Астенична депресия

Жизненият път на всеки човек е труден. Тя може да бъде както възходи, така и падения. Неуспехите на работното място, личните проблеми, конфликтите водят организма в състояние на хроничен стрес. Ако психиката е силна, тогава е възможно да оцелеят всички проблеми, трудности, но има хора, които не са в състояние да се справят със стреса. Тези негативни ефекти водят до развитие на депресия, както и до различни психични разстройства.

Понятие за депресия

Думата "депресия" се превежда от латински като "потискане". Това заболяване се характеризира с "депресивна тройка":

  1. лошо настроение, загуба на способност за радост;
  2. отрицателни мисли (отрицателна гледна точка за всичко, което се случва наоколо);
  3. проблеми с двигателната активност (летаргия).

Предполага се, че болестта се е развила, придобила е социалното си значение само в наши дни, че не е била позната досега. Това заболяване е открито в древни времена. Той бил припомнен от "бащата на медицината" Хипократ. Той говори за „меланхолия“, състояние на тялото, което е много подобно на депресията. Древногръцкият лекар дори е предписал лечение, което може да бъде позволено в този далечен древен период.

Хипократ предписва на пациентите тинктура. Той се състоеше от опиум, за който се казва, че извършва клизми за почистване, както се наблюдава - болните имат проблеми с червата. В допълнение, броят на препоръките включваше масажи, релаксиращи бани. Според него възстановяването е било улеснено от минерални води от източник на остров Крит. След известно време се установи, че в състава на водата има много магнезиеви, литиеви, бромови съединения, което означава, че наистина е действало като ефективно лекарство.

Те установили зависимостта на заболяването от времето или сезона. Хипократ отбелязва, че състоянието на някои пациенти може да се подобри след нощта.

По този начин е известно, че депресията е доста древна болест. В днешно време е дадено много определения, освен това има някои видове заболяване. Например, астенична депресия, соматизирана депресия, след шизофрения, много други.

Астенична депресия

„Психично изтощение“ е друго име за този тип заболяване. Той се счита за най-лек в сравнение с други видове депресия. Освен него лекарите разграничават и:

  • психиатрична депресия (основният симптом е огромната несигурност в себе си и в силните страни);
  • дистрофичен (характеризира се с липса на радост, постоянна меланхолия, недоволство и изчезване на радостта в живота);
  • тревожен (основният симптом е наличието на постоянни неразумни страхове);
  • плачлив (характеризира се с постоянно чувство на меланхолия, намалено представяне и безсилие).

Симптомите на астенична депресия се споменават още през 1899 г. от проф. Анфимов. Той го описа като "временна мързел и умора сред учениците". Но по-късно те установили, че не само ученици, но и хора от различни възрастови категории са изложени на подобно състояние. Всичко може да провокира това психологическо разстройство. Всяко събитие, което ви кара да се нервирате или претърпявате повишено физическо натоварване, може да предизвика астенична депресия. В допълнение, болестта може да предизвика постоянни нервни, инфекциозни заболявания или интоксикация.

Астения с VVD

Астения или “синдром на хронична умора” е заболяване, характеризиращо се с чувство на постоянна умора, изтощение. С тази болест, настроенията се променят драстично, самоконтролът намалява, човек не може да издържи психическо и физическо натоварване за дълго време. Нейният досаден силен шум, ярко осветление, разнообразие от тежки аромати.

Астения в IRR се проявява чрез слабост, неразположение, което се усеща сутрин и се увеличава само през целия ден. В лека форма, човек е летаргичен, няма добро настроение и бързо се уморява дори след малки натоварвания. Но почивката на леглото на такъв пациент има положителен ефект - силата и настроението се връщат към него.

Тъй като скоростта на живот е доста висока, хората са постоянно подложени на физически и стрес и стрес, отговорът на организма към такива състояния е астеничен синдром в IRR. Лекарите определят две причини за заболяването. На първо място - нервното претоварване, те засягат поведението и енергийните доставки на тялото. На второ място, провалът на биологичния ритъм (нарушаване на моделите на съня и активността). За преодоляване на астено-депресивния синдром е необходимо да се намери причината за възникването му възможно най-скоро и да се отстрани. В крайна сметка, късно лечение може да доведе до инвалидност, разсейване и загуба на паметта.

Астено-депресивна невроза

Това е психо-емоционалното състояние на човека, което се характеризира със загуба на интерес към заобикалящия ни свят, както и невъзможността за решаване на най-простите ежедневни задачи. Синдромът не може да се нарече депресия, но го прави трудно да се живее мирно.

Това е доста проблематично в диагнозата, тъй като има много голямо разнообразие от симптоми. Лице, страдащо от такова заболяване, може да забележи всички симптоми или само малка част от тях.

Заболяването се характеризира със загуба на интерес към другите, състояние на постоянна раздразнителност, понякога дори агресия, рязка промяна на настроението, затруднения при завършване на всички започнати случаи, липса на фокус върху нищо, развитие на астено-невротичен синдром в IRR, пристъпи на паника, развитие на страхове и фобии, който преди това не притеснява пациента.

Болестта може да се прояви в различна степен, като един от най-тежките е астено-депресивният синдром с пристъпи на паника. Характеризира се с периодични пристъпи на страх и паника. На пациента се препоръчва да покаже на лекаря необходимата помощ и назначаването на правилно лечение, най-вероятно медицинско.

Какво ще помогне за преодоляване на болестта?

Няма единен алгоритъм за лечение на това заболяване. След като направи точна диагноза, човек трябва да се консултира с такива специалисти като психолог и психотерапевт.

Често лекарите предписват курс на лечение с антидепресанти. От различни лекарства избирайте тези, които имат най-малък брой странични ефекти. Пациентът трябва да получи медицинска помощ, тъй като пренебрегваният астенично-депресивен синдром може да доведе до развитие на постоянно чувство на страх и безпокойство. Резултатът от лечението зависи не само от предписаните лекарства, но и от усилията на самия пациент.

предотвратяване

Ако състоянието на човека не е критично, той има силна психика, тогава той може да се справи със стресовите ситуации и техните последствия. На първо място, си струва да си припомним древната поговорка, че той не знае как да работи, който не знае как да почива. Постоянните претоварвания водят до намалена производителност, така че можете да се отпуснете и да се отклоните от работата. Започнете с дневен работен план. Съставен график, в който периодите на активност и почивка се редуват на свой ред, ще ви помогне да се отървете от неприятното усещане за хронична умора. След работа, разходка пеша с приятели, посещение на кино или театър. Научете се да превключвате от един случай на друг, не се спирайте на едно нещо, например, само на работа. Не забравяйте, че работите да живеете, а не обратното.

Опитайте се да ядете правилно. Когато тялото с храна получава всички необходими витамини, минерали, микроелементи, тя е по-издръжлива и устойчива както на стрес, така и на различни заболявания. Премахнете или минимизирайте употребата на нездравословна храна. Въведете в диетата максимум продукти, които ще помогнат за очистването на тялото от "боклука", насищат го с всички необходими вещества.

Отличен превантивен инструмент е масаж на различни части на тялото. По време на работния ден, вземете минута или две, за да масажирате ръцете си. Този навик ще ви помогне да преодолеете астенично-депресивния синдром. Повторете процедурата 4-5 пъти на ден, започвайки от сутринта.

За да предотвратите идването на болестта, използвайте зелени билкови чайове като профилактика. Те трябва да пият около 6 месеца периодично редуващи се билки. Например, мента, маточина имат релаксиращ и успокояващ ефект. Тази инфузия ще ви помогне да се отпуснете след упорит труд или стрес. Не бъди сам с болестта! Не забравяйте, че времето, предоставено помощ - ключът към бързо възстановяване!

Всичко, което трябва да знаете за синдрома на пристъпа на паника

Прояви на синдром на паническа атака

Синдромът на паническа атака е вид атака на екстремния страх, която възниква без видима причина, независимо от ситуацията и времето, и е придружена от различни автономни симптоми. Според статистиката, това явление далеч не е необичайно и според Европейския изследователски институт този вид невроза засяга почти 45% от населението на целия свят, докато жените сред тези, които изпитват пристъпи на паника, са почти два пъти повече от мъжете.

Трябва да признаете, че симптомите на вегетативни нарушения не са най-приятната тема за разговор, така че този, който страда от тази болест, се опитва да говори възможно най-малко за това и често е дори смутен от такива прояви на психиката, без дори да знае, че който също не е запознат с слуховете какво е съдова дистония.

И това е още една черта на пристъпите на паника - те не са забележими за другите. Разбира се, по време на атака, вие вероятно чувствате, че земята се плува под краката ви, всичко се върти и плаши, а от друга страна най-вероятно приличате на психически нездравословен човек и на всички хора около вас, независимо дали са роднини или случайни спътници, говорим за вас и вашите недостатъци.

И това е едно от основните погрешни схващания. Всичко, което ви се случва, е във вашето подсъзнание и е видимо само за вас (освен ако, разбира се, вашият спътник не е висококвалифициран психотерапевт).

Симптоми на синдром на паническа атака

Лекарите казват, че пристъпите на паника обикновено са трудно да се нарече болест, още по-нелечими, а съвременните техники могат успешно и сравнително бързо да излекуват астено-невротичния синдром.

Вече говорихме за това кои лекарства се използват за лечение на пристъпи на паника, но в тази статия ще засегнем друг, също толкова важен аспект, като вътрешното състояние и работата върху себе си. Важността на този момент е трудно да се надценява, всеки компетентен психотерапевт ще потвърди, че причината за появата трябва да се търси дълбоко в подсъзнанието, а цялата борба на организма се случва основно отвътре, а оттам и лечението трябва да започне отвътре.

Така че, астено-невротичният синдром, придружен от пристъпи на паника, е сигурен признак, че тялото ви е било в състояние на силен стрес твърде дълго и в момента автономната нервна система е толкова изтощена, че няма друг изход, освен да включи защитната защита. реакция, която се крие в паническите атаки.

Симптомите на това заболяване са изключително разнообразни. След това те могат да преминат, след това да се появят отново, някои могат да заменят други. Болка в лявата част на гърдите, така напомняща за сърцето, задух, чувство за силна липса на въздух, нарушение на съня, загуба на апетит, главоболие и замаяност, лошо храносмилане, гадене или дори повръщане са всички признаци на астено-невротичен синдром, чието лечение трябва да започне. възможно преди. В противен случай рискувате да бъдете напълно объркани и да се оттеглите в себе си и качеството на живота ви ще се влоши значително.

Лечение на синдром на панически атаки

Лечението на всяка невроза е комбинирана терапия, състояща се както от медикаменти, така и от работа на психологическо ниво. Нека поговорим за това как можем да помогнем на човек, страдащ от пристъпи на паника, психотерапевт.

На първо място, трябва да разберете, че лечението на невротично разстройство започва с идентифициране на причината за неговото възникване, което често е толкова дълбоко в себе си, че човек дори не подозира. Разбира се, хроничният стрес, причинен от загуба на семейство или жестокото отношение към роднините, може да предизвика астено-невротичен синдром.

Най-малко, след дълги разговори с пациента, психотерапевтът стига до заключението, че комплексите от детството, забраните на родителите, чувството на депресия или малоценност, дължащи се на изоставане в училище от съученици или дори куче, което никога не се случва дарени, след десетилетия се появява под формата на сериозно вегетативно разстройство и сега всичко, за което мечтаете е да се намери лек за тази болест.

Но не всичко е толкова просто. Да предположим, че психотерапевт ви е помогнал да идентифицирате причината, но какво следва? В края на краищата, симптомите на пристъпите на паника от това не са престанали да ви преодоляват и лечението трябва да продължи.

Както знаете, не можете да отхвърлите нито една дума от песен, точно както не можете да се отървете от спомен или впечатление от едно събитие, но можете да го преживеете и да формулирате фундаментално различно отношение към него. Не се страхувайте да кажете на Вашия лекар чувствата си, защото психотерапевт е човекът, който ще ви изслуша внимателно и ще ви помогне да намерите идеалното решение, така че лечението на пристъпите на паника да е най-ефективно.

Методи за лечение

Има мнение, че астено-невротичният синдром е много срамежливи, изолирани и несигурни хора. Болестта е отражение на факта, че в живота ви има твърде много желания, които не са се сбъднали, твърде много случаи, за които няма достатъчно време, твърде много престъпления, които не сте изразили. Ето защо при лечението на всички те включват психологическо изследване, като авто-тренировка, или самата мантра.

В зависимост от проблема, психотерапевтът може да ви препоръча работата на определен автор или дори да създаде своя собствена. Какво е лечението? Много е просто.

Всяка сутрин (а ако имате достатъчно свободно време, след това ден и вечер), вземете буквално десет минути за себе си. Отиди до огледалото и виж колко си красива и уникална. Обичай себе си. И пея песен, която психотерапевтът ти е дал. Със сигурност сте видели нещо подобно в американските филми. Един успешен бизнесмен, преди да отиде на работа, се приближава до огледалото и казва: "Красив, ти си най-успешният човек на света, ще успееш, ти си супер!". Звучи смешно, но такова обучение е истинското лекарство за съмнение в себе си. Опитайте сами и скоро ще видите, че симптомите на невроза изчезват, и добро настроение, след такова презареждане, продължава цял ден.

В допълнение към автогенните практики, терапевтът ще ви научи да се отпуснете, което е също толкова важно при лечението на пристъпите на паника. Това може да изглежда странно, но огромен брой хора не се отпускат напълно дори по време на сън. Нервната система на тялото е постоянно в напрежение, което причинява астено-невротичен синдром и всички тези неприятни растителни симптоми и страхове, които може би трябва да се обсъждат отделно.

Основните страхове на хората, страдащи от неврози

Много пациенти казват, че имат цял ​​набор от страхове и фобии, всъщност повечето от тях се свеждат до едно нещо - страхът от смъртта:

  • някой се страхува да умре от тежко заболяване и от време на време чете в интернет и търси симптомите си
  • някой се страхува да се хване за себе си и се опитва да заобиколи пътищата с тежък трафик, остри предмети и гари

Компетентен лекар ще ви помогне най-напред да откриете естеството на фобията и след това да докажете абсурдността да държите тези мисли в главата си. Така че, психотерапевт Андрей Курпатов, добре познат в светските кръгове, разказва как един пациент се страхувал да умре, че в крайна сметка се заключи в стаята си, след като я почисти от всички остри предмети, на практика не яде нищо, за да не се задуши и да не отиде. на улицата, защото на всеки щанд видя маниак или сериен убиец.

Роднините я доведоха на психотерапевтична сесия, момичето беше бледо като сняг, често се прозяваше или, напротив, дълбоко вдишваше въздуха, разтриваше мокрите си длани на треперещи крака. Случи се, защото се страхуваше от лекари в бели палта, че се страхува от не по-малко от останалите, което според нея със сигурност щеше да доведе до нейната смърт, и първото нещо, което тя каза на лекаря: „Мисля, че ще умра“.

Изтъкнатият психотерапевт предположи, че тя ляга на дивана, първо я увери, и после изрече фразата, която шокира пациента: "Сега ще преброя до три, а ти ще умреш." И той започна да брои. Момичето беше толкова уплашено, че дори нямаше време да скочи и да избяга. В този случай, лекарят преброи до три, а след това отново до три, и отново до три, отиде до пациента и попита, когато тя планира да умре. Без съмнение, такъв въпрос я доведе до малък стур. След това психотерапевтът предложи да вземе курс за това как да се научи да умре. Както разбирате, след няколко сеанса симптомите изчезнаха и тя се върна към пълния си живот.

Не отричайте страховете си

Не отричайте и опровергайте страховете си. Съгласете се с тях, опитайте се да ги третирате така, сякаш са били с вас през целия си живот. Практика. Страхувате се да карате стопа си - влезте в микробус и си тръгнете. Назад и напред. Докажете на вашето подсъзнание, че като че не се страхувате, сте абсолютно рационален човек, чиито рационални мисли са много по-силни от насилствената фантазия.

Не се отказвайте! Синдромът на паническа атака не е заболяване, а не изречение, а само причина да се прояви малко повече внимание към себе си.

Астено-невротичен синдром и панически атаки

Стратегия в въпроси и отговори - съобщение от 10.22.12.

Как да се отървем от астено-невротичния синдром, ако нито психотерапията, нито приемането на различни лекарства помагат?

Аз съм на 45 години. Десет месеца страдам от астено-невротичен синдром. Имаше пристъпи на паника с увеличаване на налягането до 160, с работник 110. Страх от смърт, болест и др. Трудности в общуването с близки: с всякакъв намек за недоволство от мен, което се случва доста често, те се натоварват, мускулите на гърба буквално се сриват, възниква зловещо напрежение и т.н. Транквилизаторите действат много зле върху мен, защото когато се опитвам да затворя насилствено, получавам паника. Работих с психотерапевт - странни реакции, когато докосвах някои спомени, затова временно спряха. Лекуван е с акупунктура. Хомеопатът е предписал сепия. След това отменен. Пийте Ignacy. Невротизмът не се отстранява. Разбира се, има силна генетична предразположеност и има много много болезнени житейски ситуации. Имах подобно (малко по-различно протичане) състояние преди 10 години, продължило повече от година, тогава сякаш избледнявам, но периодично, след стрес, усещах го, макар че след няколко дни стана по-лесно. Как мога да премахна това състояние? И възможно ли е?

Това не е първият път, когато идват въпроси от очевидно медицинско естество. Отначало се чудех дали имам право да давам отговори в толкова сериозна област. Може би е по-добре незабавно да изпратите сертифицирани специалисти? В момента отговорът е - да, с определени резерви има право. Защото има едно твърдо правило във връзката на вашето здраве - ако искате да сте здрави - се грижете за Вашето CAM лечение! А това означава - разберете го сами, изберете сами специалистите и сами контролирайте хода на лечението. И аз мога да помогна за отстраняване на грешки в този процес.

Не е тайна, че модерната традиционна медицина е практически тясно специализирана, т.е. Всеки Цезар е Цезарик в своята област и какво се случва в пациента в съседното - въпреки че тревата не расте. Повечето сложни заболявания имат няколко причини, понякога в напълно различни области. И без работа във всяка от тях, болестта не може да бъде елиминирана. Можете да се отклоните за известно време, като включите дупка на едно място. А другите причини като? Едновременното обръщане към различни специализирани лечители изисква координиране на целия процес. В противен случай може да се окаже лебед, рак и щука с всички плаховни последствия. Такъв кумулативен подход към лечението се нарича системно лекарство, което днес не може да бъде открито с огън днес. Затова можете да организирате системната медицина само от себе си, независимо координирайки и контролирайки целия процес.

За да управлявате лечението, трябва най-малкото да разбирате въпроса като цяло и малко за всяка от причините. Дълбоко не е необходимо, за това и има специалисти. Ето от тази печка и ще танцуваме. Аз, без да поставям диагнози или да предписвам някакво лечение, ще се опитам да определя основните насоки. И тогава вие сами, ако искате да решите проблема по същество, да натрупвате и филтрирате информация и да взимате решения.

Можете да премахнете това състояние. Но във вашия случай трябва да се настроите за дългосрочно освобождаване. Разбира се, не искам да премахна неприятните симптоми, а да доведем психиката и физиологията до задоволително стабилно състояние. В противен случай ще има рецидиви. Времето трябва да се коригира поне за няколко години редовни процедури. Трябва ясно да се знае какво се е влошило в продължение на дълъг период от време, а в твоя случай това несъмнено е така, не можеш бързо да го върнеш обратно. Но не се страхувайте от такъв дългосрочен план. Забележимо облекчение често идва много по-рано. Просто не трябва да хвърляте, когато „се чувствате по-добре”, и систематично въвеждате тялото си в норма. Организмът трябва да се „използва“, за да функционира в новия режим, няколко системи трябва да бъдат възстановени по нормален начин. Това е много важен момент.

Всички отклонения от невротичен характер винаги имат два слоя под тях. Физиологични - нарушение на "химията" на тялото, хормонални нива и други неща. И психично развити и фиксирани неадекватни емоционални реакции към определени събития. Например, често в случаи на пристъпи на паника, се получават фобични реакции на привидно напълно безвредни събития, които предизвикват остър прилив на адреналин. Въпреки това, аз няма да пиша дълго време по тази тема, мисля, че вие ​​сами разбирате това, защото вече сте се обръщали към лекарите и душите и се опитвали да се лекувате с медикаменти.

Вероятно грешката ви е, че се надявате да решите проблема по един или друг начин. В твоя случай трябва да работиш почти едновременно в двете посоки. И с такива симптоми, каквито имате сега, не бих се отдал на хомеопатията. Нещо повече, те са били използвани дълго време, но няма конкретен смисъл. Смятам за правилно първо да се премахнат острите симптоми със сериозни лекарства, за да се върнем към нормалния си живот. И след това, като поддържащи дози от лекарства, започват психотерапевтични практики. Лекарствата поддържат физиологията ви в нормално състояние, а психотерапията постепенно прекъсва патологичните стереотипи. Така постепенно цялата система (нашето тяло) преминава в ново стабилно състояние. Ако няма възможност да се обърнете към добър психотерапевт, тогава психо-практикуващите могат да бъдат съдени сами, като избират най-подходящия за ситуации, които са болезнени за вас. На нашия уебсайт могат да се търсят практики, както и много специализирани форуми, на които хората споделят опита си с лечението.

Между другото, към въпроса за форуми или специални групи в социалните мрежи. Оттук можете да извлечете много полезна информация, за да „се ориентирате” по проблема си. Там информацията обикновено се дава без маркетингов интерес, който засяга почти всички медицински ориентирани сайтове. Освен това има много различна, често дори противоречива информация, която е полезна за изготвяне на собствено мнение. Не бива да пропускате всичко от там, разглеждайки някои съвети като панацея - вземете всичко за информация. Натрупвайте, критично сравнявайте и малко по малко разбирайте. Повярвайте ми, скоро ще станете добър специалист.

Малко погледна диагнозата ви. Диагнозата "астено-невротичен синдром" в съвременните официални класификации на болестите не е, въпреки че описанието на това заболяване е запушено с цялата мрежа. Самото това противоречие е причина да се мисли сериозно. Може да се предположи, че страдате от тревожно разстройство или депресивно разстройство от смесен тип (смес от безпокойство и апатия). В този случай определено нямате нужда от транквиланти. Депресивните разстройства се лекуват с антидепресанти. Във всеки случай, аз силно не препоръчвам употребата на транквиланти, в името на които има “зепам” (гидазепам, фенозепам и др.). При продължителна употреба до тях се получава определена зависимост, която изключително усложнява други методи на лечение.

От конкретното мога да ви посъветвам виртуалната клиника на д-р Горбатов. Неговата специалност е такава болест. Един месец дистанционно лечение (комплексно назначаване, консултиране, проследяване на резултатите) струва 40 евро там. По правило системата за лечение вече се разработва за месец или два и няма нужда да се плаща допълнително. Вижте как се третират други хора (там можете да видите целия процес на форума) и да решите как ще ви подхожда тази опция.

Освен това ще обърна внимание на дълбоката релаксация. Научавайки се да се отпуснете напълно, ще помогнете на общия курс на лечение. Но това е само като допълнение, но не и като основен метод. И накрая, не дръпнете със сериозно лечение, от това само започвате болестта си. Желая ви успешно възстановяване!

Всеки въпрос към автора може да бъде зададен на страницата "безплатно мини-консултиране".

Тук можете да оставите коментара си на тази страница.
или обратна връзка за проекта.

Ако материалът помага или просто харесва, не се безпокойте
изпратете линка на приятели или публикувайте в личния си ресурс.

Как да разпознаем астено-депресивния синдром?

Постоянна умора, главоболие и безразличие към всичко, което е било хубаво, не може само да тревожи.

Често това е просто блус и ще се състои по време на ваканция на плажа или в санаториум.

Но много често това показва сериозен нервен срив - астено-депресивният синдром, който сам по себе си няма да изчезне и в състояние на пренебрежение може сериозно да съкрати живота на човека.

понятие

Какво е това? Терминът астено-депресивен синдром означава нервно разстройство, при което човек губи интерес от живота си толкова много, че дори обикновените ежедневни задачи стават поразителни за него.

Това явление не се вписва в пълната дефиниция на депресията, но не се счита и за нормално.

Всъщност астено-депресивният синдром е хибрид на астения и депресия.

За да се разпознае болестта и да се направи правилна диагноза може да бъде само специалист след подробен преглед. Човекът дълго време преживява срив, не може да заспи, той се уморява в самото начало на работния ден.

Диагнозата депресия не се потвърждава и на пациента изглежда, че това е само блус. Но слезката не се счита за нормално състояние.

Други пациенти просто отиват в първия личен кабинет, където лекарят, дори и без предварително изследване, нарича диагнозата - синдром на хроничната умора.

Много руски експерти смятат, че последните са вид астеничен синдром, други - самостоятелно разстройство.

Той е сходен по симптоматика с астенично-субдепресивен синдром, но това са две различни явления. Понякога астенично-депресивен синдром се проявява като симптом на соматично заболяване.

Те включват:

  • мозъчни тумори;
  • заболявания, свързани с метаболитни нарушения;
  • хормонални нарушения;
  • биполярно разстройство;

Причината, макар и рядко, може да бъде шизофрения.

Риск зона

Най-висок риск от астено-депресивен синдром при:

  1. Пациенти с хронични заболявания. Това се отнася особено за заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб.
  2. Хората, чиято работа е свързана с нередовни графици, повишени натоварвания, високи нива на стрес, както и постоянна комуникация с публиката. Това са актьори, учители, лекари, дизайнери и мениджъри (обикновено на голямо ниво).

Как да се справим със зимната депресия? Психологически съвети ще ви помогнат!

Синдром на хроничната умора и астеничен синдром - каква е разликата? Коментари психотерапевт:

Симптоми и признаци

Не непременно блусът и дори хроничната умора показват астено-депресивен синдром.

Силен нервен срив може да се каже, ако депресията и апатията, заедно с останалите симптоми, не изчезнат до две седмици.

Умора, умора на тялото - естествена реакция на стреса и повишен стрес. Фактът, че е време да се консултирате с лекар, казва няколко знака:

  • липса на положителни емоции и радост от факта, че по-рано донесе удоволствие;
  • проблеми със съня (сънят не идва за дълго време или идва само за кратко време, тогава искате да спите цял ден);
  • сълзливост;
  • болезнена реакция на светлина или силен звук;
  • бързо настъпва умора, а това не се променя дори при намаляване на натовареността;
  • разсеяност, невъзможност да се съсредоточи върху конкретен въпрос;
  • влошаване на интелектуалните способности, загуба на паметта;
  • трудност да се събудите, ако успеете да заспите. В този случай дори часовете сън не носят почивка.

Ако тези знаци не преминават последователно през минимум полумесец, това е причина за медицински преглед.

Неврологичните симптоми задължително са придружени от физиологични:

  • тахикардия;
  • задух;
  • повишено изпотяване;
  • гадене;
  • главоболие, замаяност;
  • менструално разстройство;
  • треска от ниска степен;
  • импотентност;
  • нарушения на стомашно-чревния тракт.

Често заболяването е придружено от краткотрайни вегетативни кризи, наречени панически атаки.

Човек преживява кратка атака на интензивен немотивиран страх, превръща се в паника, придружена от засилено сърцебиене, изпотяване, дори задушаване.

Защо това състояние се нарича бавна смърт? Без лечение това води до намаляване и след това до пълно прекъсване на социалните връзки, човек губи работата си, самоизолира се. Налице е постепенна смърт на индивида.

Как да се отървем от депресия на алкохол? Научете за това от нашата статия.

диагностика

За да се предотврати депресията и смъртта на индивида, е необходимо да се постави диагноза възможно най-скоро и да се започне лечение.

Трудно е да се диагностицира астено-депресивен синдром, тъй като тези симптоми са характерни за много широк спектър от явления.

Те включват:

  • незначителни, дори незначителни натъртвания и наранявания на главата;
  • скрити и очевидни хронични заболявания;
  • липса на сън поради функции на работа;
  • прекомерен стрес;
  • без почивка от поне една година;
  • професионална хигиена;
  • интоксикация, причинена от тютюнопушене и алкохол;
  • предозиране и злоупотреба с лекарства.

През последните години лекарите отбелязват увеличение на честотата на астенодепресивния синдром.

Това се дължи, според психолозите и социолозите, на съвременния начин на живот, в който човек се стреми да печели колкото е възможно повече, да държи всичко под контрол и да е наясно с всичко, страх да не стане губещ и да загуби всичко, ако нещо не работи.

Такава купчина психологически натоварвания води до факта, че дори най-устойчивият човек веднъж се счупва.

Активността и бързината на времето на големите градове и бизнеса отстъпват на пълно безразличие към всичко и апатия.

Понякога това е само знак, че е време да си вземеш почивка, но понякога това също показва развитието на ужасна болест - астено-депресивен синдром, изпълнен с дълбока депресия и дори смърт.

Извършване на диагноза

Точността и скоростта на диагностиката зависи до голяма степен от човека.

Колкото по-бързо ще потърси квалифицирана медицинска помощ, толкова по-бързо ще започне лечението.

Проблемът е, че толкова много хора в това състояние не са наясно, че са болни. Вместо това, те вярват, че са хронично нещастни, че е дошла черна линия, светът се е обърнал срещу тях.

Понякога пациентите имат чувство за вина - че те са виновни и могат да се справят с всичко. В действителност, болестта - не по вина на човека, но неговото нещастие.

При първите предупредителни знаци те се обръщат към общопрактикуващ лекар, който предписва редица изследвания и тестове. Може да се окаже, че коренът на заболяването се крие в неоткрито преди това хронично заболяване:

  • сърдечносъдови разстройства;
  • патология на щитовидната жлеза;
  • хормонално разстройство;
  • онкологични проблеми;
  • диабет.

Ако не се открие тежка соматична болест, астено-депресивният синдром се причинява от редица психо-емоционални разстройства.

В този случай пациентът се изпраща до психолог и психотерапевт, за да потвърди диагнозата. Специалистът ще предпише лекарства и психотерапия.

Основните методи на лечение

Постиженията на съвременната фармакология и психиатрия, подходящото лекарство ще позволят на човека да забрави завинаги смущаващите симптоми и разстройства.

Това е постижимо, ако са изпълнени следните условия:

  • коренът на астено-депресивното разстройство не се крие в соматични заболявания (в противен случай антидепресантите ще бъдат безсмислени);
  • липса на самолечение;
  • следвайте препоръките на лекар, здравословен начин на живот.

Отнема усилие от страна на пациента. Предписаните лекарства не са панацея и лекарят не е всемогъщ. Антидепресантите са пристрастяващи и ако човек не допринася за лечението, тяхното действие постепенно ще изчезне.

Всъщност, антидепресантите не лекуват нищо. Те отварят един вид "прозорец" в проблемите, които са дошли на почивка, така че човек да прегледа начина си на живот, да анализира какво точно е довел до такова състояние и какво трябва да бъде изключено, за да не падне повече в този капан.

Значително ускоряване на началото на възстановяването физическо възпитание класове, преразглеждане на диетата, рационализиране на деня.

диета

Много често астенапната депресия изчезва дори и без медикаменти, достатъчно е да следвате диета. Много пациенти погрешно вярват, че говорим за гладно.

Диета не е глад, а балансирана диета. Тя включва отхвърлянето на пикантни и мазни храни.

В основата на диетата трябва да бъдат зърнени храни, сушени плодове, бобови растения, ядки, постно сварено месо, яйца, зеленчуци, млечни продукти.

Повечето хора, след като са открили симптомите на астено-депресивно разстройство, се поддават на убеждението да се отегчават в кафе бързо хранене, пицария или дори по-лошо - да го пият с алкохол.

Това е особено вярно за жените. Това не може да се направи. Първо, мазнините значително влошават тялото и възпрепятстват обмяната на веществата.

Злоупотребата с въглехидрати може да доведе до диабет (и на фона на астено-депресивния синдром, насищането с бонбони може да не се случи за много дълго време и изглежда на човек, че яде буквално парче).

Разбира се, шоколадът няма да бъде фатален. Но вместо това е по-добре да се прави със сушени и сушени плодове.

спорт

Разумното физическо натоварване допринася значително за лечението. Почти винаги астено-депресивното разстройство е свързано и с физическата неактивност. Разбира се, няма нужда да бързате да се изчерпите във фитнеса или бара.

Трябва да развием добри навици и постепенно да увеличаваме активността си. Полезно ще бъде:

  • ходене преди леглото всеки ден, поне половин час;
  • класове в басейна;
  • танци;
  • терапевтични упражнения;
  • дихателни упражнения;
  • Йога.

Всеки вид натоварване не трябва да носи болка, напротив, чувство на удовлетворение и повишаване на тонуса.

Най-доброто лечение за всяко заболяване, включително астено-депресивния синдром, е превенцията. За тази цел са подходящи обучения с квалифицирани майстори за личностно развитие, спазване на дневния и работен режим, билкови лекарства.

Астения или просто - нервно изтощение? Научете от видеоклипа:

Диагностика и лечение на астенодепресивен синдром

Физическа умора след незначителни натоварвания, влошаване на вниманието и разсейване на дома, трудност при запомняне, главоболие и постоянна апатия към всичко, липса на жизнена енергия, нарушения на съня - такива симптоми са чести, но мнозина ги приемат за умора ( "Време е да напуснеш") или дори мързел.

Подобно отношение към собственото си здраве може да доведе до физическо изтощение, тежка депресия, загуба на самочувствие и дори поява на мисли за самоубийство. В крайна сметка, ако нищо не се случи, откъде идва високото самочувствие?

Астенодепресивният синдром е признак на изтощение на нервната система. Причините за това може да са много различни, затова трябва да се консултирате със специалист за диагностика и лечение.

Всички тези симптоми показват заболяване, което изисква компетентно и дългосрочно лечение от специалист.

Какво е астено-депресивен синдром

Астенични и астено-депресивни разстройства са нарушения, които се характеризират с прекомерна умора, умора след леки усилия, повишено възприемане на дразнителите (човек се дразни от ярка светлина, силни звуци) и тревожност. Ако в допълнение към тези симптоми, човек има намалено, депресивно настроение за повече от две седмици, това разстройство се нарича астено-депресивно.

Астено-депресивният синдром може да бъде самостоятелно заболяване, може да действа като признак на органично заболяване (мозъчни тумори, метаболитни заболявания, хормонални дисбаланси) и може да бъде част от структурата на депресия, биполярно афективно разстройство, понякога дори шизофрения.

Как да разпознаем болестта

Умора и умора - това е нормалната реакция на тялото към товара. Трябва да говорите за болестта, когато това състояние не изчезне дори след дълга почивка или промяна на активността и продължава 2-3 седмици.

Симптоми, за които трябва да се консултирате с лекар:

  1. Нищо не харесва. Това, което е било забавно (хобита, гледане на любимите ви филми или срещи с приятели), започва да се дразни, роди или да предизвика сълзи.
  2. Нарушения на съня: през нощта не можете да заспите за дълго време или неспокоен сън, а през деня заради тази сънливост.
  3. Почива не премахва умората.
  4. Усещането за слабост след натоварване, което преди това е било подложено на сила. Освен това намаляването на извършената работа не подобрява състоянието.
  5. Болезнена чувствителност към светлина или силен звук.
  6. Намаленият фон на настроението остава независимо от това какво се случва в живота ви - добро или лошо.
  7. Умствените способности се влошават, паметта намалява. Става все по-трудно да се концентрираме върху ежедневните дела, има разсейване.

Най-важното е, че горните симптоми продължават поне 2 седмици.

Краткосрочните вегетативни кризи (пристъпи на паника) могат да се присъединят към умора и депресия. Без лечение болестта „блокира” човека у дома, паническият страх дори не му позволява да излезе навън.

При предразположени индивиди съществува риск от развитие на астенично-депресивен синдром с панически атаки. Краткосрочни епизоди на тежък страх, паника със силен пулс, студена пот, чувство за липса на въздух могат да доведат до намаляване на социалните контакти, загуба на работа и дори самоизолация на пациента.

Диагностика на астено-депресивни разстройства

Следните методи спомагат за изясняване на причините за астено-депресивното разстройство:

  1. Клиничен и анамнестичен преглед - разговор с опитен и квалифициран психотерапевт, който идентифицира симптомите и преценява какво може да причини заболяването.
  2. Патопсихологично изследване - извършва се от медицински психолог. Специалистът фиксира отклонения от нормата, които се откриват при тестове за мислене, внимание, памет.
  3. Методите за инструментални и лабораторни изследвания са показани за диференциална диагноза с органични нарушения (ЕЕГ) и ендогенни заболявания, включително шизофрения (Neurotest, Neurophysiological Test System).
  4. Консултации със сродни специалисти (невролог, сексолог, психиатър) - при необходимост.

Основните методи за лечение на астенична депресия

При астенично-депресивен синдром симптомите / лечението зависят от причината за появата му.

При невротични състояния е показано прилагането на леки модерни антидепресанти и транквиланти, в органични условия се показват курсове на ноотропи (лекарства, които подобряват мозъчното хранене), а при ендогенни заболявания може да се наложи използване на невролептици.

Добър ефект дава лекарствена терапия във връзка с психотерапевтични и физиотерапевтични методи. Това са индивидуални или групови тренировки, психотерапия, арт-терапия, BOS-терапия, когнитивно-поведенческа терапия.

Не е възможно да се справим с астенично-депресивния синдром при едно посещение при лекаря, като пием една „магическа” хапче. Устойчивата ремисия може да се постигне само след завършване на курса на лечение и следване на всички препоръки на психотерапевт.

Психотерапевт по време на психотерапевтична сесия помага на човек да разбере по-добре причините и механизмите на развитие на болестта, формира правилното отношение към състоянието си.

Всички методи на лечение намаляват тежестта на астеничните симптоми. Те спомагат за бързото връщане към активното, оптимално състояние и увеличават периодите на ремисия.

За да се постигне положителен резултат, лечението трябва да бъде предписано от специалист, като се вземе предвид анамнезата, включително информация за свързани заболявания, както и диагностични данни.

Астенодепресивен синдром: причини, симптоми и лечение на това заболяване

Астено-депресивният синдром е психо-емоционално разстройство, характеризиращо се с постоянна умора, намалена производителност, апатия и негативизъм.

Липсата на симптоми, характерни само за това заболяване, сходство с първите прояви на депресия и астения, кара някои експерти да се съмняват в правилността на разпределението на този синдром в отделна болест. Но въпреки липсата на точна класификация и недвусмислен подход към дефинирането на синдрома, всички лекари са единодушни: броят на пациентите, страдащи от тези симптоми, непрекъснато се увеличава, а значителна част от всички пациенти са деца: ученици и юноши.

Причини за възникване на синдрома

Причините за астено-депресивен синдром са многобройни, но увеличението на броя на пациентите през последните десетилетия се свързва предимно с увеличаване на информационния товар, като се започне от ранна възраст, влошаване на общата екологична ситуация и промяна в начина на живот на човек.

Днес повечето от нас изпитват огромно информационно претоварване, хроничен стрес и преумора. Започвайки от първи клас и някои деца още по-рано, те прекарват по-голямата част от времето си в обучение, а възрастните прекарват до 60% от времето си на работа, „спестявайки” почивка и сън.

След няколко години на такъв живот, някой по-рано, някой по-късно, нервната система престава да се справя със стреса, тя е изтощена и човек е в риск от развитие на невропсихиатрични заболявания.

Някои имат време да спрат, да се преместят в по-малко стресиращ график, повече почивка и постепенно да се възстановят, други имат психосоматични заболявания (стомашна язва, артериална хипертония, диабет тип 2), които също ги принуждават да правят собствено лечение и начин на живот, но третият може да се развие астено-депресивен синдром.

Рисковите фактори, които увеличават вероятността от развитие на заболяването, са:

  1. Наследствени заболявания на нервната система Рисковата група включва хора, чиито непосредствени роднини страдат от депресия, невроза, епилепсия или други заболявания на нервната система.
  2. Наранявания и заболявания на мозъка. Дори и леки наранявания (падания, удари), например при спортисти, могат да доведат до сериозни проблеми с мозъка, включително развитието на астения.
  3. Хроничен стрес и претоварване. Този рисков фактор почти винаги присъства в историята на живота на пациента. Дори незначителните емоционални преживявания и постоянната липса на сън и почивка могат бързо да доведат до изтощение.
  4. Хронични соматични заболявания. Всяко заболяване на вътрешните органи "подкопава" тялото отвътре, което го прави по-податлив на всякакви фактори отвън.
  5. Хиповитаминоза и минерални дефицити. Неправилното хранене и липсата на микроелементи водят до факта, че нервната система не може да работи напълно, бързо се изчерпва, дори и без липсата на претоварване.
  6. Заболявания на ендокринната система. Хипотиреоидизъм, захарен диабет, заболявания на надбъбречните жлези, панкреас и други органи на вътрешната секреция нарушават неврохуморалната регулация на нервната система и могат да провокират заболяването.
  7. Употреба на алкохол и пушене. Тези фактори също причиняват отслабване на тялото.
  8. Личните качества на човека: може да доведе до депресия и астения, хипер-отзивчивост, педантизъм, перфекционизъм, преувеличена отговорност.

симптоми

Диагностицирането на астено-депресивен синдром е доста трудно, неговите прояви едновременно са подобни на симптомите на астения и депресия. Най-често, в началото на заболяването не се диагностицира изобщо, неговите прояви се дължат на обичайната умора, неразположение, проблеми на работното място и други подобни. Тогава постоянното лошо настроение, липсата на интерес към околната среда, апатията и негативното мислене се присъединяват към умората и намаляването на работоспособността.

Да се ​​разпознае болестта може да бъде в присъствието на няколко, едновременно налични признака:

  1. Апатия - човек престава да угажда или интересува нещо. Той просто няма силата или желанието да напусне къщата, да общува с никого, да прави някои неща, освен тези, които са в кръга на задължителните.
  2. Раздразнителност или разкъсване - емоционалното състояние на болния е нестабилно. Той е раздразнен и вбесява всичко, всяка забележка или неуспех може да провокира бурен експлозия от емоции: сълзи или агресия. Също така се характеризира с твърде бърза промяна на настроението, без видима причина.
  3. Намалена производителност. Извършвайки същите задължения, както преди, отнема много повече време и усилия, пациентът трябва да похарчи допълнително време и усилия, което води до още по-голямо изтощение.
  4. Намалена концентрация Неспособността да се съсредоточи върху работата, която се извършва, води до увеличаване на тревожността и по-нататъшното изчерпване на тялото.
  5. Появата на страхове е една от най-тежките прояви на това заболяване. Поради изчерпването на нервната система, пациентът може да започне да страда от различни страхове, чувствата му да се влошават, чува много шумолене, вижда някаква сянка или „предвижда” нещо. Появата на тези симптоми е свързана с повишена възбудимост на нервната система, но пациентите често се плашат от голямо разнообразие от неща: тъмнина, външни лица, преследване и т.н. В най-тежките случаи те могат да получат пристъпи на паника, придружени от необоснован и неконтролиран страх, чувство за безпомощност, загуба на съзнание, чувство на болка или стеснение в гърдите и недостиг на въздух. Почти невъзможно е да се справите с пристъпите на паника на фона на астеничния синдром, така че е невъзможно да отидете при специалист.
  6. Намален апетит. Почти всички пациенти имат намален апетит или неговата перверзия: интересуват само определени ястия.
  7. По-лош сън Повишената възбудимост и изчерпване на нервната система предизвикват затруднение при заспиване, лош повърхностен сън, чувство на слабост след сън.
  8. Главоболие. Възникват в вечерните часове, след работа, могат да бъдат придружени от замаяност и припадък.
  9. Гадене, повръщане, коремна болка. Храносмилателните нарушения често съпътстват астеничния синдром.
  10. Нарушаване на менструалната функция при жените и намаляване на сексуалната активност при двата пола.

Астено-депресивен синдром при деца

Астено-депресивният синдром е станал доста често срещан при децата в училище и юношеството.

Това е свързано с увеличаване на работното натоварване в училище, в допълнителни часове, с участието на детето в социалните мрежи и компютърните игри, както и с нездравословен начин на живот и диета.

Днес повечето ученици по едно и също време учат в редовно средно училище, посещават 1-2 допълнителни занятия, работят с преподаватели и прекарват свободното си време на компютъра.

Често в училищна възраст родителите вече не контролират, какво и как тийнейджър яде, колко време прекарва на чист въздух и как почива. Прекомерната конгестия може да доведе до изчерпване на нервната система и дори астено-депресивен синдром.

При децата тя се проявява с чести настинки и вирусни заболявания, спад в академичните постижения, постоянна раздразнителност или сълзливост. Общително на това дете престава да напуска къщата, интересува се от нещо, през повечето време предпочита да прекарва самостоятелно или зад компютър.

лечение

Лечението на астено-депресивния синдром е доста трудно, то трябва задължително да бъде сложно и да включва промени в начина на живот, медикаменти и психотерапия.

Лечението започва с нормализиране на състоянието на пациента и борба с основните симптоми на заболяването:

  • лекарствена терапия;
  • поддържаща терапия;
  • психотерапия.

Медикаментозна терапия

Те започват лечението на астено-депресивен синдром с използването на успокоителни: тинктура от валериана, дъвка, глог и лекарства на базата на тях. Ако те са неефективни, те предписват по-силни лекарства: антидепресанти: миансерин, флуоксетин, азафен, амитриптилин и др. Когато пристъпите на паника използват невролептици: Sonapaks, Khloproteksin и т.н.

Важно е да се разбере, че лекарствената терапия не осигурява възстановяване, тя само намалява симптомите на заболяването и нормализира състоянието на пациента, а за пълно възстановяване той трябва да промени начина си на живот и отношението си към работа и почивка.

психотерапия

Психотерапията е един от най-ефективните методи за справяне с депресията и астенията. Специалистът помага на пациента да разбере какви проблеми са предизвикали развитието на нервно пренапрежение и как да се избегнат подобни ситуации в бъдеще.

Пациентът се научава да оценява мислите и действията си, да определя приоритетите, по-внимателно се отнася до здравето и състоянието му.

За лечение на депресивни състояния използвайте:

  • когнитивно-поведенческа психотерапия (повече);
  • рационална психотерапия;
  • семейна психотерапия;
  • гещалт терапия;
  • терапия, ориентирана към тялото;
  • психотерапия за танци;
  • холотропно дишане.

В допълнение към работата с психотерапевт, пациентът трябва да се научи да се отпуска, което ще му позволи да се справи със стреса сам.

Без лечение астено-депресивният синдром може да предизвика развитие на неврози, депресия и други сериозни психични заболявания. Ето защо е много важно своевременно да се консултирате със специалист и да спазвате всички негови препоръки.

Авторът на статията: психиатър Шаймерденова Дана Сериковна

В Допълнение, За Депресия

Пристъпи На Паника