Какво е "арт лечение" или арт терапия?

Арт-терапията е един от методите на психотерапията, базиран на прилагането на творческите умения на пациента. Неговата цел е да успокои, отпусне човек и да постигне вътрешна хармония. С помощта на изкуството човек може да изрази най-тайните си емоции - гняв, страх, негодувание, несигурност.

Изтласквайки негативните чувства, той „подрежда нещата“ в душата си, вътрешното му състояние се подобрява. За провеждане на арт терапия не са необходими специални финансови инвестиции, не са необходими много часове разговори с психолог. Човек трябва само да прави това, в което е добър и да му донесе пълна релаксация.

Арт терапия за деца и възрастни

И така, какво е арт терапия? Тя се основава на сублимационния метод. Сублимацията е способността за пренасочване на енергията от един обект към друг, за да се облекчи вътрешното напрежение. Буквално "арт-терапията" се превежда като "арт лечение". Всеки човек има начало на творчески способности, всички те имат различни изрази. Някой привлича добре, но някой само иска да научи това. Едно от несъмнените предимства на техниката е, че то се прилага както за възрастни, така и за деца. Някои хора се притесняват да изразят своята креативност, вярвайки, че времето вече е загубено. Децата в това отношение са по-отворени - щастливи са да правят това, което искат, без да мислят за това как другите ще реагират на това.

Защо трябва да се справяте с вътрешния си дискомфорт? Неразказани мисли и страхове, необработени страхове водят до това, че страда не само нашата психика и душа, но и нашето тяло. Така се появяват психосоматични заболявания и невротични разстройства. Чрез изливане на хартия всички негативи, които са се натрупали вътре, човек помага да се очисти.

Означава ли това, че методът на тази терапия е само в рисуването? Съвсем не. Има много направления на арт-терапията, тъй като има посоки в изкуството. Основните от тях са самостоятелната композиция на къси творби в проза или поезия, танци, скулптури, изработване на кукли и занаяти, изработване на букети. Дори простото рисуване може да се направи с различни техники. Най-оригиналните от тях - рисуване със сол, смачкана хартия, сапунени мехурчета.

Арт-терапията не може да се използва за лечение на сериозни психични разстройства и заболявания, но ще помогне да се извадят скритите страхове и комплекси и да се постигне хармония и спокойствие.

Показания за използване на арт терапия

Кой се нуждае от техника за изкуство? Показанията за неговото използване са, както следва:

  • емоционално възстановяване след загуба на любим човек;
  • фобии, страхове, натрапчиви мисли;
  • ниско самочувствие;
  • депресивни състояния;
  • хроничен стрес, невроза;
  • повишена тревожност;
  • нарушения на съня;
  • чести конфликти в училище при деца и юноши.

С други думи, списъкът с индикации включва условия, които карат човек да се чувства несигурен и психологически болен.

Противопоказания за арт терапия са тежка депресия, нарушено съзнание, маниакални състояния.

Терапевтичните сесии могат да се провеждат индивидуално, но при желание пациентът може да присъства на групови сесии. Някои предпочитат да идват на сесиите с цялото семейство. Това допринася за сближаването на членовете на семейството и за формирането на взаимно разбирателство между тях. Арт-терапевтични центрове съществуват в психиатрични клиники, различни социални центрове, центрове за детско творчество. Арт-терапията в психологията има за цел да осигури безопасен изход за негативните емоции и чувства, да работи чрез потиснати страхове и тревоги, да развива самодисциплина, да фокусира вниманието на пациента върху чувствата, които преживява, да насърчава развитието на творческите способности. Когато човек вижда плодовете на работата си, настроението му се подобрява и самочувствието му се повишава. Освен това, арт-терапията може да се разглежда като спомагателен метод по време на клиничната психотерапия.

Методи за арт терапия за деца

Арт терапията за деца се възприема от децата като забавна и вълнуваща игра. Психотерапевти, работещи с млади пациенти, знаят колко е важно да установят контакт с детето и да доведат до неговото доверие. В хода на занятията се разкрива творческият потенциал на детето и се развиват онези части от мозъка, които са отговорни за творческото мислене.

При работа с деца, в допълнение към рисуването, могат да се използват следните методи:

  • Пясъчни игри. Всичко, което е необходимо за тях е малък пясък и играчки: плесени и лопати. Децата обичат да карат с пясък, да изградят различни форми и дори малки сгради. Той ги отпуска и развива фини двигателни умения. Уроците се показват на деца, които са претърпели стрес: те са загубили някой от своите близки или приятели, са променили местоживеенето си, са се преместили в друго училище или детска градина. Също така експертите препоръчват този метод за деца с лека форма на разстройства от аутистичния спектър. Сега в продажба е кинетичен пясък - той е още по-подходящ за такива дейности.
  • Терапия с приказки. Чудесно за деца 3-7 години. Задачата на специалиста е да измисли една малка хубава приказка заедно с детето. Първо, бебето е помолено да разкаже за приказното същество, което най-много му харесва. След това започват да задават водещи въпроси: как изглежда, къде живее, с кого е приятел, какво обича да прави. В резултат на терапията на приказките, детето формира правилните идеи за моралните ценности, взаимоотношенията между хората.
  • Участие в театрални мини-продукции. Когато едно дете се опитва като актьор, той се научава да изразява чувствата си не само с думи, но и с жестове и изражения на лицето. Опитвайки се на образите на други хора, децата могат по-добре да разберат чувствата на другите, те ще развият способността си да съчувстват и съчувстват.
  • Музикална терапия за деца. Музиката има голямо влияние върху хората - това е доказан факт. Правилно подбраните класически композиции ще помогнат на детето да се отпусне и облекчи стреса, да успокои нервната система. Мускулна терапия се препоръчва за неврологични заболявания, лошо представяне, забавено развитие на речта. По време на по-старите сесии специалистът говори на децата за основните понятия на музикологията - обяснява какъв е ритъмът, хармонията, въвежда музикалните инструменти.

Можете също така да извайвате с деца, да правите домашни кукли, да правите занаяти от скрап материали, да рисувате пръстите. Всичко това е и форма на "арт лечение".

Колко бързо можете да видите резултата

Много хора не разбират защо трябва да прекарате няколко часа в моделиране, рисуване или танци, ако можете да прибегнете до стандартни методи на психотерапия - например, за разговор с квалифициран терапевт.

Факт е, че арт терапията ви позволява да се отървете от комплексите и вътрешната коравина. Много е важно да не се сравняват резултатите от тяхната работа с другите. Всеки чертеж или танц е уникален, ако е направен с душа и от чисто сърце. Някои хора ще се почувстват по-добре след първите няколко сесии, други ще се нуждаят от няколко месеца. Арт-терапията ви дава възможност да се отворите с нова страна. Може би самият човек не е знаел за таланта си за каквото и да е изкуство. Малките деца разкриват творческия си потенциал особено бързо.

Освен това е много важно по време на сесията човек да не разсейва нищо. Той напълно се посвещава на професията, отвлича се от неотложните проблеми и се концентрира върху своите усещания. Това му дава възможност да бъде сам с чувствата си.

Изкуство като терапия и арт терапия

Арт-терапията е една от най-загадъчните и привлекателни области на практическата психология и психотерапия. Методите на арт-терапията са много разнообразни и могат да се използват като самостоятелен подход, освен това, арт-терапията е популярна в психологическото консултиране и психотерапията.

Снимка от Василиса Русакова, рисунка от колективно авторство

Какво е арт терапия?

Най-общо казано за арт терапия, имаме предвид така наречената терапия на визуалните изкуства (английски: арт-терапия), въпреки че в по-широк смисъл понятието арт терапия (английски: изкуство) включва и терапия с музика, танц и движение, драма терапия и някои други групи методи за деца, юноши и възрастни.

Арт-терапията се използва като метод за психологична корекция при работа с детски неврози, фобии и поведенчески разстройства.

В допълнение, през последното десетилетие активно се развива полимодална арт терапия (английска: терапия с експресивни изкуства), методите на която включват едновременно творческа дейност в различни области:

  • в изкуството;
  • в драма;
  • в движение;
  • в танца;
  • в музиката;
  • в литературното творчество.

Арт-терапията като посока на психологията и психотерапията произхожда от 40-те години на миналия век в САЩ и понастоящем е разпространена в Съединените щати, Великобритания и други страни от Западна Европа, в Израел и малко по-малко в Русия.

Кой е арт терапевт?

В арт-терапията водят различни пътища, понякога навиващи и трънливи, както често се случва с творческите професии. Може би най-важният професионален инструмент на арт-терапевт е неговата личност. Собственото изкуство, спонтанността и автентичността разграничават един добър арт терапевт. Как да стана арт терапевт:

  1. Художниците получават допълнителна специализация в арт-терапията и след това започват дейности в студиото за арт терапия, като по правило прилагат недирективен подход.
  2. Психологът може също така да получи допълнително обучение за арт-терапия и след това да използва елементи на арт терапия в обичайната си работа или практика в формата на арт терапия.
  3. Медицински специалисти, обикновено психиатри, също понякога получават обучение за арт-терапия, за да помогнат на пациентите си с по-голяма ефективност.

Неговият подход до голяма степен зависи от основното образование и областта на практиката на арт-терапевта, всеки от тях има свои атрактивни точки и това трябва да се има предвид при избора на специалист.

От: Анри Матис

Как работи?

Арт-терапевтичните методи се основават на разбирането на изкуството като начин за изразяване на това, което е трудно или невъзможно да се изрази с думи. В творческия процес човек става по-автентичен и свободен, отколкото в ежедневието, и намира такива чудесни инструменти за изразяване на сложни чувства като цвят, пластична форма, звук, движение, символ, образ.

В творчеството, неизбежно се отразяват вътрешни конфликти, травматични преживявания, несъзнателни емоции - всичко, което при обичайната "вербална" терапия става скрит механизъм на умствената защита.

В арт терапията много несъзнателни чувства се появяват в безопасното пространство на творчески обект.

Този изразен творчески процес сам по себе си е терапевтичен, за сметка на собствените ресурси на психиката и способността му да се самоизлекува. В допълнение, присъствието на друг човек (терапевт, фасилитатор, членове на терапевтичната група) и неговото безусловно приемане на пациента в работата има трансформиращ ефект на междуличностно ниво.

От Шин Кван Хо

Това означава, че дори просто да нарисува нещо свое, в мълчание и на собствената си вълна, в присъствието на арт терапевт, пациентът вече се подлага на терапия. Дълбоко личен, емоционален творчески процес, споделен с внимателен и приемащ друг човек - понякога това е достатъчно, за да активирате собствените си емоционални ресурси, да хармонизирате вашето психично състояние и да осъществите контакт със себе си.

Освен това създаденото творчество може да стане предмет на дискусия, а после въздействието да се осъществи чрез по-дълбоко разбиране и приемане от самия клиент.

Психоаналитично ориентираните арт-терапевти използват творчеството като материал за анализ, интерпретация, интерпретация на символи, раждане на асоциации. Това използване на арт терапията като път към несъзнавания клиент, което му помага да установи контакт със себе си.

Много популярни са методите на арт-терапията сред юнгианските анализатори, които изследват архетипни символи в творбите и помагат да разберат и понякога променят дълбоката “история” или “мит”, която съпътства жизнения път на клиента.

Кой се нуждае от арт терапия?

Поради факта, че арт терапията има многостепенен терапевтичен потенциал, тя е подходяща за много широк кръг пациенти. В случаите, когато вербалната терапия е безполезна или невъзможна, арт-терапията става незаменима помощ.

Например, арт терапия за психични заболявания в стационарни клиники е доста често срещано явление. Като правило, във формата на арт-терапевтична група или отворено студио, арт-терапията показва своята ефективност дори и за пациенти в състояние на остра психоза, когато не е възможна продуктивна комуникация.

Арт-терапията е полезна и за възрастни хора, страдащи от потискане на умствените функции (включително сенилна деменция), за пациенти с тежки соматични заболявания, за деца със специални нужди, като:

  • аутизъм;
  • хиперактивност;
  • забавяне на умственото и говорното развитие и др.

Здравите деца, които се нуждаят от помощта на психолог заради емоционалното си състояние, страховете и други местни проблеми, арт-терапията помагат като диагностичен и корекционен инструмент, който не изисква висока речева активност на детето.

Снимка от Василиса Русакова

Сред клинично здравите хора, твърде много от тези, които са подходящи за арт терапия, тъй като тя дава възможност за развитие в личен и творчески смисъл, помага да се справят със стреса, да коригират неврози и фобии, да изработят семейни или детско-родителски взаимоотношения.

От Пол Клее

Как се прави това?

Класовата арт-терапия може да варира значително в зависимост от посоката, формата на работа и особеностите на подхода. Обикновено в началото на сесията се провежда кратка уводна дискусия, след което клиентът се приканва да избере материали за работа (в добри офиси или студия изборът на материали е възможно най-широк) и след това да отнеме известно време за самостоятелно творчество, след което се обсъжда, анализира или подобрява резултатът от работата. Както създаването на работа, така и участието в дискусиите винаги са строго доброволни, няма натиск върху клиента в каквато и да е форма на арт терапия и той лесно може да откаже да рисува, танцува или говори.

Има няколко основни форми на арт-терапия.

Индивидуална арт терапия

Това е възможност за индивидуална психотерапия или психологическо консултиране, в която клиентът се ангажира с творческа работа в присъствието на специалист. Това може да бъде рисунка по дадена тема или в дадена техника, последователно създаване на художествен образ с придружаваща история (приказка) или свободно спонтанно импровизиране.

Обикновено арт-терапията продължава малко по-дълго от нормалната консултация (от 45 до 120 минути) и през това време клиентът има време да се потопи в състояние на творчески поток, да създаде художествен образ и след това да го разгледа с терапевта.

Групова арт терапия

Това е по същество психотерапевтична група, която може да се проведе в два различни формата за организиране на процеса:

  1. Затворен формат с постоянен списък на участниците.
  2. Отворен формат, с възможност за приемане на нови членове.

Продължителността на следните видове арт терапия:

  1. Краткосрочни, от няколко седмици до няколко месеца.
  2. Дългосрочни, от една до няколко години.

Продължителността на една групова сесия обикновено е от един до половин до три часа. По време на груповите уроци, участниците се потопят в специална, внимателна и приемаща атмосфера, в която могат свободно да изразяват и обсъждат своите чувства, да участват в спонтанно творчество или да създават художествени предмети - свои собствени, парни стаи или групи. Като правило дискусията между членовете на групата се провежда преди и след създаването на произведения.

Снимка от Василиса Русакова

Обикновено групата има модератор - професионален арт-терапевт, който до известна степен регулира работата на художествената група. Интервенцията на терапевта може да бъде минимална - например организацията на класовете, контрола на мястото и времето на провеждане, оценяването на правилата на групата. И може би повече директивно участие, например - интерпретация на елементи на работа, инициативи в дискусиите, анализ на груповата динамика, предложение за теми или материали за творчество и т.н.

Групова арт терапия се провежда в свободно формирани групи или в групи със специфичен критерий:

  • по възраст;
  • пода;
  • професия;
  • диагноза и така нататък.

Групова арт терапия при бременни жени е често срещано явление, както и групова арт терапия при различни видове клинична и социална рехабилитация. В допълнение, популярното се радва на:

  1. Детска арт терапия. Тя може да бъде реализирана както в индивидуална, така и в групова форма, докато детската арт терапия се отличава с наситеността на класовете с различни форми на творчество. При работа с деца често се използват терапията с пясъчно изкуство, спонтанното движение, терапията с танцови движения, терапията с игри и приказната терапия.
  2. Семейна арт терапия. Обикновено, семейната арт терапия, като семейното консултиране, се фокусира върху подобряване на качеството на комуникацията между членовете на семейството. Методите на семейната арт терапия включват разнообразни техники за съвместно създаване, които помагат да се разберат семейните отношения, да се подобри взаимното разбиране и да се научат да споделят чувствата и мислите помежду си.
  3. Отворено студио за арт терапия. Това е една от често срещаните форми на не-директна арт терапия. По принцип такива отворени студия работят в психиатрични клиники, психологически центрове или институции за деца със специални нужди. Студиото може да работи няколко пъти седмично или всеки ден, а всеки клиент на такова студио има възможност доброволно да дойде или да отиде по всяко време. В пространството на студиото винаги има един или няколко арт терапевти, които са готови да отделят време и внимание на всеки участник, ако той има такава нужда. Всички клиенти могат да използват всякакви материали, които са в студиото, да обсъждат чувствата и мислите си с терапевти (понякога с други участници), да изпробват различни форми на поведение и изразяване в безопасна среда.

За всички форми съществуват някои общи и конкретни методи, упражнения и техники на арт терапията.

Особен интерес представлява технологията на арт терапията в рамките на някои методи, които стимулират дълбоките емоционални ресурси на индивида и имат силен трансформиращ потенциал.

Как става това?

Освен живопис и графика, изкуството често се използва и в пластиката - създаването на модели и инсталации, скулптура, моделиране на глина и др.

Глинените форми в арт-терапията имат ефект, дължащ се на “превключване” на възприятието на сензорно-моторно ниво, което позволява активиране на по-дълбоки емоционални ресурси.

Манипулациите с глина се отпускат, облекчават напрежението в мускулите и ви позволяват да изразявате широк спектър от различни чувства. Възможностите на тази арт-терапевтична технология ви позволяват да работите с глина с тези пациенти, за които е невъзможна изотерапия (със слепи и слабовиждащи).

За здрави хора, които са развили способността за абстрактно мислене и символизация, визуално-наративните техники са много подходящи - когато освен създаването на художествени образи, се създава и повествователно съпровод под формата на история, есе или комикс.

Този подход позволява на пациента да изрази своя опит едновременно на няколко нива:

Груповата арт терапия ви позволява да се ангажирате в колективно литературно творчество и да изследвате вътрешногруповите взаимоотношения.

Една от най-модерните области на арт-терапията е терапия с пейзажно изкуство - този подход се осъществява в тясно взаимодействие между човека и природата. Като част от тези дейности груповата арт терапия включва ходене и туризъм в природата, където участниците се радват на контакт с растителния и животинския свят, потапят се в медитативното съзерцание и създават художествени предмети от естествени материали. Пейзажният терапевт вижда природата като неизчерпаем източник на ресурси в емоционален и духовен смисъл, а също така оценява богатството на символите, които изпълват света на живата природа.

Друга интересна област на арт терапията е рисуването на жестове. Авторът на този метод, шотландският арт терапевт Бевърли О'Кор, се придържа към холистичен подход към разбирането на човека и смята, че добрият контакт между пациента и неговото тяло е важно условие за успешна терапия.

Бевърли О'Корт в Центъра за изкуство в Москва

Ръчно рисуване може да бъде описано като телесна практика, тъй като цялото тяло на човек, който се движи в автентичния си вътрешен ритъм, участва в процеса на рисуване, сякаш танцува собствения си танц, оставяйки следи от боя върху огромно платно.

За много съвременни хора е характерна сдържаност, склонност към потискане на емоциите, която се отразява във физическо напрежение и някаква мускулна скованост, така че свободното движение им помага да се чувстват в контакт със собственото си „аз” и да се освободят от вътрешен натиск. Такива арт-терапевтични техники, свързани с движението, могат да бъдат много ефективни за пациенти, които изпитват затруднения в разбирането и изразяването на собствените си чувства.

Популярни са техники за самопомощ, включително независими творчески упражнения. Техниката на арт-терапията в строго научен смисъл не означава самостоятелна практика, но въпреки това мнозина намират за доста ефективно за саморегулиране на емоционалното състояние, като техники като рисуване на мандали, спонтанно рисуване, оцветяване на орнаменти и др.

По време на уроците по арт терапия, атмосферата, създадена от творческия процес, е важна. В обикновения живот нямаме толкова много шансове да останем спокойни и незабавни, да се върнем към детството, да се върнем към живите и живи чувства. А креативната и топла атмосфера на арт-терапевтичното пространство разполага с играта, към спонтанността и свободата на изразяване.

Авторът на статията: психолог и арт-терапевт Василиса Русаков

Арт терапевтични методи

Арт-терапията започва през 30-те години на нашия век. Първият урок за използването на арт терапия се отнася до опити за коригиране на емоционалните и лични проблеми на децата, емигрирали в САЩ от Германия по време на Втората световна война.

Първите опити за използване на арт-терапия за коригиране на трудностите на личностното развитие датират от 30-те години на нашия век, когато в работата с деца, които са били подложени на стрес в фашистки лагери и изнасят в САЩ, се прилагат методи на арт терапия. Оттогава арт-терапията е широко разпространена и се използва като независим метод и като метод, който допълва други техники.

Терминът “арт-терапия” (буквално: арт-терапия) е въведен от Адриан Хил (1938), когато описва работата си с пациенти с туберкулоза в санаториуми. Тази фраза е използвана във връзка с всички видове изкуства, които се провеждат в болници и центрове за психично здраве.

Това е специализирана форма на психотерапия, основана на изкуството, предимно визуална и творческа дейност.

Първоначално, арт-терапията възниква в контекста на теоретичните идеи. 3. Фройд и К. Г. Юнг, а по-късно придобива по-широка концептуална база, включително К. Роджърс (1951) и хуманистичните модели на личното развитие на А. Маслоу (1956).

Основната цел на арт терапията е да се хармонизира развитието на индивида чрез развитие на способността за себеизразяване и самопознание. От гледна точка на представителя на класическата психоанализа, основният механизъм на коригиращото действие в арттерапията е сублимационният механизъм. Според Ч. Юнг изкуството, особено легендите и митовете и арт-терапията, използващи изкуството, значително улесняват процеса на индивидуализация на саморазвитието на индивида, основан на установяването на зрял баланс между несъзнателното и съзнателното "Аз".

Най-важната техника на терапевтичното действие тук е техниката на активното въображение, насочена към противопоставяне на съзнателното и несъзнаваното и примиряването им помежду си чрез емоционално взаимодействие.

От гледна точка на представителя на хуманистичната посока, корекционните възможности на арт-терапията са свързани с предоставянето на клиента на практически неограничени възможности за себеизразяване и самореализация в продуктите на творчеството, утвърждаването и познанието на неговото “Аз”. Продуктите, създадени от клиента, обективизиращи афективното му отношение към света, улесняват процеса на комуникация и установяването на взаимоотношения със значими други (роднини, деца, родители, връстници, колеги и др.). Интересът към резултатите от творчеството от страна на другите, приемането им от продуктите на творчеството повишава самочувствието на клиента и степента на неговото самоприемане и самооценка.

Като друг възможен поправителен механизъм, по мнението на поддръжниците на двете посоки, процесът на самото творчество може да се разглежда като изследване на реалността, познаване на нови партии, които преди това са били скрити от изследователя, и създаването на продукт, въплъщаващ тези отношения.

В началото на своето развитие, арт терапията отразява психоаналитичните възгледи, според които крайният продукт на артистичната дейност на клиента (независимо дали рисува, рисува, скулптура) се счита за израз на несъзнателни психични процеси. Арт-терапията е доста широко разпространена. През 1960 г. в Америка е създадена Американската асоциация за арт терапия. Подобни асоциации възникват и в Англия, Япония, Холандия. Няколкостотин професионални арт терапевти работят в психиатрични и общи болници, клиники, центрове, училища, затвори, университети.

Арт терапията може да се използва както като основен метод, така и като един от спомагателните методи.

Съществуват два основни механизма на психологическо корекционно въздействие, характерни за метода на арт терапията.

Първият механизъм е, че изкуството позволява в специална символична форма да реконструира конфликтна травматична ситуация и да намери своето решение чрез преструктуриране на тази ситуация въз основа на творческите способности на субекта.

Вторият механизъм е свързан с естеството на естетичната реакция, която позволява да се промени ефектът от "афекта от агонизиращо към радост" (Л. С. Виготски, 1987).

Цели на арт терапията
1. Дайте социално приемлив изход от агресивността и други негативни чувства (работа по рисунки, картини, скулптури е безопасен начин за освобождаване на "пара" и обезвъздушаване).
2. Улесняване на процеса на лечение. Несъзнателните вътрешни конфликти и преживявания често са по-лесни за изразяване с помощта на визуални образи, отколкото да ги изразяват в процеса на вербална корекция. Невербалната комуникация е по-лесна за избягване на цензура на съзнанието.
3. Получете материал за интерпретация и диагностични заключения. Продуктите на художественото творчество са относително трайни и клиентът не може да отрече факта на тяхното съществуване. Съдържанието и стилът на произведението дават възможност за получаване на информация за клиента, който може да подпомогне интерпретацията на техните произведения.
4. Разработете мислите и чувствата, които клиентът използва за подтискане. Понякога невербалните средства са единственият начин да изразят и изяснят силните чувства и убеждения.
5. Да подобри връзката между психолога и клиента. Съвместното участие в артистични дейности може да помогне за създаването на връзка между съпричастност и взаимно приемане.
6. Развиване на чувство за вътрешен контрол. Работата по рисунки, картини или скулптура включва подреждането на цветове и форми.
7. Фокусирайте се върху усещанията и чувствата. Класовете за визуални изкуства предоставят богати възможности за експериментиране с кинестетични и визуални усещания и развиване на способността им да ги възприемат.
8. Развиване на артистични способности и подобряване на самочувствието. Ефект от арт-терапията е чувство на удовлетворение, което възниква в резултат на идентифициране на скритите таланти и тяхното развитие.

Използването на елементите на арт-терапията в груповата работа дава допълнителни резултати, стимулира въображението, помага за разрешаване на конфликти и подобряване на отношенията между членовете на групата. Изкуството носи радост, която сама по себе си е важна, независимо дали тази радост се ражда в дълбините на подсъзнанието или е резултат от реализирането на възможността да се забавляваме.

Първоначално се използва арт-терапия в болници и психиатрични клиники за лечение на пациенти с тежки емоционални разстройства. Понастоящем обхватът на приложението на арт-терапията се е разширил значително и постепенно той се е отделил от своя психоаналитичен основен принцип.

Методите на арт терапията се използват при изследване на вътрешносемейните проблеми. Роднините са поканени да работят заедно по художествени проекти или да изобразяват своите виждания за положението в семейството си.

Арт-терапията осигурява изход за вътрешни конфликти и силни емоции, помага в интерпретирането на потиснатите преживявания, дисциплинира групата, допринася за повишаване на самочувствието на клиента, способността му да осъзнава своите чувства и чувства и развива артистични способности. Бои, глина, лепило, тебешир се използват като материали в клас терапия за изкуство. Арт терапията се използва както индивидуално, така и в групова форма.

По време на творческото себеизразяване по време на арт-терапията е възможно експлозивно отделяне на силни емоции. Ако няма твърд и опитен лидер, някои членове на групата или индивиди могат буквално да бъдат смазани от собствените си чувства. Затова има специални изисквания за подготовка на психолог, работещ в техниката на арт-терапията.

Арт терапията има образователна стойност, тъй като допринася за развитието на когнитивни и творчески умения. Има доказателства, че изразяването на мисли и чувства чрез изобразително изкуство може да помогне за подобряване на отношенията с партньорите и за подобряване на самочувствието.

Недостатъкът на арт-терапията може да бъде фактът, че дълбоко личният характер на работата, извършвана от клиента, може да допринесе за развитието на неговия нарцисизъм и да доведе до оттегляне в себе си, вместо да насърчава саморазкриването и установяването на контакти с други хора. За някои хора самоизразът чрез средствата на изкуството провокира много силен протест, въпреки че за повечето такива методи на самоизява изглежда най-безопасно.

Има две форми на арт терапия: пасивна и активна.

В пасивната форма клиентът "консумира" произведения на изкуството, създадени от други хора: разглежда картини, чете книги, слуша музикални произведения.

С активната форма на арт терапия, клиентът сам създава продукти на творчеството: рисунки, скулптури и др.
Уроците по арт терапия могат да бъдат структурирани и неструктурирани.

С структурирани проучвания темата е строго определена и материалът е предложен от психолога. По правило, в края на занятията се обсъждат темата, начина на изпълнение и др.

В случай на неструктурирани класове, клиентите избират тема за осветление, материали и инструменти.

Съществуват различни варианти за използване на метода за арт терапия:
• използване на вече съществуващи произведения на изкуството чрез анализ и интерпретация от клиенти;
• насърчаване на клиентите към само-творчество;
• използване на съществуващи произведения на изкуството и самостоятелно творчество на клиентите;
• работата на самия психолог (моделиране, рисуване и др.), Насочена към установяване на взаимодействие с клиента.

Основните направления в арт терапията
Динамично ориентираната арт терапия произхожда от психоанализата и се основава на разпознаването на дълбоки мисли и чувства на човек, извлечени от несъзнаваното под формата на образи. Всеки е способен

За да изразят своите вътрешни конфликти във визуални форми. И тогава за него е по-лесно да изказва и обяснява своите преживявания.

В САЩ един от пионерите в използването на изкуството за терапевтични цели е изследователят М. Наумбург (1966). Творбите й се основават на идеите на 3. Фройд, според който първичните мисли и преживявания, възникващи в подсъзнанието, най-често се изразяват не устно, а под формата на образи и символи. Образите на художественото творчество отразяват всички видове подсъзнателни процеси, включително страхове, вътрешни конфликти, спомени от детството, мечти, всички онези явления, които психолозите анализират от психоаналитична ориентация.

В рамките на динамично ориентираната арт-терапия се отличава творческа, интегрална, активна, проективна, сублимационна арт-терапия.

Средствата за арт терапия включват дърворезба, релеф, мозайка, витражи, моделиране, рисуване, изделия от кожа и тъкани, тъкане, шиене, изгаряне.

Гесталт-ориентирана арт-терапия. Целите на корекцията в тази форма на арт терапия са:
• лекува или възстановява адекватна „I-функция“;
• подпомагане на клиента при реализирането и интерпретирането на собствените му преживявания с помощта на образ-символи;
• пробуждане на творчески сили, спонтанност, оригиналност, способност за разгръщане, духовна гъвкавост.

Методите на арт терапията в гестаторизирания подход са: рисуване, скулптура, моделиране с хартия, бои, дърво, камък, фигуративни разговори, писане на истории, пеене, музика, експресивно движение на тялото.

Уроците по арт терапия се провеждат по два начина. В първия случай на клиента се дава възможност да изработва занаяти от конкретен материал според собствените си рисунки по определена тема. В същото време е възможно да се видят невероятни необичайни цветови комбинации, особена форма, оригинален израз на сюжета. Всичко това е пряко свързано с особеностите на отношението на клиента, неговите чувства и преживявания, отразяващи скритите от съзнанието символи. Арт терапията позволява в този случай да се получи допълнителен диагностичен материал, посочващ проблемите на клиента.

Вторият вариант е неструктурирана професия. Клиентите сами избират тема, материал, инструменти. В края на класа се провежда дискусия по темата, начина на изпълнение и др.

Много автори подчертават ролята на арт-терапията за повишаване на адаптивните способности на клиентите в ежедневния живот.

Основната роля в арттерапията се възлага на самия психолог, неговата връзка с клиента в процеса на изучаване на неговата работа. Основната задача на арт-терапевта в първите етапи е да преодолее срам, нерешителност или страх от необичайни дейности на клиента. Често съпротивата трябва да се преодолява постепенно. Функциите на арт-терапевта са доста сложни и варират в зависимост от конкретната ситуация.

Някои автори смятат, че арт-терапевтът трябва да притежава всички видове изброени творби, тъй като по време на уроците човек трябва не само да разкаже, но и определено да покаже и тренира. Други смятат, че задачата на арт-терапевта е да създаде специална атмосфера, която ще допринесе за спонтанното проявление на креативността на клиента, като в същото време не-майсторството на арт-терапевта в съвършено използвания материал го поставя на една и съща линия с клиента и насърчава саморазкриването на клиентите.

Енергичната активност и творчеството допринасят за релаксацията, облекчавайки напрежението сред клиентите. Допълнителни възможности за себеизразяване и нови умения допринасят за премахване на негативните нагласи към арт терапията и страха от тях. За да се промени и подобри самочувствието, постоянният интерес и положителната оценка от страна на арт-терапевта и други клиенти играят голяма роля. Новополучените начини на себеизразяване, позитивните емоции, възникващи в процеса на творчеството, намаляват агресивността, повишават самочувствието ("Аз не съм по-лош от другите"). Емоционалният интерес активира клиента и отваря пътя за по-ефективни коригиращи действия.

Основната цел на арт-терапията е развитието на себеизразяване и самопознание на клиента чрез изкуството, както и развитието на способности за конструктивни действия, отчитащи реалността на заобикалящия ни свят. Оттук и най-важният принцип на арт-терапията - одобрението и приемането на всички продукти на творческата графична дейност, независимо от тяхното съдържание, форма и качество. Има възрастови ограничения за използването на арт терапия под формата на рисуване и рисуване.

Арт-терапията се препоръчва за деца от 6-годишна възраст, тъй като на 6-годишна възраст все още се формира символична дейност, а децата само овладяват материала и начина на изобразяване. В тази възрастова фаза зрителната дейност остава в рамките на експеримента на играта и не се превръща в ефективна форма на корекция. Юношеството, дължащо се на увеличаване на самоизразяването в тази възраст и във връзка с овладяването на техниката на графичната дейност, е особено благоприятна среда за прилагане на арт терапия.

Арт-терапията, насочена към корекция на личностното развитие в чуждестранната психология, се използва широко за различни възрастови групи: за деца от 6 години, юноши, за възрастни и млади хора. Напоследък тя е широко използвана при коригиране на негативните лични тенденции при възрастните и възрастните хора.

В зависимост от характера на творческата дейност и нейния продукт могат да се разграничат следните видове арт-терапия: рисуваща терапия, основана на изкуството; библиотерапия, като литературно произведение и творческо четене на литературни произведения; музикална терапия; хореотерапия и др.

Арт-терапията е най-добре развита в тесния смисъл на думата, т.е. терапия за рисуване и драматерапия.
Показанията за арттерапия като картинна терапия са: трудности на емоционалното развитие, действителен стрес, депресия, намаляване на емоционалния тонус, лабилност, импулсивност на емоционалните реакции, емоционално лишаване от клиента, преживяване на емоционално отхвърляне, самота, конфликти в междуличностните отношения, недоволство в семейната ситуация, ревност, повишена тревожност, страхове, фобия, негативна самооценка, ниско нехармонично, изкривено самочувствие, izkaya степен на самостоятелно приемане.

Използването на арт-терапевтични методи, предимно чертожна терапия, е крайно необходимо при тежки емоционални смущения, комуникативна некомпетентност, както и при ниско ниво на мотивация за работа. В случай на трудности в общуването: изолация, нисък интерес към връстниците или прекомерна срамежливост, аргетерапията позволява да се обединят клиентите в група, като същевременно се запази индивидуалността на тяхната дейност и се улесни процесът на комуникация, посредничеството им чрез общия творчески процес и неговия продукт.

Методите на арт-терапията позволяват на психолога да комбинира индивидуалния подход към клиента и груповата форма на работа, колкото е възможно по-добре. Като правило, арт-терапевтичните методи присъстват във всяка корекционна програма, като допълват и обогатяват възможностите за развитие на играта.

Създаване на продукт в процеса на арт-терапия поради цялата система от мотиви, централна от които са:
• желанието на субекта да изрази чувствата си, опита си във външно ефективна форма;
• необходимостта да разберете и разберете какво се случва в себе си;
• необходимостта от влизане в комуникация с други хора, използване на продуктите от тяхната дейност;
• желанието да опознае света чрез неговата символизация в специална форма, изграждането на света под формата на рисунки, приказки, истории.

Процесът на създаване на всеки творчески продукт се основава на такива психологически функции като активното възприятие, продуктивното въображение, фантазията и символизацията.

Методите на арттерапията в поправителните работи позволяват да се получат следните положителни резултати:
1. Осигурява ефективна емоционална реакция, дава (дори и при агресивни прояви) социално приемливи, приемливи форми.
2. Улеснява процеса на комуникация за затворени, срамежливи или слабо ориентирани клиенти.
3. Позволява невербален контакт (медииран от продукта на арт терапията), спомага за преодоляване на комуникационните бариери и психологически защити.
4. Създава благоприятни условия за развитие на произвол и способност за саморегулиране. Тези условия се осигуряват от факта, че визуалната дейност изисква планиране и регулиране на дейностите за постигане на целите.
5. Той има допълнителен ефект върху осведомеността на клиента за техните чувства, преживявания и емоционални състояния,
Създава предпоставки за регулиране на емоционалните състояния и реакции.
6. Значително подобрява личната стойност, допринася за формирането на положителна "I-концепция" и увеличава самочувствието, дължащо се на социалното признаване на стойността на продукта, създаден от клиента.

Ефективността на арт-терапията може да се прецени въз основа на положителна обратна връзка с клиентите, повишено участие в часовете, повишен интерес към резултатите от собственото си творчество и увеличаване на времето за независимо проучване. Многобройни данни показват, че клиентите често откриват творчески възможности в себе си и след прекратяване на арт-терапията те продължават да се ангажират със собствения си ентусиазъм за различни видове творчество, чиито умения са придобили по време на обучението си.

Всички методи на арт терапия: каква е тази посока, какви са типовете

Арт-терапията е специализирана форма на психиатрия, базирана на визуални изкуства и творческа дейност. Този район е основан през 30-те години на 20-ти век. Първоначално се създава арт-терапия за коригиране на емоционални и лични проблеми при децата, а по-късно започва да се използва като ефективно средство за развитие на междуличностните комуникации. Различни методи на арт терапия помагат на хората да идентифицират минали и действителни преживявания, че не са в състояние, по някаква причина, да изразят устно. Основната цел на тази посока е да помогне за хармонизирането на развитието на индивида чрез формиране на способността да се изразява и да се научи вътрешния свят.

Арт терапевтични методи

Съвременната арт терапия съдържа в своя арсенал множество методи. Ето защо от всякакви методи и техники е лесно да се избере специфичен метод на експозиция за всеки индивид.

Има две основни методи на това направление на личностното развитие: пасивни и активни. Пасивният подход се състои в потреблението на човека от произведения на изкуството, създадени от други хора. Например, клиентът може да разглежда картини, създадени от някого, да чете произведения от различни художествени ориентации, да слуша музикални произведения. Активен подход към творчеството се основава на самостоятелното създаване на данни за обективните реалности.

Работата на специалист в областта на арт терапията може да се основава на няколко от нейните форми. Помислете по-подробно за всеки изглед.

Музикална терапия

Музикалната терапия е система от психологическа корекция не само на психичното, но и на физическото здраве на индивида чрез музикално-акустични вибрации. Самата музика има много терапевтични ефекти и засяга благосъстоянието на човека. Има групова и индивидуална музикална терапия. Сесиите могат да се провеждат както седящи, така и лъжливи, в зависимост от поставените от специалиста цели. Преди началото на сесията ръководството установява психологически контакт с клиента, обяснява целите, задачите и необходимия краен резултат. В някои случаи може да се приложи музика на живо.

bibliotherapy

С цел специално възпитателно въздействие върху човека чрез четене на избрана литература се осъществява нормализиране и оптимизиране на неговото психологическо състояние. С помощта на книги можете да повлияете на мислите, естеството на действията и поведението на хората. Поради това възниква решението на привидно неразрешими проблеми.

Dramoterapiya

Въз основа на театрални постановки от различен тематичен фокус. Те помагат да се повлияе на всички умствени процеси на клиента, да подобрят паметта, да развият въображението и чувствеността, да подобрят вниманието и мисленето. Драматичните класове също развиват логика и помагат да контролират тялото си, да не се плашат от себе си, да премахват вътрешни клипове и да показват през играта начините за излизане от тези ситуации.

Терапия за игри

С помощта на играта е напълно възможно да се повлияе на психичното поле, както на децата, така и на възрастните. Игрите се провеждат с помощта на специални символи, които са кукли и различни предмети. Обекти на играта имат много полезни свойства, те могат да бъдат използвани за развиване на много скрити способности. Това се случва с факта, че по време на играта има възможност да се приложат не само тактилни усещания, но и играчки могат да се гледат, слушат, общуват с тях.

Игра терапия се използва както в индивидуална работа с клиента, и в групата. Въздействието под формата на игра помага не само да се отърве от комплексите и да преодолее индивидуалните бариери, но и да помогне на хората да решават професионални и семейни проблеми.

isotherapy

Изящното изкуство, особено под формата на рисуване, помага за разрешаване на вътрешни конфликти навън, позволява да се оцени значимостта на чувствата ви и да се преразгледа подходът към тяхното развитие или потисничество, развива собственото си значение за хората с ниско самочувствие. Освен това, изотерапията перфектно развива творческия потенциал на човека. Основните причини, поради които експертите използват изотерапия в своята практика, са следните клиентски проблеми:

  • невротични и психосоматични нарушения;
  • проблеми в социалната сфера, а не способността да намерят своето място в обществото;
  • трудности в общуването поради ниско самочувствие;
  • сериозни семейни конфликти.

С помощта на изотерапия децата са заключени в общуване, стават по-спокойни и децата с агресивни проявления в психиката стават по-балансирани.

В изотерапията най-често срещаните методи са:

  1. Рисуване на мокра хартия. Чрез смесването на бои се проявяват ефекти върху въображението на детето.
  2. Monotype. Изображението първо се прилага върху стъклото, което след това се прилага върху празен лист хартия.
  3. Техниката на надуване на боя. С помощта на специална тръба, рисунката, получена върху лист хартия, се надува. Полученото изображение е обект на изследване и Ouenke.

Maskoterapiya

Психологическата работа е да се преведат дълбоко вкоренените комплекси и проблеми на клиента в неживата маска. Лицето е проекция на настроението и състоянието на човешката психика, както и следи от настоящето и миналото. Методът се основава на премахването на познати и стереотипни роли, освобождаване от ненужни мисли и догми. Като цяло, маскотерапията може да повлияе на действията на човека в бъдещето и да промени живота си според сценария, който самият човек желае.

колаж

Това е техническа техника в изкуството. Неговата същност е в формирането на желаните рисунки или изображения на хартия на Whatman. За работа с различни предмети и материали, залепени към хартията. Те трябва да се различават един от друг по цвят и текстура. Вие също ще трябва лепило, лента и ножици.

Пясъчна терапия

Комуникацията с вашия „Аз” и с външния свят става чрез пясъка. Тя помага за справяне с вътрешния стрес и въплъщава го несъзнателно - символично ниво. Пясъчната терапия ви позволява да повишите самочувствието си и да отворите нови начини за развитие на трудни ситуации. Картина в пясъка може да бъде разбрана като триизмерен образ на всеки аспект на състоянието на ума, конфликтът се прехвърля от вътрешния към външния свят и става видим.

Цветотерапия

Лечение и възстановяване на травма с използване на цвят. Специалистът в цветотерапията произвежда цветен ефект върху клиента, в зависимост от задачата. Всяка сянка има свой лечебен ефект. Например, червено-оранжевият цвят засяга сърдечния ритъм, увеличава сърдечната честота и има стимулиращ ефект върху човека, а тъмносиният, напротив, успокоява и успокоява.

Терапия с приказки

Четенето на приказки, епоси, митове и притчи създават детското фигуративно мислене, вливат в тях морални норми и правила на поведение. Добре развито въображение и логика. Разрешаването на всякакви проблеми и трудности става чрез четене, играе роля, измисляне на продължението на приказката. Техниката отлично помага както на деца, така и на възрастни.

фототерапия

Помага за развитието и хармонизирането на личния потенциал. Работата се осъществява както с готови снимки, така и с авторски снимки. Съдържанието на фототерапията се състои в това, че фотографските изображения се създават и възприемат от клиента, които се допълват по време на сесията чрез обсъждане и различни видове творческа дейност (рисуване, колажиране, поставяне на готови изображения в космоса, правене на фигури от снимките и след това възпроизвеждане с тях).

Глина терапия

Клей позволява на клиента да реагира внимателно, да осъзнава и рециклира тъжния опит от дейността си. Подходящ за онези клиенти, които поради някаква причина трудно могат да изразят проблема си устно. Всички смесени чувства и преживявания се оформят от глина в определена форма, която лесно се променя, приспособява се към желаното изображение. Това ви позволява бързо да намерите решение на съществуващия проблем, да разберете методите за по-нататъшни действия. Скулптурата помага на човек да се отвори и разбере себе си, да се справи със страховете, агресията и негодуванието.

Методи на арт терапия видеоклипове и книги

Копитин А.И. - "Методи за арт терапия при преодоляване на ефектите от травматичен стрес" (download)

заключение

Така можем да заключим, че всички методи на арт терапията са чудесно средство за въздействие върху много области на човешкия живот. Техниката помага не само за справяне с личните духовни конфликти, но и ви позволява да намерите решение на най-сложната и объркваща ситуация. Уникалността на арт-терапията се състои в гъвкавостта на нейното въздействие: в процеса на сесиите участват тактилни, визуални и слухови анализатори.

В Допълнение, За Депресия