Основните причини за тъпа жажда

Жаждата е сигнал, който трябва да бъде възприет от всеки човек. Някои обаче твърдят, че не са жадни и следователно пият малко вода.

Причини за тъпа жажда

Първата причина е липсата на отговор на сигналите, изпращани от тялото. Ако човек пие малко, дори когато иска да пие, усещането за жажда постепенно намалява, а дразненето на фаринкса и сухотата в устата отслабват. Това явление е познато на готвачите, които с течение на времето вече не усещат усещане за парене в пръстите си след докосване на горещи ястия, тъй като те се адаптират към ефектите на високите температури.

Човек, който пие малко течност, бързо се свива с чувството на жажда и вече не възприема сигналите, изпратени от тялото. Това обаче се отнася само за субективното усещане за жажда, а не за последствията от нея: тези хора неизбежно страдат от хронична дехидратация.

Загубата на жажда е рядкост при децата, тя е много по-често срещана сред възрастните и често се среща при по-възрастните хора. Последните могат да изпитат сухота в устата, но въобще не искат да пият.

Втората причина за пренебрегване на сигнала от жажда е, че хората често я бъркат с глад. Тези чувства често са подобни. Ако постоянно изтъквате чувството на жажда за храна, то отслабва и ние преставаме да го усещаме.

За щастие, както всички физиологични функции, чувството на жажда може да бъде възстановено, ако редовно пиете вода и в достатъчно количество.

Дехидратация на тялото. Причини и последствия

Всеки знае за ползите от водата, но понякога не познаваме липсата му в тялото. Междувременно лошото настроение, тревожност, депресия, безсъние са може би най-безвредните прояви на дехидратация, причинени от липсата на навик за питейна вода.

Дехидратацията е състояние на недостиг на вода, необходим за химични и метаболитни процеси, които не спират за миг през целия ни живот.

Човешкото тяло се състои главно от вода, но повечето от тях не могат да участват в жизненоважни текущи процеси, които изискват само прясна вода. „Старият“, пиян вчера и дори преди няколко часа, стана история.

Водата е второто по важност вещество за живота след кислород. Липсата на вода причинява тежък стрес, който променя хормоналния баланс, който увеличава концентрацията на кръвта и киселинността на тялото.

Стресът предизвиква често необратими процеси на развитие на психичното, сърдечно, ендокринно, раково заболяване, разрушава клетките на гръбначния мозък и мозъка, костната тъкан, което води до остеопороза.

Болката е сигурен признак на дехидратация

Доктор и учен Fereydun Batmanghelidzh, автор на книгата "Вашето тяло иска вода", който е посветил на изучаването на метаболизма на водата и феномена на болка в продължение на повече от 20 години, смята, че болката е истинска, но игнорирана, знак за липса на вода за тялото.

Ако болката не е резултат от нараняване или инфекция, то това е сигнал за недостиг на вода на мястото, откъдето произхожда.

Болка - викът на организма поради липса на вода, за да се отърве от зоната, засегната от дехидратация на токсини и висока киселинност, които са метаболитни продукти.

Нервните клетки регистрират промени в химическата среда в засегнатата област и предават информация в мозъка. Мозъкът чрез болка се опитва да ни каже за проблема.

Критични признаци на дехидратация:

  • киселини в стомаха
  • диспепсия (стомашно разстройство, когато стомахът "стои")
  • болки в гърба
  • ревматоидна болка в ставите,
  • главоболие
  • болки в краката при ходене,
  • мускулни болки
  • болка при колит и запек
  • болка в сърцето,
  • сутрешното гадене и повръщане по време на бременност показват жажда за плода и майката
  • лош дъх,
  • говори в сън.

F. Batmanghelidzh в хода на медицинската практика доказа, че достатъчно консумация на вода може да се отървете от болката и причините за много заболявания.

Мозъчното желание ще се превърне в депресия

С изчерпани водни запаси, мозъкът, който се състои от 85% вода, претърпява най-голяма дехидратация, девет трилиона негови клетки постоянно се нуждаят от него. В условията на недостиг на вода, количеството енергия, произведена в мозъка, намалява драстично, което засяга, на първо място, сетивните органи, образувайки

Чувствени признаци на жажда:

  • късно умора
  • тревожност,
  • раздразнителност,
  • прилив на кръв по лицето ти
  • депресия,
  • тежест в главата,
  • обезсърчен
  • отслабване на сексуалното желание
  • агорафобия (страх от открити пространства),
  • хранителни зависимости
  • жажда за алкохол, пушене, наркотици.

Тези симптоми могат да означават ранни етапи на депресия. Човек, изправен пред емоционален проблем, фиксира върху него, той не е в състояние да възприеме друга информация и да му отговори с необходимите действия.

Проблемите го поглъщат така, че за известно време няма трезво мислене и нормално поведение.

Този вид неефективност на действието се нарича депресия, която може да бъде предпоставка за хронична умора.

Съветът на д-р Батмангелиджа:

ако сутрин нямате сила и желание да станете от леглото и да се присъедините към дневния живот, тогава тялото и мозъкът ви са дехидратирани. Най-доброто тонизиращо питие за мозъка е чаша чиста вода, която може да извади мозъка от апатия само за няколко минути.

Според теорията на Батмангелиджа, липсата на вода в мозъчната тъкан провокира постоянен социален стрес, който се съпровожда от чувства на страх, несигурност, тревожност и чести семейни и емоционални проблеми.

Всепоглъщащата емоционална и умствена дейност е необходима на човека, допринася за формирането на личността, формите и характера на характера, развива способността да се справя със собствените си негативни емоции.

Състоянието на депресия, обикновено краткотрайно, преминава бързо, ако сте заобиколени от грижа, любов и взаимно разбирателство, които помагат за разрешаване на всякакви конфликти.

Напоследък обаче броят на хората, които са попаднали в дълга депресия в живота, се е увеличил. Помощта от антидепресанти е много съмнителна, те стават все по-малко безопасни за психиката и имат странични ефекти под формата на негативно възприемане на света, загуба на симпатия към другите и себе си, появата на мисли за самоубийство.

Механизмът на стрес по време на дехидратация. Какво изчерпва резервите на организма

Когато има недостиг на вода в тялото, той трябва да работи в авариен режим: да стартира физиологични процеси, както при всеки друг стрес, за да мобилизира всичките си резерви и да изразходва водни резерви.

По този начин има верига от събития:

дехидратация - стрес - използване на водни запаси - допълнително дехидратация.

Във всяка стресова ситуация, човешкото тяло се подготвя за действие - да се бие или да се бие. Той не обяснява факта, че съвременният човек не избягва от никого и няма кой да се бие. Реакциите, установени на генетичното ниво, работят неизменно: или бягат, или се борят. И няма значение къде: на работа, у дома или в транспорта.

Когато това се случи:

  • освобождаване на мощни хормони, които запазват "бойна готовност" по време на стрес (ендорфини, пролактин, вазопресин),
  • освобождаване на кортизон
  • активиране на ренин-ангиотензиновата система (RAS).

Ендор-фин. Този естествен наркотик или хормон на радостта поддържа висока концентрация в кръвта по време на целия стрес. Ендорфините увеличават прага на болката: ако има нараняване, тогава човек не усеща пълното количество болка в началото, което му позволява да предприеме необходимите действия за спасение. При жените ендорфините се активират по-често поради менструация и раждане. Това обяснява тяхната по-добра устойчивост на стрес и болка, както и по-висока предразположеност към алкохолизъм (повече за това по-късно).

Пролактинът е отговорен за производството на майчиното мляко в кърмачки, той се произвежда при всички видове бозайници. Благодарение на този хормон млякото се произвежда дори и при стрес, което води до дехидратация на тялото на майката. Пролактинът е много подобен на хормоните на растежа, но основната му цел са репродуктивните органи.

Учените са направили сензационно заключение: дехидратацията е една от основните причини за рак. Рисковата група се състои от хора, които са в състояние на продължителна депресия: прекомерното производство на пролактин провокира развитието на рак на гърдата при жените и на простатата при мъжете.

Колкото и странно да звучи, но ефективната превенция на това ужасно заболяване е навик редовно да се пие вода, особено под стрес.

Повишаването на пролактина в организма, което означава развитие на ракови тумори, също може да се появи под влиянието на аспартам: заместител на захарта, съдържащ се в повече от 5000 продукта.

Вазопресин - хормон, произвеждан от хипофизната жлеза, участва в рационалното разпределение на водата.

В условията на дехидратация, вазопресинът осигурява вода предимно на мозъчни клетки, нерви, бъбреци и черния дроб. За да направи това, той дава на кръвоносните съдове принудително вземане на вода от тях, което увеличава вискозитета на кръвта.

В допълнение, вазопресинът увеличава концентрацията на урина, принуждавайки бъбреците да задържат водата. Благодарение на вазопресина, надбъбречните жлези синтезират мощни противовъзпалителни средства (кортизол, кортизон и др.) По време на стрес, които увеличават натиска върху бъбреците хиляда пъти. Задържането на сол се случва в бъбреците, а обемът на извънклетъчната вода и притока му в най-важните клетки се увеличава.

Ако нивото на вазопресин е ниско, има обща дехидратация, включително най-важните мозъчни клетки. Производството на вазопресин се инхибира значително от алкохола, кофеиновите напитки, чай и кафе.

Алкохолът под напрежение намалява производството на вазопресин, тялото трябва интензивно да произвежда други антистрес хормони, включително ендорфини. Когато се дехидратира, докато приемате алкохолни напитки при жените, рискът от развитие на хроничен алкохолизъм се увеличава.

Това се дължи на тяхната естествена склонност към повишен синтез на ендорфини по време на менструация и раждане.

Жените са само на 3 години, за да станат напълно зависими от алкохола, мъжете обикновено се нуждаят от седем години за това.

Ренин-ангиотензиновата система (RAS) се активира в бъбреците с намаляване на тялото от вода и сол, липсата на която води до дехидратация.

ASD стимулира повишен прием на сол, за да предизвика жажда и следователно прием на вода. PAC, както и вазопресин причинява стесняване на капилярите и съдовете, изстисквайки цялата течност от тях за по-важни органи.

Липсата на сол в организма води до опустошителна липса на вода в извънклетъчното пространство, допринася за високото кръвно налягане и развитието на хронични заболявания. С дефицит на сол, слюнчените жлези произвеждат кинини, вещества, които стимулират производството на слюнка в слюнчените жлези и повишено слюноотделяне, както и активиране на PAC.

Алармите от дехидратация са

  • високо кръвно налягане
  • вазоконстрикция (главоболие),
  • сухота в устата.

Какво е изпълнено със заместването на вода за чай, кафе и газирани напитки

Тези напитки съдържат естествени стимулатори на нервната система: кофеин и теофилин. Те имат силен диуретичен ефект и влошават дехидратацията. Съдържанието на кофеин в една чаша: кафе - 85 мг, чай или кола - около 50 мг.

Кофеинът отделя енергия дори когато тялото изобщо не се нуждае от него. С постоянно заместване на водата с напитки, съдържащи кофеин, тялото губи способността да произвежда хидроелектрическа енергия, необходима за нормалния живот.

Излишният кофеин подкопава здравето и води до:

  • на неспособността на продължителна концентрация при младите хора,
  • хронична умора
  • инхибира развитието на паметта и процесите на обучение
  • уврежда зрението
  • изчерпва сърдечния мускул
  • нарушава работата на сърцето и кръвоносните съдове,
  • провокира стомашно-чревни заболявания, алергични, ракови,
  • разрушаването на нервната тъкан става при скорост, по-висока от естествената им регенерация. Външно този процес се проявява под формата на нервни разстройства, хронична умора, множествена склероза.

По този начин,
Причините за хронична нежелана дехидратация са:

  • липса на жажда и желание за пиене на вода, която след 20-годишна възраст непрекъснато отслабва,
  • напитки за смяна на водата.

Ерата на еволюцията ни “възнагради” с намалено чувство на жажда. Ние го убиваме напълно, използвайки вместо водни напитки, които удовлетворяват чувството, но не и нуждата от вода. Дневна вода: 20 мл - на 1 кг тегло. Ако водят активен начин на живот или губят тегло, тогава процентът - 30 мл на килограм.

Последствията от дехидратацията винаги са слаб имунитет. Това е принудителна мярка на тялото, която хвърля всичките си резерви за снабдяването с вода на най-важните органи. Той не се бори срещу инфекциите и увреждането на ДНК, ако мозъкът изпитва жажда.

С отстраняването на дехидратацията, имунитетът се възстановява и лесно се справя с причините за заболявания и дори рак.

Уважаемият лекар и учен Батмангелидж е сигурен, и аз съм напълно съгласен с него:

Без да променяте начина си на живот според природата, не можете да подобрите здравето си. Всяка болка предполага, че живеем погрешно. Традиционните лекарства не могат да лекуват, те само заглушават болестта, но причините не се отстраняват. Ако се надявате на наркотици, можете да загубите ценно време и здраве. Чрез пиене на необходимото количество вода, тялото в продължение на няколко месеца може да се самоочисти и да подобри здравето си.

Помислете за водата като лечебна течност, която дава живот. Разтворете в него всичките си тревоги и страдания.

Един от хилядите отзиви:

Уважаеми д-р Батмангелидж!
Аз страдам от множествена склероза. Наскоро (четири седмици) използвах най-голямото откритие в областта на здравето (2 литра вода дневно, без кофеин и малко сол като подправка). Мога да кажа с пълна увереност, че съм шокиран от дълбините на душата си с невероятни резултати. Преди това страдах от подуване на краката от години и сега след две седмици подуването практически изчезна.

Също така съм благодарен, че се отървах от вредната зависимост от кофеин и захар. Аз съм претоварен с енергия и страст за живота. Забравих каква е разбивка, която обикновено следва енергията, причинена от кофеина. Избягайки от порочния кръг, станах по-спокоен, по-балансиран и много по-продуктивен, станах по-оптимистичен по отношение на нещата и по-внимателно към естествените ритми на тялото, които използвах, за да се удавя с кофеин.
Вашето откритие наистина ме върна към живота.
С уважение, Джон Кун.

Източник: Fereydun Batmanghelidj "Вашето тяло иска вода."

В тази статия разгледахме само някои аспекти на механизма на дехидратация. Препоръчвам ви да прочетете книгата на Fereidun Batmanghelidzh, за да получите пълна картина на опасностите от дехидратация и как можете значително да подобрите здравето си с обикновена вода.

Надявам се информацията да е полезна за вас. Ще се радвам за коментари и допълнения.


Елена Valve за проекта Sleepy cantata.

Няма жажда

Ако нямате жажда по различно време през деня, нормално е тялото да не се налага да сменя течности. Въпреки това, бързата промяна в изискванията за течност трябва да насърчи посещението на лекар.

  • Бронхиален тумор
  • Чернодробна цироза
  • Наранявания на главата
  • Травма на хипоталамуса или тумора

Следвайте препоръките на Вашия лекар. Пийте много течности, дори ако не се чувствате жадни (6 - 8 чаши на ден, може да се препоръча). Направете среща с Вашия лекар, ако забележите необичайна липса на жажда. Физическият преглед може да включва подробен преглед на нервната система, ако здравният специалист подозира за наранявания на главата или проблеми с хипоталамуса. Диагностичните тестове варират в зависимост от анамнезата и физическия преглед. Необходимите течности могат да бъдат осигурени интравенозно.

дехидрация

Водата е второто най-важно вещество след кислорода, което е необходимо за химични и метаболитни процеси в човешкото тяло. Ето защо дехидратацията на организма може да предизвика появата на различни болести и патологии. На този фон се развиват различни ендокринни, сърдечно-съдови, мускулни и психични заболявания.

Причини за дехидратация

Дехидратацията на тялото се дължи предимно на излишното изваждане на водата от нея в сравнение с приема му. Липсата на вода провокира появата на различни болести. Например, водата смазва ставите, участва в процесите на храносмилане и дишане, защото човешките бели дробове се нуждаят от непрекъснато овлажняване, за да освободят кръвта от въглероден диоксид и да я наситят с кислород.

По принцип дехидратацията се дължи на сух въздух, който влиза в белите дробове. Първата реакция на това е повишено уриниране, което означава значителна загуба на не само течност, но и натриев хлорид, което води до нарушен водно-солеви метаболизъм.

Кръвта, която е загубила необходимото количество вода, намалява обема и започва да циркулира по-бавно, което води до прекомерен стрес върху сърцето. По този начин, тялото губи способността да се отърве от излишната топлина в горещи условия и да го разпространява - в студено време.

Установено е, че тялото се нуждае от до 3 литра течност на ден, за да поддържа водния баланс, а в горещия сезон тази сума се увеличава. Следователно, липсата му може да предизвика дехидратация. Ако температурата на въздуха надвиши +35 ° C, човешкото тяло започва да се нагрява, особено при някаква физическа активност. Поддържането на нормална температура и отстраняването на излишната топлина се постига чрез изпотяване. По време на този процес човек губи много течност, която трябва да се възстанови. Ако възобновяването на необходимото количество влага не настъпи, такива загуби водят до неговия недостиг.

Основните причини за недостиг на вода в човешкото тяло са:

  • Интензивно изпотяване;
  • Повишено уриниране;
  • Тежко гадене и повръщане;
  • Остра диария;
  • Недостатъчен прием на течности, причинен от загуба на апетит или повръщане.

Симптоми на дехидратация

Първият симптом на дехидратация е, разбира се, повишено чувство на жажда, но не всичко се проявява от самото начало на този патологичен процес. Най-верният признак на неговото присъствие може да се нарече промяна в цвета и количеството на урината: ако обемът му е намалял значително, а цветът е станал тъмножълт, това показва липса на течност в човешкото тяло и необходимостта да я запълни.

В допълнение, силни признаци на дехидратация на тялото са силно изпотяване при високи температури и физически натоварвания, тъмни кръгове под очите, забележимо намаляване на активността, умора и различни смущения в работата на сетивата.

Известно е, че липсата на течност предимно има отрицателен ефект върху мозъка, тъй като е 85% вода. В условията на недостиг, производството на енергия в мозъка е рязко намалено, което силно се отразява на сетивните органи. Ето защо сред симптомите на дехидратация трябва да се подчертае и като:

  • Раздразнителност и тревожност;
  • Отчаяние и депресия;
  • Отслабване на сексуалното желание;
  • Тежест в главата и главоболие;
  • Хранителна зависимост, жажда за алкохол, пушене и наркотици.

Всички тези признаци на дехидратация могат да покажат началния етап на депресия, която може да предизвика развитието на хронична умора при хората. Според някои експерти липсата на вода в мозъчната тъкан е пряка причина за непрекъснат социален стрес, придружен от чувство на несигурност, страх, тревожност и други емоционални проблеми.

Най-сериозните симптоми на дехидратация, които се развиват, ако не се възстанови необходимото количество течност, са:

  • Обща слабост;
  • Объркване на съзнанието, водещо до припадък;
  • Сивота и отпуснатост на кожата;
  • конвулсии;
  • Тахикардия.

Тези индикатори за липса на вода, игнорирани, често водят до такива усложнения като увреждане на бъбреците, шок и дори смърт.

Лечение на дехидратация

Експертите отбелязват, че дехидратацията е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. Следователно, независимо от нивото на активност и здраве, е необходимо да се използва максималното количество течност през деня. Рисковата група включва предимно малки деца и възрастни хора, особено при гадене и повръщане, диария и треска.

Лечението на дехидратацията включва постоянно използване на вода, но при загубата на електролити е необходимо да се компенсира липсата на натрий и калий. За възстановяване на солите съществуват специални състави като глюкозолан или цитраглукосолан, които могат да се използват както за профилактика, така и за лека дехидратация. Препоръчително е да се добави малко сол към питейната вода по време или след тежко физическо натоварване. Въпреки това, този метод се счита за ефективен само в случай на пиене на голямо количество напитки през деня.

Когато липсата на течност води до значително намаляване на кръвното налягане, което е животозастрашаващо, разтвори, съдържащи натриев хлорид, се инжектират интравенозно. В допълнение, за лечението на дехидратация е необходимо да се елиминира причината, която е предизвикала това. Например, с диария, в допълнение към възстановяване на правилното количество вода, трябва да приемате лекарства, които коригират изпражненията. Ако бъбреците отстранят много вода, може да се наложи лечение с синтетичен хормон.

След отстраняване на причината за дехидратация, е необходимо да се следи приема на течности и да се предотврати повторение. За да направите това, на възрастен се препоръчва да пият поне 2-3 литра вода дневно, особено в горещото време и със значително физическо натоварване.

жажда

Когато се усеща чувството на жажда, причината обикновено е ясна: не консумирате достатъчно вода. Но твоята уста, която се превръща в Сахара, може също да подскаже, че имаш увреждане на здравето. Всяко усещане, което променя водния или солевия баланс в тялото ви, може да предизвика жажда. Ако практикувате добри методи за хидратация (урината трябва да варира от светложълт до чист), но все още се чувствате дехидратирани, трябва незабавно да посетите лекар.

Какво е жажда?

Полидипсия е термин, свързан с прекомерна жажда и е един от първите симптоми на диабет. Това обикновено е придружено от временна или продължителна суха уста. Всички сме жадни по различно време през деня. Подходящият дневен прием на вода е много важен, тъй като е необходим за много функции на тялото, включително регулиране на телесната температура и отстраняване на отпадъците. Въпреки това, ако през цялото време се чувствате жадни или е по-силно от обичайното, и продължавате дори и след като пиете, това може да е признак на заболяване в тялото ви.

Първичната полидипсия описва прекомерната жажда и консумацията на вода, причинена от липсата на физиологични стимули за пиене. Това включва както психогенна първична полидипсия, така и не-психогенна първична полидипсия, например, при пациенти с автоимунен хроничен хепатит с високи нива на глобулин. Психогенната полидипсия е прекомерна консумация на вода, наблюдавана при някои пациенти с психично заболяване, като шизофрения, увреждане. Това трябва да се приема много сериозно, тъй като количеството консумирана вода надвишава количеството, което може да се екскретира от бъбреците и в редки случаи е животозастрашаващо, тъй като нивото на натрия в серума на тялото се разрежда до такава степен, че се появяват гърчове и се задейства сърдечен арест.

Прекомерният прием на течности може да доведе до фалшива диагноза за неспецифичен диабет, тъй като хроничната консумация на вода често показва диагностични резултати, които точно имитират симптомите на предполагаемото заболяване.

Причини за жажда

Причините за жаждата могат да бъдат причинени от различни фактори. Най-често всяка причина се определя само с помощта на специалисти. Своевременното елиминиране ще помогне за установяването на воден баланс и възстановяване на телесната сила. Основните причини могат да включват:

  • използването на солени или пикантни храни;
  • болест;
  • физическа активност;
  • диария;
  • повръщане;
  • изгаряния;
  • значителна загуба на кръв;
  • някои лекарства с рецепта, включително литий, диуретици и някои антипсихотици.

За да се определи точно причината за дехидратацията и неутолимата жажда, е необходимо всеки фактор да се разглежда поотделно. Съществува голям риск, че силното желание за пиене на вода е свързано с наличието на определено заболяване. Жаждата е първият сигнал, че има проблеми в тялото и най-простата реакция на тялото към болестите, които често ни липсват.

диабет

Диабетът може да увеличи риска от дехидратация, особено ако все още не знаете за него. Когато нивото на кръвната захар е твърде високо, тялото упражнява натиск върху бъбреците, като произвежда повече урина, за да се отърве от излишната глюкоза. Честото уриниране е друг често срещан симптом, който причинява жажда. Това води до консумация на повече течност и създава проблем. Ако имате прекомерна жажда и често уриниране, както и други симптоми, като необяснима загуба на тегло, умора или раздразнителност, тогава трябва да направите тест за кръвна захар, за да разберете дали имате диабет.

Без захар на диабета

Въпреки че неспецифичният диабет не е свързан с общоприет диабет, той има същите признаци и симптоми (дехидратация и бързо уриниране). Заболяването се характеризира с хормонален дисбаланс в организма, който засяга абсорбцията на вода. Тъй като в крайна сметка губите огромни количества вода чрез урината, жаждата се включва и тялото се опитва да компенсира загубата на течност. Тъй като има няколко вида безвкусен диабет и това може да бъде причинено от други състояния, лекарят ще извърши много тестове, за да определи кой вариант на лечение е най-подходящ за Вашето тяло.

Месечен цикъл

По време на менструалния период можете да усетите желанието да пиете много вода - това е абсолютната норма. Нивата на естроген и прогестерон влияят на обема на течността. Ако добавите към това загубата на кръв от самия цикъл, особено при тежко изхвърляне, резултатът ще бъде компенсаторно увеличение на жаждата.

Суха уста

Сухотата на устата, известна още като ксеростомия, често се бърка с прекомерна жажда. Това е анормална сухота на лигавиците в устата поради намален поток или промени в състава на слюнката. Ако жлезите не произвеждат достатъчно слюнка, това може да доведе до други неприятни симптоми, като лош дъх, лепкава слюнка. Сухота в устата е страничен ефект на лекарства, отпускани по лекарско предписание, алергични лекарства и лекарства за лечение на световъртеж. Има и няколко заболявания, които могат да причинят сухота в устата, така че този въпрос винаги трябва да се обсъжда с Вашия лекар.

анемия

Постоянна или внезапна загуба на кръв може да възникне поради такива проблеми като: тежка менструация, кървящи язви (най-честата причина за анемия). Тялото губи червените кръвни клетки по-бързо, отколкото може да бъде заменено, и се опитва да компенсира загубата на течност, причинявайки жажда. Много честа, но непозната причина за трудни периоди е лошото представяне на щитовидната жлеза. До 70% от хората изпитват известна степен на дефицит на щитовидната жлеза, което води до тежка жажда. Физическият преглед и изследването на кръвта ще определят дали имате анемия и лечението, което получавате, зависи от вида на диагнозата.

Ниско кръвно налягане

Хроничният стрес води до дисфункция на надбъбречните жлези, което може да предизвика ниско кръвно налягане. Това може да предизвика замайване, депресия, тревожност и силно желание за пиене.

Жаждата е начинът на тялото да добави повече вода към кръвта, за да се повиши кръвното налягане. Всъщност единственото дългосрочно решение е да се намали и по-добре да се справи със стреса.

диета

Храни, които имат диуретичен ефект (целина, аспержи, цвекло, лимони, пъпеши, джинджифил и магданоз), могат да ви накарат да жадувате за вода (причинява често уриниране). Въпреки че тези продукти имат много ползи за здравето, е необходимо да се обмисли този ефект като друга причина да се включат много плодове и зеленчуци в храната: хранителните основи са покрити и жаждата е под контрол. По този начин можете да балансирате теглото, като консумирате повече храни, които са богати на течност: овесена каша и кафяв ориз (те поглъщат вода по време на процеса на готвене).

Симптоми на жажда

Това е нормално, когато се чувствате жадни след хранене с пикантни храни или интензивни упражнения (особено когато е горещо навън). Но понякога желанието за пиене на вода е по-силно от обичайното и не спира дори и след като пиете. Може да имате замъглено зрение и умора - това са симптоми на прекомерна жажда, която може да е сигнал за сериозно заболяване.

Основните симптоми и причини за явлението могат да бъдат:

  • постоянно желание да се пие вода;
  • невъзможност да се утоли жажда, дори и при обилно пиене;
  • често уриниране;
  • замъглено виждане;
  • замаяност и помътняване на главата.

Кога да потърсите медицинска помощ?

За да сте здрави, трябва редовно да пиете течности през целия ден. Можете да увеличите приема на вода с богати на вода храни като целина, диня, домати, портокали и пъпеши.

Добър начин да разберете дали имате достатъчно течност е да тествате урината си. Ако е светла и няма силна миризма, вероятно получавате достатъчно течност. Всеки орган, тъкан и клетка в тялото ви се нуждае от вода. Тя помага на организма да поддържа нормална температура, смазва и омекотява ставите, предпазва гръбначния мозък, а също така освобождава тялото от пот, уриниране и дефекация. Не забравяйте, че трябва да пиете повече течности, когато сте на открито в горещо време, имате диария или повръщане и имате треска. Ако не можете да попълните течността, която губите, можете да дехидратирате. Пресушаването също води до значително намаляване на нивото на натрия в кръвта, което може да предизвика гърчове (особено ако се развие бързо).

Жаждата е начин тялото ви да ви каже, че има малко течност в тялото. При нормални условия трябва бързо да го удовлетворите. Въпреки това, ако желанието ви за пиене остава постоянно или не изчезва след пиене, това може да е признак за сериозен здравен проблем, особено в комбинация с други симптоми. Това постоянно желание за пиене е съпроводено и с психологически проблем. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако жаждата ви е твърде висока, без значение колко пиете на ден. Струва си да отидете на специалист, ако имате жажда и често замаяност, тежък глад или рани, които не се лекуват. Ако уринирате повече от пет пъти на ден, това е една от причините да посетите лекар.

За да определите причината за прекомерна, неразрешена жажда, лекуващият лекар ще ви помоли да кажете пълната история на заболяването, включително всички предварително диагностицирани състояния. Бъдете готови да изброите всичките си рецепти и лекарства и добавки без рецепта. Някои от въпросите, които лекарят може да зададе, са следните: колко отдавна сте научили за симптомите си, също уринирате повече от обикновено, симптомите започват бавно или внезапно. Всичко това ще помогне за определяне на факторите и лечението на упорита жажда.

ВАЖНО! 7 признака, че тялото ви е дехидратирано

Екология на потреблението Има прости признаци, които ще ви позволят да отговорите на този въпрос сами, без да прибягвате до лабораторни изследвания. Когато загубата на вода надвишава 2% от телесното тегло, започва намаляването на функционалното и когнитивното ниво на тялото.


Дехидратация на симптомите 1: чувство на жажда.

Жаждата е признак, че тялото няма течност и се нуждае от попълване. В предишната статия написах подробно за метода на теста на фаринкса и неговите характеристики. Позволете ми още веднъж да ви напомня, че жаждата изчезва, преди да се компенсира липсата на влага, затова е важно да имате достъп до вода дори след утоляване на жаждата. При стрес жаждата може да бъде притъпена.

Знак на дехидратация 2: промяна в цвета и количеството на урината.

Един от най-очевидните признаци на дехидратация се счита за тъмна урина и намаляване на честотата на уриниране. Неговият тъмен цвят и силна миризма също говорят за дехидратация. И колкото по-тъмна е урината и нейната миризма е по-изразена, толкова повече тялото се дехидратира. Всички подробности върху изображението.

Симптоми на дехидратация 3: промени в кожата.

Намален тургор на кожата, суха кожа (бръчките са по-изразени), тъмни кръгове под очите, зачервяване на кожата, особено на лицето. При възрастни, тургорът на кожата може да бъде проверен с пинч тест (виж снимката) на ръката. С дехидратацията еластичността на тъканите и тургора на кожата се намаляват. В резултат на хронична дехидратация, сухота, фини бръчки, появяват се сърбеж, лицето губи здрав и естествен вид. Червеното лице и червената гореща кожа се случват, когато тялото няма достатъчно вода за пот и той се опитва да компенсира това чрез разширяване на кръвоносните съдове за загуба на топлина.

Знак на дехидратация 4: промени в лигавицата.

Промените в лигавиците по време на дехидратацията включват сухота в устата, изсушаване на носната лигавица, сух груб език, дразнене на очите (малко сълза). Ако носната лигавица е суха, това е дехидратация.

Също така често се срещат трудности при преглъщане (недостатъчно слюноотделяне). Ако прокарате пръста си по езика, той трябва да се плъзга по лигавицата лесно, ако езикът е груб, това означава дехидратация.

Знак на дехидратация 5: мускулна слабост

Когато дехидратацията често се забавя, увеличава сърдечната честота и бавно се връща към нормалното, се случва ортостатична хипотония. Започва и световъртеж, общото здравословно състояние се влошава, пулсът може да стане чест. В допълнение, по време на дехидратация има загуба на тегло, понякога доста сериозно.

Знак на дехидратация 6: неразположение

Мозъкът е първият, който реагира на дехидратация, появява се безпричинна раздразнителност, умора, неразположение, главоболие и т.н. Симптомите на дехидратация могат да бъдат слабост и главоболие, което може да наподобява това, което се случва по време на махмурлука. Загубата на апетит и запек също могат да бъдат симптоми на дехидратация.

VIII Международна студентска научна конференция Студентски научен форум - 2016

Дехидратацията. ПРИЧИНИ И МЕХАНИЗМИ НА РАЗВИТИЕТО

Днес темата за дехидратацията стана много актуална. В края на краищата, много хора просто са забравили как да пият обикновена вода, тя им се струва „вкус”. Когато човек пие недостатъчно количество вода и тялото му се дехидратира, клетките се отказват от съхранената енергия. В резултат на това те започват да зависят повече от енергията, която идва от храната, отколкото от енергията, която доставя водата. В такава ситуация тялото е принудено да натрупва мазнини и да използва резервите си от протеини и нишесте - в крайна сметка за него е по-лесно да разгради тези съединения, отколкото натрупаната мазнина. Колкото повече клетката е дехидратирана, толкова повече тя зависи от енергията, която се получава от приема на храна, което допринася за натрупването на мазнини и тялото получава енергия от консумацията на протеини и нишесте. Така се появяват признаци на затлъстяване и последващо затлъстяване.

Дехидратация - причината за много заболявания За да се предотврати диабет тип 2, подагра, хипертония, натрупване на холестерол в кръвоносните съдове и клетки, камъни в бъбреците, оток и целулит, храносмилателни нарушения, увеличаване на теглото - просто трябва да пиете чиста вода! Всеки ден трябва да пиете най-малко 2,5 литра вода - водата е чиста, "жива": чаша и половина за половин час преди всяко хранене плюс през интервалите между храненията, като цяло, 6-8 чаши вода на ден.

ПРИЧИНИ И ВЪЗДЕЙСТВИЕ НА ДЕКАМПОЗИЦИЯТА.

1.1.Понятието, основните видове и степени на дехидратация.

Дехидратацията на тялото (дехидратация) е патологично състояние на тялото, причинено от намаляване на количеството вода в него под физиологичния стандарт, необходим за нормалното функциониране на всички човешки органи.

Човешкото тяло е средно 60% вода. Водата се основава на храносмилането, водата смазва ставите, помага за отстраняване на отпадъчните продукти от жизнената активност и е необходима за дишане, защото белите дробове се нуждаят от постоянна хидратация, за да наситят кръвта с кислород и да я освободят от излишния въглероден диоксид.

Без вода човек може да оцелее от 3 до 10 дни, което зависи от температурата на околния въздух, физическата активност и психологическото състояние на човека.

Дехидратацията е смъртоносна както при топло, така и при студено време.

Рязката загуба на голямо количество течност от тялото или присъствието му в малки количества драстично увеличава чувството на жажда, но ако започнете да пиете вода прекомерно, това може да доведе до рязко подуване и дори смърт. функционален и води до подобрена организация. В други случаи тя може да бъде нефункционална и да доведе до намаляване на личната удовлетвореност, групово сътрудничество и организационна ефективност. Ролята на конфликта зависи главно от това колко ефективно се управлява. За оптимално управление на конфликта е необходимо да се знаят причините за неговото възникване, възможните последствия, за да се избере най-ефективният метод за неговото разрешаване.

Степен на дехидратация:

- лесно обезводняване (загуба на 5-6% или 1-2 литра вода);

- средна (загуба от 6-10% или 2-4 литра);

- тежка (загуба от 10% или повече от 4 литра);

- остра (загуба на повече от 10 литра вода) - тази степен на дехидратация е животозастрашаваща.

Видове дехидратация:

- изотоничен (нормален физиологичен състав на кръвта);

- хипертоничен (повишена концентрация на соли на кръвта);

- хипотоничен (намалена концентрация на соли на кръвта)

1.2 Причини за дехидратация.

1) Повръщане и диария. Стомашно-чревно разстройство може да причини тежка загуба на течност в сравнително кратко време. Дехидратация от диария, причинена от холера, настъпва толкова бързо, че понякога след два часа тялото губи няколко литра ценна течност. И ако диарията е придружена с повръщане, загубата ще бъде още по-значима. При децата този процес протича много по-бързо. Ето защо, забелязвайки първите признаци, трябва незабавно да се свържете с Вашия педиатър за помощ.

2) Треска. Факт е, че колкото по-висока е температурата на човек, толкова по-бързо се губи влагата от тялото. Следвайки съветите на хората, пациентите се опитват да се потят. За да направите това, използвайте много чай. Както знаете, тялото заедно с потта и губи ценна течност. И ако болестта е допълнена с диария, повръщане, тогава рискът от дехидратация се увеличава многократно.

3) Повишено изпотяване. Човек винаги губи течност. И много вода напуска тялото чрез пот. Интензивните тренировки могат да карат до няколкостотин грама течност. В тази връзка, когато отивате на къмпинг или фитнес, задължително е да вземете бутилка вода. Децата са особено чувствителни към прекомерно изпотяване по време на състезания, игри. Това се дължи на физиологията. Но за съжаление малките са невнимателни към такова състояние, те напълно пренебрегват признаците на дехидратация. Това е една от многото причини, поради които детските игри трябва да бъдат контролирани от възрастни.

4) Увеличено уриниране. Често такива признаци на дехидратация са резултат от диабет. Това заболяване причинява нарушено използване на глюкоза. При липса на хормона на панкреаса инсулин, пациентът се измъчва от силна жажда. Резултатът е изобилно уриниране. Подобни симптоми могат да причинят друго заболяване - диабет. Провокира липсата на хипофиза на антидиуретичния хормон. Това заболяване също предизвиква остро усещане за жажда, придружено от повишено уриниране.

Основни симптоми.

Днес почти всеки знае колко дехидратация причинява организма. За да се предпази от това или да се вземат определени мерки навреме, е необходимо да се знаят най-важните симптоми на дехидратация:

1) Постоянна жажда, чувство за сухота в устата.

2) Слабост, умора.

3) объркване, неясна реч.

6) Намаляване на отделената урина.

. Но помнете: чувството на жажда не винаги е надежден индикатор за липсата на вода в тялото. Това е особено вярно за възрастните хора и децата. Най-добрият индикатор е урината. За нормата означава прозрачен цвят или леко оцветен. Тъмножълт и кехлибарен оттенък говорят за дехидратация.

МЕХАНИЗЪМ НА РАЗВИТИЕТО НА ДЕКОМПОЗИЦИЯТА.

2.1. Хипоосмоларна хипохидратация.

Това се дължи на загуба на течност, обогатена с електролити. Това състояние обикновено е резултат от прехода от остра дехидратация към хронична (хроничен електролитен дефицит). Най-честите причини за хипоосмоларна хипохидратация са:

Загуби през стомашно-чревния тракт: (а) дълготрайни не-лечебни фистули на стомаха, червата, панкреаса, (б) повръщане, диария и други диспептични нарушения;

Загуба на бъбреците: (а) полиурия с висока осмотична плътност на урината, (б) осмотична диуреза, (в) болест на Адисън (дефицит на алдостерон), (г) идиопатична ацидоза на новородени (деца под шест месеца нямат карбоанхидраза, в резултат на което се нарушава реабсорбцията. натрий);

Загуба през кожата (прекомерно изпотяване при работниците горещи магазини, тежка физическа работа);

Компенсиране на изотоничните загуби на телесни течности с разтвори, които не съдържат електролити (неправилна корекция), както и приемане на големи количества прясна вода;

Патогенеза. Загубата на течност от бъбреците и още повече електролити от стомашно-чревния тракт води до хипоосмоларност на извънклетъчната течност, а в случай на тежка хипоосмоларна хипохидратация е възможно вторично движение на вода, което започва да тече от извънклетъчния сектор в клетката. Това може да доведе до допълнително повишаване на степента на извънклетъчна хипохидратация с едновременното развитие на вътреклетъчен оток (вътреклетъчна свръххидратация).

Загубата на калий е придружена от жажда и прехвърлянето на вода от клетките в пространствата на клетъчните клетки. Загубата на натрий се компенсира от извънклетъчната течност. Ето защо, нарушенията на кръвообращението са от първостепенно значение тук. Загубата на натрий в храносмилателните сокове е придружена от ацидоза, а калий - от алкалоза.

Прояви на синдрома на общата дехидратация.

Появява се дори при малък дефицит на вода с хипернатриемия. Липсата на 3-4 литра вода причинява болезнена жажда.

2) Суха кожа и лигавици

3) Особено в областите под мишниците и слабините.

С дълъг процес допринася за развитието на възпаление в областта на устната кухина и кариеса.

хиперхидратация

Хиперхидрия се появява или като резултат от прекомерния прием на вода в тялото, или неговата неефективна екскреция, или комбинация от двете. Наблюдава се подобно:

При дефицит на тироксин и / или тиреоид стимулиращ хормон аденохипофиза;

1) Излишък на антидиуретичен хормон;

3) Има три възможни хиперхидри: изоосмоларно, хипоосмоларно и хипер-осмоларно свръххидратиране.

2.2 Изоосмоларна хипохидратация.

Той се възпроизвежда в експеримента чрез въвеждане в тялото на излишък от физиологичен разтвор. Хиперхидрията, която се развива, е временна. Осмотичното налягане в извънклетъчната течност не се променя и е 300 mOsm / l. Екстрацелуларното пространство може да се увеличи с няколко литра без признаци на оток. Видим оток се появява, когато около 3 литра течност се натрупват в тялото.

Патогенеза. Поради свръххидратацията на интраваскуларния сектор се наблюдава намаляване на хематокрита и плазмената протеинова концентрация (относителна хипопротеинемия). Това е съпроводено с намаляване на онкотичното налягане, което улеснява транспортирането на вода от вътресъдовия сектор в тъканите и увеличаване на диурезата, дължащо се на повишаване на филтрационното налягане и рефлексно намаляване на секрецията на ADH (фиг.2). Разликата между скоростта на образуване на урина и степента на хиперхидратация води до образуване на оток.

При изоосмоларната хиперхидратация образуването на оток е първично. По правило отокът се свързва с увеличаване на реабсорбцията на натрий в бъбреците, дължаща се на вторичен алдостеронизъм, който се проявява по време на образуването на оток. При тази форма на свръххидратация, тялото се препълва с вода, но не може да го използва.

Най-честите причини за изоосмоларната хиперхидратация са:

1) Сърдечна недостатъчност (миокардна форма);

4) Приемане и прилагане на изотонични физиологични разтвори с намалена бъбречна екскреторна функция (олигуа, анурия);

5) Тумори на надбъбречната кора (алдостерома).

2.3 Хиперосмоларна хипохидратация.

Тя се развива като резултат от загубата на телесни течности, изчерпани със соли, т.е. загубата на вода надхвърля загубата на електролит; тази дехидратация се дължи на абсолютния абсолютен недостиг на вода - изчерпване на водата, изсушаване, екссикоза. Причините за хиперосмоларната дехидратация могат да бъдат следните фактори:

1. Хранително ограничаване на приема на вода: t

затруднено преглъщане поради стесняване на хранопровода, тумора и др. при тежко болни пациенти с коматозни и критични състояния, тежки форми на изтощение, при недоносени и тежко болни деца и липса на жажда за някои форми на мозъчни заболявания (например микроцефалия).

2. Прекомерна загуба на вода през белите дробове, кожата, бъбреците:

(а) хипервентилационен синдром, (б) треска, (в) прекомерно изпотяване при повишаване на температурата на околната среда, (г) изкуствена вентилация на белите дробове, която се извършва от ненаситена дихателна смес, (д) ​​отделяне на големи количества слабо концентрирана урина (с диабет).

3. Загуби на хипотонична течност от обширни изгорени и увредени повърхности на тялото.

Патогенеза. Загуба на вода, хемоконцентрация води до увеличаване на съдържанието на натрий (до 160 mmol / l) и увеличаване на осмотичното налягане в извънклетъчното пространство (над 300 mOsm / l). Увеличаването на осмотичното налягане от своя страна води до движение на част от водата от клетките в екстрацелуларното пространство. Има хипохидратация на клетките, eksikoz.

Хемоконцентрацията е съпроводена с повишаване на хематокрита, увеличаване на съдържанието на плазмени протеини (относителна хиперпротеинемия) и води до развитие на типични нарушения. Дехидратацията на извънклетъчния сектор води до развитие на хиповолемия и артериална хипотония. В резултат на хиповолемия се развива циркулаторна хипоксия, която засилва нарушенията на микроциркулацията, нарушенията на интраваскуларната микроциркулация се съпровождат с нарушения в реологичните свойства на кръвната кондензация, повишаване на вискозитета, развитие на стазис и синдром на утайка. Екстраваскуларните нарушения на микроциркулацията водят до нарушения в течението на междуклетъчната течност и последваща хипоксия и завършват с дезорганизация на метаболитните процеси в тъканите, а именно: протеолиза (разпадане на протеини), хиперазотемия (увеличение на остатъчния азот над 40 mg% или 28,6 mmol / l), амоняк ( поради излишъка от образуването му в тъканите и ограничаването на чернодробното оползотворяване), урея (бъбречна дисфункция - задържаща хиперазотемия), хипертермия, поява на болезнена жажда. В зависимост от загубата на определени йони се развива ацидоза (загуба на натрий, бикарбонати) или алкалоза (загуба на калий, хлор).

заключение

Човек се нуждае от определено количество вода. Минимумът за всеки е един литър. Тази нужда се определя от възрастта, мобилността. По-активните хора трябва да пият две, а понякога и три литра течност. Винаги трябва да помните това и няма да бъдете изложени на риск от опасна дехидратация.

ИЗТОЧНИЦИ И ЛИТЕРАТУРА

източници:

Дехидратация на организма А. В. Атаман и др., К.: "Логос", 1996

В Допълнение, За Депресия