Sutnіst stresu, причините yogo viniknennya, методи и начини, предложения и начини за управление на stresy.

Стрес –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– t

Фактор, змоовyют снимки:

1. Организационни: най-важното е да помогнете, да преквалифицирате и да подобрите работата на робота

2. Специалности: една живатис една zhzhivatsya, смъртта на близки, болезнени, преследват сто и три, очите на живите

3. Фактор отечення: СПЕКА, студ, шум

Вижте стреса си:

1. Еуфорични - връзки със закоконистките, за да бъдат приятели, далеч от свято

2. Дистрес - също за развод

Процесът на залепване:

1. Poyakovo реакция, nevmіnnya spravitsya с ситуацията

2. Winiknennya superechok

3. Настройката на сцената е висяща, втоми, врати енергии

За управление на stresy мениджърът може да бъде zaponuvati:

· Вивчати характеристика на характера и задаване на собствени права

· Вибират тип и грабеж от японската здравна и начинна практика

· Надавати praysivnikam найбилш povnu характеристика на робота Maybutnya

· Позволете на практикуването на обгрантовно възмездяване от роботите

• Приймати оптимални решения

· Викорисовката стил на ситуацията

· Росвивате здравето поглежди, поправяйки квалифицираната възможност.

194.48.155.252 © studopedia.ru не е автор на публикуваните материали. Но предоставя възможност за безплатно ползване. Има ли нарушение на авторските права? Пишете ни Свържете се с нас.

Деактивиране на adBlock!
и обновете страницата (F5)
много необходимо

Stresi: разбери, виж, че причината е тест

Думата "стрес" в литературата за проблемите на управлението да расте, мабут, отчасти, от медицински видове, със стрес може да се обясни с обяснение на всичко - от профила на Керник до стагнацията в корпорацията. Zalyakany prividilos Стреса kerіvnik вече не zmozі virіshiti, як spravitisya Zi УВЕЛИЧАВАНЕ obsyagom дясно: чи dodatkovo zavantazhiti svoїh pіdleglih, rizikuyuchi vіdbiti ги іnteres докато Роботи аз viklikati depresіyu ОД perevtomi, чи zvaliti dodatkove navantazhennya на vlasnі plechі Scho znovu още Mauger Viklikati Stres ta infarct? Разбиране на стреса на доктора на Университета в Монреал в Хани Сел през 1946 г., университет „Д-р Монреал“ през 1946 г. за позначение влияе на неспецифични фактори, чи "стресор", върху тялото на хората. Зидно Селе, реакцията на хората към стреса на натрупване от трите етапа. Първият етап е реакция на един триъгълник, например, мобилни телефони и други функции на организацията. Приятелка на сцената се характеризира с организацията на организацията, чрез адаптиране на новите мозъци, wiclicans със стресори. Yakscho Е stresori nastіlki silnі Scho zahisnih zasobіv organіzmu не vistachaє за Yogo adaptatsії да novih умове, а след това nastaє тер stadіya Scho Веда visnazhennya organіzmu, аз Yakscho tsі stresori ще се опита dіyati trivaly час, след първия до Yogo zagibelі.

От стремежа, която ще поставя ударението върху организацията на хората от единната точка на зората, бих искал да видя повече информация преди края, защото е отрицателна. Протеа, мабуту и ​​десницата ще бъдат правилно разгледани от ядене по някаква причина, но не при гледката на стрес, и в пустинята на крепостта, стресорите и тривиалността на първия ден. Мисля, че силата на стреса е такава, че тя е твърде мощна за властите (например систематично информиране за прехода на ядрото), тогава тя е отрицателна за организацията, която не е засегната от сумата. Ей от своя страна, независимо дали това не е проблем на контрола, или не информация, тя дойде в центъра и трябва да знае за необходимостта от приемане, стрес, стрес? Очевидно е така. Aja Стрес - tse nasampered sponokannya да díí. Можете да кажете повече истории: стресови ситуации, като изключим от тях, има нужда от решаване на проблеми, двигунами в развитието на хората. В по-интересен начин, средата на привело привелосана наня привело доведе, например, до поражението на бдителните цивилизатори по зори историите в отдалечените райони на земните кули (Индия, петгипет, Китай). В света, обитаван от хора по-малко spyatlivyh на klimatichny зони Zeml_ vinikal сгъваеми проблеми и премахване на необходимите умове на живота, scho доведе до широко развитие на организацията в tsichh regííí и до началото на голямо разнообразие от модели, за да се получи широко разпространение в региона на

Какво правите със стрес? Колко е? Стрес (en. English stress - napruga) - тялото му на тялото, което е резултат от ситуацията.

Стреса - yavische ТСЕ, як viklikaєtsya голям ABO malimi obsyagami robіt, neobhіdnіstyu zzhivatisya един от един, konflіktom роли їh neviznachenіstyu, Сумомо, beztsіlnіstyu іsnuvannya, vіdsutnіsyu vazhlivoї прав, fіzichnimi, psihologіchnimi че іnshimi причини.

Stresi гънки от страна на стената, yakі vimagayut adaptatsіi поведение. Причината за конфликта могат да бъдат фабриките, идващи от незначителни депресии до сиви стени, недалеч от предната, болезнена шега, роцилучення. Мир духовен и физичен лагер иссусини възаемозвязъзък, един влияещ върху приятеля, който е в положителното, така и в негативната директно, през нас. Ние можем да го направим по волята на рухи, честотата на разстройството, обаче, процесът на организмите (удара на сърцето, кръвното налягане, намалената киселинност на нервната система се контролира от автономната нервна система). Не можем да wiklikat abo прекъсне процеса.

Фактор, аз съм тромав бъг, можете да преминете в три групи:

1) Организационни: v_dsutnіst най-важното помощ, beznіnnіn иснуване, повторно взаимозаменяеми или не обучени от робота, конфликт на роли, техните не-задание, netsіkava робот toesto.

2) Singularities: необходимо е да се разбираме един по един, смърт у дома, шлюб, вагнит, сексуални проблеми, да плашат хора, щастливи хора, да стоят вкъщи, често да държат свети, радиус, нечестива, нвстущку, свята, радостна, тигел, скъпа

3) Фактор otochennya: SPECA, студ, шум, Viter, dosch, burevíy, zemletrus тошко.

Необходимо е зазнчичите, щото щяха да сключат индивидуална сприативност към стрес: като една ще бъдете хиляди от другата страна, след това ще се справите с положението си, утaгите.

Як бачимо, стрес, името не е само в мен, но характерът и естеството на реакцията на новия "Еластичен тил" (в тази книга на практиката и организацията) могат да бъдат на една и съща страница.

Doslіdzhennya, provedenі kanadskim sotsіalnim психолог Ronald J.. Бърк в Yorkskomu unіversitetі, подадена mozhlivіst podolannya shkіdlivih naslіdkіv stresovih situatsіy и Yakscho все още не смрад vіdvernutі, на JE да Пътища Ahead їh Povny usunennya. Бърк отиде в далечината, така че част от ранните ситуации на стрес може да бъде обърната на главата на панаира без никаква причина.

Психолозите достигат до приоритета на длъжностните лица, които формират стреса (таблица 1.4). Когато cynomus смърди dyishli visnovku, scho serozníí fízichní i psihologíchnn zakhvoryuvnya в хората само pov_yazaní zi zmínami от zhitti, yakí zumovili viniknennya stresіv.

Организационни розвиток

Sutnіst и upravlení stresy

Стресът е почит към yakische, Як wiklikaєtsya голям abo malymi прегръдки robit, ще трябва да живеят един по един, със сливане на роли, без разграничение, сума, beztsiln_styu isvovannya, vsdstnyi_styu важни, важни, vzyvnistyu isnuvannya, vídutsny_styu важно, важно, безполезно t Фактор, за който се предполага, че е стресиращ, можете да отидете в две групи:

-Организационно: устойчивостта е важна; beztsіlnіst іsnuvannya; преквалификация и работа с робот; конфигурация на роли; тяхното невъзлагане; nets_kava робот; видсутна важни помощ и т.н.;

-Дораучението е специално, като може най-много да разчита на премината (новаторство), провинциалната роля в приемането на решение за новото;

- маневриране с метода на завъртане на кръста;

- Примисване чрез погръщане на оръжия за работа, приписване на услуги по услуги, увеличаване на растежа на заплатата и след това

- Разбъркване на механизма за стимулиране на практиката на иновациите.

Дейността на организационното помирение на visuvaê е необходимостта от развитие на проблемите в развитието на организмите в умовете на вътрешния вътрешен кръг на средната връзка. Bagatorіchnі doslіdzhennya amerikanskih ekonomіstіv съм позволено Bell їm dіyti да visnovku Scho organіzatsіyny rozvitok Френч - це dovgostrokova робот на vdoskonalennya protsesіv rozv'yazannya проблеми, които актуализации в organіzatsії и взаимопомощ агент peremіn Шляков bіlsh efektivnosti spіlnogo regulyuvannya, vikoristovuyuchi kulturnі постулира teorіyu аз tehnologіyu prikladnoї наука за поведението, doslіdzhennya dієyu. Нека разгледаме характеристиките на организационното развитие на основния склад.

Процесът на решаване на проблеми и актуализиране в организацията се възлага на факторите на вътрешната среда.

Културата се характеризира с норми на поведение, чест, вносинами меж pratsivnikami, rozumínnyam стойности ишности и.

Неговото регулиране на културата в управлението се влияе от най-важните параметри.

Формалните работни групи (ядрени и кадифени студенти) се дават от ръководителя в процеса на организационното развитие.

Един агент peremіn (katalízatorom) е повикване обратно консултант, Яки изглед служб представител на услугите на организацията рол разгъване (на базата на тези услуги, може да бъде viddil кадив, v_ddil технични новости и нашите услуги).

Doslіdzhenya dієyu запас от тези etapіv:

- Диагнозата ще се превърне в организация (за да се следват резултатите от интервюто, храна, упражнения, vivchennyy документи);

- прехвърлянето на otrimanih danikh към членовете на организацията;

- специални характеристики: трябва да живееш едно с едно; смърт на приятел; shlyub; vagіtnіst; проблеми с пола; poganі vídnosini с следващия; жилищни сгради; отидете на оформлението; невдалех свят свят; Porushennya Zvischok, асимилират, Мрий toshcho.

Украински Naukovets доктор на биологичните науки, професор Анатолий Kosenko vidznachaє, толкова дълго, колкото е възможно да се формира под влиянието на напредващите възгледи,

-положителни (vyachnist, povaga, dovir'ya, zahoplennya, хлад, бъдете внимателни);

- отрицателен (омраза, недовир'я, презрение, съдба, ревност, алчни отмъщения, безпеци и бещто инвазия);

Виникенния Стреса оокоплю три етапи:

1) коланно покритие на подиву, тривоги, невмини справи ситу ситуация;

2) viniknennya superechok;

3) определяне на фазата на махмурлука, жизнеността на запасите от енергия, втоми.

Отрицателен stresa може да се направи líkvіduvati с помощта на самоуправление, което zasosuvannya пеене резолюция резолюция.

За usunennya Stresa pratsіvniki в процеса на самоуправление може:

- Придобиване на личен резултат;

- посочете системата на вашия робот (например, вид на вибират тип и робот в vidpovdnosti за здравето, потребителите и nahilіv pratsívnikіv;

- Даване на разрешение на практикуващите лица да бъдат установени срещу роботите;

-Почти обясняват нуждата от робот Vicon; оптимално решение; отново инсталирайте chitka зони;

- Vikorisovuvati kervnitstva стил на съответствие на ситуация;

- не приховуват virobnicho-gospodarsku informatsiyu;

- избежечуват необхидно вина на града за ефективния робот;

- засосуват графиката с метода на обяснение на пеенето на икономическото развитие;

-виступати наставник по идношенния към плеглех; подвискуващ калифи-кацию подлеглих;

rozvivati ​​здраве pidleglich;

- когато е необходимо, прерията на практическото работно място е добре позната;

- Документи, просто печелят малко, а утре и така нататък;

- Не уговаряйте нови роботи (завдання), предполагаемо недовършени стари;

- педтримуватите доброзичливи стосунки с началника;

- не се съгласявайте да не се сблъскате с тях;

- Началникът на Доповидатите за липсата на завдання;

- Polіshshuvati Stosunki с членове на колективните, официални и неформални групи;

- ponderyuvat kozhen sviy krok;

- в областта на организацията на собственото ви обучение;

- vivchati идповидни lіteturu и otrimanі znannya zasosovuvati на практически.

За управление на stresy, мениджърът може да бъде пропонираща офшорна критика:

- vivchati osoblivostí характер, обхват на знанията, съвместно с практиката на собствените си деца;

- вибатират и обябват работа в отворени за здравето, потреблението и потреблението;

-Nadavat praktsivnikam на mozhlivostí Ще повторя характеристиките на робота Maybut;

- Даване на разрешение на практикуващите лица да бъдат установени срещу роботите;

- Почти обясняват нуждата от робот Vicon;

- оптимално решение;

- отново инсталирайте chitka зони;

- Vikorisovuvaty стил kerívnittva vdpovídno на ситуацията;

- не приховуват virobnicho-gospodarsku informatsiyu;

- избежечуват необхидно вина на града за ефективния робот;

- засосуват графиката с метода на обяснение на пеенето на икономическото развитие;

- виступати наставник по идношенния към плеглех;

- поддържат квалификационната среда;

- rozvivati ​​здраве pidleglich;

- Когато е необходимо, трябва да се открие съпруг на книга, която се намира в триизмерно работно пространство.

Хранене на самоделен робот върху тема:

Забележете категорията "Конфликт".

Какво обвинявате за изповед?

Покана визия на conflіktіv.

Какви са някои от причините за формирането на Джерела Конф?

Scho вземат komprom_s?

Да в управленския дял засвидетелстват ли виенните?

Yakim ранг мениджър необходно zd_ysnyuvati управление на стреса?

Тема 12. КЕРИВНИЦТВО В ОРГАНИЗЗАТІ

Stresi, фактор, scho ih wiklikayu и snezhi uniknennya

Стреза ситуация е це yавище, уе виника нанасл орабо недоводтаженaа працивникiв, работещ със звaнднaя, психологичнo несмiснйстю, неспокойни умове на праци, че без никаква помощ.

Признаци на възприятие, училище Кожна лиуда час виж часовниците на стресов мебели и незначителни пропорции на смрадта абсолютно нешкъдливи.

Стресът е името на roppovsyshen. Yogom vyklikati Як фактори, просто povyazaní с vplivomy организации на svogo spivrobіtnika, така и и служители, които са специални за живота на хората, техните svostosypriyattyam и mentalítetom. За tsimi знаци и rozglyanemo предизвика stresa, rozpodіlivshi тях на специални и organizatsіynі.

Организационните фактори могат да бъдат вкоренени интелектуално в петте групи:

а) nevdpovіdníst mýzh vm_styom pratsі и mozhnymi конкретен конвент. На практическо ниво, тя е висока, над повърхността, без никаква информация за езика, но леко, в началото на деня. Обидва таки ситуации небражани. В първо лице vipadku vlyuchu vlyuchatsya, в ne i viniku vidchuttya без да се засяга бащата, герой на робота; за друго време е, че не искате да знаете къде е организаторът и викарият не е взел на сериозно ролята си, ролята си в организацията и важността да се налага да се връщат назад и напред с помощта на "спръвно спрей";

б) Конфликт на роли, ако преди свещеника е един час да се поставят протестиращи по взаимни въпроси. Отиди и остави настрана: и situatsya, ако хората от otrimu rozdorizhennya "над главата", без среден функционален core_vnik,

в) да бъдат неотчитаеми (специалности, случаи, случаи, случаи и функции), за случаите, в които младите практикуващи не се припомнят, достатъчно информация, предоставена от други лица, достатъчно информация за информацията, предоставена от лицето ;

г) нецикава, монотонен робот. Когато застъпените транспортни средства, ако се справят със стандартизирания изглед, трябва да се специализират, след като се задържат с такива проблеми;

д) неагрегиращи фактори на средносрочния и джиги шумни - шум, рязане, невежество, смущения, осветление в неприемливи условия, нарушени температурни условия, висока видимост в различни случаи и затваряне, заключване и заключване във фиксирана среда.

Специални chinnikadto субъективни, че inindivíalní за форма в пеене категории. Под тях rozumіyut всички онези, които искат да депресивни, агресивно и емоционално нарушен. Zaznachimo Середа Osobowa faktorіv stresu Lishe Ti, Scho traplyayutsya naybіlsh често Аби chitach chіtko uyavlyav, за Scho Yde Mova: vtrata blizkih, vazhka hvoroba чи kalіtstvo, rozluchennya, zmіna георефериране робот настаняване чи, fіnansovі vtrati, nevіdpovіdnіst mіzh изискват mozhlivostyami, vtrata іdealіv, семейството на инвидиудални, че pobutoví проблеми, преглед на палеца, че и. Преди rechі не Lishe negativnі и на второ място в okremih vipadkah, pozitivnі podії zdatnі viklikati Стреса oskіlki nadmіrnі pozitivnі emotsії vіdvolіkayut ОД bezposerednіh zavdan, vіdsuvayuchi їh на zadnіy план.

Як би не използвали еднорога на стресови ситуации и оптимално съчетание в колектива, сред тях, сякаш изглежда "не застрахован". Надмирният стрес може да бъде разрушен от фактор за индивида и за организацията като цяло. Unicnuty stresa чи спокойна stresovy лагер може да vikoristovuyu система на избор за робот, tobto rozdoplyayuchi zavdannya на nevodkladní, duzhe важно, termіnovі, templatení, drulyorіnі, nesuttєvі, zonyvoscho. Наложително е да има един час за партия, от друга страна, "NI", ако е достигнат максималният обем работа, розетката и справедливостта на стоките и дрехите са изпълнени.

Конфликт, какъвто е обектът на керамика;

Процесът на Kernitsaa е-yakoyu organízatsieyyu често под надзора на признания mřzh ohremimi viconavtsyami в колективи, и че stresami от pracínnikív. Конфликти, характерни за смислени и случайни; Suprovodzhuyut да Як труда do_yalnіst. Действията им се обнародват, действията на хората са продължителни и ненадеждни, защото виждат другите навън. Мениджърът е виновен за доброволци със знание за образованите слънчеви лъчи, специалности на конфиденциалност и мотиви за конфликти на конфликти и конфликти и обърквания на негативни отношения.

Конфликт (латински. Conflictus - зиткнення, nezgoda) - това виздутнe, ож ож ож м м м м м м м, какъвто съм м, м, как, както, както, както, както В процеса на конфликта кожен суб'єкт на навигацията му точката му, възглавници, гостът се преоблича и се подчинява на себе си. Vivchennya литературен dzherel позволява виждане на основните причини за conflіktіv, и себе си:

1) Ростополски ресурс;

2) зават завазан;

3) отменимост в плановете на страните;

4) различия;

5) vidmіnnostі в речи за пеене конкретно situatsiyu;

6) стойности на размяната и спритеня;

7) видминност в начина на поведение;

8) невярна информация;

9) не-търговия;

10) видминност и да живееш досуди;

11) резм змина подия;

12) Демонстрация на отрицателни особености на наказанието (недовира, поддосрлист, пихат, омраза).

Sered bagatokh хора, в допълнение към броя на sredovischi managers_v panuê dumka scho konkli nebazhaní. Тази позиция се формира при доктрината на първото име "Училище на Вебер". Представители на училищното училище ще се ограничат с различни драматични епизоди, заплахи, агресии, суперечки, ворозисти, виинамини тошко. Сегашното американско ръководство подчертава объркването на конфликтите, повлияно положително от важността на отношенията им с тях.

Нека разгледаме класиките на конфликтите за най-важните признаци.

За оповестяване на резултатите:

1) функционални (конструктивни), които да доведат до ефективността на организациите и тези, които са положителни, и същите: вибролени на различните решения; shilnst към spivrobitnittvtva; половината от света взмов_динозин миж практичниками, p_длеглими каривниками тошко; коланът на допълнението; Viniknennya predatkovih алтернативи и след това.

2) нарушения опасен морален клас, продуктивност на продуктите, цокъл на кадрите; разхлабване на спринцовка през май; непродуктивна конкуренция с най-важните групи свещеници; poshuk vorogiv; обмена на взаимни страни от конференцията; збълшение ворожисти на меж суб'єктами konfli_ktu; perebylshenya означава "peremoga"; trival svyatkuvannya "peremogi" тошко.

3) без резултат, не водят до три дни в организацията.

За посетителите видимостта на основните видове конфликти е:

1) Вътрешен. Страните в такъв конфликт са духовни компоненти на духовната структура на хората, ако можете, можете да изпитате вътрешната борба на мотиви, принципи и изтъняване. Naichіche vín pozhruzhutsya vimog nekorektnstistyu, nestrukturovanistyu zavan, ние, учителят, прагматикът на ryzní kerívniki излизам, perechlevlí, че navіt protylezhní vimogi, а също така, на имената на vimogy, Vinikê naslіdok nedolіkіv в deleguvnіnovnova, организационни структури на управление, zastosuvanní stilіv kerívnictva toscho.

2) Мижобистисний (диадний). Vinikе в rozpodіlі resources_v, Robit, материални zoochen, obovyazkіv toshcho, и така fvid vvlom vddmnіnnosti имат характер, знание, една четвърт от параметрите, на intelektuyu стъпки, sumіstistyynyіtnyh параметри, пътища на пресичане, стъпки суми на падеж Признайте втората конференция за засади с особено симпатична, антипатологична, емоционална и насилие. В организацията формалните условия просто се покриват с неформалните, които са възможни за прехвърляне на онези, които имат специални точки (омраза, антипатия, пакост, несъгласие).

3) Конфигурация на специална група и група. Ожени се за пушенненни групи норми, за техните обов'язков, загалих "правила на гри", за културата на взаимните дела и за износването на краката.

4) Разни. Vinikе mízh lіnіynim и щаб персонал на професионални дейности и административни въпроси, официални и неформални групи и така нататък. Основната причина е zítknennya interesіv sznih групи.

5) Конфликт на уреда за управление (керуючи система) и заместващия апарат (corovied система). Vinikє в резултатите от не-ефективни решения за управление, nedolіkіv в komuníkatsіyah, zastosovanna aparatoy контрол nnavomіrnyh дисциплини отиде и след това.

6) Mіzhorgan_zatsiyyn konflik. Формулирайте в енергични конкурентни конкуренти, като организациятам се бори за посредничеството на ресурсите, спящов, ринки. С това основните проблеми на този конфликт са властите на организацията и ядрото на институционалното управление.

Конфликт - процес, който може да премине през пеенето на етапи, хозя йини ин Майж mittєvii, ale част ше dosit trivalim. Ишмуратов А.М. Viokremlyu Chotiri Etapi perebígu konflіktu:

1. Латентен етап. Perebacha viniknennya реално нея триене в интереси, привидно, изисквания, cileh storín, usvіdomlennya тяхната nesumіsnost, ale prodovražhnya демонстрация на най-важните, нормални stoosunk_v. Латентно - тсе прихован, скайпертър, видкрито, обсъждане, изтриване, близко конфериране. На този етапи ще се пускат нормално спиране, без да се акцентира върху наивността на недопускането, като се стигне до агресивно демонстриране на собствените позиции.

2. Демонстрационна стъпка. Вземете под внимание конфликта, prygnat perekonat един по свое собствено право, само за да се характеризира с прояви на rozdratuvannya, по подобен начин, в крайна сметка с цената на stoosunkіv.

3. Агресивен етап. Въз основа на факта, че партиите в партията са надраскани с "zischity" един. С tsyomu vikorisovuvatsya v_dkrití начини за борба (борба pogrozi, chvari, морална мода физическо насилие), така и zakritі (naklepi, разширяване на компромис информация, дискредитация, незначително).

4. Batalny етап. Perebachê raz'yazannya konflіktu: повече от намаляване на "враг" в психологически rozumіnnі abo разгулен примирие. На tsomu etapі duzhe важна роля vіdіgraê vstruchannya трета страна, aaaky авторитет за объркани страни и zadna rozkriti IMOchí на опитово положение, yak сгънати.

Излишно е да казваме, че конфигурирането на конфликта не преминава задължително през всички начини за характеризиране на действията, действията им могат да бъдат сведени до минимум. В случая с факта, че аз etapu perebígu nabula konflict situatsya, vidilyayut формиране pebіgu konflіktu:

1. Видкритий конфликт. Yaskravo Virazheny, EMOTS, Agresivny Conf. Вин зап е очевидно, duzhnuyu zapalim, и с tsomu иnkoli vazhko viyaviti реални причини за шегите си, дай мотиви, които изглеждат сливащи се един към друг. Позициите на опонентите с такъв конфликт се основават на принципите и не се ангажират с дело.

2. Prikhovaniye konfl_kt (zamskovaniy). Найбилш разшири формата на conflіktu в групи и organizatsâyah, ако има реална rozbízhnosti prikhovuyutsya участниците в conflіktu за zovní undogannymi форми на поведение. Такава изповед Когато tsomu отрицателни naslidki, nasampered, ochіkuyuti иницит conflіkto тттт т.єєєє....... С това конфликтът на конфликти е посветен на тези, които имат своя страна рано и имат шанс да видят всичко за всички, но те са били принудени да го направят.

3. "Slip" Confl. Например, едната страна на конфликтната ситуация не е асимилирана чрез поставяне на атака от страната на противника, но не и от ситуацията, а също и от екипа за сигурност. На pіdpriєmstvah на nenalezhnoyu organіzatsієyu dіyalnostі често vinikayut takі konflіkti vnaslіdok neuzgodzhenostі че superechlivostі upravlіnskih rіshen rіznih kerіvnikіv в tsomu kerіvniki Таку situatsіyu namagayutsya не pomіchati че іgnoruvati и vikonavtsі в kіntsevomu rezultatі perestayut pratsyuvati vzagalі чи zvіlnyayutsya.

4. "Невидомия" Конф. Perebacha naavnіst konflіktogenno І situatsії, yaka baseê на враждебност, просто svіdomo prihovuєtsya. Ако случаят е такъв, уверете се, че можете да преминете през момента през инцидента с инцидента (но причината е същата). Visovki американски fakhivtsív, както и резултатите от практиката на компанията, показват, от процеса на контрол, че управлението на конфликтната ситуация за ориз. 14.5.

Централният елемент на модела е контролът на конференцията, методът на подобрение може да се раздели на две групи: структурна; mіzhosobistі.

Пълно представяне на структурните методи на Chotiri за развитието на конфликт: Обяснено преди робота; Механизми за координация и интеграция на победата (чрез екипите, ерхрархию посадих осиб, пендздили, функции, услуги); Институтиране на комплекс от интегриран комплекс с метод за насочване на зусил на всички програми на разстояние от минимум единичен ц; Vikristannya система на Vingorod (премия, материал ограничени pidvischennya за обслужване иєрархиею оскъдно).

Можете да говорите за петте големи посредници, които могат да говорят за конфликта: ухилення (хората ухиляват се от конфликт); zgladzhennya (изкупление bazhannya да konflіktu); Primus (конфликт Likvіdovuєtsya от силата на Господ в най-примусим начин); Komprom_s (в зората на зората); проблем с vir_shennya, като zumovila conflіkt.

Ris.14.5. Контрол на модела за завладяване

Значително ускоряване на конфликта, конфликтът е perekkod, и себе си: липсата на информация за конфликта; статус на конференцията; незначимост на ситуацията; страх от вибор; Особено характер, темперамент, житейска позиция на страната.

Конфликтът е снабден с глибшим понитат от суперечки. Вин Виника е на външния вид на защитника, точно като на виртуална магистрала, иткненни интеретери за засадите на конкуренцията. В основата на конфликтната ситуация стои ситуацията, която включва или позициите за възлагане на поръчките на страните, или протестиращите от колекцията и тези на тях. Шок confl_kt sob rozvivatsya, neobhidny intsiddent, с yakomu едната страна realizovuê dіii, просто правото zachіpayut иnteresi иnshhoyi страни. Още по-важна е ролята на свалянето на избора на стила на поведение на опонентите и ядрата в контекста на конфликтната ситуация. Стилът може да улови енергиите на опонентите (активно пасивно да се движи) и идеите на организацията (дюци спино чи индивидуално). Разпознаване на такъв стил на поверителност от конфликтната ситуация:

1) Конкурентно стил: Активното развитие на конфронтацията се предава на посланика, за да се засади с различни страни в конфликта. Ефективно в този случай, ако управителят е господар на владението. Такъв стил се препоръчва за такива ситуации: резултатът е много за мениджъра; решението е необходимо да се вземе швидко; като nekal ınshogo vyhodu, и nemah uto htrachati; като мениджър трябва да сте в критична ситуация, като реакция на вимагакитвово; мениджърът е виновен за приемането на персонализирано решение.

2) Стил uhilennya. pas pasivnym стил. Вие сте добре дошли, ако проблемът трябва да бъде обсъден, това не е важно, но ако няма достатъчно информация, за да се получи решение. Ходжа Taqiy стил uhilennya іdentifіkuєtsya на "ОД да тече проблем" (vіdpovіdalnostі) аз не як rozglyadaєtsya efektnіshy sposіb rozv'yazannya konflіktіv, vіdhіd ABO vіdtermіnuvannya Je tsіlkom конструктивно reaktsієyu на konflіktnu situatsіyu видове Naybіlsh situatsіyami имат yakih dotsіlno zastosovuvati uhilennya стил, даже :. Резултати вече не горещо, решението на тривиалното и новото не е чак толкова време, скъпо, те го принуждават, те признават на собствената си съвест, преди време ще го правят един час, трябва да се откажат от информация, имат малък авторитет и има малка възможност да блезу бажаним за себе си ранг; виришеннипроблеми ирази небезпечн чрез великата ymovenіst пирисрити ситяция.

3) Присосуване.Този пасивен стил. Yogo Varto Vikorisovuvati, в резултат на reframing най-важното значение за противника, не е трудно за мениджъра. Разбиране на стила на поляците в стил, всъщност, опонентите на състезанието наведнъж. Стилът на пристосована доцилно vikorisovuvati в такива видове ситуации: ако е необходимо да се спаси добра сделка с опоненти; ако резултатът е важен за опонентите.

4) Стил в стил на сприпати.Опонентът взема активно участие в конфликтната и разтръбната конфликт и се връща в интензивното, с помощта на спомоществоващите. Стилът на нуждата е по-продуктивен, роботите, само заради това, което искат, и тогава всички страни, и след това давай напред и да говори. Такъв стил е особено ефективен, ако страните трудно могат да разберат, че те са трудни за инсталиране. Стилът на dovpratsі dotsílno vikorisovuvati в такива ситуации: roz'yazannya проблеми са по-важни за всички страни, и те не искат да свиня на процеса; ако в противниците довготривали това взаимно отселни стосунки; има един час за пространяване на проблема, просто винила; всички страни са добре запознати с проблема и техния базановa vídomі; всички страни са еднакви, на това на рационалните умове има проблеми на шуката.

5) Стилът на компромиса.Пербаха е на chastkov зад засоволоняня интересив oboh storín портите на взаимно действие, zvazhayuchi на всички "за", че "против". Ако противникът идва от Chomus, то от другата страна идва обратното. Tsei стил е naivektivníshim U vipadku, настрана, те искат да искат един и че, ala знам, само един час неволно да допълни един от тях. Компромети, които често остават, могат да се появят преди пеенето. Як правило, компромис, даващ най-добър резултат за партията, като мак билшу vladu. Стилът на компромис е най-важен, ако: страните са равни и отрицателни; страни искат бърз проблем; Всички решения във Виштов Тимур; Вдъхновение до проблемите с виришення, а не до успеха на Мали; в резултат на компромиса можете да спасите доброто един в друг; Най-хубавото е, че искам да стигна докрай.

Докладът показа, че 56% от ситуацията е ограничена до страните по ситуацията и че в 35% от случаите резултатите от конфликта са завършени 35%. Ако искате да направите това, тогава искате да го направите. u kraschiy bi_k.

В един психологически план, конфликтът на пратеника въз основа на звученето на победител в отрицателна част от негативния емотикон често изважда стреса. Емоциите не са само суправоджуют конфликт и Керут. Когато това е основната емоция, те са обвинени в извършване на конфиденциални ситуации, страх, омраза и т.н.

Стрес (инж.)

Фактор, аз съм тромав бъг, можете да преминете в три групи:

1) Организационни: v_dsutnіst най-важното помощ, beznіnnіn иснуване, повторно взаимозаменяеми или не обучени от робота, конфликт на роли, техните не-задание, netsіkava робот toesto.

2) Singularities: необходимо е да се разбираме един по един, смърт у дома, шлюб, вагнит, сексуални проблеми, да плашат хора, щастливи хора, да стоят вкъщи, често да държат свети, радиус, нечестива, нвстущку, свята, радостна, тигел, скъпа

3) Фактор otochennya: SPECA, студ, шум, Viter, dosch, burevíy, zemletrus тошко.

Необходимо зазначи, просто кожна лиуда меииндивидулна сприятливист към стрес_в: като един ще бъде весело през другата, тогава инша на таки добре ситуация, уватти.

Депозирайте видяното в такъв вид:

1. Еуфоричен стрес, на връзки със закоханистю, за приятелство, за младите жени на Дитини, за отдалечените връзки, за приемане на знания, които са необходими за града и града. Такъв стрес трябва да носи удовлетворение, радост, щастие, приемане на емоциите и силата на тялото.

2. Беди, обвързани със сърпове, лош късмет, признания, неприемливи житейски ситуации с облицовка, ламиниране, триене на хора от Кочана. Такова стрес wiklik опит, страхове, nespokіy, zumovulyu viniknennya депресия, болка, ruinu zdorovya.

Процесът на нарушаване на стреса oopsulyu три стъпки: 1) коланът на реакционния отговор, trivogie, nevnіnnya се справят със ситуацията; 2) viniknennya superechok; 3) определяне на фазата на махмурлука, жизнеността на запасите от енергия, втоми.

Психолозите достигат до приоритета на длъжностните лица, които формират стреса. Когато cynomus смърди dyyshli visnovku, scho seroznín физични, че psihologíchnn zahvoryuvnya в хора, които със сигурност са свързани с очите на zmínami от zhitti, yakí zumovili viniknennya stresіv.

Nasamédéd pédvladní stresam singne категории хора: в първо лице; хора, прагнат до пълнота; работохолици; нестабилни хора; strimani и nevpevneni sobі хора.

Преди дарение, стресът на стрес е върху: безсъние, загуба на памет, главоболие, липса на кауза, болка, последователност на сърцебиене, башаня пости, драг, страстност, необузданост, безразсъдство, радост, радост, безпринципност, безразсъдност, радост, радост, безпринципност

Отрицателен stresa може да се направи líkvіduvati с помощта на самоуправление, което zasosuvannya пеене резолюция резолюция.

За usunennya stresu pratsіvnik в процеса на самоуправление виновен:

1) Същност на вашия личен резултат и резултати;

2) да укажете системата на вашия робот (например следващата страница, да създадете нова година и утре и т.н.);

3) не се потискайте нови роботи (завдання), предполагаемо недовършени отпред;

4) ptdtrimuvati dobrozichliví stasunki с главата;

5) не се съгласяваме да се справим с супечлими вигогами;

6) началникът на dopovіdati за липсата на zavdannya;

7) Полишшувати Стосунки с членове на колективните, официални и неформални групи;

8) не икономисвайте;

9) преднамерена кожа на кожата от кожа;

10) в съответствие с организацията на вашето лично обучение;

11) vivchati per_vіdní lіterturu и otrimanі znannya zasosovuvati на практически.

За управление на stresy мениджърът може да бъде zaponuvati:

1) vivchati osoblivosti природата, диапазон знания, поставени на практиката на собствените си pleggle;

2) вибират тип и обяв робот видовете за здраве, консумация и потребление;

3) Ще добавя характеристиките на робота Maybot към прайсивниците найбилш;

4) Позволете на практическата работа да се възстанови от работата;

5) Мога да обясня нуждата от робот Vicon;

6) приимати оптимални решения;

7) отново задайте chitka зоните;

8) удосконалуати комуникации;

9) Vikorisovuvaty kervnitstva стил в предварително положение;

10) не приховуват virobnicho-gospodarsku informatsiyu;

11) избезъчи недобри винарна за ефективния робот;

12) засосуват графиката с метода на обяснение на пеещите икономически прояви;

13) Vistupati mentor schdod pіdleglich;

14) пидвискувати квалификатацията на подалечните;

15) rozvivati ​​здравето pіdleglich;

16) за необходимостта от прерия на свещеник в триизмерно работно място.

В допълнение, за заместване на стреса, wiclicans, има няколко причини:

1) редовно се занимавате със спорт;

2) култивиране на хумора;

3) да участват в авто-обучение и медитация;

4) Говорете с приятеля си, за да бъде тих, добре дошли при вас;

5) да се включат в пеенето, като ви позволяват да защитите вашата самоцинку (джудо, карате, оформяне на фигури, изработване на страници, лук, курс на земни хамали);

6) активно се присъединяват (похихати с приятели по природа);

7) не е единственият уникален spilculation, но navapacs - zachochuvati Yogo;

8) Vikonuvati пее себе си така, как vvazhaête за potrіbne, но не много добър;

9) да донесе хармония в речите му, надясно и надясно.

Модул 5. Etapi формират психосоциални училища (умения за живот)

5.10 Керувания Стреса (кратко описание, стик)

Хората не ограбват болните си,

ale vona obiraо стрес - много стрес стреса вибрира болезнено.

Ирвин Ялом "Коля Ниче плаче"

Dovol_ често се нарича стрес, лагер, скандални, извънредни ситуации, conflіktіv. Това обаче не е така. През 1936 г. канадските кралски учения на Сенс Ханс Селзначив като реакция на организацията на вътрешната абисална среда. Бъдете лъжичка в живота (на ръба на чи по пътя), изпратете организмите да работят, пригответе се да живеете с нови умове. Navi vyavní zmíni (Особено trivozhn) viklikayut стрес.

Разпознава стреса на негативността на яките. Въпреки това, яка е по-важно и физически стресиращо. Помощно емоционално подпомагане на допагагите и тоди, ако е организирано възпитание на чист и злато и роботи, на практическа основа, спортисти преди да се смеят с актьори преди посещението. Подсибният стрес се нарича Юстрес. Спечели мобилността резерви и организация и не водят до унищожаване на психологическата ситуация.

Insha rích, както е, стреса на настилките сили, точно както рано, но трио, nadto, visnayuyuchi организъм. Тоди хора пребева стени distres. Капан, спортистът изпитва силен стрес, просто не може да покаже резултата. “Прегорив преди началото” - изглежда има такива костюми. И buvaе, scho ry хора, които изпитват Помирни стрес, половин час. Например, според свекърва на популярната жена, те нямат допълнителна такса, но нито един от тях не е арестуван с много трудности, а не за един час. Стресът действа, за да се натрупва и може да разреши проблеми и здравословни проблеми.

Rízní vplivy, предполагаемо стрес, се наричат ​​официален стрес, или стрес фактори. Смърди подзайчай подъяляят се на: физиологични (бил, глад, висок, ниска температура, праг, порок) и психологически (информатични, че емоции).

Хората могат да видчуват стреса чрез образа на глада или глада в името на усредняването, от надмируването на неговите и птя. Така че, сам по себе си, в резултат на глад или преразглеждане, хората могат да страдат от спекулации или студ, заради собствената стойност и след присъствието на други хора, и резултатът е конфликт, но за една година. Стрес Винич, ако важни хора се нуждаят от хора.

Американски психолог Абрахам Маслоу виокремив от тази група, или rvniv, consu:

Людина пребева на стресиращ стан, оставяйки да не се задоволява с потреблението си. Пред теб можеш да си доволен от социалните си нужди - не можеш да живееш без иди и уди. Poki хората не vídchuvaê себе си в bezpets_ от глад, студ, бедствие zagroz, няма да бъде в състояние да запазят на dbati за inshi потребителското търсене. Zadovolnnya основните нужди на хората на dbati за realizatsiyu по-"висока" нужда.

Shchyo nadchy зад и зад зад зад зад пов. Въпреки това, един потребителски пазар може да стане доминиращ (naivvlivíshimi). Например, в случая с псевдо-мъжки, той става част от потребителските нужди на групата. Поради tsi необходимо потребление pidlіtki mozhut жертва bagatma с техните изисквания.

За да се отговори на нуждите на хората, е възможно да се преведат основните фактори на стреса:

Fіzіologіchnі

Глад, sprague, гнездо на сън, тежък студ, силна спекулация, rozumov и fizichna втом, над темпото на живот pace abo yhogo ríska zmína.

Има безпеци, закости, ред, стабилност

Страхове и любопитни факти: страх от присъединяване към робот, разбиране за сънищата, страх от смъртта, поражение на незадоволителен живот, страх за здравето на близките ви хора и др.

Морално abo fizichna samotnіst, vtrata близките хора abo кажина kvurobi, проблеми с приятели, neozdrozilene kokhannya.

Несправедливо поставени пред хората около нея, разпадането на Кариери, незмога реализуват своите амбиции.

Вижте хармонията на красотата и живота.

Kognіtivnі

Непоискани знания, достъп до информация.

При самореализация

Незмога реализуват своята покликания, замазанието обича правото.

Несмога реализацията на самостоятелната инсталация води до фрустрации - психологически лагер, в който се подразделят раздутието, трибогите, разчитането и навигацията. Deyak хора, като много змии dozhazhty bazhany, стават агресивни и демонстрират асоциално поведение. Инши замки се в соби и визуализират образ на навишкин свят. На трето място, това е башаня зад принципа на “не жадно желание”, а четвъртият анализира какво е причинило късмета ви и робата ви още веднъж. Първата и втората ще доведат до стрес, трето и четвърто тримесечие - за намаляване на ривен стрес.

Не е много смислен, стресиращ стрес е истинска конспирация на думата и словесния образ, реалната субективност, организъм на реагизъм или по-малко. За старите стрес-шушулки реакцията е по-мощна от останалите хора - от светлината до паниката, а също и от физическото напрежение - от практически незначителното до „висцералното“ сечение на пушката;

На физиологичния орган за развитие на митотичната регенерация върху потенциала. Целта в инстинктивното базуне на usunuti причина stresa abo добре, navpaki, unicase го с нея. Към него се приписва физиологичната реакция на стрес, като "да се бием с чи тикати". Vona е продукт на многогодишен роялизъм, докато хората живеят вследствие на тяхната реакция на гърба на пътя си (например, отвличане). Видението на учените за средата на природата, организацията на хората е виновен за социални протести преди деня - за да влезе в чест. В важната хвилину организма мобилуси срещу резерви: част от дихания, дошъл до сърцебиене, дръпна ми езика. Це дуже е важно в екстремни ситуации, ако има много хора преди края на Химали Зусил, Негайно по свой собствен начин. Това е начинът, по който органът е реагент при стрес, нечестиво, не толкова критично обзавеждане: неадекватен контрол в училище или заваряване с близки хора.

От психологическия стресиращ стрес на хората, които са неприемливи, това е загриженост, страх, дисфункция. С признаци на стрес, като „влошаване, агресия, разрушителност и жалост към хумор, не е възможно да се промени на викианците отдясно”. Mozhe viniknuti виждат контрола над него и ситуацията над него, заради безпорадността му, пригничеността, беснадиите. Страх, стрес, стрес, може да предизвика паника.

Стресът означава и върху поведението на хората. Schoz pobututsya stresa, хората иноди започват zlovzhivati ​​алкохол, повече дим, много rozv'yazuvati проблем, попадат в bezdíyalníst и аз apatіyu.

Защото stresa в децата на piddlіtkovomu vítsí duzní rіznomanítní. Сред тях, zokrem, taki:

  • травма, погълната;
  • не познаване на собственото си призвание (клатене, стоене, призоваване, не парене, слабост, характер, здраве);
  • Ситуацията в родината (части на заваряване, сила, алкохолизъм, смърт, смърт на близки хора);
  • Стотици съученици и ученици (училище, в зависимост от учениците, липса на успех, суперницени, изпращане на приятели);
  • zakokhanist (як vza, mna, така че и не реагира);
  • небрежен zahoplennya (zaludennya на гнусна компания, живеещи в наркотици, алкохол).

H usih vidív stresu Ninebezpechnnim е хроничен стрес. Чувствам, че изпитвам стрес за стрес, мога да спечеля една мелница и да кажа: „Не ми се иска да се променя, не съм сам в живота си, заради живота си“. Це свччит за хроничния стрес и преход на стреса. В специфичните симптоми на стрес деяки се разкриват признаци на организация на вътрешните органи:

  • Печелившите проблеми със съня: основната цел, средата на нощта, втората;
  • предвиждат спад на енергията, загалном втом, безсилен;
  • болшеви vchchuttya: имате главоболие, шиити, рамене, гърба, кръста, може да имате болка в корема, гърдите, миаза;
  • турбуят отрицателни възглавници, грациозни, трикраки;
  • втрататся здатнист радити, rymuvati радост;
  • не се чувствам почтен, апатия, да се интересуваме от всичко;
  • ядосан от присмех на езическото хронично улавяне, намаляване на имунната система, може да стане серозна атака;
  • В този случай, хората ще спрат да живеят много живот, vtrachaê контрол над него.

Професионалисти, свързани с високата точка на Стреса (Ликар, учител, владетел). Интензивен работен график и пост-работен робот с хора, които рискуват т. Нар. Емоционален вигоран.

  • Ватратна енергия;
  • хроничен vtoma;
  • Части и изпитания на студ;
  • golovnі bolі;
  • проблеми със съня;
  • Porushennya офорт,
  • vraka vtrata abo събуждане ваги;
  • “Върни се” към минимул затвора.
  • dratіvlivіst;
  • седнаха на отслабени реакции;
  • bezporadnіst;
  • depresіya.
  • твърди ножове;
  • Отрицателен (песимистичен пропуснат);
  • Проблемът е зазарежения на увагите, към вокализирания демократ;
  • намалена pracezdatnost.

Органът на човешкото тяло на витривали, оставил стрес на линията, няма да промени едно от преплетените линии на стрес. Това може да се направи с механизма на механизма за сгъване. Ако става дума за постоперативно взаимодействие със собствените си нужди, тогава е твърде рано да се ядосва. Така че самото „зло” в организмите на хората, да лежи на спонтанни черти и здраве. Кожен ma vrodzhenu art_st до stress_ (stress_yk_st).

Stresostіykіst - самите sukupnіst osobistіsnih yakostey Scho dozvolyayut lyudinі perenositi znachnі іntelektualnі, volovі че emotsіynі navantazhennya (perevantazhennya) да стане, без особена shkіdlivih naslіdkіv за Своге опазване на здравето.

Значителен miroyu riven sestostіykostі zumenovleniya генетично. Tи, hto udadkuvav niku стресизъм, често buvayut dravlivimi, shvydko vstratat zatnnist belovedlyuvatisya живота, страдат от depressivy. Също така може да защити стреса и стреса ви с помощта на различни начини.

Той е невъзможен за ефективни и пълни безгрижни начини, с помощта на стрес на кервати. Керувати - означава „сложи го, контролирай го, вземи го в бажаном прав”. Rozіnіnya fízichní, emotsіynі, интелектуальни и духовни / способности keruvannya със стрес.

Физически път на стреса на Керувания

Fіzichní право да помогне mayzhe v_drazu. Navit физична активност на schodnie на 20 kvilin значително pokraschuê samopochuttya. Особено полени плуване, bg, rukhlі иgri на първия етаж (футбол, волейбол, тенис, бадминтон).

Рационален рог. Хората, които са били на щанда на един хроничен stresa, често клевета solodoshchami. Тъй допамагам p_dtrimuvati r_ven tsukra в кръвта за компенсация, отслабена от стреса на функцията на хормоните. Въпреки това, nabagato koristníshe Истисто зеленчуци, yakih истът potrіbnі за podolannya stresu vítamíni и minereli.

Вътре и навън сън. Първият симптом на стресираща трансформация е да спи: вечер хората не могат да заспиват, през нощта често могат да преминават, а vranc може да усети силата им. Това означава, че биологичният годишник „беше ядосан“. За його възнаграждението е близо до зложните тижни. Schawechora изисква да лежи в един и същ час. Преди да си легнете, трябва да проверите канелата, да вземете топла вана или душ и да изпиете бутилка билков чай ​​или мляко с мед.

Методи на емоцините Стресът на Керувания

Стресът е необходим, за да “говорим” - да се мотаеш със собствени думи, да говориш за близки хора - приятели, приятели, татковци. Проблемът, съгласен на ситуацията, актът "ztretatsya". Можете да напишете своя манекен и уважение. Wikladen на пап, смърди са заседнали от техните ruyin власт. Schope да се откажат от емоциите, warto v_dvolіktisya от тях. Подпомагайте музиката на музиката, играйте с деца и животни, се наслаждавайте на природата, имате право да се отпуснете.

Интелектуални пътища за стреса на Керувания

Плануване на час - неоднозначен складник на професионалист от стресов. Организирани от хората да ограбят нагагато повече, ниж та, каквото хаотично и чапа на възрастта за килка. Вместо това винаги трябва да получавате помощ веднага, да направите списък на това колко искате да печелите и да го направите точно така. Naivolvlivivi и терминови да помогне на списъка с нужното виконуване в Perche Chergu.

По-позитивно, по-спокойно, по-вероятно, да се знаят по-ефективно решенията и идеите за мебели. Положителната формула на положителния аргумент е приблизително следната: “Бъло, направи добро, кажи им, че го искат. Ние сме способни на всичко. Но аз не се страхувам да открия нашата Бажаня виконуищся, ние сме много ярко разрушавани, но не впадаме в чадата, а не паникумо, не познаваме себе си, че другите хора ”.

Духовни методи на стреса на Керувания

Кожна луда прагн знаят техните намерения, да мислят за живота, за проблемите на правосъдието. Вземи си ръцете. Ти, който е усвоил собствената си позиция да прекъсне душата на безсмъртието, просто изживява периода на духовното ставане. Такм такаж по-лесно запококоци p_slya опитен vipobuvan, трагичен podiy, vazhki zakhvoryvan, Navi смъртта близо.

В средното училище сериозността на стреса може да бъде направена от неорганизирана компания, разрушена от него, дневния ред, поради случилото се. Освен това в най-популярното училище, стресът трябва да бъде предшестван от използването на здравословен начин на живот, мотивиран да живее по реда на деня, деня и останалата част от деня, и просперитета на останалата част от деня и останалата част от деня и останалата част от деня. Това е също така важно професионално поведение на стресорите, развитие на умения, самоконтрол и неизбежно на столетните.

В пети клас, в децата на Багати на Виник, най-силен стрес в прехода към основното училище. Голям е броят на новите предмети, учителите с различни начини, системата е всичко за създаване на силен стресор, който може да бъде сведен до намалена мотивация до края на кампанията и да стане здрав. За тази велика rozdil програми от основите на здравето на задачите на rozvitku vminіnnya vchitisya, рационално на organisovuvi първия час, Vikonuvati домашен задання, zapobigati perevomі.

На осмия клас учените ще се запознаят с понятията "стрес", неговите възгледи и причините. Децата се осмеляват да научат за съвършенството на стреса на Керуван и начина на стресовост. В случая с класа на дявола, миришещите се запознават с методите на саморегулиране, като добавка, с помощта на натиска на стреса.

Нижне постави тенденцията, така че те трябва да следват основната програма на дисциплината “Основи на здравето” и в рамките на втората година за ученици от 10-ти (11-ти) клас.

Обучения за основни и висши училища

Тренинг 3. Стрес и психология на революцията. На Tsomu Urotsi децата да вземат на vnachati dzherel stresu от живота си, Vikorisovuvati техники самоконтрол.

Обучение 4. Керуване стрес. Учените научават познания за стреса върху здравето и физическите, емоционални и духовни начини на стрес Керван.

Тренинг 5. Стреси в екстремни ситуации. На tsomu treningu uchenní се запознаят с особеностите на стреса в най-напредналите ситуации. Развививит положителна смесена мисия.

Тренинг 5. Емоционално саморегулиране. Учените са запознати с понятията „овластяване на саморегулирането”, основни империи, тайна стратегия и средства за самоконтрол.

Списък на викторианците Джерел:

  1. Щербатих Ю. В. Психология на стреса / Ю. В. Щербатих. - М.: Ексмо, 2006.
  2. Установяване на здраве: клас за клас 7 [Електронен ресурс] / І. Д. Бех, Т. В. Воронцова, В. С. Пономаренко, С. В. Страшко. - К.: Алатон, 2016. - Режим за достъп до ресурса: https://drive.google.com/drive/folders/ 0Bzt9FAqrO9Wcc0N0dk1oVmxTbE0

Реакция на стрес организацията

Стрес в пидлитков

Стрес и здраве

Признаци на емотикон

Разработване на стреса от Керувания върху уроците на здравето

В Допълнение, За Депресия