Видове психични състояния

Психичните състояния са психологическа категория, която характеризира умствената дейност на индивида за определен период от време. Това е фонът, върху който протича умствената дейност на дадено лице. Тя отразява особеностите на психичните процеси и субективното отношение на индивида към отразените явления на реалността. Умствените държави имат начало и край, те се променят с времето, но са пълни, относително постоянни и стабилни. К. К. Платонов определя психичните състояния като заемащи междинно положение между психичните процеси и личностните черти.

Умствените състояния включват радост, тъга, концентрация, скука, умора, напрежение, апатия и др. Често е невъзможно да се даде точна дефиниция на опитно състояние, защото, първо, психичните състояния са многоизмерни и характеризират реалността от различни страни, и второ, те са непрекъснати, т.е. границите на прехода на едно състояние в друго не са ясно маркирани, те са гладки. На практика няма “чисти” държави.

Какъв тип психично състояние ще има човек в един или друг момент се влияе от две групи фактори: фактори на околната среда и индивидуални характеристики на субекта. Първата включва характеристиките на отразените обекти и явления на света, втората - предишното състояние и свойства на индивида (характеристики на познавателната дейност, потребности, желания, стремежи, възможности, нагласи, самочувствие, ценности). Психичните състояния се определят от съотношението на тези фактори.

Държавите възникват в процеса на дейност, зависят от нея и определят спецификата на опита. Всяко психично състояние се преживява от индивида холистично, като единство на духовни, умствени и физически (физически) структури. Промяната в психичното състояние засяга всички тези нива.

Някои характеристики са характерни за психичните състояния. Държавите се класифицират в зависимост от това коя от тези характеристики излиза на преден план в определен период от време.

Емоционалните характеристики отразяват господството в дадено състояние на определена емоция, тяхната интензивност, полярност (преобладаването на положителни или отрицателни емоции: радост и тъга). Знакът на някои държави не е очевиден. Например, тя не може да бъде еднозначно определена като положителна или отрицателна изненада или концентрация. Емоционалните състояния са еуфория, радост, удовлетворение, тъга, безпокойство, страх, паника.

Активиращите държави показват участието на дадено лице в ситуация или отчуждение от нея. Повишеното активиране се проявява в яснотата на съзнанието, енергийното поведение, желанието за решаване на задачата, преодоляването на трудностите. От другата страна на полюса се наблюдава намаляване на интензивността и темпа на движенията, намаляване на активността. Активиращите състояния включват вълнение, вдъхновение, възстановяване, концентрация, разсеяност, скука, апатия.

Тоничните състояния отразяват тонуса, енергийните ресурси на тялото. Тонус се усеща като присъствие или липса на енергия, голям или малък ресурс от сили, вътрешно самообладание или липса на почтеност, инертност, летаргия. Тонизиращи състояния - будност, монотонност и психическа наситеност, умора и изтощение, сънливост и сън.

Напрежението (от английското. Напрежението - напрежение) показва степента, до която човек трябва да положи усилия да избере това или онова поведение. Колкото по-привлекателни за отделните различни обекти, толкова повече сили трябва да съдържат неприоритетни драйвери, толкова по-високо е напрежението. При ниско напрежение човек е освободен, отпуснат, чувства вътрешен комфорт, при високо напрежение, е притиснат, чувства вътрешна несвобода, принуждаване на поведението си. Състоянието на напрежение включва стрес, емоционална резолюция, чувство на безсилие, чувствен глад и стресови състояния.

За всяко състояние могат да бъдат записани емоционални, активационни, тонични и ориентировъчни характеристики. Всички те са взаимосвързани и в повечето случаи се променят съгласувано. Например, в психичните състояния, за които са характерни положителни емоции (състояние на радост), има увеличение на активирането и тонуса, намаляване на напрежението.

Психичните състояния могат да се разделят на класове според коя сфера на психиката те характеризират най-много. В такъв случай ще бъдат разграничени когнитивни, емоционални, мотивационни и волеви ментални състояния. Понякога те разглеждат само едно от тях - емоционални състояния, които се считат за вид емоция. Това не е съвсем вярно, тъй като емоционалните състояния са различни от емоциите и емоционалните реакции, тъй като първите са по-стабилни и по-малко обективни (всичко прави щастлив, натъжава). Емоционалните състояния, както и психичните състояния като цяло, характеризират дейността в по-голяма степен и влияят върху нея.

Поради факта, че психичните състояния, подобно на други психични феномени, могат да бъдат измерени чрез различни параметри, много от тях не могат да бъдат еднозначно приписани на един или друг клас.

ПРИРОДА НА ПСИХИЧНИ ДЪРЖАВИ НА ЛИЧНОСТ

В ежедневието често можете да чуете за състоянието на безразличие, безпокойство, радост, мир, възбуда и др. Всеки човек преживява тези състояния ежедневно. При някои от тях умствената или физическата работа е лесна и продуктивна, а други е трудна и неефективна. Всъщност редуването на такива състояния е процесът на самия живот.

Обща характеристика на психичните състояния

Ако преминете мярката, тогава най-приятното ще бъде най-неприятното.

Концепцията за психичното състояние. Класификация и свойства на психичните състояния. Състоянието на индивида според критерия за ниво на активност на психичните структури. Състоянието на индивида според критерия за психично здраве. адаптация

В момента няма една гледна точка за проблема на държавите. На първо място, това се дължи на факта, че изследването на държавите е доста предизвикателство.

Психичното състояние е относително стабилно явление, което отразява особеностите на функционирането на човешката психика за ограничен период от време. Тя не може да се разглежда като своеобразен "стоп" в работата на човешката психика. По принцип такива състояния възникват под влиянието на вътрешни и външни фактори и представляват реакцията на човек към тях. Това е реакция на факторите на цялата лична система на човека, а не само на отделните структури на неговия организъм.

Често се говори не за психичното състояние на индивида, а за неговото общо функционално състояние - общата характеристика на функционирането на мозъка, отразяващо общото състояние на многобройните му разделения. Той характеризира онези свойства на личността на човека, от които зависи ефективността на неговата дейност в даден момент и се дължи на индивидуалните особености на нервната система, естеството и значението на дейността, извършвана за дадено лице, отношението на човека към себе си, волевите качества и др.

Класификацията на психичните състояния се извършва по много причини (виж Фиг. 22).

Всяко от тези психични състояния може да има свои собствени разновидности. Например, различни емоционални психични състояния включват: настроение, афекти, разочарование, стрес и др.

Основните свойства на психичните състояния включват:

  • - почтеност (участие във всяко състояние на всички структури на човешката психика);
  • - мобилност (поради динамиката на потока на психичните процеси);
  • - ограничен интервал от време;
  • - относителна стабилност;
  • - измеримост, управляемост и регулируемост;
  • - поляризация (наличието на антиподно състояние: "депресирано - възвишено"; "тъжно - радостно").

Поради факта, че най-често психичните състояния са класифицирани според нивото на активност на психичните структури и психичното здраве, ние ги разглеждаме по-подробно.

Според критерия за нивото на активност на психичните структури се разграничават следните типове състояние на личността: възбуда, оптимална работа, умора, релаксация и сън (вж. Фиг. 23).

Състоянието на работа се характеризира с увеличаване на работоспособността поради мобилизирането от физическото лице на неговите физически, психологически и физиологични възможности на началния етап от изпълнението на всяка работа. Това се случва в резултат на влиянието на страничните фактори, предхождащи началото на работата. Продължителността на това състояние зависи от степента на познаване на индивида.

Фиг. 22. Психични състояния на личността

с предстоящата работа, придобитите преди това умения, нивото на изпълнение по онова време.

В състояние на оптимална работа човекът действа най-ефективно. Тя често се нарича състояние на комфорт. Той също така включва известно напрежение във физическите и психическите механизми на регулиране. Това състояние се постига с рационалната организация на труда, положителната мотивация на индивида, доброто му общо благосъстояние. По същество тя е противоречива: с една

Фиг. 23. Състоянието на човека по критерия нивото на активност на психичните структури и техните знаци

от друга страна, той допринася за самоактуализацията, но от друга страна, това състояние естествено отива в умора с по-нататъшното му развитие.

Умората е състояние, характеризиращо се с временно намаляване на производителността под влияние на продължително излагане на стрес. Тя възниква поради изчерпването на вътрешните ресурси на индивида, несъответствието в работата на системите на тялото и се проявява по различен начин на физиологични, психологически и поведенчески нива. На физиологично - увеличава се инертността на нервните процеси; на психологически - има намаляване на чувствителността, намалява паметта, вниманието; по поведенчески - намалява производителността, намалява скоростта на извършените операции.

Характерът на проявлението на умора зависи от вида на товара и времето на неговото въздействие. Разпределете физическа и интелектуална умора. Тя може да бъде остра и хронична.

По правило това е временно състояние, което се придружава от чувство на умора, летаргия, слабост, загуба на интерес към работата. След почивка, тя преминава и оптималната производителност се възстановява. Ако обаче почивката е недостатъчна или умората стане системна, могат да се появят гранични и патологични състояния.

Умората може да се разглежда като защитна реакция на организма, което сигнализира за значително намаляване на енергийните ресурси. Моментът на поява на умора може да служи и като ниво на годност на човек. На състоянието на умора могат да се противопоставят рационални начини на работа и почивка, стимулиране на работата, редуване на видове работа (например, умствена и физическа), елиминиране на монотонността на работата.

Релаксацията е състояние на спокойствие, релаксация и възстановяване. Тя възниква в резултат на облекчаване на стреса, след силен опит или физическо усилие и има редица характеристики. Това е висока програмируемост и способност да го наричате с помощта на авто-внушение. В това състояние човек има намалено ниво на самоконтрол и критичност. Тази характеристика се използва широко в терапевтични психотерапевтични сесии, основани на предложение. Необходимо е не само за лечение на различни заболявания, но и в ежедневието.

Релаксацията може да бъде произволна и неволна. Принудително се случва, когато заспите или със значителна физическа и психологическа умора. Произволно - обикновено се причинява в процеса на автогенично обучение, насочено към премахване на емоционалното пренапрежение.

Състоянието на релаксация е необходимо за самопрограмиране и възстановяване от тялото на силите, изразходвани в будно състояние. Когато сме спокойни, нормалното функциониране на всички системи на тялото се възстановява. Необходима е и релаксация за сън.

Соя - счита се предимно за период на почивка. Сънят и будността са противоположните състояния на човешкото съзнание: в съня съзнанието мълчи и когато е будно, то е активно. И двете държави имат много общи черти:

  • - мислим, когато спим, както виждаме сънищата;
  • - помним събитията в съня и можем да ги преразказваме по-късно;
  • - сънят не е абсолютна почивка. Ние се движим в съня, а някои хора дори се разхождат (сомнамбулизъм, лунатиум);
  • - в съня ние не сме напълно изключени от външната информация и сме готови да получим определени сигнали (например родителите чуват плача на детето);
  • - сънят не унищожава нашите планове.

Като правило, нашият организъм функционира с такава честота: 16 часа будност и 8 часа сън. Този 24-часов цикъл се контролира от механизъм за вътрешен контрол, наречен биологичен часовник. Сега е известно, че соята изпълнява различни функции.

По време на сън мозъкът работи през няколко фази, които се повтарят всеки час и половина. Всяка фаза се състои от две качествено различни състояния - бавен и бърз сън.

Бавният сън е разделен на няколко етапа:

  • - сънливост - състоянието на заспиване;
  • - повърхностен сън - на този етап е лесно да се събуди човек;
  • - Делта-сън - да се събуди човек е много трудно.

Човек, който се събужда по време на този период на сън, не помни сънищата, не е добре запознат със средата си, неправилно изчислява времевите периоди (подценява времето, прекарано в сън). Делта спят преобладава през първата половина на нощта.

Бързият сън е последният етап от цикъла на съня. След това се връща бавното соево зърно, което след около 70 минути отново се заменя с бързото. Цикълът се повтаря 5-6 пъти на нощ.

Редуването на тези фази и нормалната продължителност на съня (6-8 часа) - задължителните условия за човешкото здраве.

Въпреки това, има случаи, когато хората изобщо не спят. Проучванията показват, че в този случай има частичен сън, който трае само няколко секунди през всяка минута, и така той продължава 24 часа.

Някои хора се съмняват в необходимостта от дълъг сън. Други се оплакват от липса на сън, което води до чувство на слабост през деня. Липсата на сън неблагоприятно влияе на настроението, както и на изпълнението на задачи, които изискват внимание, бърза реакция, запаметяване и вземане на решения. Известно е, че ако продължителността на нощния сън е намалена с 1,3-1,5 часа, това се отразява на състоянието на будност през деня.

Но има много неясен и загадъчен проблем в съня.

Така че, етапът на дълбок сън е характерен за хората с физически труд, повърхностни - за тези, които се занимават с интелектуален труд. Много хора знаят, че 5-10 минути сън през деня създават усещане за бодрост. Обратното, продължителното дрямка води до бавно състояние.

Механизмът на феномена на съня, като сомнамбулизъм (сънлив, сън), който се появява по време на бавната фаза на сън, все още не е открит. Човек, който поддържа координация на движенията, със замръзнал поглед, може да извършва различни действия, включително и асоциални. Външните стимули не влияят на това състояние. Върнете се към будността чрез продължаване на нормалния сън. Паметта на човек не спестява нищо за техните нощни действия.

Но при всичко това сънят винаги е бил считан за най-доброто средство за възстановяване на физическата и духовната сила.

На пръв поглед изглежда, че е съвсем логично и, най-важното, много лесно е да се разделят всички състояния на хората според критерия за психично здраве в „здраве” и „лошо здраве”. Но на практика всичко е много по-сложно.

Преходът от нормално към болестно състояние не е внезапно и затова е невъзможно лесно да се разделят състоянията на хората с тези, които са нормални, и тези, които са патологични. Авицена също пише за съществуването на шест степени на здраве и болест. Нещо повече, съществуват голям брой определения на самото понятие "здраве". Обикновено се идентифицира с понятието "норма", което означава липса на значителни отклонения от референтните характеристики.

Например, статистическата норма на температурата на човешкото тяло е от порядъка на 36-37 ° C. Но индивидуалната температурна норма за даден човек може да бъде на границата на този диапазон. „Абсолютно” здравият индивид не е правило, а изключение, а понятието за норма е строго индивидуално.

Междувременно, състоянието на тялото, оценено от нас като болест, също има свои характеристики. Също така между нормата и патологията има редица условия. От гледна точка на съответствието на състоянието на човека с норма, могат да се разграничат три основни типа състояния: норма, гранично състояние, патология (виж Фиг. 24).

Фиг. 24. Състояние на човека според критериите за психично здраве.

Най-сложни са граничните състояния - форма на невропсихиатрично разстройство, при което човек е постоянно близо до условната граница между нормалното функциониране и психичното увреждане (патология). Това състояние е на ръба на психичното здраве и болест. Граничните състояния се приписват на разстройства на личността, тъй като те се проявяват в емоционално-волевата сфера на личността.

Граничните държави все още не представляват заплаха за човешкия живот, но правят неговото поведение нестабилно и нестабилно. Примери за такова поведение са резки и чести промени на емоциите, редуващи се скуки и еуфория, импулсивни действия и др. Статистиката показва, че броят на хората с тези заболявания е девет пъти по-голям от броя на душевноболните.

Най-честите гранични състояния включват невроза и психопатия.

Неврозите са невропсихиатрични разстройства, характеризиращи се с неадекватно (нерационално) разрешаване на противоречията между важните за него личностни и житейски обстоятелства. Човек не подозира за заболяването си и в същото време не може да се измъкне от неудобната държава без помощ. Срещата с трудна ситуация предизвиква дълго невротично болезнено преживяване. Най-често причините за невроза са фактори от социален произход (скръб, силен страх, страх, изпитание за несправедливост и т.н.).

Има три форми на невроза:

  • - истерията („болест на въображението“) се дължи на противоречието между завишеното самочувствие на личността и нейния нисък рейтинг от други хора. Тя се проявява чрез истерични припадъци с демонстративна природа, настроение, театрално поведение, склонност към самонамереност. Тя се среща по-често при хора с “художествен” склад на личността;
  • - Психастения (обсесивно-компулсивна невроза, "болест на съмнението") е причинена от конфликт между желанията на човека и моралните бариери за тяхното прилагане. Проявява се като повишена рационалност, прекомерна критичност към действията им под формата на натрапчиви мисли, фобии (страхове). Тя е присъща на хората с мисловен склад на личността;
  • - неврастения ("болестта на бизнесмените, големите градове"). Проявява се с повишена раздразнителност, сълзливост и склонност към гняв, но дребна причина, поява на мрак, главоболие и др. Това се случва при хора със средна складова личност.

Психопатията е стабилна промяна на личността, свързана с необратима патология (“деформация”) на характера на човека. В спокойна ситуация психопатът не губи способността си да разсъждава и да действа целесъобразно. Малък емоционален фактор го превръща в безразсъдна, импулсивна личност с девиантно или деликатно поведение. На практика психопатът не може да се адаптира към социалната среда.

Различават се следните причини за психопатия:

  • - вродена малоценност на нервната система поради зачеването на плода в състояние на интоксикация;
  • - венерически заболявания на родителите;
  • - наранявания на главата;
  • - различни видове инфекции, засягащи емоционално-волевата сфера;
  • - психични наранявания на „кризисни” периоди на живот на индивида и др.

Нека да дадем примери за ярки видове психопати, за да може запознаването с някои характеристики на тяхното поведение да позволи правилно изграждане на взаимоотношения с тях в процеса на взаимодействие. Това е:

  • - епилептоиди: те се характеризират с лоша реакция, раздразнителност, наглост, бавно нарастваща ярост, водеща до "зверска" жестокост;
  • - астеники, в хората понякога ги наричат ​​"самоеди". Те се характеризират с висока впечатлимост, бърза психическа умора, подозрителност, тревожни реакции, комплекс за малоценност, неспособност за действие, плахост, прекомерна срамежливост, често скрита под маската на раздразнително раздразнение;
  • - хистероиди: те се характеризират с измама, безплодни замисли и фантазии като форма на избягване на реални трудности, чувствителност, самочувствие, игра на мъченици, симулиране на болести и т.н.;
  • - шизоиди: те се характеризират с избягване на контакти, изолация, липса на съпричастност, емоционална тъпота, непредсказуемост, фокусиране върху техния вътрешен свят;
  • - параноичен, характеризиращ се с тенденция към надценени идеи, упоритост, егоизъм, високо самочувствие, самоувереност, пренебрегване на бариерите.

Тъй като този клас държави заема междинно положение между здраве и болест, психиатрите и психолозите също изследват проблема на граничните държави. Основната характеристика на граничните държави е, че те са пряко свързани с адаптацията.

Околната среда е най-разнообразното преживяване, засягащо човека, предизвиквайки определени реакции от неговата психика. Оцеляването в такива ситуации се осигурява от способността на тялото да се адаптира (адаптира) към условията, които пораждат опасни състояния.

Адаптирането е процес на благоприятно човешко взаимодействие с околната среда. Тя се проявява на три нива: физиологични, психологически и социални.

На физиологично ниво адаптацията означава способността на човешкото тяло да поддържа своите параметри в границите, необходими за нормалния живот, когато външните условия се променят; Тази способност се нарича хомеостаза. В резултат на хомеостатични процеси, организмът винаги е в състояние на равновесие с външната среда. Например, телесната температура на човека винаги се поддържа приблизително на същото ниво, независимо от колебанията в температурата на околната среда.

На психологическо ниво адаптацията осигурява нормалното функциониране на всички психични структури при излагане на външни психологически фактори. Например, човек, като правило, не губи способността да търси изход от сегашната изключително трудна ситуация, която заплашва дори самия му живот. Това се постига чрез вземане на информирани решения, прогнозиране на ситуацията и т.н.

Социалната адаптация осигурява адаптация на човека към съществуващата социална среда. Това се постига чрез способността да се анализират текущите ситуации, осъзнаването на техните способности, способността да се държи поведението им в съответствие с основните цели на реалността. Например, един млад специалист, дошъл в нов екип, научава своите ценности, нагласи и традиции. Способността да се адаптира към социалната среда отличава човек от другите живи същества.

Трябва да се помни, че при човек всички нива на адаптация са взаимосвързани. Ако например имаше конфликт в екип и в него бе въвлечен човек, тогава пълният баланс на индивида може да бъде осигурен само чрез процесите на адаптация на всички три нива.

Процесът, противоположен на адаптацията, се нарича дезадактираност. Тя включва загуба на способността на човека да се адаптира към състоянието на околната среда.

Дезадаптацията има следните разновидности:

  • - предстоящата ситуация (например психическото състояние на човек, претърпял тежка мъка);
  • - стабилно явление (например, когато в семейството настъпят сериозни разногласия);
  • - стабилна неспособност на човек да взаимодейства с околната среда (например при различни форми на невропсихиатрични разстройства).

Дезадаптацията се проявява в поведение, което се отклонява от нормите на поведение, възприети в дадено общество или група. Разграничете девиантно и престъпно поведение.

Девиант (от латински. Отклонение - отклонение) - това поведение се отклонява от нормите на морала, възприети в обществото на дадено ниво на социално и културно развитие. Например такова поведение може да включва алкохолизъм, наркомания, злоупотреба с наркотични вещества, тютюнопушене, самоубийства, сексуални извращения и др.

Въпреки разнообразието на проявите на девиантно поведение е много трудно да се определи. Трудността се дължи на факта, че девиацията е относителна характеристика и се определя в съответствие със стандарти, които сами по себе си са несигурни, защото свързани с социалните очаквания на другите, различни в различните групи хора.

Един от най-ясните примери за отклонение е убийството на човек. Във всяко общество такъв акт е осъден, законно наказан. Във войната обаче убийството не е само разрешено, но и възнаградено. Също така, ромите ще бъдат девиантно убийство, за да се защитят или да защитят семействата си.

Пример за отклонение, което се променя с времето, е отношението към тютюнопушенето в американското общество.

Например, в началото на ХХ век. в Америка имаше активна съпротива срещу тютюнопушенето, поради морални и религиозни мотиви. То е толкова силно, че в 14 държави пушенето е забранено от закона. Но по време на Първата и Втората световна война тютюнът е включен в дажбите на войници от много армии. След Втората световна война пушенето е не само широко разпространено, но и социално одобрено. Въпреки това, през 1957 г., след многобройни публикации на учени, доказали вредата от тютюнопушенето, се появи нова вълна на опозиция срещу този навик, която стана обект на общо осъждане. В момента в Съединените щати тютюнопушенето е признато като форма на девиантно поведение.

Дори ако убийството не може да се счита за отклонение в абсолютен смисъл, още по-трудно е да се реши дали други видове поведение са отклоняващи се. Едно е ясно, престъпление или наказание, забранено от закона, социални, религиозни, морални, етични норми, могат да се считат за девиантни.

Човешкото поведение, причинено от желанието за съзнателно нарушаване на съществуващите социални норми, за да се променят с нелегални методи, ще бъде наречено престъпник.

Човек има важна способност да заявява личните си характеристики. Това е особено важно в условията на радикални промени в обществото, когато има въпрос за адаптация, или просто за оцеляването на човек в необичайни обстоятелства.

Характеристики на основните психични състояния на човека

Най-типичните условия, характерни за повечето хора, както в ежедневието, така и в професионалната дейност / професионалната дейност са следните.

Оптималното работно състояние, което осигурява най-голяма ефективност на дейността при средна скорост и интензивност на труда (състоянието на оператора, работещ на конвейерната линия, стругач, шлайфмашина, учителят, водещ обичайната професия). Характеризира се с наличието на съзнателна цел на дейност, висока концентрация на внимание, заточване на паметта, активиране на мисленето.

Състоянието на интензивна трудова дейност, която възниква в процеса на работа в екстремни условия (състоянието на спортист на състезание, пилот-тест по време на тест на циркова машина, циркови изпълнител при изпълнение на сложен трик и др.). Психичният стрес се дължи на наличието на силно значима цел или повишени изисквания към служителя. Тя може да се определи и от силната мотивация за постигане на резултат или висока цена на грешката. Характеризира се с много висока активност на цялата нервна система.

Състоянието на професионалния интерес е от голямо значение за ефективността на работата. За такова състояние, характеризиращо се с: осъзнаване на важността на професионалната дейност. желанието да научат повече за нея и да бъдат активни в нейната област; фокусиране върху сайтове, свързани с тази област. Творческият характер на професионалната дейност може да породи психични състояния в един служител, които са сходни по своето естество със състоянието на творческо вдъхновение, присъщо на учени, писатели, художници, актьори, музиканти. Тя се изразява в творческия възход, изострянето на възприятието, увеличаването на способността да се играе преди това заловен; увеличавайте силата на въображението.

Важно за ефективната професионална дейност е психическото състояние на готовност за него като цяло и за отделните му съставни елементи.

Монотонията е състояние, което се развива с дълги повтарящи се товари със средна и ниска интензивност (например, състоянието на шофьор на камион в края на дълго пътуване). Тя се нарича монотонна, повтаряща се информация. Преобладаващите емоции, които съпътстват това състояние. - скука, безразличие, понижение на показателите за внимание, влошаване на възприемането на постъпващата информация.

Умора - временно намаляване на производителността под въздействието на дълго и високо натоварване. Тя е причинена от изчерпването на ресурсите на организма при продължителна или прекомерна активност. Характеризира се с намалена мотивация за работа, влошено внимание и памет. На физиологично ниво се наблюдава прекомерно увеличаване на процесите на инхибиране на централната нервна система.

Стрес - състояние на продължително и повишено напрежение, свързано с невъзможността да се адаптира към изискванията на околната среда. Това състояние се дължи на продължително излагане на фактори на околната среда, надвишавайки способността на организма да се адаптира.

Характеризира се с психически стрес, чувство на стрес, тревожност, тревожност и в последния етап безразличие и апатия. На физиологично ниво има изчерпване на резервите от адреналин, необходими за организма.

Състоянието на релаксация е състояние на спокойствие, релаксация и възстановяване, което се случва по време на практиката на автогенно обучение, по време на молитва. Причината за неволна релаксация е прекратяването на напрегната дейност. Причината за произволна релаксация е практиката на психологическа саморегулация, както и молитва и други религиозни обреди, които вярващите считат за начин за общуване с по-висши сили.

Преобладаващите усещания в това състояние са релаксацията на цялото тяло, усещането за мир, приятната топлина.

Състоянието на сън е специално състояние на човешката психика, което се характеризира с почти пълно откъсване на съзнанието от външната среда.

По време на сън се наблюдава двуфазен режим на мозъка, който се редува между бавен и бърз сън, който също може да се разглежда като самостоятелно психично състояние. Сънят е свързан с необходимостта от рационализиране на информационните потоци, получени по време на будност, и необходимостта от възстановяване на ресурсите на тялото. Умствените реакции на човека по време на сън са неволни, от време на време той има емоционално оцветени сънища. На физиологично ниво се наблюдава променливо активиране на различни части на нервната система.

Състояние на будност - противопоставено на състоянието на съня. В най-мирна форма, будността се проявява в такива форми на човешка дейност, като четене на книга, гледане на телевизионно предаване, което е неутрално по отношение на емоционално ниво и т.н. В този случай липсват изразени емоции, умерена активност на нервната система.

Една или друга връзка между тези държави, динамиката на тяхното развитие играе важна роля както в ежедневието на човека, така и в неговата производствена дейност. Следователно, психологическите състояния са един от основните обекти на изучаване както в общата психология, така и в такъв клон на психологическата наука като психологията на труда.

16. Под черти на психичната личност разбират се стабилни психични феномени, които значително засягат човешката дейност и го характеризират предимно от социално-психологическата страна. С други думи, това са умствени феномени, които се реализират в определено общество (социална група или в отношения с други хора). Тяхната структура включва ориентация, темперамент, характер и способности.

насоченост- Това е сложна умствена собственост, която представлява относително стабилно единство на нуждите, мотивите и целите на индивида, определяйки естеството на неговите дейности. Съдържанието му се формира на основата на взаимосвързани вътрешни мотиви на човек, които показват това, за което се стреми в живота, какви цели поставя за себе си и защо извършва това или онова действие (извършва действие). Това се дължи на факта, че човешката дейност винаги е субективно дефинирана и изразява всичко, от което се нуждае нейното удовлетворение. Те също така проявяват нагласите, характерни за човек, които са се формирали в процеса на неговия живот и се разглеждат като отношение към обществото като цяло и към поведението на човека в определена социална среда в частност. Ориентацията точно изразява тези черти в интегрирана форма и се фокусира върху основния личен смисъл на човешката дейност.

Като сложна умствена собственост на индивида, фокусът има своята вътрешна структура, включително нужди, цели и мотиви.

Нуждите са потребностите на човека като социално-биологично същество в специфичен духовен или материален обект (явление). Те изискват тяхното удовлетворение и насърчават индивида да бъде активен за това, да изпълнява специфични дейности. Според ориентацията потребностите се разделят на материални (нужда от храна, облекло, жилища и т.н.) и духовни (нужда от информация, знания, комуникация и т.н.).

За разлика от нуждите на животните, които са предимно на инстинктивно ниво и се ограничават главно от биологични (материални) нужди, човешките нужди се формират в онтогенезата, умножават се и се променят през целия си живот, което до голяма степен е предопределено от социалните отношения и нивото на обществено производство. Нещо повече, външната ситуация сама по себе си може да актуализира формирането на нови потребности на определен етап от човешката дейност.

Нуждите, като структурен елемент на ориентацията на индивида, винаги имат редица специфични особености. Първо, те винаги имат специфичен смислен характер, свързан или с предмета, че хората (жилище, дрехи, храна и т.н.) или с някаква дейност (игра, изучаване, общуване и др.) Се стремят да притежават. Второ, осъзнаването на нуждата винаги е придружено от характерно емоционално състояние (например удовлетворение или неудовлетвореност). Трето, необходимостта винаги е налице волевият компонент, фокусиран върху търсенето на възможни начини да се посрещне.

Материалните и духовни потребности на човека имат решаващо влияние върху формирането на цел - съзнателно, идеално изображение на резултата от дадена дейност (извършено действие), насочено към постигане на съществуваща потребност. В личностната психология това понятие се използва при изучаването на преднамерените действия, които представляват специфична характеристика на човешката дейност. В същото време поставянето на цели се счита за основен механизъм за формиране на човешки действия.

Психофизиологичната основа на формирането на целите на човешката дейност е акцептор на резултатите от действието, които П. К. Анохин разглежда като регулаторна програма на физиологичната реализация на действието чрез предвиждане и оторизиране (предоставяне на информация за съответствието на постигнатия резултат с изискваните) команди. Тяхната психологическа основа, заедно с нуждите, е предметно-материална човешка дейност, насочена към трансформиране на заобикалящия свят. В онтогенезата, тяхното развитие върви в посока от формирането на тези или други намерения в съвместни дейности с други хора към лицето, което си поставя цели.

До момента на съществуването на целта са оперативни (близко бъдеще), обещаващи (седмици, месеци), дългосрочни (години) и живот. Целта на живота действа като общ интегратор на всички останали цели. Като правило, изпълнението на всеки от тези видове цели в зряла възраст се извършва в съответствие с житейската цел.

Образът на очаквания резултат от действието, придобиването на движеща сила, става цел, започва да насочва действието и определя избора на възможните начини на реализация само чрез асоцииране с конкретен мотив или система от мотиви.

Мотивът (лат. Moveo move) се разглежда като пряко вътрешно желание да се предприемат конкретни действия за постигане на целта на дейността. Специфичното му съдържание се определя от обективните условия на човешкия живот. С промяната на специфичните социални условия се променят и предпоставките за развитие на определени мотиви под формата на ситуационни или стабилни.

Съдържанието и насоката (осъществяване на дейността или нейната забрана) от мотиви определят не само факта на осъществяване на дадена дейност, но и неговата ефективност. Експериментално демонстрира влиянието си върху структурата и спецификата на процесите на запаметяване, изграждането на движенията, структурата на играта и др. В допълнение, мотивите на субекта определят посоката на неговата познавателна дейност и структурират съдържанието на възприятието, паметта, мисленето. В резултат на това те могат да се проявят под формата на мечти, в продуктите на въображението, в моделите на неволно запомняне и забравяне на значими събития. Самите мотиви не могат да се реализират, а само под формата на емоционално оцветяване на определени нужди. Въпреки това, тяхната осведоменост позволява на човек да контролира своите дейности и индивидуални действия.

Процесът на формиране на мотиви се характеризира с интегриране на спонтанно възникващи импулси в по-големи мотивационни единици с тенденция за формиране на пълна мотивационна система на индивида. Например, характеристиката на ранната аморфна структура на импулсите постепенно се трансформира в по-сложна структура с централизирано съзнателно водена система за контрол на поведението. Мотивите, формирани като резултат, представляват специфично средство за регулиране на дейността, отразяващо специфично енергийно ниво и структурни особености на дейността, достъпна за хората. В тази връзка те могат да действат в различни форми и сфери на дейност и да представляват както прости (желание, желание, желание), така и сложни (интереси, нагласи, идеали) мотиви на действия, поведение и дейности като цяло.

Като цяло нивото на ориентация се определя от неговата социална значимост, проявата на жизнената позиция на човека, неговия морален характер и степен на социална зрялост. Следователно, познаването на ориентацията на личността позволява не само да се разберат действията на друг човек, но и да се предскаже поведението му в конкретни ситуации и условия на дейност.

Въпреки това, с относително съвпадащи характеристики на фокуса, различните хора се държат по различен начин: някои са сурови и пориви, други реагират бавно, внимателно мислят през стъпките си и т.н. Това се дължи на друго психично свойство на индивида - темперамент.

Темперамент (лат. Темперамент - пропорционалност, подходящо съотношение на части) - редовно съотношение на стабилните характеристики на функционирането на психиката, което формира определена динамика на потока на психичните процеси и се проявява в поведението и дейността на човека.

В историята на развитието на теорията на психологията на личността се открояват три основни системи на възгледи за природата на темперамента, най-древните от които са хуморални подходи. Така според теорията на Хипократ, това зависи от съотношението между четирите флуида, циркулиращи в човешкото тяло - кръв (латински санкис), жлъчка (гръцки chole), черна жлъчка (гръцка меласкола) и слуз (гръцка флегма). Ако приемем, че един от тях преобладава в човешкото тяло, той изтъква подходящите темпераменти: сангвиничен, холеричен, меланхоличен и флегматичен. Близо до хуморалните теории е идеята, формулирана от PF Lesgaft, че свойствата на кръвоносната система са в основата на проявите на темперамента. Основата на морфологичните теории (Е. Крехмер, В. Шелдън и др.) Е предположението, че типът темперамент зависи от конституционните особености на човешкото тяло. Обаче, най-слабата точка в двата подхода е желанието на авторите им да отделят такива системи на тялото като основна причина за поведенческите прояви на темперамента, които не притежават и не могат да притежават необходимите свойства.

В съвременната руска психология се използва трета система от убеждения, базирана на типологията на темпераментите, разработена от ИП Павлов. В нея физиологична основа Той поставя най-често срещаните характеристики на основните психични процеси - възбуда и инхибиране: тяхната сила, баланс и мобилност. В резултат на техните различни комбинации първоначално бяха идентифицирани четири вида висша нервна дейност (БНД): силни, неконтролирани, инертни и слаби. Последващите изследвания ни позволиха да опишем хора с различни видове БНД, които се проявяват в динамиката на тяхното поведение и се наричат ​​активни, експанзивни, спокойни и депресирани. В бъдеще ученът свързва своето откритие с понятието за темперамент, предложен от Хипократ, и им присвоява съответните имена - сангвинични, холерични, флегматични и меланхолични.

Сангвиният темперамент се формира на базата на силни, балансирани и подвижни нервни процеси, които определят силен тип БНД и активно поведение. Сангвините се характеризират с активност, енергия, бърза и внимателна реакция към събития, интерес към значимото и неизвестното. В общуването те са правилни, емоционално сдържани. В поведението на пластмасата лесно се адаптира към променящата се среда и условия на дейност.

Холеричният темперамент се формира на базата на силни, небалансирани и подвижни нервни процеси, които определят неконтролирания тип БНД и експанзивното поведение. Хората от този темперамент (холеричен) се характеризират с висока активност, скорост на действие и енергия. В общуването те често променят настроението, лесно показват остротата и проблясъците на емоциите. Обикновено говорят бързо, решенията се вземат незабавно, придружават ги с активни жестове и внезапни движения.

Флегматичният темперамент се формира при хора със силни, балансирани и заседнали нервни психични процеси, които определят инертния тип БНД и измереното поведение. Външно това са спокойни и донякъде мудни хора с изразителни изражения на лицето и жестове. Те лесно прехвърлят монотонни условия на дейност, са добре обосновани при вземането и вземането на решения и успешно изпълняват сложна, монотонна работа. Кръгът им на комуникация е ограничен, речта е монотонна и бавна.

Меланхоличният темперамент се формира в резултат на слаби, небалансирани и подвижни нервни процеси, които определят слабия тип БНД и променливо поведение. Меланхоличните хора са лесно уязвими, остро възприемат несправедливостта, отличават се с постепенно узряване на чувствата, значително влияние на настроението върху качеството на тяхната дейност. В комуникацията те предпочитат да слушат другите, съчувстват, проявяват уважение към чувствата на събеседниците, в резултат на което те често се уважават от другите.

Трябва обаче да се има предвид, че на настоящия етап от развитието на психологията не е възможно да се направи окончателно заключение за броя на темпераментите. Последните проучвания на учените показаха, че самата структура на свойствата на нервната система е много по-сложна, отколкото се смяташе преди, и следователно броят на техните основни комбинации може да бъде много по-голям. Въпреки това, за практическото изследване на характеристиките на личната сфера на човека, разделянето на четири основни типа темперамент, предложено от ИП Павлов, може да служи като сравнително добра база.

Въз основа на проявлението на темперамента на индивида в специфични социални условия се формира следната психична собственост - характер.

характерв психологията тя се разглежда като комбинация от най-стабилните психически черти, които се проявяват във всички видове човешки междуличностни взаимодействия и изразяват неговата индивидуална идентичност. Смята се, че индивидуалните характеристики на човека, формиращи неговия характер, зависят главно от личната ориентация, типа на нервната система и се определят от неговата воля, емоции и интелигентност (ум).

Формирането на характера на човека като черта на психичната личност се случва в контекста на включването му в различни социални групи (семейство, приятели, неформални асоциации и др.). В зависимост от условията, при които се осъществява индивидуализацията на личността и какво е нивото на развитие на междуличностните отношения в тях, в един и същ предмет в един случай може да се формира откритост, независимост и твърдост, а в други директно противоположни характеристики - секретност, конформизъм, слаб характер. В същото време трябва да се има предвид, че в много случаи тяхното формиране и укрепване се определя от ориентацията на личността и особеностите на човешкия темперамент.

Сред характерните черти, някои действат като основни, определящи общата посока на неговото проявление, други - като вторични, проявяващи се само в определени ситуации. Кореспонденцията им помежду си се разглежда като цялост на характера (интегрален характер), а противопоставянето като несъответствие (противоречивост).

Характерът е основната психологическа собственост на личността, чието съдържание се оценява според неговото отношение към различни събития и явления на обективната реалност, които формират съответните характерни черти. От своя страна, характерна черта е стабилна, повтаряща се в различни ситуации, особеност на личностното поведение. Съвременният руски език има повече от петстотин думи, които разкриват съдържанието на различни аспекти на една или друга черта на характера. Това ни позволява да характеризираме конкретно дадено лице, но изисква доста обширен тезаурус.

За да се преодолее тази трудност във вътрешната психология, е разработена подходяща систематизация на чертите на психичната личност (характерни черти), основана на дихотомния метод за класифициране на явленията (разбит на полярни двойки подчинени елементи). В резултат, например, сред най-разкриващите се характерни черти, които служат като основа за тяхната класификация, в зависимост от степента на развитие на основните му компоненти, има:

във връзка: към социални явления - убедени и безпринципни; към активност - активна и неактивна; да общуват - общителен и затворен; за себе си - алтруист и егоист;

от сила- силни и слаби;

от емоционални черти- балансирано и небалансирано и т.н.

Не по-малко важни черти на характера, разкриващи неговите черти, също са показатели за неговия фокус, инициативност, творчество, отговорност, етика и редица други.

Променливостта на характерните черти се проявява не толкова в тяхното качествено разнообразие, колкото в количествено изразяване. Когато достигне граничните стойности, възниква т. Нар. Акцентуация на характера, което означава прекомерно изразяване на отделните му особености или тяхната комбинация. Смята се, че това е краен вариант на нормата на поведение.

В съвременната психология, за да се систематизират подчертани черти на характера, в повечето случаи се използва подходът, разработен от К. Леонгард, който идентифицира следните тринадесет вида:

циклоида - редуване на фазите на добро и лошо настроение с различен период на потока;

хипертим - постоянно повишено настроение, повишена умствена активност с жажда за активност и тенденция да не се довежда работата до края;

лабилна - рязка промяна в настроението, в зависимост от ситуацията;

астенично - умора, раздразнителност, склонност към депресия;

чувствителна - повишена чувствителност, страх, повишено чувство за малоценност;

Психастенична - висока тревожност, подозрителност, нерешителност, склонност към самоанализ, постоянни съмнения;

шизоид - изолация от външния свят, изолация, емоционална студ, проявяваща се в отсъствието на емпатия;

епилептоид - склонност към гневно, мрачно настроение с натрупваща се агресия, проявяваща се под формата на ярост и гняв;

заседнал - нарастващо подозрение и чувствителност, желание за господство, отхвърляне на мненията на другите, конфликт;

демонстративна - ясно изразена склонност към изтласкване на неприятни факти и събития, измама, преструвка, „бягство в болест“, когато не е изпълнена необходимостта от признаване;

distyme - преобладаване на ниско настроение, склонност към депресия, фокусиране върху тъмните и тъжни страни на живота;

нестабилна - тенденцията лесно да се поддаде на влиянието на другите, търсенето на нови преживявания и компании, повърхностният характер на комуникацията;

конформ - прекомерна подчиненост и зависимост от други хора, липса на критика и инициатива.

Както вече беше отбелязано, характерът на човека се формира в определена социална среда въз основа на физиологичното предопределение на неговата психика, включително способности.

Способности - спазване на умствените характеристики на индивидуалните изисквания на нейната специфична дейност. Тоест, това е умствена собственост на човека, отразяваща проявлението на неговите характеристики, които ви позволяват успешно да извършвате различни дейности. Развитието на повечето приложни проблеми на психологията на личността, включително и на методите на професионален подбор, се основава на това разбиране.

Трябва да се има предвид, че способностите са холистично отражение на индивидуалните психологически характеристики на човека и се проявяват в мотивационните, оперативните и функционалните механизми на неговата дейност.

Мотивационен механизъмТой представлява един вид “спусък” за активиране на психиката, за неговото създаване и мобилизиране за предстоящата дейност, създаване на условия за функционирането на други психични механизми. Работен механизъм способностите включват набор от операции или начини, чрез които реализирането на съзнателна цел в крайния резултат. Функционален механизъм то се осигурява от мисловните процеси, разгледани по-рано, във връзка с които по-високите способности се притежават от хора, които са развили въображение, памет, мислене и т.н.

Сред видове способности идентифицират частни, реализирани в едно действие, специални, използвани в определена дейност и общи, използвани във всички сфери на човешката дейност.

Нива на способноститепредопределят качеството на съответните човешки дейности. Те включват:

Неспособност - непоследователност на умствените характеристики на индивида с психологическите изисквания на извършваната от тях дейност;

проста способност - съответствие на психичните характеристики на лицето с психологически изисквания на извършваната от тях дейност;

надареността е способността на индивида да постигне високи резултати в определена област на дейност;

талант - способността за постигане на изключителни резултати в една от сферите на личността;

гениалността е способността за постигане на изключителни резултати в определена област на човешката дейност.

Трябва да се има предвид, че способностите са вече формирана умствена собственост и трябва да се различават от наклонности и наклонности. Ако склонността е желанието на индивида към определена дейност, то създателите са вродени характеристики на психиката, позволявайки на индивида ефективно да изпълнява специфични дейности. Както първият, така и вторият, за разлика от способностите, представляват само потенциала на човека и могат да се окажат напълно непотърсени.

Такова е съдържанието на психологията на личността. Посоченото по-горе разделение на нейните елементи в три групи (психични процеси, формации и свойства) е много условно и се използва само за образователни цели. Всички те действат едновременно, като допълват и взаимно влияят помежду си. В потвърждение на този много значителен извод С.Лубинштейна, че психичните феномени на личността "са почти неразделни един от друг. От една страна, всички психични процеси в хода им зависят от характеристиките и характеристиките на индивида. От друга страна - всеки тип психични процеси при изпълнение на ролята си в живота на индивида, в хода на своята дейност той преминава в своите свойства. "

Познаването на психологическата структура на личността, разбирането на механизмите за неговото функциониране и характеристиките на проявлението е едно от важните условия за ефективността на управленските дейности на всички категории мениджъри. В този случай се създават не само условия за разбиране и обяснение на действията и действията на подчинения персонал и колеги, но и за ефективното управление на съвместната им професионална дейност.

В Допълнение, За Депресия

Пристъпи На Паника