„Страх от лудост“ при хора с невротични разстройства.

Много често хората, които не разбират какво се случва с тях, се страхуват да загубят ума си. Това се дължи на симптоми, които изглеждат необичайни при неврози. Невротичното разстройство, в обичайния смисъл на думата, е просто раздразнителност или лошо настроение.

Когато човек се сблъсква с такива неща като безсъние, остри пристъпи на несвързано безпокойство, натрапчиви мисли, които изглеждат ужасни, атаки на липса на въздух и много повече, към всичко останало се добавя и страхът от лудост. Това често се насърчава от близките роднини или приятели, които също, без да осъзнават какво се случва, и, като не приемат сериозно нарушението, могат да се пошегуват: „покривът се премества от намотките,“ „време е да отидем в психиатрична болница“. Това недоразумение още повече влошава състоянието.

Защо страхът е необоснован?

Условно в психиатрията има две нива на нарушения:

Всяко от тези нива включва редица заболявания. Невротичните нарушения включват: посттравматично стресово разстройство, тревожно-фобично състояние, неврастения, обсесивно-компулсивни нарушения, пристъпи на паника, личностно разстройство и др.

На психотично ниво: шизофрения, биполярно афективно разстройство, органична психоза, деменция и др.

Ще изброя симптомите на невротични разстройства, които често се забравят: промени в настроението, тревожност, астения, надценени идеи, неприятни, болезнени усещания във вътрешните органи и на повърхността на тялото, безпокойство относно възможността за получаване на каквито и да е болести, обсесивни мисли и действия, отклонение от поведението от общоприети стандарти.

Разбира се, хората с психотични разстройства също страдат от неврози, но в тези случаи основните симптоми на основното заболяване, като заблуди, халюцинации, умствени увреждания, тежки разстройства на настроението, излизат на преден план.

За всяко заболяване има определено ниво, което може да бъде постигнато през целия живот на пациента. Така с неврози, болестта никога не надхвърля невротичните разстройства. Това е доказан факт.

Резултати от невротични разстройства:

  • възстановяване
  • Невротично развитие на личността (постоянно съществуване на симптоми)

Третото не е дадено. Неврозата никога не навлиза в психоза, тя може само да провокира развитието на вече съществуващо вътре в болестта.

Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да пишете в коментарите.

  1. Психиатрия и наркология. Учебник за университети. NN Иванец, Ю.Г. Тълпин, В.В. Chirko, M.A. Kinkulkina.

Невроза обсесивно

Свързани и препоръчани въпроси

20 отговора

Търсене в сайта

Ами ако имам подобен, но различен въпрос?

Ако не сте намерили необходимата информация сред отговорите на този въпрос или вашият проблем е малко по-различен от представения, опитайте да зададете допълнителния въпрос на същата страница, ако е на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след известно време нашите лекари ще му отговорят. Тя е безплатна. Можете също да потърсите необходимата информация за подобни въпроси на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на приятелите си в социалните мрежи.

Medportal 03online.com извършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук можете да получите отговори от реални практикуващи във вашата област. В момента сайтът предоставя консултации по 45 области: алерголог, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог, педиатричен невролог, педиатричен невролог, детски хирург, педиатричен ендокринолог, диетолог, имунолог логопед, Лаура, мамолог, медицински адвокат, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, онколог, онколог, ортопед, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, проктолог, психиатър, психолог, пулмолог, ревматолог, сексолог-андролог, стоматолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

Ние отговаряме на 95.36% от въпросите.

Мога ли да полудея по време на пристъп на паника?

Хората, които изпитват пристъпи на паника, добре знаят състоянието, в което изглежда, че ще загубите ума си. И ако не по време на самата атака, то със сигурност от такъв болезнен живот, че много VSD живеят.

Пристъпите на тревожност се случват неочаквано и често в най-неприятните ситуации. В такива моменти има страх от загуба на контрол над себе си и просто да започне да се държи неадекватно. Ужасно е не само да изглежда глупаво в обществото, но и от перспективата да се установи в психиатрично отделение. Възможно ли е да полудееш от паническа атака? Отговорът е в статията. И за всички, които все още не са запознати с факта, че такова ЗП, ще бъде полезно тази статия.

Откъде идва страхът от луд при хора с невроза (IRR)?

Вегетативно-съдовата дистония изобщо не е заболяване, а психично разстройство. На неговия фон цялата невро-вегетативна система се проваля и човек получава огромен брой физически симптоми (психосоматични), придружени от пристъпи на паника и постоянна тревога.

Неспокойният ум създава безкраен поток от еднакво смущаващи мисли, страхове, фобии. Интересното е, че ако мъжки крал мисли дълго време за страха да не загуби ума си, той може да провокира паническа атака с тези мисли. Точно така и обратното - атаката поражда мисли за страха от "излитане на рулони". Такъв порочен и безкраен кръг.

Сама по себе си, паническа атака, в каквото и да изглежда, е много гадно състояние, болезнено и трудно контролирано. Има толкова много симптоми и те могат да бъдат толкова разнообразни, че мислите идват един ден, за да не се справят с всичко това, просто не могат да го издържат и “отиват на покрива”. Много от тях се страхуват в такова състояние да наранят себе си, своите близки и дори неволно да се самоубият.

От факта, че повечето хора ходят по грешен път и започват да лекуват симптомите на невроза (VVD), а не неговите причини, има малко резултати. Човек не излиза от лекарски кабинети, поглъща хапчета, три пъти седмично отива за ЯМР, но няма подобрение. За кой лекар да отиде първи, може да се намери тук. Паническите атаки продължават, физическото състояние се влошава, моралната сила намалява. Тук някой вероятно ще си помисли за възможността да полудееш - в края на краищата, животът е толкова просто непоносим. Страшно е фактът, че повечето хора просто не разбират какво се случва с тях и защо се чувстват толкова зле.

Не се страхувайте от самите мисли за лудост, те са напълно оправдани в това състояние и се появяват при много хора, страдащи от невроза. Въпросът е, наистина ли е възможно да изгубим ума си на фона на IRR? Това е малко по-ниско, а сега има малка информация, за да се увери, че здравите хора имат сходни фобии.

Кой има страх да не полудее?

Всъщност хората, които не страдат от вегето-съдова дистония, се страхуват от лудост. Такива мисли могат да се появят при човек в много трудни житейски ситуации, например, когато губят близки, близки, когато голяма държава е разрушена, по време на природни бедствия и други подобни.

Няма нищо странно и абсурдно в допускането на такива мисли в състояние, в което е много лошо за теб и изглежда, че целият живот се е спуснал надолу. Затова не бива да се спираме на факта, че самият страх се е появил и е такъв. Въпреки че, разбира се, би било по-добре, ако такива фобии изобщо не се появят.

Възможно ли е да изгубите ума си от пристъпи на паника?

Вероятно не е необходимо да се казва това с абсолютна прецизност, но в медицината все още не е регистриран нито един случай, че страдащият е полудял по време на пристъп на паника. Като човек, претърпял остра невроза (с всичко, което следва) и изучавал тонове информация в интернет и в книгите, никога не съм срещал информацията, че някой ще загуби ума си в IRR.

Според психиатрите, за да „отидат на покрива”, човек трябва или да преживее много силна, дълбока психическа травма или да провокира условия за дълго време. Това се случва, когато хората в продължение на много години са подложени на физическо насилие, унижение, подигравки, са взети за заложници, на места с "горещи точки". Паническата атака не прави толкова дълбока промяна в психиката на страдащия. Следователно вероятността умът внезапно „да се разпадне“ по време на атака е намалена почти до нула. Мозъкът възприема атаката на тревожността като необходимост да се защити (да се удари или да избяга), а не като отхвърляне на реалността, на живота. Лудостта, по същество, е отказът на ума да възприема реалността такава, каквато е, а не да прави живот в такава среда.

Има още един фактор - докато човек се страхува да загуби ума си, той е в правилния си ум. Наистина лудите хора напълно не са наясно със състоянието си и отричат ​​диагнозата си. Практиката на психиатрите показва, че никой не е "отишъл", няма такъв страх и е напълно уверен в своята адекватност.

Как да се отървем от страха от лудост в IRR?

На първо място, трябва да се разбере, че пристъпите на паника не се побъркват. И както пише известният психотерапевт Андрей Курпатов, „да се движи умът“ като цяло не е лесна задача. Дори простото осъзнаване и убеденост в себе си, че човек не губи съзнанието си от атаки на тревожност, може да донесе облекчение.

Но това е само една от многото фобии, които преследват обикновените хора и нямат никаква основа.

Опитите да се отървете от само една фобия е безполезно. В крайна сметка, повечето невротични хора също страдат от хипохондрия, агорафобия и куп други страхове. Има смисъл да се подходи към проблема изчерпателно. И трябва да се отнасяме не към тялото, а към душата.

Аз принадлежа към този тип хора, които до голяма степен могат да разберат сами. Това не е нито добро, нито лошо, казвам това, за да се хваля. Току-що успях да се отърва от неврозата чрез самостоятелна психотерапия и пълна лична трансформация. Но това не беше лесно за мен - десетки книги, които четах, опитвах техники, преосмислях живота, променях начина на живот. Разбирам, че не всички хора са склонни към самокопаене и самотерапия. Ето защо, аз вярвам, че по време на пристъпи на паника, фобии, трябва да се свържете с психотерапевт, хълцане и премахване на причините за невроза, а не неговите симптоми. Вие няма да полудеете от VSD и пристъпи на паника, но можете напълно да разрушите живота си за много години. Не отлагайте. Започнете или да изучавате собствената си невроза и нейните корени, или да намерите добър лекар-психотерапевт. Също така се опитвам да предоставя на моя сайт максимум полезна информация, която по един или друг начин може да помогне на хората с вегетативно-съдова дистония. Отърви се от страховете, както и от невроза като цяло. Основното е да се разбере, че проблемът е в главата, а не в тялото, без значение колко тежки са физическите симптоми.

Отнасяйте се с душата си, изграждайте хармония вътре, приятели и бъдете здрави!

Невротиците не полудяват

Реших да напиша тази статия за тези, които страдат от пристъпи на паника, агорафобия, кардиофобия и хора, които често се тревожат за страха от загуба на умовете си (статията е изготвена въз основа на материали от три параграфа).

Строго погледнато, има два вида хора: невротични и психотични. Въпреки че познатият ми, психотерапевт, ме посъветва да не използвам тези остарели термини, в тази статия ми се струват доста подходящи, тъй като вече е налице в самото заглавие, което изобразява някаква много съществена разлика между тях. Толкова невротичен. Това си ти и аз, скъпи приятелю. И това, както изглежда странно, всъщност е прекрасно! Ще обясня защо.
Ние, невротиците, с нашата па, всички и всякакви специфични фобии, гледаме на света през призмата на изкривените вярвания и вярвания. Последните ни пречат да се наслаждаваме на живота по начина, по който го имаме в момента: постоянно очакваме нещо, от себе си или от другите, тревожим се, когато е невъзможно да постигнем целите си, създаваме напрежение за себе си, което се натрупва и натрупва в нас от години... Нашият интелигентен мозък, който не е в състояние да задържи това напрежение дълго време, в някакъв момент, който моят лекар-пети нарича фактор на стреса, решава да изхвърли това напрежение, защото... колко е възможно, време и чест е да знаем! И първото, когато това напрежение върви, е нашето тяло, всичките ви симптоми тук, цялата физика, както я нарича един приятел. Има тахикардия, замаяност, изпотяване и високо налягане, сухота в устата и втрисане, парене в гърдите и мускулни спазми, нервни тикове и други позор. Второто слабо място, където вашият мозък намира начин да излезе от напрежението, са специфични фобии: ножове, балкони, метро, ​​кардиофобия, страх от писане наоколо, глупости, глупости и други, а също така има и панически атаки. изцяло се дължи на авторското право. http://pani-koshka.cafe/panic/%d0%bf%d0%. d0% b0 / # more-197

Киса, ти си умен!
Единственият трик е, че милиони хора имат същото изкривено възприемане на света, което правим вие и аз. именно заради тази призма на възприятието. И всичко е наред с тях по отношение на растителността!
И още. Милиони невротици не са напълно сигурни, че не са психотични, а ние преминаваме тестове, слушаме нашите лекари. харесвам, разбирам или вярвам, но все пак малко се страхуваме от това много "какво, ако".

Сигурен съм, че "призмите са призми", но начело на ъгъла е нарушена биохимията на мозъка!

Да, нашите нарушения са такива, че неврозата не може да влезе в психоза. Само. И ние знаем това.
Понякога това знание (разбиране) е достатъчно, за да НЕ разглобява "вашите хлебарки" (не винаги е реално, или не винаги, хлебарки са толкова големи по брой или размер), че терапевтът може да постигне ремисия самостоятелно или след кръвно налягане - успехът зависи,

Искам да кажа, често болестта (ако провалът на биохимията все още се смята за болест) има много рационално обяснение. Познаването на това може да бъде или по-лесно да се подобри, или да се разбере колко можеш да бъдеш „като всички останали” - това също е голяма работа!

Но вие сте умни! Вашият блог е много полезен! Необходимо е да се разбере същността на проблемите, поне е само предимство за самопознанието!

Поздрави! Не мисля, че биохимията е нарушена. Защото ми стана по-лесно след срещи с отец и какво става с тези срещи, те не променят никаква биохимия! Ragovory с човек, на когото имате доверие и който ви подкрепя, който ви обяснява как да гледате на определени обстоятелства, те облекчават напрежението и преподават различен мироглед. Веднъж аз също не бях толкова критичен към всичко по света, включително и аз, но поради сериозен стрес в живота си се загубих истински, обрасъл с комплекси и фобии. Пет ми се стори, че ме постави на нов начин, но аз самият трябваше да мине през него :)

Благодаря ви за любезните думи за блога, опитвам се да ходя сам, без патерици (ПТ), самия психотерапевт. Тези думи са в горната част на блога ми. И бих искал хората, които я четат, също да се опитат да открият тази патерица на подкрепа не отвън, а от себе си, от настоящето.

Неврозата не е органично заболяване, което е сходно с функционално увреждане - тогава не се произвежда нещо, не започва оттук, с грешна скорост.
Нахлуването на адреналин предизвиква някакъв спазъм и започва процес на съвсем истинско вегетативно страдание. Вегетативните преживявания с ПА, например, ние възприемаме силно. Но ако се научите да премахвате спазма, поне нещо вече е наполовина свършено. Това е упражнение.

И можете да говорите с лекаря, да се научите как да реагирате емоционално по различен начин, иначе възприемате житейската ситуация и отново това води до релаксация или просто не до появата на спазъм. и прекъснете веригата на емоциите на веганите и НЕ ПА!

Аз не се противопоставям на психотерапията с друго лечение, всичко тук трябва да бъде заедно.
Просто невроза е сложна плетеница от реални физически прояви и мисли за нещо, за нашите възгледи, за характерните черти.

Въпреки това, основата е нарушена биохимични процеси в мозъка, така наречените невротрансмитерни връзки, което е трудно на пръстите да се обясни на хората далеч от медицината (аз съм с вас).

Ако грубо, нашата положителна емоция е набор от някои реакции, "видове улавяне или освобождаване" на химикали, и отрицателни - други инструменти, но и функционални свойства.
И е възможно да започнете да мислите положително, да преподавате (или да преподавате) невроните да "летят" на правилното място! Развивайте правилните начини или нещо такова!
Вашият лекар и преподава вашата психика такива правилни упражнения, хапчето е подобно.

Между другото, всичко това е доказан медицински факт, тук не се изисква вашето съгласие!

Но за да разберем (и приемем) това, за което пиша, трябва да посетите различни ресурси, поне за познавателна цел. Същият извънболничен център, д-р Горбатов (Германия, между другото), ще предостави много информация, особено ако четете архивите, където д-р подробно обясни същността и причината за нашите проблеми.
Говоря за невроза и още!
Или има сериозен вътрешен форум, много от тях знаят, но аз няма да ви дам връзка, страхувам се да ви обърка, не само невротици се консултират там.

Сигурен съм, че дори не е необходимо да влезете в въпросите на биохимията, вашата невроза е напълно обратима, това не е най-сложната форма. И ЛИЧНО, ти напълно се нуждаеш от психотерапия с доверен лекар, за да научиш правилните реакции!

Но тъй като вие пишете тук от гледна точка на заключенията, тогава намерих възможно леко да поправя, всичко е малко по-сложно, отколкото ти описваш, или има различно мнение, което винаги е полезно да се знае.

Но това не е спор или критика, а само разговор.

Възможно ли е да полудееш от неврозата на обсесивните държави?

Проблемите на отношенията с децата, проблемите на работното място, липсата на средства са причините за раздразнителност и неврози. Напрежението нараства, решаването на проблеми изглежда нереално, чувствате се „притиснати”. Не може да вземе адекватно решение. В главата ми мисълта: "Аз полудявам!"

Често тази мисъл се случва с психично разстройство. Появата на страх води психиката до крайната точка на напрежение. Периодът на внимание се намалява до нула. Комуникацията с другите не е възможна и допълнително повишава раздразнителността. Психичното здраве на човек предизвиква съмнения сред роднините, приятелите, колегите. Тази мисъл не дава почивка, да стане обсесивна, да изтласква реалността от съзнанието. Страх от дълго време луд и твърдо установени в подсъзнанието на пациента, толкова дълго, че самият пациент вярва в онова, което става лудо.

Страхът, ако не се прилага за по-сложно заболяване, се счита за невроза. Понякога е много трудно сами да излезете от състоянието на невроза. Негативните емоции се натрупват, без да имат възможност да излязат. В резултат на това психичното състояние се влошава.

Какво трябва да знаете, ако сте изправени пред проблема с неврозата?

В медицинската практика има някои видове психични разстройства. Те са заобиколени от психотични, гранични, невротични разстройства. Психотичните разстройства включват остри психични разстройства, включително шизофрения. Човек, податлив на такава диагноза, трябва да бъде хоспитализиран под надзора на специалист, да приема лекарства. Трябва да се отбележи, че при пациенти с тези симптоми няма самокритика.

Граничните психични разстройства включват нарушения, свързани с лични психични промени, трудности в общуването с другите, трудности при разбирането на себе си и предубедени оценки на реалността. Това състояние обаче се характеризира с наличието на критика по отношение на себе си. Психичните разстройства, неврозите са свързани с психологически проблеми. Пациентът се чувства потиснат, несигурен в способностите си, страда от депресия. Страхът от лудост от невроза присъства в подсъзнанието на пациента, но сам по себе си съзнателен страх от безумие означава критично отношение към себе си.

В този случай страхът се разглежда като психично разстройство. Болен човек, който наистина луди, не може да разбере това. Ето защо, неврозата трябва да се лекува в ранните стадии, като се използва помощта на специалист и, ако е необходимо, се прибягва до медицинско лечение. В противен случай ситуацията може да бъде леко депресираща. Можете да полудеете от невроза, ако не прибягвате до помощта на специалист.

Обсесивни състояния и техните причини.

Ако не използвате услугите на специалист и не лекувате невроза, състоянието може да се влоши значително и да стане обсесивно. В това състояние нивото на тревожност се увеличава, мислите и действията стават обсесивни. Подобни условия могат да възникнат на различни основания. Тревожност за деца, проблеми на работното място, смърт на любим човек, само малък списък от негативни фактори, които имат пагубен ефект върху нашата психика. Причинява невротични разстройства, води до обсесивни мисли, страхове и фобии. Опитите на пациента да се отърве от натрапчивите мисли не дават желания резултат и допълнително влошават положението му.

Страхът се увеличава, човек не може адекватно да реагира на случващото се. Два фактора се плашат: самата природа на мисълта и нейната мания. Усещането за страх расте, човек започва да се страхува. Страшно е да се направи нещо непредсказуемо, да нараниш себе си и близките си. В такива ситуации мнозина започват да крият нещата, с които според тях те могат да навредят на другите.

Те се опитват да не докосват остри предмети, да се страхуват да вземат мачове, не позволяват възможността да ги използват. Съзнанието, че ситуацията е под собствен контрол, потиска чувствата на страх. Но колкото повече се опитва да се съпротивлява на ситуацията, страхът му от натрапчиво състояние, толкова по-натрапчива се мисълта в подсъзнанието му.

Как да се измъкнем от невроза.

Преди всичко трябва да използвате услугите на психотерапевт и психолог. Разговаряйки с психолог, можете да му кажете за болезнените проблеми, които ви измъчват, защото често неразрешените житейски ситуации могат да причинят невроза и в резултат на това страхът да се побърка с натрапчиви мисли. По-пълната история ще помогне на специалиста да направи правилна оценка на вашето състояние и, ако е възможно, да премахне досадния фактор, или да се опита да намери друг начин за решаване на проблема.

Трябва да се помни, че се опитвате да контролирате състоянието си. Следователно, критикувате чувството си за страх, възприемате състоянието си и се опитвате да го предотвратите. Това подсказва, че страхът ви от лудост от обсесивни състояния не представлява реална заплаха, така че може да се разглежда като проявление на безпокойство. Експертите съветват в тази позиция да позволят появата на мисълта, а не да се опитват да я изгонят от подсъзнанието. Когато състоянието на тревожност се сведе до минимум, ще се успокоиш и няма да се бориш с натрапчиви мисли.

Няма да ги вземете толкова зле. В крайна сметка чувството на страх ще премине от само себе си. За да се отървете от страха, трябва да увеличите повече самочувствието си, да работите постоянно върху себе си върху вашата психика. Въпреки че много от нас днес ще предпочитат помощта на приятели с помощта на опитен психолог. Неразрешими проблеми, като правило, не съществуват. Много от тях търсят помощта на специалист в крайни случаи, когато болестта е станала продължителна. Те са депресирани дълго време.

Как да победим невроза. Опит след развод

По правило депресията, неврозата и други психични разстройства се появяват на фона на много стрес. Един от тези стрес може да бъде развод. Разводът, разкъсването на отношенията на всяка от страните се възприема по различен начин. Безспорният факт обаче е, че прекъсването на връзките е много стрес. Как да оцелееш от почивка с любим човек? Как да се спасим? Психологическите особености на всеки човек са различни. Мнозина могат да кажат: „Изчезнали, пуснете го!” По-уязвимите емоционални личности ще бъдат измъчвани от мисълта, ще се измъчват, ще търсят каузи и ще се обвиняват за случващото се. Как да спечелите невроза след развод? Как да оцелееш и да се научиш сам да преодоляваш трудностите?

Просто трябва да преминете през тази ситуация, опитът е неизбежен. Обяснявайки на себе си, че връзката ви просто е остаряла, не намирате повече смисъл в тях. На първия етап от разпадането, вие изпитвате чувство на празнота, самота. Остават ви сами, без подкрепата на любим човек, вероятно без средства, без желание да живеете и да започнете нещо от самото начало. Страхът от реалността не почива. Започваш да мислиш, прелистваш ситуацията и колкото повече мислиш за това, толкова повече не си намериш изход, просто се забиваш в задънена улица.

Капки и успокоителни вече не помагат, тревожността се увеличава и страхът от реалността става реалност. Спри! Не се поддавайте на невроза. Просто пуснете любимия си човек. Решете сами, че това ще бъде по-добре. Много жени след развод попадат в депресия, вече не се грижат за себе си. Това е голяма грешка. Посетете салона, отидете в театъра с приятели, направете косата. Разбийте с красотата си! И повярвайте ми, животът ви ще блести с нови цветове.

Молитви за депресия и невроза

Психоза и различни психични заболявания също се наричат ​​психични разстройства. Така е организирана природата на човека. Винаги търсим отговори на трудни въпроси, вместо просто да живеем и да се наслаждаваме на живота. Ние се опитваме да намерим себе си, да знаем, че, уви, не можем да направим. Ние сме измъчвани от въпроси, на които не можем да получим отговор. В резултат на това се сблъскваме с липсата на разбиране на хората около нас, затваряйки се в себе си и не намирайки изход от ситуацията, в която само ние сме виновни. В резултат на това се появяват психични заболявания, психични разстройства, фобии и депресия.

Опитвайки се да се справят самостоятелно със своето заболяване, страх от лудост от натрапчиви мисли, неразрешими проблеми, е възможно да се облекчат страданията им не само чрез медицинско лечение, но и чрез молитва. Духовните корени са присъщи на всяка болест. Заедно с приемането на лекарства, молитвите помагат на основното лечение за невроза. Молитвите за депресия и неврози са един от компонентите в лечението на психичните разстройства. Обръщайки се към Бога чрез молитва, човек се приспособява към най-доброто и вярата в възстановяването се увеличава. Искаш да се оправиш. Така той ще бъде! Едно от най-мощните наркотици е вярата.

Вяра в Бога, в Неговата милост във вашето изцеление. Много хора разумно вярват, че са им били изпратени много изпитания, за да засилят вярата си в Бога. Молитвата е разговор с Бога. Чрез молитва болният пита Господа за изцеление. Стоейки пред икона в църква или храм, вие чувствате някаква защита. Величието на иконата, нейната енергия се прехвърля върху вас. Тревожни мисли ви посещават по-малко, чувствате спокойствие, спокойствие. Страдащата невроза на обсесивните държави се съветва да се обърне към Светата Богородица с молитва, с молба за прошка и спокойствие.

Модерно ли е да се лекува постоянно невроза

Разбира се, че можете. Нашето тяло може да работи чудеса. За да се отървете от неврозата, преди всичко е необходимо да се създадат благоприятни условия, т.е. Ако е възможно, премахнете дразнещия фактор, като правило, това може да бъде много трудно поради много фактори.

По-лесно е да промените отношението към фактора, който ви дразни, или да се опитате да намерите друг начин за решаване на проблем, който ви засяга с течение на времето. Променете режима си, опитайте се да станете отново по-късно от обичайното, нека бъде 10 минути, но те ще бъдат ваши.

По-често се разхождайте на чист въздух. Опитайте се да намерите всичко положително. Намерете щастието си в усмивките на деца и внуци. Вземи куче! Бъдете щастливи!

Кликнете върху "Like" и вземете само най-добрите публикации във Facebook ↓

- Страхувах се, че ще полудея и ще започна да режа всички. Как живеят натрапчивите невротици

Някой, като Дейвид Бекъм, излага всички неща по двойки, за да не се паникьосва. Някой, като Леонардо Ди Каприо, стъпва на всяка пукнатина в асфалта. Но изобщо не е необходимо да бъдеш звезда, за да страдаш от обсесивно-компулсивно разстройство: 200 милиона души по света са засегнати от това заболяване. В Русия обсесивно-принудителното разстройство има четири милиона жители. Хората с ОПР казаха на Сноб как разказват всичко, отказват да ядат и се страхуват да убият децата си.

Сподели:

"Не издишам в присъствието на любимите ми хора, за да не им навредя"

Полина, 22 години, Кемерово:

Когато бях на четири години, бях ухапан от куче, оставих 13 белези. Скоро започнах да правя всичко симетрично: да докосвам предмети с дясна и лява ръка същия брой пъти, за да ухапя устните отдясно и наляво. Мога да загубя равновесието си и да ухапа устните си в кръв, за да постигна баланс. С стъпала и тротоарни плочи - същото: трябва да стъпите на същия брой стъпки и да редувате крака за първата стъпка на всеки участък. Асиметрията ме притеснява. Пиша и работя с две ръце по същата причина.

На петгодишна възраст имах дихателна фобия. Ако вдишам, гледам нещо неприятно, болно, грозно, тогава трябва да дишам на небето. Гледайки роднини и роднини, не издишвам, защото мисля, че вдишах много неща и можех да им навредя.

Задържам дъха си толкова често, че се чувствам замаяна. Опитах се да се убедя, че дъхът ми няма да промени нищо в света. Не работи

С възрастта страховете само се засилваха. Омъжих се. Преди да отиде на работа, тя вдиша, погледна съпруга си и изтича да затвори вратата, страхувайки се да диша - за мен става ритуал. В противен случай си мислех, че ще напусне и няма да се върне. Скоро семейството започна да има проблеми. Оказа се, че съпругът е напълно независим и живее един ден като водно конче от басня. Обичах го и се страхувах да напусна, макар че това беше логичен изход от връзката - да се измъкне от този, който седеше на шията. Той си тръгна, когато спрях да изпълня ритуала. Главата ми разбира, че това се е случило, защото му казах всичко, но част от мен казва, че това е заради ритуала.

Сега задържам дъха си толкова често, че понякога се чувствам замаяна от хипоксия. Никой от роднините ми не знае за проблемите ми. Опитах се да се убедя, че дъхът ми няма да промени нищо в света. Не работи. Ще отида на среща със специалист, но не знам къде да го намеря.

"Не можех да спя, спомняйки си, че нещо не е било измито"

Olga, 24, Подолск:

На двегодишна възраст имах хроничен бронхит, по-често се разболявах, отколкото в градината. Така че почти не общуват с връстници. В училище също нямах приятели: те ми се засмяха заради криви зъби. Бях тихо скимтене, не можех да дам промяна или нещо, което да отговоря. Те ме ритаха, плюеха ме, разваляха ми неща и ги биех, наричаха ме имена само защото беше забавно.

Междувременно родителите ми се разделиха. Мама работеше от сутрин до вечер и едва се появяваше у дома, а по-големият брат беше сам. Влязох в себе си и много си представих фантазията; в неговия свят е много по-добре, отколкото в действителност.

Веднъж, когато бях на 13 години, майка ми ме помоли да мия чиниите. Бях зает в кухнята половин ден: миех чинии, мивка, маси, рафтове, печка. Мама ме хвана с четка за зъби, измивайки дъската. Оттогава всеки път измивах всичко, за да може АЕП да ахна. Не можех да спя, скочих, спомняйки си, че нещо не се е измило. След това, поради умора, спрях да почиствам напълно, но започнах да хапем ноктите си, да завъртя косата на пръста си и да я извадя от корените.

На 15 години срещнах бъдещия си съпруг в интернет. Това беше първата ми връзка. Тъй като самочувствието беше стъпкано в цокъла, беше трудно да се повярва, че някой ми харесва. Той ме направи различен човек, по-уверен в себе си. Неговото семейство и приятели ме приеха - не можех да мечтая за нищо друго. Първият път, когато той се засмя, как ми харесва почистването. Той каза "забави", докато той не смяташе моето поведение за странно, това беше моята особеност.

Когато дъщеря ми се роди, аз бях погълната от депресия и започнаха да се връщат вманиачени мисли. Всичко стана много лошо, когато детето беше диагностицирано с аутизъм.

Когато дъщеря ми се роди, аз бях погълната от депресия и започнаха да се връщат вманиачени мисли. Всичко стана много лошо, когато детето беше диагностицирано с аутизъм. Направих всичко на машината: всеки ден едно и също нещо, бях еднакво почистени, поставях нещата в определен ред, вървях по същия маршрут. Хаос се случваше в главата ми, бях ужасен от мислите си, мислех какво ще стане след смъртта ми, как ще реагират хората. Това, което е най-ужасно, мислех за смъртта на дете. Не можех да се отърва от тези мисли, завършиха ме. По време на работа състоянието ми се стовари в ръцете ми: задълженията ми включваха почистване и нямаше проблеми с това. Самият с мен заглуших мислите си с музика.

Психиатърът на детето ми обърна внимание на моето поведение и ме посъветва да отида на лекар, но все още не отивам при него. За мен това е непроходима бариера. Започнах да се уча повече и забелязах, че музиката ме влияе добре. Слушам това, което е свързано с добри спомени, вдъхновявам и приспособявам към желаното настроение. Превъзмогвам натрапчивите си действия. Съпругът ми е много благосклонен: например, когато си лягам и знам, че съм затворил вратата, но не съм сигурен, това ме разсейва, за да не падам и да тичам да проверя. Близкият човек е най-доброто лекарство.

"Когато виждам новини за злополуки и терористични актове, излизам от бобините"

Варвара, 25 години, Москва:

Когато бях на пет години, започнах да къркам, а в училище - ритуали: ако не правя няколко конкретни движения преди лягане, ще има лош ден в училище.

В годините 16-17 тя си отиде сама, но останаха обсесивни мисли. Те са свързани с насилие срещу близки и животни. Много обичам семейството си и все още много обичам животните и не искам нещо да им се случи. Понякога този страх води до това, че започвам да прелиствам сцените в главата си, от които е невъзможно да се отърва. Предполагам, че проблемът се връща в детството: бих могъл случайно да видя някакъв кървав ужас по телевизията и да бъда впечатлен. По време на атаките на мании, започвам да проектирам нещо подобно на любимите ми хора. Дори когато виждам новини за злополуки, терористични актове, катастрофи, излизам от рулоните си: започвам да се страхувам за близки и да си представям всички ужаси в цветовете.

За мен беше трудно да работя в отговорна работа. Аз съм инженер по образование, но сега получих обикновен куриер

Все още има обсебен страх от материализацията на мислите. След това отново изпълнявам „ритуали“: движа се с ръце и силно клатя глава, за да изтласкам тези мисли от главата си, докато физически не почувствам, че са изчезнали. Най-вече ме покрива през нощта, ако съм много нервна и по някаква причина през есента.

Преди четири години отидох при лекаря. Той диагностицира обсесивно-компулсивно разстройство и тревожно-депресивно разстройство, предписани антидепресанти. Взех ги за три години. OCD се отдръпна, маниите видимо отслабнаха, стана много по-лесно да се филтрират мислите. Но, за съжаление, лекарствата действаха само за първата година и имаше много странични ефекти от тях: пълна липса на апетит, абсолютен пофигизъм, безсъние, скованост в цялото тяло, лек тремор. Не съм приемал антидепресанти в продължение на една година, състоянието ми е относително стабилно, понякога се появяват мании, но не много често. Забелязах, че ако избягвате стресови ситуации, не гледайте агресивни филми и програми с всякакви ужаси, не пийте алкохол, става малко по-лесно.

За мен беше трудно да работя в отговорна работа. Аз съм инженер по образование, но сега съм обикновен куриер. Трудно е да се общува с хората, много силно безразличие към всичко, понякога се губи желанието да се направи нещо. Трудно е да не напуснеш къщата, но дори да правиш някои неща у дома. Не казвам на никого за това. Дори в семейството не говорим наистина за тази тема. Само веднъж споделих това със съпруга си, той не обърна внимание и забрави за него още на следващия ден.

"От страх от позор, спрях да ям"

Олга, 27 години, Нижни Новгород:

Когато бях на три години, по-големият ми брат и аз вървяхме зад гаражите и се натъкнахме на педофил. Не се страхувах, защото се представи като лекар, а аз бях научен да бъда учтив с лекарите. Нямаше време да ни направи нищо: родителите ни се обадиха и се прибрахме у дома. На следващия ден казах на майка си за това. Брат беше мълчалив и по някаква причина ядосан. Тогава мама доведе приятеля си в детската градина. Той ни попита внимателно. Бях учтив и брат ми мълчеше. Изведнъж разбрах защо: за тези няколко дни всички бяхме измамени. „Докторът“ всъщност не беше лекар, а приятелят на майка ми се оказа полицай. Чувствах се ужасно засрамен, че вярвам на педофила и съм откровен с него.

Мисля, че този случай е бил тласък за развитието на ОПР. Скоро започнах да извършвам ритуали: ако днес всичко беше наред и се държах по определен начин, то утре щях да направя същото. Например, отидох на училище стъпка по стъпка, нарязана пътека по тревата, стъпка по пътека и винаги се изкачвах до осми клас. Научих се да измивам зъбите си по определен начин, да държа перо и лъжица, да си мия косата, да купя една и съща торта и сок за обяд. През по-голямата част от деня мислено говорих с въображаем приятел. Не си спомням, че се страхувах от нещо повече от десет минути, защото всеки страх се научи да превежда в действие.

Колкото по-трудни са ритуалите, толкова повече усещате шум след като ги изпълнявате: за няколко секунди ще имате усещане за собствената си чистота. Това е като наркотик. Само мнозинството не си го признават. Случило се е, че трябва да пееш песен почти в стих, стоейки на студа, така че дори замръзнах ръцете си.

В гимназията, гадене започна да се търкаля, когато бях много нервна. Заради страх да обезчести хората, спрях да ям преди уроци и важни изпити. Така че получих анорексия. Тялото започна да се удари: менструацията спря, косата, ноктите изсъхнаха, гърдите го болеше през нощта - както се оказа, нервът беше притиснат. Бях предписани хормони, имаше много странични ефекти от тях, станах мазнини и започнаха проблеми с кожата.

Когато на 21 години спрях да пия хормони, започнах да имам синдром на отнемане. Луди мисли започнаха да се промъкват в главата й: тя взе нож, за да пререже наденицата и си представи, че кръвта се стича по ръката й. Страхувах се, че ще полудея и ще започна да се режа или някога да убивам собствените си деца. Когато срещнах бременни жени на улицата, аз бих трескаво си спомням дали имам нещо остро в кесията си, така че, не дай боже, не мога да се хванем с тях с тях.

Основното правило за справяне с фобии - рутинните не могат да бъдат страшни. Необходимо е да изморите мозъка, като говорите за техните страхове.

След като страдах около месец, отидох при лекаря. Имам много добър психотерапевт, най-добрият за фобиите в нашия град. Той не лекуваше OCD, но ми помогна да се приема. Той ми даде някои ефективни упражнения: например, да опиша страховете си на хартия с най-ужасните думи и да прочета това, което е написано на глас няколко пъти на ден. Отначало беше трудно, но след месец спрях да се страхувам от мислите си. Основното правило за справяне с фобии - рутинните не могат да бъдат страшни. Необходимо е да изморите мозъка, като говорите за техните страхове.

Психотерапевтът обясни, че "контрастиращите" мисли идват от премахването на хормоналните лекарства - ефектът наподобява следродилна депресия. Също така, по съвет на лекаря, написах писмо до въображаем приятел от детството, попитах защо ме измъчва толкова много. Психотерапевтът каза да вземе писалка в лявата си ръка и да напише отговор на това писмо. Първоначално дори едно тромаво писмо не работеше, а после поставих цял лист. Написах това, което не знаех сам: така се опитваше да ме защити подсъзнанието ми.

Всички тези упражнения ми помогнаха много в борбата със страховете. За около месец бях нормален човек и успях да си взема почивка от OCD - до появата на нови страхове.

Сега поне се страхувам от истинските неща: имам страх за близките, които все още се опитвам да заглуша с ритуали. Преработвам всичко, което е направено с лоши мисли. Трудно ми е да си купя нови неща и да приема подаръци. Когато слагам нещо за първи път, трябва да мисля добре в главата си.

Трудно ми е да си намеря работа, защото не знам как да правя избор без принуда. Вакантното място може да не е подходящо, защото в заглавието не харесвам някаква дума, или асоциацията е лоша, или някаква цифра не отговаря на заплатата. Предполагам, че вселената няма значение къде ще работя. Но вътре в мен седи егоистично дете, което казва, че всеки мой избор е като ефект на пеперуда.

Но срам ме насърчава. Когато роднините казват: “Върви на работа! Престани да седиш на шията си. Срамът отрезвява. Когато се оплаквам на приятели колко е трудно за мен, вероятно искам разбиране, но това не носи никаква полза. Приятели отговарят: защо мислите, че другите не са така, че проблемът ви е най-важен и труден? След това напрежението спада. Приятели ме държат в добра форма, настоявайки да бъда нормален. Нищо не се дава на OCD лесно, което означава, че е трудно да дойдеш с борба. Но това е дадено.

Владимир Плотников, психоаналитик, ръководител на Център за психологическа помощ TalkTime:

Разпознаването на OCD е доста просто. Почти сто процента знак за развитие на натрапчиво разстройство - натрапчиви мисли в духа на "не съм ли луд?" Вторият несъмнен момент е обсесивните действия, без реализацията на които човек се чувства непреодолимо. Например, желанието да се измиват ръцете на всеки 15 минути или стъпват върху пукнатините в асфалта. Нарушенията на характера, съпътстващи обсесивно-компулсивната невроза, са много по-трудни за идентифициране, необходима е висока степен на отражение и една от най-често срещаните особености на обсесивния невротизъм е недоверието към себе си и към света. Много често OCD е придружен от повишени тревожност или соматични проблеми - тремор на ръцете, сърцебиене и сенестепатия - непоносим дискомфорт в тялото, който е трудно да се изрази.

OCD терапията е доста успешна. Може да се каже, че всички класически модели на психотерапия са създадени за ОКР в различни прояви на него. Стабилен ефект може да настъпи след една година психотерапия или психоанализа. В случая с OCD психиатрите често предписват всички видове хапчета, които могат да помогнат за намаляване на тревожността, но в никакъв случай не трябва да се ограничава до медицинско лечение. Липсата на психологическа работа може да доведе до още по-голямо влошаване в близко бъдеще.

Александра Бархатова, водещ изследовател в Научния център по психично здраве, психиатър от най-високата категория:

OCD е доста често срещано явление. Въпреки това, официалната статистика далеч не е реалната картина, защото хората, които живеят с OCD, не я идентифицират като психично разстройство и не ходят на лекар. OCD е невротично разстройство, основните признаци на което са повторение на мисли и всякакви действия. OCD може да се появи само по себе си като самостоятелно заболяване и може да се прояви като част от по-тежките заболявания, по-специално шизофреничния спектър. Лечението ще зависи от идентифицираните причини. Ако маниите са свързани със стрес, социално неблагоприятни ситуации, на които пациентът реагира, достатъчно лека корекция и психотерапия. Ако говорим за шизофрения, е необходимо да се провежда цяла гама от дейности, включително психофармакотерапия, психотерапия и може би дори електроконвулсивна терапия или транскраниална магнитна стимулация.

Въпросът за страха от лудост при хипохондрична невроза

въпросът

Колко могат да си спомнят, страхувам се да полудея. Наскоро се обърнах към психиатър за това и дори ми беше поставена диагноза хипохондрична невроза. Изкачи целия интернет, проучи симптомите на това заболяване, изглежда, изглежда, но изглежда, че не е така. Или може би докторът крие, че имам шизофрения?

Експертни отговори

Здравейте Вече във вашия въпрос има отговор. Нито един шизофреник не се страхува да загуби ума си, още повече, че дори не му се струва, че може да има някакви психични проблеми. Шизофренията не е заразно и не е резултат от други психични заболявания. В допълнение, лекарите нямат абсолютно никаква причина да крият здравето си от вас. Разбира се, всеки може да получи шизофрения, но, първо, за това са необходими някои предпоставки, и второ, вече сте били при лекарите! И дори те са ви диагностицирали! И все пак - можете да бъдете абсолютно спокойни, защото ако изведнъж побъркате, няма да знаете със сигурност!

Как да преодолеем силния страх да не полудеем?

В областта на неврозите и психичните разстройства страхът от загуба на ума е широко разпространен. Това е страхът, който кара вътрешностите да се свиват, а психиката - да бъде постоянно нащрек. Разбира се, ежедневието от това състояние на нещата се превръща в хаос. Всеки болезнен симптом или неволна негативна мисъл, която човек възприема като начало на лудост.

Не можете да споделяте това състояние на нещата, особено - хората около вас веднага започват да разпространяват "ценни съвети": да се заемеш, да намериш приятел / приятелка, да спреш да създаваш буря в чаша вода. Човек остава сам с фобията си и почти всеки час търси нейното потвърждение / опровержение. Той се опитва да разбере критериите за лудост. Той иска да не се съобразява с тях, за да се успокои. Но нищо не работи. Какво да правим?

Защо се появи фобията на лудостта?

Първото нещо, което един алармист може да чуе от опитен специалист: ако все още се страхувате от възможно лудост, тогава сте напълно здрави.

Всъщност, ако човек все още е в състояние критично да се отнася към страховете си и да се опита да им се противопостави, тогава той е адекватен. Лудите хора не само отричат ​​болестта си, те дори не мислят за това. Но подозрителните хипохондрици, невротици, любители на ликвидацията и паниката често изпитват силен страх да не полудеят, да загубят контрола над себе си и да направят нещо. Ако такива страхове се появят в живота ви, това означава, че вашата нервна система / психика изпитва претоварване и започва да се бунтува. Какво може да предизвика страх от безумие?

Страх от лудост от паническа атака

Вероятно всеки човек периодично задава въпрос: може ли да излезе луд? Колко често тези въпроси идват на ум зависи от индивидуалните характеристики на индивида.

Има хора, които са повече или по-малко загрижени за здравето си, както физически, така и невропсихични. На първо място, това са тревожно-подозрителни личности, акцентанти (психоастеника, емоционални лабилни типове). Те страдат най-много от невропсихични претоварвания, а впечатлимостта и влошаването на възприятието водят до факта, че всички шокове предизвикват остра нервно-емоционална реакция. Тези хора от хипохондричния склад са най-податливи на панически атаки и последващи размишления по темата: „Не полудявам ли?“

За да се отговори на въпроса дали човек може да изпадне в луд поради периодично повтарящи се панически атаки, първо трябва да се справим със самото понятие за безумие. В справочника по психиатрията, както и в международната статистическа класификация на болестите, няма такава диагноза. Лудостта обикновено се разбира като психично заболяване на психотичния спектър, най-често шизофрения, с такива прояви като задухване, изкривена представа за реалността, както и психо-продуциране под формата на халюцинации и заблуждаващи състояния.

С други думи, хората, страдащи от пристъпи на паника, се страхуват от загуба на досег с реалността, губейки способността да контролират тялото и волята си. Тази способност и така ги носи периодично, по време на атаки, но се страхуват да го загубят завинаги.

Панически атаки и лудост: има ли връзка между тях?

Пристъпите на паника, които се появяват и повтарят без видима причина, могат да причинят депресирано състояние за дълъг период от време. Изтощен от пристъпи на паника човек чувства, че му се случва нещо ужасно, че не се контролира, че в главата му има отровна мъгла. Така пациентите описват състоянието си пред психиатрите. Ако причините за паниката не са идентифицирани - това означава, че "нещо не е наред с мен"! Просто няма друго обяснение за „нормален“ човек, който е свикнал винаги да намира точните причини за своите заболявания.

В този смисъл можем спокойно да кажем, че този, който се чувства луд, не е наистина луд. Един от критериите за психиатрична оценка на психичното здраве на пациента, установяването на диагноза не е ли психотично? - е самокритика на самия пациент, осъзнаването му на тежестта, "аномалията" на състоянието му. Повечето страдащи от шизофрения и маниакално-депресивна психоза имат склонност да докажат, че са напълно здрави, че умът им не е потъмнял, а поведението им е напълно адекватно.

Самото изявление: „Докторе, аз съм психично болен!“ - показва, че пациентът не е полудял, че е адекватен и нормален, макар и отслабен. Да, наистина е болен, но не е луд. Той се нуждае от помощ - но най-вероятно помощта не е медицинска, а психологическа.

Можете ли наистина да полудеете от пристъпи на паника?

Максим Горки в творбата си „За вредата от философията” описва как пристъпите на паника, често нощни, водят човек, който е въплътен във въображение, на ръба на лудостта. Страхът и ужасът достигат до мащаба на халюцинозата и налудните състояния. Но в крайна сметка героят на писателя не губи съзнанието си: преживявайки повишен вкус към живота, той се спуска на дъното в търсене на истината, за да почувства този вкус докрай, да почувства така наречената наслада.

Въпреки това, теоретично е възможно да се побъркате от болезнените, интензивни амплитудни, периодично повтарящи се панически атаки. Хората, които са ги изпитали, признават, че това е истинско мъчение.

За съжаление, ако заболяването се задейства, то в повечето случаи рискува да се превърне в болест, която е още по-тежка. Това се отнася не само за физическото, но и за психичното заболяване. Нелекуваните невротични състояния, които се проявяват при панически атаки, могат да провокират психотични състояния.

И все пак, психиатрията твърди, че хората с психоза имат генетична предразположеност към него. Нарушенията на невротичния спектър са от различно естество, неврозите се придобиват “поради” нервна работа, трудни условия на живот, както физически, така и морални. Една от препоръките за пациенти с невроза обикновено е промяна в условията на живот и работа до по-малко стресиращо. Като цяло медицинските прогнози за невротици в повечето случаи са доста оптимистични.

Като проява на невротичното разстройство на тревожно-фобичния спектър, паническите атаки, разбира се, са предмет на психиатрия. Проблемът на съвременната психиатрия е, че той се фокусира повече върху лечението на наркотици, отколкото върху методите на психотерапевтично влияние, въпреки че днес има голям брой от тях. За съжаление, малко вероятно е психотропните лекарства да подобрят състоянието на пациента, при който първите епизоди на паниката се дължат на екзогенни (т.е. външни) причини.

Профилактика и лечение на пристъпи на паника

Най-доброто лечение за пристъпи на паника е признато като работа в психотерапевтична група или поредица от индивидуални сесии с психотерапевт. Груповата терапия е най-ефективното средство за експозиция. Ролята на групата в процеса на възстановяване е голяма, тъй като групата служи като огледало за клиента - заявителя на проблема, дава обратна връзка, активно помага и съчувства.

За да се преодолее страхът от лудост, човек, страдащ от панически атаки, трябва да направи същото нещо, което се изисква от него, за да преодолее самите атаки. Психотерапевтите говорят за необходимостта да "погледнат в лицето" на страха си или на паниката си.

Процесът на разбиране на причината за нервния срив може да бъде дълъг. Осъзнаването рядко се случва мигновено, под формата на прозрение (това е основно случаят по време на гещалт терапията). Най-често пътят към установяване на първопричините за разстройството е дълга, старателна, отговорна работа, извършвана ръка за ръка с психотерапевт, с подкрепата и одобрението на групата.

В Допълнение, За Депресия

Пристъпи На Паника