Съобщава се за анорексия

За да се справите с анорексията, трябва да знаете едно просто нещо - експертите са безсилни, докато самият човек не иска да се възстанови. 27-годишната Алена П. от Москва страда от анорексия нервоза в продължение на 10 години. Открихме как успява да се отърве от това заболяване и дали въобще е успяла.

Моята анорексия: началото

- Като цяло винаги съм бил силно момиче. Въпреки че баба каза: "Колко сте тънки!" Е, колко тънка, ако на 13 години с височина 165 аз тежи 56 кг? Това е норма. Е, може би тогава ми се стори, че е малко над нормата.

Като цяло, някъде на 13-годишна възраст, започнах да коригирам фигурата. Сега си спомни смешно. Аз седя на дивана у дома, гледам в лъскаво списание и има всички тънки модели. Отидох до огледалото, вдигнах сакото си... Там - wi-i-and-ir. Тяло, плът, гънки. Пребивам се по "дебелите" страни. И аз го мразя.

Диета? Беше, но не веднага. Първоначално - отхвърлянето на сладки, мазнини. Без съдържание на захар, бонбони, шоколад, масло и млечни мазнини повече от 1,5%. Спомням си, че родителите бяха объркани: „Защо ядете каша не с масло, а празна? Обичаше да яде сметана преди.

Седя, мълча. Мама дори започна да ме подкрепя. Казва, добре свършена, Аленка, продължавай, но вече и бузите му, като Аленка на шоколадова лента. Бях толкова обиден.

Моята анорексия: развитие

Още повече. Мама си купи велосипед за упражнения, но аз се занимавах основно с това - аз бях „шофиране на мазнини“. Що се отнася до диетата, на сутринта бягам на училище рано, след като яде купа от зърнени култури от 4 супени лъжици. овесена каша на вода плюс черно кафе с мляко 0,5% мазнини. Малко повече - чувствах се като дебела крава, обвиняваше всичко. Какъв е резултатът? За шест месеца паднаха 15 кг.

Вдъхновени от резултата (колко е готино - дънките висят, съучениците са ревниви), тя напълно извива орехите - взима и спира да яде всички продукти, в които повече от 40 ккал на 100 гр. След това яде с ниско съдържание на мазнини и зеленчуци.

Спомням си, че висях в магазина - изследвах етикетите на консервираните аспержи и зеления фасул. Намерете тази, в която е по-малко от 2-3 калории на 100 грама, беше моята малка лична победа. Теглото спадна до 37 кг. Тогава височината е 166 cm.

  • От 90-те години насам броят на анорексиците в целия свят се е удвоил. В същото време момчетата и момичетата от богатите семейства са по-податливи на това заболяване.
  • Смъртността от анорексия е средно 18%, включително самоубийства - 0,2% годишно. При пациентите приблизително 90% са жени.
  • При лечението на анорексия, по време на подновяването на храненето може да има нередности в черния дроб, стомаха и червата, поради което този етап трябва да се извършва под наблюдението на лекарите.
  • Всяка година около 1000 пациенти с анорексия нервоза умират от заболявания, причинени от загуба.

Моята анорексия: продължаването на болестта

- Тук се намесиха родителите. Спомням си, че вече в интернет имаше много статии за анорексия, въпреки че много често беше на американски сайтове. Татко започна да носи отпечатъци от работата, да ме чете вечерта и да предупреждава: "Какво искаш да умреш?"

Майка също осъзна, че нещо не е наред с мен. Баба обикновено пиеше Валокордин и всички пресъхнаха - толкова се притесняваше за мен. Накратко, те ме заведоха на хладен психотерапевт с регалии, който взе $ 100 за сесия. Все още го наричам понякога. Поглеждам го като любим човек.

Чрез неговата защита тя попада в Института по хранене, където анорексията изобщо не се лекува. Сега, казват те, те вече се лекуват. Тогава трябваше да изляза от скелета и лекарят, който взе 100 долара за уговорена среща, каза, че в лудница, където анорексиците са включени, те просто ще ме излекуват. Тогава предписах антидепресанти, антипсихотици, провеждах сесии на терапия, насочена към тялото.

Моята анорексия: хроничен стадий

Като цяло започнах да се възстановявам. Получихме тегло до 48 кг (абсолютният ми минимум за този период е 35 кг), 6 от тях спечелиха в хранителната клиника, а останалото вече е у дома. Антидепресанти видяха, отидоха на фитнес 3 пъти седмично. Тя посети лекар в клиниката си или се прибра вкъщи.

Като цяло имаше такова стабилно и бавно състояние. Родителите дойдоха на себе си, бяха вдъхновени, баба също оживя. Ходих сякаш в сън - ето как действаха наркотиците. Дори и да се харесвам, имаше млади хора. От моя страна, нямаше никакви опити за сближаване - все пак, не ми хареса тялото ми, едва сега мога да си го призная.

Като цяло имаше такова добро-не-разхождащо се момиче - добро момиче.

Минаха 4 години, завърших училище, влязох в МГИМО. Теглото се поддържа на около 53 кг. Невролептиците се отменят, дозата на антидепресантите намалява три пъти. Да, постепенно отново започнах да се ограничавам в сладкото, спрях да ям мазнини. Но това нямаше ефект върху теглото.

Едва сега разбирам, че анорексията не ме пусна, точно обратното. Тя се хвърли, научи ме да се страхувам от редовното хранене и правенето на фитнес и се върнах в 22, когато си намерих работа. После получих пари и започнах да пия Лида. Тя хладно отблъсна апетита си, така че имах три ябълки на ден. И тогава бях нахлул с тях.

След няколко месеца Лида спря да работи, исках да ям. И буквално - ядат три гърла. Бях много уплашен, че ще започне булимия. Започнах да пия слабителни чайове, да вземам на мода тогава Гарциния. Спомням си, че намерих форум в интернет, където седяха анорексични жени и висяха там с часове. Резултатът: минус 10 кг годишно, разрушени нерви, депресия.

Моята анорексия: възстановяване

Какво ме спаси? Предполагам, че съм просто уморен. От моята глупост, постоянни приказки, изчисляване на калории, ограничения, чувство за вина. Мразя на тялото.

Сега всичко е стабилно, аз съм на 27 години. Като цяло, анорексията ми отне 10 години нормален живот и сега понякога се усеща. Но аз искам да живея, наистина искам. Сега съм женен и наистина искам деца. Но все още не мога да забременя. Но, надявам се, ще бъда с корем, който много ще обичам. Честно!

Коментар на експерта

Евгения Лепешова, консултант психолог:

- Анорексията е болест. И това разбиране наистина е много важно. Това означава, че е безполезно на ниво домакинство да се опитваш да обясниш на човек какво трябва да започне да яде, че гладът е вреден за здравето и т.н. Заболяването трябва да се лекува и трябва да се извършва от квалифицирани специалисти, предимно психотерапевт или психиатър.

Много е важно да не пропуснете момента, в който болестта едва започва, докато не успее да отиде твърде далеч и да причини сериозна вреда на здравето.

На първия етап вече можете да забележите промени в поведението, които трябва да се разглеждат внимателно. На риск - момичета на възраст 13-14 до 18-20 години.

Основният симптом е обсебването на храненето и собственото му тегло. Интересът към тази област е характерен за всички юноши, но в този случай той излиза извън всички разумни граници. Момичето претегляше няколко пъти на ден, много болезнено и упорито преминава през всякакво наддаване на тегло. Безкрайно намаляване на порциите и намиране на всички нови диети, човек, въпреки това, е в постоянно напрежение, паникьосан се страхува да се мазни, всички мисли са фокусирани върху този въпрос.

Най-сериозният призив е неадекватността на възприемането на собственото й тяло, когато с обективно нормални или дори редуцирани параметри момичето е сигурно, че има допълнително тегло и трябва да отслабне, докато мненията на нейните роднини нямат никакво влияние върху нея.

Анорексията не се ражда от нулата. Неговите предпоставки са намалено самочувствие, основно недоверие към света, самоприемане. Психиката намира само удобен изход: „Просто трябва да отслабвам! Тогава мога да оценя и обичам себе си, а други също ще ме обичат. " И когато нищо не се промени, това е само заключение, че просто трябва да хвърлите още няколко килограма и така нататък до безкрайност...

В историята на Алена П. едно нещо е тревожно: момичето описва детайлно и много ярко своето заболяване, докато само няколко линии се отнасят за възстановяване. Това те кара да се чудиш дали Алена наистина е успяла да победи болестта до края. Бих посъветвал героинята да бъде внимателна и, разбира се, бих искала да й пожелая успех. "

Анорексия в Instagram

Социалните мрежи също имат съществен принос за разпространението на анорексия нервоза. В Instagram (популярна социална мрежа за публикуване на снимки) има цяла линия хештеги за момичета, които са страстни от загуба на тегло - thinspo.

В началото на годината в центъра на вниманието беше младата шведка Антония Ериксон, която документираше нейната болест и възстановяване в Instagram.

През септември 2012 г. Антония дойде в болницата, където прекара 2 месеца. Сърцето и другите вътрешни органи отказаха, костите станаха крехки, рефлексите изчезнаха. Момичето практически умираше.

Instagram се превърна в подробна документална хроника за нейното възстановяване.

Антъни по време на болест

Първите снимки на Антъни бяха поставени под анонимна сметка @fightinganorexia (борбата с анорексия) - тя не искаше истинските приятели и познати да знаят какво се случва с нея, а сега снимката й може да бъде намерена само на определени хештеги.

Сега Антония е напълно възстановена. Тя обича фитнес и здравословно хранене и качва снимки на храна и новата си спортна фигура.

„Не отговарям на въпроса колко калории се хранят на ден”, казва Антония. - Не искам да изброявам числата, защото знам, че това ме е довело до анорексия.

Анорексия: история на едно заболяване

Редакторите на lady.tochka.net споделят истинската история на анорексията.

Ужасно заболяване, което консумира не само тялото, но и душата - това е анорексия. Те се страхуват от нея и й се присмиват, а ако си я представите, тя прилича на смърт. В края на краищата, болните се доведоха до състоянието на ходещите скелети, но без коса в ръцете си.

Анорексията идва неочаквано, напредва на прага на вашето съзнание и вече не можете да контролирате себе си. Някой ще каже, че сте слаби и някой ще се възхищава на вашата воля. И, като намалите теглото си, отначало ще бъдете доволни от себе си и едва когато дойде разбирането, че пътят е обрасъл с тръни, ще разберете какво сте направили.

Lady.tochka.net реши да ви разкаже истинската история на анорексията - без разкрасяване и с щастлив край - в крайна сметка всичко, което започва лошо, трябва да свърши добре, поне.

„Никога не съм искал да отслабвам. Имах страхотно тяло, прекрасни бузи и миризма на оптимизъм на заден план. Единственото „но“ беше, че моите връстници не ме разбраха добре и когато на 16 години оставих родителите си за друг град, реших да радикално възстановя живота си. Предадох стари познати, без никакви проблеми направих нови и се втурнах в младия живот на столицата. Градът ме завъртя, всичко наоколо изглеждаше толкова интересно, открих приключения със скорост на пламенен мач и не мислех за утре.

Шест месеца са живели като приказка: срещнах прекрасни хора, отидох на много събития, се влюбих и бях щастлив. Докато дойде денят, когато сънят ми беше прекъснат от ужасна болка в стомаха. О, да, забравих да кажа, че през цялото това време не можех да ям нормално - нямах достатъчно време за готвене - светът беше твърде интересен, така че изядох това, което дойде. Наричам тази студена зимна сутрин на бенчмарк.

За мен беше толкова болезнено, че реших да ям само овесена каша - в крайна сметка приятелката ми с хроничен гастрит винаги я е яла. И тръгваме. Две седмици на овесена каша - и бях по-тънък никъде, едва сега болката в стомаха не изчезна и нямаше достатъчно време да отида при лекаря. Само малко повече от месец по-късно се почувствах по-добре. Аз сериозно мислех за диетата си, реших да ям отделно и да откажа месото. Накрая седнах на вечна диета: каша за закуска, салата за обяд и кисело мляко за вечеря.

Два месеца на подобна диета - загубих около 8 кг (теглото ми първоначално беше 58 кг). Изведнъж, но ми хареса новото тяло. И тогава разбрах, че не искам да го загубя. Дойде пролетта, улиците пресъхнаха и аз отидох да бягам. Вместо обичайните пет обиколки, лесно бях получил десет. Винаги съм харесвал спорта, но не разбрах откъде дойде толкова много сила и продължих да тичам. По това време бях зает, както проклет. Постепенно отказвах да ходя с приятели и графикът ми се състоеше само от джогинг - работа - на университета - и отново джогинг. Дойде лято и аз носех панталони с размер 25. Продължих да тичам и тихо намалях диетата си на краставица на ден.

степ

Хранителните разстройства са нарушения на психичното здраве, при които отношението на човека към храната, физическата активност и физическото му изображение оказват негативно влияние върху здравето му.

Говорихме с трима герои, които ни казаха как да живеем с анорексия, булимия и изчерпване на тялото.

Асия, 21:

През 2014 г. се разболях от анорексия. Повратният момент в живота ми беше 2012 г., когато смених училището и се преместих в друг град. Изпуснах старите си приятели и родители, започнах да ям много и да се оправям. През 2012-2013 г. тя активно губи тегло и губи 30 килограма за една година. И след това не можеше да спре. Изглеждах си дебела, погледнах се в огледалото и видях дебела жена. Много се притесняваха за това, започнаха да ядат по-малко и се опитаха купчина диети.

През 2014 г. тя влезе в университета и спря да яде напълно. Пиех вода и ядох кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и нищо повече.

Живеех в общежитието, никой не наблюдаваше храненето ми. В моето семейство всички обичат да ядат, никой дори не мислеше, че мога да получа анорексия.

Приятелите ми мислеха, че съм на диета. Аз самият им казах това. По това време не осъзнавах какво правя. Бях силно повлиян от публичността на Вконтакте, те насърчават прекомерна тънкост, булимия и анорексия. Те публикуваха снимки на анорексични момичета с такива цитати, че „ще станеш тънък и ще обичаш всички, ще имаш много приятели” и така нататък. Бях на 17 години и го следвах сляпо.

Родителите не казаха нищо. Знаеха, че губя тегло, но те мислеха, че вървя с този ум. Те живеят в друг град и не виждаха какво се случва с мен.

По това време аз просто лежах на леглото и гледах към тавана. Не се интересувах от нищо. Бях зеленчук. Главата ми беше празна.

Сега, когато си спомням това, ми се струва, че бавно умирам. Загубих съзнанието си. Вместо да яде, аз се занимавах с учене, работа. Опитах се да се разсея. Аз дори нямах глад, желанието да ям нещо.

Не се страхувах нито от смърт, нито от факта, че ще загубя много тегло, просто исках да изглеждам перфектно.

Преследван от маниакалната мисъл, че „ето още един килограм и това е всичко, ще довърша загубата на тегло”, но не успях да спра. Бях много тънка, кожа и кости.

В бъдеще започнах да отказвам черния дроб, бъбреците, имаше огромни проблеми в женската част, заплахата от безплодие, сърдечни проблеми.

Всичко свърши с факта, че отново ме взеха линейката и докторът каза, че имам един месец да живея.

Тогава някой разказа всичко на майка ми и тя веднага долетя при мен. Мислех, че ще крещят на мен, но тя просто плачеше. Това ме отрезви, сякаш се събудих. Започнах да ям, върнах се към нормалното си тегло, но болестта все още е в главата ми. Отидох при психотерапевт, но това не ми помогна.

Сега мисля, че това е част от мен, част от моята история. Има много хора като мен. И искам да бъда помогнат - поклатих се от рамото и оживях. Искам да бъда чута. Тогава някои приятели се отвърнаха от мен, като казаха, че се съмнявам, че не съм добре с главата си. Така че не можете да направите - си струва да се предадат на хората.

Дария Козлова 21:

Историята на разстройствата ми на хранене започна в 14 часа. Тогава тежах около 80 килограма. Съучениците ми разпространиха гниенето си, те предизвикаха, наричаха ме имена и аз продължих да ям. И ядоха много. Когато разбрах, че трябва да спра, започнах да предизвиквам повръщане. Първоначално тя го прави рядко - само когато преходът е силен. Тогава започна да се случва все по-често.

Не мога дори да кажа, че първоначалната ми цел беше да отслабна. Вместо това беше страх да израсне.

През следващите 2 години аз загубих тегло. Седях на диета, спортувах и след месец и половина свалих 20 килограма. Въпреки това, в трудни минути или в тревожни ситуации, отидох до хладилника и ядох. Ядох в такива количества, че изглеждаше нереално.

Направих си четири сандвича, салата със заквасена сметана, затоплих картофите на френски, пържени тиган с яйца с наденица и сирене, и ядох всичко. После можеше да я изяде с бонбони или да изяде 20 вафли. Стомахът просто избухна. Отидох до тоалетната и сложих два пръста в устата си.

И тогава започнах да мисля, че не всичко излиза от мен.

Затова, след като повърнах, изпих 2 литра вода и го направих отново, после отново изпих водата и започнах отново, докато не излезе жлъчката от мен.

Първоначално го правех веднъж на ден, а след това дойде 7 пъти на ден. Вече не трябваше да преяждам, просто можех да ям една ябълка и да се хвърля.

Бях уплашена. Разбрах, че това е краят и трябва да спра да го правя. Започнах да имам здравословни проблеми - косата ми падна, зъбите ми се влошиха, менструалният цикъл излезе и се появи лош дъх.

След известно време баба ми започна да забелязва, че всеки път след ядене отивам в тоалетната. Казах, че всичко е наред, че й се струва само, и тогава разбрах, че няма нужда да мълча и да кажа всичко.

Отидохме при психотерапевт, претърпях 10 сеанса на терапията и ми бяха предписани хапчета, които намаляват чувството за апетит. Всичко се нормализира, мислех, че го направих. И тогава започна отново. Булимия е психологическо разстройство, става въпрос за вас, когато нещо не е наред с главата ви.

Това е ужасна болест и е невъзможно да я преодолеете сами. Тя може да си тръгне, но се връща след известно време.

Сега курсът на приемане на хапчета е спрял, докато всичко върви добре. Основното нещо - не преяждайте, тогава няма да има желание да повърнете. Трябва да има желание за възстановяване и самоконтрол.

Арсен, 24:

В началното училище започнах тежка алергия. Бях отведен до лекар и ми предписали хормонални хапчета, срещу които бях много дебел. В 5-ти клас, с моя къс ръст, вече тежах около 80 килограма. Отново бях отведена при лекаря, но заради тежестта ми.

На родителите беше казано, че проблемът ми може да бъде решен с правилното хранене и диети. Теглото се пускаше много бавно и порциите бяха малки. Все още не можех да свикна с новото си тяло и имах комплекси, които останаха с мен днес.

Не се къпем на обществени места, не ходя до басейна, не нося отворени дрехи, дори и с най-близките си приятели.

Заради детските комплекси през втората година от университета реших отново да отслабна и да се изчерпя. Отслабнете бързо, но нездравословно. Започнах с диети, където през първия ден ядеш само зеленчуци, а на втория ден пиеш и т.н. Успоредно с това работех и седях на много твърда диета. Постепенно започнах да забелязвам, че зъбите ми пожълтяват, косата ми започна да пада и ноктите ми се счупиха.

При най-малкия удар, ако не бях излязъл така, имах синини, които лекуваха дълго време. Постоянно се чувствах слаб.

Започнах да пия много кафе и ядох много малко. Например, той може да си купи сандвич, да го раздели на 3 части и да ги изяде през седмицата, въпреки че обикновен човек може да я изяде веднага.

Всички ми казаха, че изглеждам зле и че трябва да ям нормално. Дори не ги чух, докато не разбрах какво правя.

Отне ми половин година, за да възстановя тялото. Сега имам проблеми със стомаха и черния дроб. В момента мога с увереност да кажа, че мога да ям всичко, което искам, просто трябва да спазвате общите правила и да следите размера на порциите.

Виктория Чеботникова, психолог, специалист по отслабване:

Като психолог често трябва да общувам с хора с хранителни разстройства. Диетолозите също се сблъскват с този проблем, просто не е тяхната отговорност да диагностицират наличието на невроза.

Проблемите на тези хора се корени в детството, често те са отглеждани в разрушителни семейства. Това предполага липсата на умения за справяне с вашите чувства и тяло, което води до такива нарушения в храненето като залепване, страх от храна, контрол на консумираните храни преди принудителни реакции, отчуждаване на храната като майчина грижа.

Хранителни разстройства - това е много индивидуален параметър, за някои то не е свързано с външния вид, а за други - тялото страда толкова много, че е послание към другите, тъпо, несъзнателно искане: “Обърнете внимание на мен”.

Причините за хранителни разстройства са много. В допълнение към вече споменатите отношения родител-дете, това са наранявания, преживени в зряла възраст, болка от загуба, страх от смъртта, самота, дълъг престой в стресираща среда.

В такива случаи препоръчвам на клиентите си дълбок психотерапевтичен курс. Не е достатъчно да се гради върху уменията за работа с храни. Това изисква проучване на психологическата травма, понякога до детството и дори пренаталното развитие. Курсът на психотерапия обхваща всички области на живота: биологични, социални, психологически и духовни, в резултат на което човек с РПП има възможност да избере по-здравословно лечение с тях.

Препоръчва се да потърсите професионална помощ при появата на първите невротични реакции. Това са негативни чувства, свързани с външния вид, тялото, храната, натрапчивите мисли, маниакалното поведение или повишеното внимание към здравословните и вредни храни.

Моята анорексия: история на случая

Но понякога желанието да отслабнете придобива болезнени форми. Анорексия нервоза, водеща до жертвите си до изтощение и дори смърт, става все по-мащабен.

За да се справите с анорексията, трябва да знаете едно просто нещо - експертите са безсилни, докато самият човек не иска да се възстанови. 27-годишната Алена П. от Москва страда от анорексия нервоза в продължение на 10 години. Как успява да се отърве от това заболяване и успява.

начало

- Като цяло винаги съм бил силно момиче. Въпреки че баба ми каза: "Как сте тънки!" Е, колко тънка, ако на 13 години с височина от 165 см аз тежи 56 кг? Това е норма. Е, може би тогава ми се стори, че е малко над нормата.

Като цяло, някъде на 13-годишна възраст, започнах да коригирам фигурата. Сега си спомни смешно. Аз седя на дивана у дома, гледам в лъскаво списание и има всички тънки модели. Отидох до огледалото, вдигнах сакото си... Там - wi-i-and-ir. Тяло, плът, гънки. Пребивам се по "дебелите" страни. И аз го мразя.

Диета? Беше, но не веднага. Първоначално - отхвърлянето на сладки, мазнини. Без съдържание на захар, бонбони, шоколад, масло и млечни мазнини повече от 1,5%. Спомням си, че родителите бяха объркани: „Защо ядете каша не с масло, а празна? Обичаше да яде сметана преди.

Аз мълча. Мама дори започна да ме подкрепя. Казва: добре свършена, Альонка, дръжте го, но вече бузите, като "Аленка" на шоколад. Бях толкова обиден.

развитие

- Освен това - още. Мама си купи велосипед за упражнения, но аз се занимавах основно с това - бях „шофирал“. Що се отнася до диетата, на сутринта бягам на училище рано, след като яде купа от зърнени култури от 4 супени лъжици. л. овесена каша на вода плюс черно кафе с мляко 0,5% мазнини. Малко повече - чувствах се като дебела крава, обвиняваше всичко. Какъв е резултатът? За шест месеца паднаха 15 кг.
Вдъхновена от резултата (колкото и хладно да висят джинсите, съучениците му ревнуват), тя напълно изкриви ядките и взе и спря да яде всички продукти, в които имаше повече от 40 ккал на 100 гр. След това ядеше с безмаслени йогурти и зеленчуци.

Спомням си, че висях в магазина - изследвах етикетите на консервираните аспержи и зеления фасул. Намерете тази, в която е по-малко от 2-3 калории на 100 грама, беше моята малка лична победа. Теглото спадна до 37 кг. Тогава височината е 166 cm.

Продължаване на болестта

- Тук родителите се намесиха. Спомням си, че вече в интернет имаше много статии за анорексия, въпреки че много често беше на американски сайтове. Татко започна да носи отпечатъци от работата, да ме чете вечерта и да предупреждава: "Какво искаш да умреш?"

Майка също осъзна, че нещо не е наред с мен. Баба обикновено пиеше Валокордин и всички пресъхнаха - толкова се притесняваше за мен. Накратко, те ме заведоха на хладен психотерапевт с регалии, който взе $ 100 за сесия. Все още го наричам понякога. Поглеждам го като любим човек.

Чрез защитата си тя попада в Института по хранене, където анорексията като цяло не се лекува. Сега, казват те, те вече се лекуват. Тогава трябваше да се измъкна от скелета и докторът, който взе $ 100 на прием, каза, че в лудница, където се приемат анорексици, те просто ще ме излекуват. Тогава предписах антидепресанти, антипсихотици, провеждах сесии на терапия, насочена към тялото.

Хроничен етап

- Като цяло започнах да се възстановявам. Получихме тегло до 48 кг (абсолютният ми минимум за този период е 35 кг), шест от тях спечелиха в Клиниката за хранене, останалото вече е у дома. Антидепресанти видяха, отидоха на фитнес три пъти седмично. Тя посети лекар в клиниката си или се прибра вкъщи.

Като цяло имаше такова стабилно и бавно състояние. Родителите дойдоха на себе си, бяха вдъхновени, баба също оживя. Ходих сякаш в сън - ето как действаха наркотиците. Дори и да се харесвам, имаше млади хора. От моя страна, нямаше никакви опити за сближаване - все пак, не ми хареса тялото ми, едва сега мога да си го призная.
Като цяло имаше такова добро-не-разхождащо се момиче - добро момиче.

Минаха четири години, завърших училище, влязох в МГИМО. Теглото се поддържа на около 53 кг. Невролептиците се отменят, дозата на антидепресантите намалява три пъти. Да, постепенно отново започнах да се ограничавам в сладкото, спрях да ям мазнини. Но това нямаше ефект върху теглото.

Едва сега разбирам, че анорексията не ме пусна, точно обратното. Тя се хвърли, научи ме да се страхувам от редовното хранене и правенето на фитнес и се върнах в 22, когато си намерих работа. Тогава получих пари и започнах да пия Лида. Тя хладно отблъсна апетита си - така че имах достатъчно три ябълки на ден. И тогава бях нахлул с тях.

След няколко месеца Лида спря да работи, исках да ям. И буквално - ядат три гърла. Бях много уплашен, че ще започне булимия. Започнах да пия слабителни чайове, да вземам на мода тогава Гарциния. Спомням си, че намерих форум в интернет, където седяха анорексични жени и висяха там с часове. Резултатът: минус 10 кг годишно, разрушени нерви, депресия.
възстановяване

- Какво ме спаси? Предполагам, че съм просто уморен. От моята глупост, постоянни приказки, изчисляване на калории, ограничения, чувство за вина. Мразя на тялото.
Сега всичко е стабилно, аз съм на 27 години. Като цяло, анорексията ме лиши от 10 години нормален живот и сега понякога се усеща. Но аз искам да живея, наистина искам. Сега съм женен и наистина искам деца. Но все още не мога да забременя. Но, надявам се, ще бъда с корем, който много ще обичам. Честно казано!

История на анорексията

Влизанията винаги са били моята слаба страна.

В живота бях психически слабо момиче. Креативна, мечтателна, но със силна позиция в живота. Една от тези позиции е искреното презрение към анорексиците и хората, които се мъчат с диети.

Но, както каза Кинг, Бог обича, когато човек наруши клетва.

Веднага разсейте мита за съотношението на жизнения стандарт и анорексията - всеки може да се разболее. Като дете майка ми и аз често бяхме гладни, вкусна храна беше сходна с красива легенда, така че имах недвусмислено отношение към храната - ям всичко на всяка цена веднага, докато е пред мен. В добри периоди на живот приличах на здраво дете, в лошите си бях активен, но тъжен скелет. Ето защо, знаейки цената на храната, мразех онези, които доброволно са я отказвали.

Всичко започна на седемнайсет. На фона на тежка депресия и с постоянно присъствие на храна придобих до 79 килограма на 162 сантиметра височина. Любимата ми майка започна да ми се присмива. Тъй като винаги е била слаба, атлетична и красива, тя не можеше да устои на срама си.

Тя продължи няколко месеца, с истерия и дива самонавист, започнах да губя тегло, след това се отказах, и тормозът продължи и се втвърди. Сега се отнасяха не само за външния вид, но и за волята, тя подробно ми описа не само колко съм дебела, но и колко съм жалък.

В един момент случайно се блъснах в една от безбройните групи анорексия. Прочетох развълнувано, със здравословно отвращение, но тази група, а след това втората, третата, десетата. мотивира ме до невероятно. Казах си - всичко това са глупости, всичко в името на мотивацията, няма да стана така, аз съм нормален, просто малко мотивация, защото мога, мога.

И през следващата седмица ядох малка чиния със зеленчуци на ден.

Анорексията отвътре е съпоставима само с наркомания - си струва да се опита поне веднъж и никога няма да те пусне.

Безкрайното усещане за еуфория, лекота, замаяност, усещане за дългоочаквана победа - всичко това опиянява и дава място.

Анорексията е болест на перфекционистите. Не. Винаги съм бил ужасен раздолбик, безотговорен, рядко донасях нещо до края. Това не ме спря да се разболеем.

Започнах да се разкъсвам с нереално физическо натоварване, скитах от слабост, светът изглеждаше светъл и радостен, а теглото започна да излиза.

И да, колкото повече гладувате, толкова повече тази еуфория. Тя буквално се превръща в наркотик. Да го изоставим завинаги твърде често става невъзможно.

Следващият етап беше булимия поради невъзможното ми желание за храна. Но гладната стачка бе победоносна и за четири месеца загубих 27 килограма.

На петдесет и две години бях принуден да спра - вече не бях разпознат на улицата, дори и след шест дни глад, теглото ми почти не изчезна, майката започна да издава алармата и да вика, че съм шибана анорексичка.

По това време вече знаех калорийното съдържание на всяка храна, в мозъка ми се формираше калкулатор на калориите и страхът да преодолея поне малко победата над страха от смъртта.

Следващите девет месеца преминаха в безкрайно преследване на задържането на тегло. Булимия се влоши, предизвиках повръщане десет до дванадесет пъти на ден, седнах на гладни стачки, се разпаднах и в крайна сметка вкарах до шестдесет.

По това време срещнах бъдещия си съпруг и се появи нова мотивация - да бъде красива заради него. В хода отиде сух глад, понякога повръщане кръв, bisacodyl стана приятел. Когато любимият ми дойде при мен от друг град, аз се закачих на хапчета. Първо, коктейлът от ин витро е ефедрин-кофеин-аспирин. Бях щастлив живот, губех тегло, но сърцето ми работеше прекъснато, удряше ужасен тремор и учениците бяха готови да експлодират. За една година имах кошмари за тези ужасни разширени ученици.

След това флуоксетинът влезе в действие. Припаднах, пулсът ми падна до четиридесет, непрекъснато се режех поради внезапни промени в настроението и истерика. Беше ужасно време. Тогава хванах епилептичен припадък със съпруга си, той ме изпомпва, но след това изхвърли всички хапчета. И принудени да ядат.

Започва периодът на булимия, след това се опитвам правилното хранене на малки порции - и вкарвам до 65.

След като напусна да практикува от института, останах сам и те вече не ме контролираха. Започнала е депресия до психоза. Няколко седмици останаха кръстосани от живота - само помня, че понякога излизах за храна, хванах халюцинации, губех часове от чувството за време.

Оттогава не се възстанових. Спрях да усещам някакви ярки емоции, не излизах от къщата седмици, пиех, защото почти всеки ден имаше усещането, че не мога да преживея това. Просто не мога, толкова силни бяха копнежът, отчаянието, безсмислието на съществуването.

Тогава реших да започна дневник за храна в една от ано-публиката и това беше последната стъпка отвъд. Започнах да пуша, за да не ям; Живеех двеста калории на ден и отслабвах, отслабвах, отслабвах и бях все по-депресиран. Всяка нова победа беше недостатъчна. За трета година сега мразех себе си и тлъстината си, липсата на свобода, невъзможността сама да променя или променя нещо.

За първи път отидох при психиатър с тегло 42 килограма. Тя каза, че още няколко килограма - и аз ще бъда отведен на интензивно лечение. Ха.

До този момент бях сигурен, че имам само булимия. Да бъдеш анорексичен в света на пеперудите ми беше елит. Единиците наистина са получили тази диагноза, останалите са просто ревниви за тях.

Но аз бях диагностициран с анорексия нервоза, депресия и многобройни психични разстройства, които бяха вкоренени от детството.

Тогава за първи път попаднах в OPS - Департамент на граничните държави. В сравнение с остър клон, това е санаториум - контрол само при вземане на хапчета, свободен вход и изход, безплатни посещения, възможност за разходка из квартала, отиване до магазина, на пазара на няколко километра от там. Никой не следваше нещата, а ние тихо донесохме ножици, самобръсначки, козметика. Много добри сестри, които наистина вложиха силата и душата си в пациентите. Да, и хората там лежеха, всъщност, емоционални и интересни. Срещнах много хора там и най-накрая се научих как да говоря с хората, макар и под хапчета. Преди това можех да говоря само с роднини, дори в магазините се страхувах да отговоря с "да" на въпроса дали е необходим пакет.

По-късно вероятно дори мога да говоря за някои от тези хора.

След като проверих, отново влязох в OPS след две седмици. Депресията не беше излекувана, теглото в болницата падна до 38 килограма, аз бях подложена на насилие вкъщи, злоупотребявах с болестта си и аз побягнах обратно.

От OPS влязох в остър клон. Да, за насилствено и опасно. Това е съвсем различна, страшна история. От чудо ме измъкнаха от там, защото никой нямаше да ме пусне.

След всички ужаси на остра раздяла, депресията ескалира. Беше невъзможно да оцелеят тези седмици и да не се счупят. Провалих се. Най-накрая. Но там се възстанових до 50 килограма и когато погледнах в огледалото на излизане, се разплаках. Те успяха да отблъснат само малко, защото дори загубата на тегло загуби смисъла си.

Само месеци по-късно успях да се възстановя малко - през декември 2017 открих първата си работа, макар и с глупости, се присъединих към екипа, се появиха моите приятели.

През януари имаше опит за самоубийство, бях изпомпан в реанимация за 24 часа, а след това, като самоубийство, те ме хвърлиха отново в остър район.

Този път беше по-лесно - най-добрите психиатри на града се занимаваха с мен, проведоха едночасови разговори, разбраха ситуацията и състоянието, предписаха наистина добри, силни препарати. До средата на февруари бях жив, имах малко вкус в живота и бях успешно изписан.

Скоро, въпреки хапчетата, депресията отново се влоши и аз паднах на дъното на този живот.

Къде оставам днес.

Текущото тегло е 47 килограма, а понякога не мога да се измъкна, защото смятам, че съм прекалено мазна.

В най-лошия период дневната ми дажба се състоеше от кафе, чаши кефир, фибри, нула-калорични подсладители и кола нула. Понякога една ябълка. Или портокал. Или няколко листа маруля. Понякога нищо.

Въпреки че анорексията е психично разстройство, заболяването е едно към едно с човек, но всичко винаги започва отвън. Всяко момиче от кръга от контакти в ано-публиката винаги имаше една и съща история - наричаха ме дебела. Майка, момче, съученици. Няма значение кой.

Обикновено това са доста самотни момичета / момичета без каквато и да е подкрепа и разбиране от страна и оставени на мира с този внезапен комплекс, те се разпадат. Четох стотици истински истории и всички те започнаха с едно нещо.

Анорексията е заболяване не само на ума, но и на тялото. И това се изразява не само в тънкост. С течение на времето химическите процеси в мозъка просто се променят и ситуацията се задълбочава хиляди пъти. След това спрете почти невъзможно.

А всъщност апетитът изчезва от няколко. Основното е паническият страх от яденето, страхът от излишните калории. Дори и захарната дъвка става прекалено калорична, понякога забранявате на себе си да пиете чай или кафе с мляко, дори зелето става пир по време на чумата.

Ефектът на изкривено огледало добавя мизерия към кармата. Дори и да сте тънки, не го разбирате. Или разбирате, от ръба на съзнанието, но това не променя нищо - всички параметри винаги ще бъдат недостатъчни.

Обикновените разговори никога не помагат, аргументите са разбити за фанатизма. Въпреки че е безполезно да се говори, е необходимо по време на лечението - но по време на лечението с хапчета и, за предпочитане, с психиатри и психотерапевти. С тези, които, макар и не отвътре, но знаят всичко за вашата болест. Разговорите с роднини са обикновен фарс, те отблъскват "Направих всичко, което можех, но тя е просто глупава" и пациентът само задълбочава вярата си повече.

Също така, химията на мозъка и най-силните смущения в психиката не могат да бъдат преодолени с просто усилие на волята. Страх от храна, страх от наддаване на тегло, постоянно недоволство от себе си, външни проблеми, които подхранват вътрешните демони, комплекс за малоценност, стотици други прояви на болестта - понякога тези фактори не могат да бъдат победени. Поради това се счита, че е невъзможно да се възстанови напълно от анорексия. Без значение колко години минават, но понякога си спомняте времената на обостряне - и това изглежда като сладък, съблазнителен ад.

Разбирам много добре, че живея в безкраен ад, но вече не мога да го спра.

Анорексията смесва всичко. Тя прониква във всички сфери на живота. Приятелите се елиминират поради депресия и истерика на фона на нервното изтощение, понякога става невъзможно да се работи, защото няма никакви сили, а паметта, вниманието, умствените функции, съня, абсолютно всичко страда. Разрушават се зъби - имам пет разрушени; косата пада - губи две трети от косата за четири години; всички органи и системи са засегнати.

Всички интереси и хобита се заменят с едно калории и тегло. Постоянният калкулатор в главата ми не дава почивка, всички мисли само за храна, тегло, загуба на тегло, не е възможно да се концентрираме върху нещо друго освен това.

Описах историята си без ужасни подробности, колкото се може по-меко и без истинска калай.

Чрез критично мислене разбирам, че съм дълбоко болен и ненормален, знам всички начини за излизане от тази ситуация, но просто не искам да го правя. Загубих всичко, освен единствената ми цел - да отслабна. Нищо не носи радост. Мразя себе си. Не чувствам ярки емоции. Паметта ми много пострада - забравям прости думи и понятия, много подробности от живота, които току-що изтрих. Ниско налягане, проблеми със сърцето, стомаха, репродуктивната система. Аз само спя на предписаните ми невролептици, живея на купчина хапчета.

И когато напомням на майка си, че тя ми се присмива, тя отрече тясно. Казва, че няма такова нещо, че съм изобретил всичко, че не съм нормален.

Най-трудното е да се разбере, че всичко това беше и не бях луд. Въпреки, че не води до пристрастяване, но газовата светлина наистина може да ви накара да побъркате и да подкопаете чувството за реалност.

Уви, това не е лечебна история. Разбирам, че ще се удавя в много критики и минуси, но може би моята история ще помогне на някой да спаси любим човек или да не се удави.

В Допълнение, За Депресия