различни етапи по различно време и дори да се върнем към онези етапи, които вече сме преживявали.

Някои етапи могат да бъдат преразгледани. Някои етапи могат да отсъстват напълно. Kubler-Ross казва, че етапите могат да продължат за различни периоди и могат да се заменят или съществуват едновременно. В идеалния случай, ако успеете да достигнете до етапа „Приемане“ с всички промени, с които трябва да се сблъскате, но често се случва да се забием в един от етапите и да не можем да продължим напред.

Скръбта на хората и други реакции на емоционална травма са индивидуални, както и отпечатъците.

И така, каква е целта на модела, ако той се различава толкова много от човек на човек? Моделът признава, че хората трябва да преминат през своя индивидуален път: помирение със смърт, загуба и т.н., след което, като правило, действителността се приема, което ви позволява да се справите с мъката.

Моделът може да обясни как и защо „времето лекува“ и „животът продължава“. Когато знаем повече за това, което се случва, тогава справянето с проблема обикновено е малко по-лесно.

Моделът "цикъл на траур" е полезен подход за разбиране на собствения, както и емоционален отговор на травмата и промените на някой друг.

Промяната е неразделна част от живота и не може да избяга от нея. Ако промяната е добре планирана и формулирана, тя може да донесе положителни резултати, но въпреки планирането промяната е труден процес, включително приемане и осъзнаване. Тази статия ще ви помогне да разберете кривата за промяна на Кюблер-Рос (или модела на Кюблер-Рос), която е инструмент за разбиране на механизма на промяната и стъпките, включени в нея.

5 етапа на скръб

Важно е да разберем, че не се движим линейно нагоре по стъпките, стъпка по стъпка. Човек има тенденция да се движи към етапи в произволен ред, а понякога дори може да се върне към предишния етап след определен момент във времето. Всеки етап може да продължи за различен период от време, човек може да заседне на определен етап и да не се движи.

Кратко описание на всеки от 5-те етапа на скръб:

1. Неизпълнение:

"Не мога да повярвам"; "Не може да бъде"; "Не с мен!"; - Не може да се случи отново!

Етапът на шока или отричането обикновено е първият етап от модела на Кюблер-Рос и обикновено не трае дълго. Това е фаза на отбранителен механизъм, която отнема време за преработване на неприятни, тревожни новини или реалност. Никой не иска да вярва в случващото се и че това се случва с нас. Ние не искаме да вярваме в промяната. Този етап може да доведе до намаляване на мисленето и действията. След като първият шок се срине, човек може да изпита отрицание и може би да се фокусира върху миналото. Някои хора са склонни да останат в състояние на отказ за дълго време и могат да загубят връзка с реалността. Този етап е като щраус, който крие главата си в пясъка.

2. Гняв:

- Защо аз? Това не е справедливо! ”; "Не! Не мога да го приема! "

Когато накрая дойде съзнанието и човекът осъзнае сериозността на ситуацията, той / тя може да се разгневи и на този етап се извършва търсенето на виновника. Гневът може да се прояви или да се изрази по много начини. Някои директно се гневят върху себе си, други могат да го насочат към другите. Докато някои могат да бъдат огорчени от живота като цяло, други могат да обвинят икономиката, Бог, партньор. По време на този етап човекът е в състояние на раздразнение, разстройство и бързина.

3. Сделка (преговори):

"Просто ме остави да живея, за да видя как моите деца ще получат диплома."; - Ще направя всичко, ако ми дадете повече време, още няколко години.

Това е естествената реакция на този, който умира. Това е опит за забавяне на неизбежното. Често виждаме същото поведение, когато хората се сблъскват с промяна.

Ние преговаряме, за да забавим промените или да намерим изход от ситуацията.
Повечето от тези сделки са тайно споразумение или договор с Бог, други, или живот, когато казваме: "Ако обещая да направя това, тогава тези промени няма да се случат с мен."

4. Депресия:

"Толкова съм тъжна и тъжна, защо трябва да се тревожа за нещо?"; - Какъв е смисълът да се опитваш?

Депресията е етап, в който човек е склонен да чувства тъга, страх, съжаление, вина и други негативни емоции. Човек може напълно да се предаде, сега може да стигне до задънена улица; по този начин пътят напред изглежда тъмен и мрачен. Може да се демонстрира безразлично отношение, изолация, отблъскване на другите и липса на вълнение към нещо в живота. Може да изглежда, че това е най-ниската точка в живота, от която няма път напред. Някои признаци на депресия включват тъга, ниска енергия, чувство на демотивация, загуба на вяра и т.н.

5. Приемане.

"Всичко ще бъде наред"; - Не мога да се бия, но мога да се подготвя за това.

Когато хората осъзнаят, че битката с промяната, която идва в живота им, не води до резултати, те приемат цялата ситуация. За първи път хората започват да отчитат своите възможности. Това е като влак, влизащ в тунел. - Не знам какво има зад ъгъла. Трябва да продължа напред. Страхувам се, но няма избор. Надявам се, че в края има светлина... "

Докато някои хора напълно се подчиняват на ситуацията, другият оставащ момент изследва нови възможности.

Желание да приемем всичко, което идва по-нататък.

Не забравяйте, че Kubler-Ross каза, че ние се колебаем между тези етапи. Когато ви се струва, че сте на етапа на приемане, един ден чувате новини, които ви връщат на сцената на гнева. Това е нормално! Въпреки че не е включила надежда в списъка си от пет етапа, Кюблер-Рос заяви, че надеждата е важна нишка, свързваща всички етапи.

Тази надежда дава вяра, че промяната има добър край и че всичко, което се случва, има специално значение, което ще разберем с времето.

Това е важен показател за способността ни да се справяме успешно с промените. Дори в най-трудните ситуации има възможност за растеж и развитие. И всяка промяна има край. Използването на този модел дава на хората спокойствие, облекчение от това, което те разбират, на какъв етап от промяната са те и къде са били преди.

Освен това е голямо облекчение да осъзнаем, че тези реакции и чувства са нормални и не са признаци на слабост. Моделът на Kubler-Ross е полезен за определяне и разбиране как другите хора се справят с промяната. Хората започват да разбират по-добре смисъла на своите действия и да ги осъзнават.

Не всички са съгласни с полезността на този модел. Повечето критици смятат, че петте етапа значително опростяват широкия спектър от емоции, които хората могат да изпитат по време на промяна.

Моделът е критикуван и за това, че той може да се прилага широко. Критиците смятат, че далеч не е факт, че всички хора на земята ще преживеят същите чувства и емоции. Предговорът на книгата „Смъртта и смъртта“ споменава това и споменава, че това са обобщени реакции и хората могат да им дадат различни имена и имена в зависимост от техния опит.

„Какво ни учат умиращите хора? Те ни учат да живеем. Смъртта е ключът към живота. "

В Допълнение, За Депресия

Пристъпи На Паника