Същността на психичните състояния

Психичното състояние е сложен и разнообразен, но устойчив, но променлив психически феномен, който увеличава или намалява жизнената активност в настоящата ситуация.

Не е трудно да се разбере психичното състояние, например на студент, който не е уверен в теоретичен урок при решаването на задача, поставена от учител. Лицето изразява депресия, погледът обикаля учебниците и другарите, положението е ограничено, пръстите леко треперят. Той се опитва различни решения, случайно, може би той намира нещо рационално, бързо изпълнява действия. Учителят, отбелязвайки късмета на ученика, го похвали за находчивостта му. А състоянието на респондента се променя драстично: несигурността се заменя с доверие, депресията и напрежението изчезват, появява се чувство на удовлетворение и жизненост. Той изпълнява следната учебна задача в различно състояние: по-смел, по-активен, по-енергичен и, разбира се, по-уверен и по-успешен.

Но обратното може да се случи. След като забелязал някаква грешка на студент, уверено решаващ проблема, учителят ще го обвинява в посредственост. Психичното състояние на впечатляващата младеж ще се промени драстично. Ще има чувство на негодувание, несигурност и депресия, а може би дори и състояние на объркване, и той вече няма да може да разреши проблема по-енергично и успешно, тъй като е действал преди тази случайна грешка и психическа травма, причинена от небрежния укор на учителя.

Този пример показва, че психичните състояния са много сложни структури на различни мисли, чувства, мотивации и нагласи към себе си, другите и към бизнеса. И всичко това заедно води до успех, ако общото психично състояние е положително за извършваните дейности, или за неуспехи, сривове и неуспехи, ако има отрицателно състояние на ума за него. В този случай винаги се случват специфични комбинации от различни психични състояния, например любопитство с интерес, любопитство, активност, ефективност, инициативност, жизненост и възбуда, а недоволството е придружено от скръб, депресия, апатия и невнимание. И цялата тази съвкупност от отделни видове държави формира пълно ментално състояние, наречено настроение.

Настроението е съвкупност от отделни психични състояния, от които доминира някоя държава и дава на съзнанието емоционално оцветяване, съответстващо на това състояние. Настроението може да бъде енергично, весело, депресирано, тъжно, радостно и т.н., в зависимост от това кои от умствените състояния, които я съставят, са най-силни. И в тези случаи, когато нито една от всички държави не надделява над останалите, настроението е неясно, несигурно, неясно и може да бъде само лошо или добро. Настроенията като интегрални състояния на психиката имат присъщи на тях шест особености.

Първата е полярността на менталните състояния, които съставляват настроението. Всяко психично състояние има своята противоположност, например: развълнуван - инхибиран, енергичен - депресиран, активен - пасивен, радостен - тъжен, увереност - несигурност, удовлетворение - недоволство и т.н.

Втората е променливостта на индивидуалните психични състояния и общото настроение. Под влияние на влиянието на околната среда върху човешката психика и понякога от мислите или самопознанията, произтичащи от него, една държава и цялото настроение могат да бъдат заменени от някаква друга, понякога противоположна.

Третият е относителната стабилност на психичните състояния в резултат на тяхната инерция и в зависимост от силата на преживяванията и силата на околната среда. Психичните състояния не се променят веднага след някои последици, а се забавят със закъснение. Когато причините за преживяването са изчезнали и вече е възникнало ново състояние, има „седимент“ от първоначалния опит за известно време, може би за час, седмица или месец, който напълно изчезва само с времето, в зависимост от силата на опита и ефекта, причиняващ друго психично състояние., Четвъртата е индивидуалната оригиналност на психичните състояния и настроения на човека, поради ориентацията на човека и умствените свойства (опит, темперамент, характер, способности) и особеностите на психичните процеси. Същите обстоятелства и въздействия върху психиката на различните хора причиняват различни психични състояния. Пето - външната проява на психичните състояния и настроения на човека. Всяко психично състояние и настроение се проявяват в позата, изражението на лицето, движенията, ритъма на сърцето и дишането, зачервяване на лицето или бледност. Дори ако ученикът се опита да скрие психичното си състояние, той все пак ще се прояви по един или друг начин. Шесто, настроението на един човек в групата лесно се предава на другите, превръщайки се в групово (колективно) настроение като едно от най-важните прояви на групата, в частност колективното съзнание. Всичките пет предишни характеристики на индивидуалното настроение на индивида са присъщи на настроението на групата (1). Всички тези характеристики на психичните състояния са от голямо значение в дейността на учителите в обучението и образованието на учениците. Навременното уведомяване и правилна оценка на психичното състояние на ученика или общото настроение на групата.

Класификация на психичните състояния и управление на настроението на студентите

К. К. Платонов, Г. Г. Голубев. "Психология"
"Гимназия", Москва, 1977
OCR Detskiysad.Ru
Книгата е цитирана с някои съкращения.

Обучителната цел е да усвои същността и видовете психични състояния, техните причини и начини за контролиране на настроението на учениците в процеса на образователна и възпитателна работа с тях.

СЪЩНОСТ НА ПСИХИЧНИТЕ ДЪРЖАВИ

Мисловните свойства на човек, разглеждан в предишни теми (опит, темперамент, характер и способности), принадлежат към постоянни психични феномени, присъщи на човек за дълго време, и някои, например, темперамент през целия живот. Психичните свойства са в основата на дейността на индивида. Въпреки това успехът и особеностите на дейността са силно повлияни от временните психични състояния на човека.
Психичното състояние е сложен и разнообразен, но устойчив, но променлив психически феномен, който увеличава или намалява жизнената активност в настоящата ситуация.
Не е трудно да се разбере психичното състояние, например на студент, който не е уверен в теоретичен урок при решаването на задача, поставена от учител. Лицето изразява депресия, погледът обикаля учебниците и другарите, положението е ограничено, пръстите леко треперят. Той се опитва различни решения, случайно, може би той намира нещо рационално, бързо изпълнява действия. Учителят, отбелязвайки късмета на ученика, го похвали за находчивостта му. А състоянието на респондента се променя драстично: несигурността се заменя с доверие, депресията и напрежението изчезват, появява се чувство на удовлетворение и жизненост. Той изпълнява следната учебна задача в различно състояние: по-смел, по-активен, по-енергичен и, разбира се, по-уверен и по-успешен.
Но обратното може да се случи. След като забелязал някаква грешка на студент, уверено решаващ проблема, учителят ще го обвинява в посредственост. Психичното състояние на впечатляващата младеж ще се промени драстично. Ще има чувство на негодувание, несигурност и депресия, а може би дори и състояние на объркване, и той вече няма да може да разреши проблема по-енергично и успешно, тъй като е действал преди тази случайна грешка и психическа травма, причинена от небрежния укор на учителя.
Този пример показва, че психичните състояния са много сложни структури на различни мисли, чувства, мотивации и нагласи към себе си, другите и към бизнеса. И всичко това заедно води до успех, ако общото психично състояние е положително за извършваните дейности, или за неуспехи, сривове и неуспехи, ако има отрицателно състояние на ума за него. В този случай винаги се случват специфични комбинации от различни психични състояния, например любопитство с интерес, любопитство, активност, ефективност, инициативност, жизненост и възбуда, а недоволството е придружено от скръб, депресия, апатия и невнимание. И цялата тази съвкупност от отделни видове държави формира пълно ментално състояние, наречено настроение.
Настроението е съвкупност от отделни психични състояния, от които доминира някоя държава и дава на съзнанието емоционално оцветяване, съответстващо на това състояние. Настроението може да бъде енергично, весело, депресирано, тъжно, радостно и т.н., в зависимост от това кои от умствените състояния, които я съставят, са най-силни. И в тези случаи, когато нито една от всички държави не надделява над останалите, настроението е неясно, несигурно, неясно и може да бъде само лошо или добро. Настроенията като интегрални състояния на психиката имат присъщи на тях шест особености.
Първата е полярността на менталните състояния, които съставляват настроението. Всяко психично състояние има своята противоположност, например: развълнуван - инхибиран, енергичен - депресиран, активен - пасивен, радостен - тъжен, увереност - несигурност, удовлетворение - недоволство и т.н.
Втората е променливостта на индивидуалните психични състояния и общото настроение. Под влияние на влиянието на околната среда върху човешката психика и понякога от мислите или самопознанията, произтичащи от него, една държава и цялото настроение могат да бъдат заменени от някаква друга, понякога противоположна.
Третият е относителната стабилност на психичните състояния в резултат на тяхната инерция и в зависимост от силата на преживяванията и силата на околната среда. Психичните състояния не се променят веднага след някои последици, а се забавят със закъснение. Когато причините за преживяването са изчезнали и вече е възникнало ново състояние, има „седимент“ от първоначалния опит за известно време, може би за час, седмица или месец, който напълно изчезва само с времето, в зависимост от силата на опита и ефекта, причиняващ друго психично състояние.,
Четвъртата е индивидуалната оригиналност на психичните състояния и настроения на човека, поради ориентацията на човека и умствените свойства (опит, темперамент, характер, способности) и особеностите на психичните процеси. Същите обстоятелства и въздействия върху психиката на различните хора причиняват различни психични състояния.
Пето - външната проява на психичните състояния и настроения на човека. Всяко психично състояние и настроение се проявяват в позата, изражението на лицето, движенията, ритъма на сърцето и дишането, зачервяване на лицето или бледност. Дори ако ученикът се опита да скрие психичното си състояние, той все пак ще се прояви по един или друг начин.
Шесто, настроението на един човек в групата лесно се предава на другите, превръщайки се в групово (колективно) настроение като едно от най-важните прояви на групата, в частност колективното съзнание. Всичките пет предишни характеристики на индивидуалното настроение на индивида са присъщи на настроението на групата (1).
Всички тези характеристики на психичните състояния са от голямо значение в дейността на учителите в обучението и образованието на учениците. Навременното уведомяване и правилна оценка на психическото състояние на ученика или общото настроение на групата -
-----------------------------------------------------------------
1. Виж: Б. Паригин Обществено настроение. М., 1966.
-----------------------------------------------------------------
това означава да се поддържа и укрепва психичното състояние, което е положително или елиминира негативното, вредно за дейността на учениците (1).

Проверете овладяването на общите характеристики на психичните състояния:
1. Какви са разликите между умствените свойства на индивида и психичните състояния?
2. Какви са психичните състояния (изберете 3 - 4 примера на психичните състояния на учениците)?
3. Защо има своеобразна комбинация от различни психични състояния в холистично настроение?
4. Какво е настроението и как е?
5. Избройте и опишете конкретните настроения на индивида и групата.

КЛАСИФИКАЦИЯ НА ПСИХИЧНИТЕ ДЪРЖАВИ

В зависимост от целта на тяхното изследване, психичните състояния се отличават със следните критерии: а) преобладаването на умствения процес, който ги причинява в психичните състояния: б) вида дейност, в която се проявяват психичните състояния; в) влиянието на психичните състояния върху дейността. Много от държавите обаче могат да принадлежат към всяка от тези групи.
Според преобладаването на умствените процеси, психичните състояния се разделят на гностични, емоционални и волеви.
Гностични психични състояния: любопитство, любопитство, изненада, учудване, недоумение, съмнение, недоумение, мечта, интерес, концентрация и др.
Емоционални психически състояния: радост, огорчение, тъга, възмущение, гняв, негодувание, удовлетворение и неудовлетвореност, енергичност, мъка, обреченост, депресия, депресия, отчаяние, страх, плахост, ужас, желание, страст, афект и др.
Умишлени психични състояния: активност, пасивност, решителност и нерешителност, увереност и несигурност, сдържаност и инконтиненция, разсеяност, спокойствие и др.
Всички тези състояния са подобни на съответните психични процеси и личностни черти, в които се проявява един от най-важните закони на психологията.
Според видовете дейности на учениците от професионалните училища, техните психични състояния са разделени на труд, училище и спорт.
Трудови психични състояния: готовност, липса на обучение, вдъхновение, вдъхновение, енергия, летаргия, апатия, ефективност, безделие, умора, търпение и нетърпение и др.
Обучение на психични състояния: възбуда, депресия, сънливост, концентрация, объркване, внимателност и невнимание, интерес, безразличие и др.
Спортни психични състояния: хладнокръвие, спокойствие, напрежение, подвижност, скованост, увереност и несигурност, жизненост, летаргия, чувство за цел, отговорност и др.
-------------------------------------------------------------------------------
1. За повече информация относно психичните състояния, вижте: Н. Д. Левитов. М., 1964
-------------------------------------------------------------------------------
Поради големия брой и разнообразие на психичните състояния, които все още не са точно измерени от педагогическа гледна точка, разумно е те да се класифицират в професионалното образование чрез тяхното влияние върху активността и поведението. В този случай всички психични състояния се разделят на оптимални, стресиращи, депресивни и вдъхновени.
Оптималните психични състояния са държавите, които са най-важни за даден тип дейност. Всяка дейност за нейното най-успешно изпълнение изисква един вид психични състояния. Трудният физически труд, например, се провежда най-успешно с максимално вълнение, висока енергия, активност, мобилност и бързина. В теоретичните изследвания, напротив, са необходими любопитство, любопитство, концентрация, постоянство, максимално внимание; тук вредни са повишената мобилност, бързината и силното вълнение. Същото психическо състояние може да бъде най-доброто за един вид дейност и вредно за другото, друго в неговата психологическа структура.
Стресовите (превъзбудени) психични състояния са допустими под формата на страст, импулс, вълнение в битка и в извънредни ситуации, въпреки че те не са най-добрите в тези условия на дейност. На същото място, където са необходими строга предпазливост, находчивост, висока внимателност и по-голяма точност на движенията, свръх-възбудените състояния със сигурност са вредни, защото най-вече водят до напрежение, ограничение, ограничено внимание и лоша умствена острота.
Депресивните психични състояния са вредни във всички дейности. Те се изразяват в летаргия, ограничена подвижност, лоша интелигентност, апатия и пасивност. Ученик в състояние на депресия е по същество неспособен. Нито трудът му, нито обучението, нито спортните дейности могат да бъдат успешни. В това състояние, както се казва, "всичко излиза от ръцете". Не трябва да се допуска извършването на отговорна и опасна работа. Той може да изпълнява само леки и заседнали дейности, които не изискват висока изобретателност, бързина, инициативност или находчивост.
Имплантираните (подсказващи) психични състояния могат да бъдат полезни или вредни във всички дейности и поведения, в зависимост от това, което се предлага от поддръжника. Предложението (предложението) се провежда с намалена осведоменост за сугеренда (предмет на предложение). Предполагащите държави са доста широко разпространени в процеса на обучение и образование, труд, в масовите комуникации и други явления на социалния живот.
Heterosuggestia, т.е. предложение, идващо от един човек или социална общност, наричано внушение и насочено към друго лице, заедно с други средства за комуникация, умишлено или неволно вкарва в психиката на хората подобни възгледи, мнения и оценки, норми на дейност и поведение ; служи като средство за насочване и регулиране на дейността на човек, насърчава човек да прави някои неща и да действа и да се въздържа от други; насърчава или възпрепятства използването на потенциални физически и психически сили от страна на дадено лице в различни дейности (1).
Аутосуггестията (самохипноза) е характерна за човешката психика, както и хетеросугестията, под формата на самообясняване, самоувереност, самозабрана и друга самохипноза, осъществявана чрез умствено произношение на онова, което той се опитва да убеди.
Дидактичните психични състояния възникват в един ученик в резултат на нетактични или дори груби думи на учител, който уврежда самочувствието и го лишава от доверие. Те могат да се появят в подчинен, в резултат на думите на главата. Те не винаги показват чувство на негодувание, но винаги потисничество, загуба на доверие и често объркване. Понякога тези психични състояния - дидактогения - могат да се превърнат в болести на дидактогенната невроза.
Когато общува с учениците, учителят не само наблюдава техните психични състояния, но и действа умишлено или неволно. Понякога, само с една дума, поглед, жест или акт, тя може да доведе до оптимално, прекалено развълнувано, депресирано или вдъхновено психическо състояние на отделен ученик и дори на цялата група. Неговите положителни ефекти върху учениците ще бъдат по-силни от по-голямата власт, която той има с тях. Обратно, колкото по-малък е авторитетът на учителя, толкова по-често той неволно причинява негативни психични състояния на учениците.
Въпреки това, дори и с много висок престиж, учителят може да накара учениците да имат отрицателни психични състояния, ако той не знае тяхното настроение или погрешно вярва, че за ползотворната образователна или производствена работа на учениците, те трябва непрекъснато да създават състояние на максимално възбуждане.
За да се избегнат такива грешки в управлението на учениците, учителят трябва да бъде добре запознат с психичните състояния от всякакъв вид, и особено с тези, които пряко засягат дейността на учениците.

Проверете усвояването на класификацията на психичните състояния:
1 По какви критерии могат да бъдат класифицирани психичните състояния?
2. Какви умствени състояния са оптимални?
3. Какви са претоварените психични състояния, които са вредни в образователните, трудовите и спортните дейности?
4. Какво представляват депресивните психични състояния?
5. Изберете примери за дидактогения.
6. Изберете примери за полезни и вредни психични състояния, възникващи в практиката на академичната работа.
--------------------------------------------------------------------------------
1. За повече подробности вижте: Куликов, В. Н. Въпроси на психологията на предложението в обществения живот. М., 1965; Шварц И. Й. Предложения в педагогическия процес. Перм, 1971; Платонов К. К. Съзнателно и несъзнателно във формирането на личността. Педагогическо въздействие върху съзнателни и несъзнателни компоненти на психиката. Перм, 1975.
--------------------------------------------------------------------------------

ПРИЧИНИ НА ПСИХИЧНИТЕ ДЪРЖАВИ

Човек винаги е наясно с психическото си състояние, ако вътрешно му обръща внимание. Но те не винаги разбират причините за неговото възникване, въпреки че, както знаем, нищо не се случва без причина.
Човек чувства, например, приятна топлина - първо възниква емоционален процес, а след това състояние на удовлетворение, и ако се появи болка, се появява състояние на безпокойство; Спомних си провала си, мислех за това - дълго време имаше състояние на недоволство от самия себе си или от онези, които възпрепятстваха постигането на желаното; Помислих си за трудностите на предстоящата работа - възникна тревога. Така във всички случаи на възникване на определено психично състояние причините са определени умствени процеси: усещания, възприятия, памет, мислене, емоции, чувства или воля. Но умствените процеси не възникват сами по себе си, а са само отражение на външната или вътрешната среда, засягаща човека. Следователно причините за психичните състояния, както и за други психични феномени, са в резултат на околната среда върху човека, но или по-силни, или по-продължителни, отколкото индуциращия психичен процес.
При специфичните условия на практическа дейност причините за определено психично състояние могат да бъдат: здравословно състояние; чакат приятен или неприятен; добро или лошо впечатление за околната среда; радостни или тъжни спомени; настроение на другите (лидер или другари); естеството на работата (темпо, ритъм, усилие и т.н.); успех или неуспех на работата; тонус на комуникация с другите. Но всички тези специфични причини са сведени до три основни: състоянието на човешкото тяло; дали неговите нужди са изпълнени или не; тъй като той изпитва екологични последици.
Вътрешното състояние на човека, влиянието на околната среда и нуждите определят дали психическото състояние е оптимално, стресиращо, депресивно или вдъхновено.
Оптималното психично състояние може да се създаде чрез успешно задоволяване на основна нужда и увереност в други нужди. В края на краищата, „докато човешката нужда не бъде удовлетворена, той е в състояние на недоволство от неговите нужди и следователно със себе си” (1). Създава се както от удовлетворение от неговата роля и значение в околната среда; доверие в успеха на бизнеса, генерирано от знанията, уменията, способностите, уменията и успехите в предишни случаи; познаване на условията на дейност и предвиждане на възможни усложнения; обичайните условия на извършваната дейност, темпото и ритъма на работа.
Стресово психично състояние може да бъде причинено от една или комбинация от следните причини: нетърпимост, неуспех
----------------------------------------------------------------------------
1. Marx K., и Engels F. Soch., Ed. 2, т. 19, стp. 378.
----------------------------------------------------------------------------
арогантност и несигурност на успеха; преувеличаване на опасността и повишено впечатление; преоценка на отговорността; лошо хладнокръвие; наличието на желания, надхвърлящи възможността за тяхното удовлетворение. Това се случва в резултат на продължително свръхвъзбуждане на нервната система, генерирано от сложен набор от неблагоприятни обстоятелства в живота и дейността. Стресът е резултат от излагането на човека на много неблагоприятни конфликтни ситуации от национален, образователен или индустриален характер.
Депресирано психично състояние обикновено възниква: от осъзнаването на невъзможността да се задоволи всяка спешна нужда; провал на усилията и непрекъснати неуспехи в живота и дейността; унизително достойнство на личността недоволство от работата; претоварване и лошо здраве.
Сугестивното психично състояние се определя, както вече беше показано, чрез хетеросугестия или автосугестия. Въпреки това, степента на внушителност зависи от индивидуалните психологически характеристики и специфичното психично състояние на сугеренда по време на хетеросугестия. Колкото по-ниско е нивото на осъзнаване на ефектите и критичността на състезанието към тях, толкова по-висока е степента на внушителност. А нивото на осъзнаване и критичност на внушението зависи от неговите психични свойства, състояния, особености на психичните процеси и от отношението към внушаващия по време на хетеросугестацията.
Причините за психичните състояния са много и все пак учителят трябва да ги познава, за да може да открие непосредствените конкретни причини за определено психическо състояние на ученика или настроението на цялата група. Без да се знаят специфичните причини, например стрес или депресивно състояние на учениците, е невъзможно да се намерят начини за елиминиране на тези негативни психични състояния и да се накарат учениците най-добре за тези обучителни сесии, като се осигури най-голям успех на обучението и образованието. Успехът на идентифициране на специфичните причини за психичните състояния, създадени в студентите, зависи от валидността на анализа на техните прояви.
Анализът на психичните състояния на учениците с цел да се идентифицират и впоследствие да се елиминират причините за негативните състояния и да се засилят положителните е най-подходящо да се извърши в следната последователност:
1. Открийте общото настроение. Това е забележимо в изражението на лицето (или лицата, ако се открие настроението на групата), в весел, развълнуван или замъглено излъчване, в жизнеността или летаргията на движенията, в обема и яснотата на речта. Когато това не успее или впечатлението е несигурно, можете да попитате учениците за тяхното настроение.
2. Разкрийте доминиращите психични състояния, които създават лошо или незадоволително настроение. В повечето случаи те вече се виждат в характера на настроението, в неговото оцветяване, но това не е достатъчно, така че можете да научите за тях чрез индиректни въпроси към ученика, например: как се чувствате? Защо тъжен поглед? Какви новини от семейството? Какво направи вчера и какви са успехите? Как спи? и така нататък
3. Намерете причината за доминиращото психическо състояние. Ако тя се изразява, например, в недоволство или негодувание, тогава не е трудно да се отгатне причините за тези психични състояния и след това да се проверят с директни въпроси: с какво са недоволни или обидени? Какво съсипа настроението? Възможно е студентът да не може или да не желае да отговори на тези и други подобни въпроси. В този случай учителят ще трябва временно да ограничи предположенията си и да погледне по-отблизо този ученик, за да ги потвърди или отрече.
4. Насърчавайте учениците с приятно послание и ги следвайте, като наблюдавате какво въздействие ще окаже върху тяхното психическо състояние, за да определят неговата издръжливост и сила, и след това открийте и отстранете причините за лошото настроение по този начин само от тези, които имат това послание. няма да има положително въздействие.

Проверете овладяването на причините за психичните състояния:
1. Какво е значението на психичните процеси в появата на психичното състояние?
2. Кои са основните причини за психичните състояния?
3. Какви са непосредствените причини за оптимални, свръхвъзбудени, депресивни, стресови и възпитани психични състояния?
4. Защо учителят трябва да знае специфичните причини за психичните състояния, възникващи от учениците?
5. Как най-ефективно да се идентифицират специфичните причини за психичните състояния на учениците?

УПРАВЛЕНИЕ НА ЧЛЕНОВЕТЕ

Настроението като холистично психично състояние е много нестабилно, то може да се издига и пада, превръщайки се от положително в отрицателно и обратно, в зависимост от елементарните влияния на околната среда. Въпреки това, тези колебания и промени в настроението на човек могат да бъдат причинени умишлено чрез, например, фантастика, театър, музика, телевизионни предавания, радиопредавания, устни обяснения и предложения в комуникацията и др.
Преднамерените промени в настроението на учениците в процеса на учене и трудов опит се извършват спорадично. В повечето случаи промените в настроението на учениците се случват спонтанно и от страна на обучителите остават незабелязани, защото не им се отдава дължимото значение. По отношение на обучението, което изисква само запаметяване на готови истини и в производствените дейности, само количеството и качеството на продуктите, такова подценяване на настроението на учениците и работниците в производството е напълно оправдано.
В съвременните условия обаче професионалното обучение и производствените дейности на изключително сложни машини и технологични инсталации, където съдържанието на ученици и работници е сложно, те изискват не само опит, но и независимост, инициативност, находчивост и творчество, тяхното настроение придобива всичко нарастващо значение. Дори и сега, „в зависимост от настроението, ефективността на труда може да варира в рамките на ± 70%“ (1). И ако това е така, тогава настроението на работниците не трябва да бъде спонтанно или контролирано от никого в учебните лаборатории и работилници, или в производството. Трябва да се управлява настроението.
Майсторите от висок клас във всички видове най-отговорни дейности проявяват особени психични състояния: готовност, най-високо напрежение и концентрация по време на действия - и изхвърляне. Това са различни психични състояния, които вече са се запознали. Учениците не само нямат такива навици, но не знаят как да се подготвят за отговорен бизнес, в какво състояние да го упражняват и как да облекчат стреса след завършване на тренировъчната задача, затова първо трябва да бъдат настроени към такива психични състояния, да контролират настроението си и да учат самонастройването.
Управлението на всяка сложна динамична система, включително управлението на настроението на студентите, може да бъде ефективно само когато има добре дефинирана цел, системно е програмирано, постоянно наблюдавано и своевременно коригирано.
Целта на управление на настроението на учениците е, че във всички теоретични и практически занятия е оптимално, т.е. най-доброто за определен вид образователна или индустриална дейност. За тази цел, учителят като ръководител на класовете или работата, по-специално, трябва да знае: а) техническата и психологическата структура на дейностите на учениците в предстоящи класове или работи; б) при какъв психичен статус на учениците тази дейност ще се извършва най-успешно; в) в кое психично състояние учениците са в дадения момент и в какво не съответства на оптималното.
Да се ​​знае техническата структура на дадена дейност е ясно да се разбере бизнесът, който студентите ще трябва да направят. Ако учителят е добре подготвен за тези класове, обмисли ги и ги планира, тогава той ще знае естеството на дейностите на учениците в тези класове към по-фините точки. Много по-трудно е да се определи психологическата структура на дейностите на учениците и техните психични състояния, които са оптимални за тях. Разгледайте всичко това в три примера, като поканите читателите да ги уточнят във връзка с техните условия.
Да слушате лекция от учител, да запомняте и да си водите бележки от съдържанието му е да намерите най-важното в съдържанието, да го помислите, да сравните новото с познатото. Тук се нуждаем от оптимални състояния на интерес, фокусираме се върху възприемания материал и постоянството.
---------------------------------------------------------------------------------
1. Завлин П. Н., Щербаков А. И., Юдолевич М. А., Труда в областта на науката. M, 1973, p. 175.
---------------------------------------------------------------------------------
Независимото решение от страна на учениците на техническа задача, поставена от учител, изисква от тях малко по-различна психологическа структура на дейността и различно психично състояние. Необходимо е да се разбере добре задачата, да се помнят правилата за решаване на такива проблеми, да се мисли над плана на решението и да се осъществи практически, постоянно да се следи коректността и резултатите от действията. В същото време, на първо място, важно е да има чувство за отговорност за навременността и коректността на решаването на проблема, състоянието на временното отчуждение от съучениците, изолацията, високата концентрация на внимание, ниската мобилност и някои ограничения.
А психологическата структура на дейността по време на лабораторната работа с всякакви технически средства ще бъде напълно различна. Тук също са необходими интерес, отговорност, внимателност и находчивост, но освен това ще бъде необходима находчивост, мобилност, бързина, строго определена последователност, точност на действията и почти постоянна комуникация с учителя и практикуващите.
Още от самото начало на различни класове с ученици, учителят, който знае всичко това вече знае какво е психическото състояние и общото настроение на учениците, за да може академичната им работа да бъде най-успешна, но в същото време трябва да има въпроси: дали е действителното настроение на учениците, до които са дошли в класната или образователната лаборатория, точно както се изисква, или в нещо, което не съответства на оптималното? Какво не отговаря? Защо не е подходящо? Какво трябва да се направи, за да бъдат всички ученици в най-добро настроение? Мисловните отговори на тези въпроси трябва по същество да се превърнат в програма на дейността на учителя за създаване на оптимално настроение на учениците в този урок.
Програмирането, т.е. преподаването, реда на действията на учителя за създаване на оптимално настроение сред учениците, се свежда до последователното решаване на следните задачи:
1. Да се ​​разбере настроението на учениците, които току-що са дошли в клас, като наблюдават поведението си непосредствено преди и в самото начало на занятията.
2. Определете какво действително настроение на цялата група или отделни ученици не съответства на това, което се изисква за тези класове, докато поне предполагаемо разкривате причините за негативните психични състояния.
3. Премахване на отрицателните психични състояния и създаване на оптимално настроение за цялата група.
Изясняването на настроението на учениците не е трудно. За да направите това, е достатъчно да видите дали шумно или тихо отиват в класните стаи, говорят силно или тихо кой е твърде развълнуван и кой е затворен. Състоянието им също се забелязва в лицата, израженията на очите, стойката и движенията (1). Също така не е трудно да се определи непоследователността на психичното състояние с
--------------------------------------------------------------------------
1. За повече подробности вижте: А. А. Бодалев. L., 1965; той е Формиране на понятието за друго лице като личност. L., 1970.
--------------------------------------------------------------------------
Тялото е добре запознато с това как трябва да бъде и самият той е създаден, както изисква предстоящият бизнес; в това състояние всички дребни неща, които не съответстват на него, лесно се улавят. Много по-трудно е да се определят начини за елиминиране на негативните психични състояния и да се създаде оптимално настроение за цялата група.
Премахнете отрицателните психични състояния по два начина. Първият е да се открие и отстрани причината за негативното състояние на ученика или настроението на цялата група. Второто е да се стимулира оптималното психично състояние чрез подходящи методи за въздействие върху психиката на учениците.
Регулирането на настроенията на учениците в процеса на обучение с тях се извършва с цел запазване и подобряване на тяхното оптимално психично състояние чрез предотвратяване и елиминиране на всякакви негативни психични състояния. Те могат да възникнат и на практика често да възникнат само от една безуспешно изговорена дума на учител или безотговорна забележка, от поставянето на учениците на твърде леки или непоносими задачи, от неподходящи шеги или действия на студент или може би от монотонност на класове, от умора или умора., В учебния процес има безброй подобни намеси и всеки от тях може да предизвика психично състояние, което е отрицателно за тези класове, и чрез емоциите общото настроение на учениците, което намалява ефективността на учебния процес.
Всяко препятствие, изразено в грешка на учителя или неподходяща забележка към ученик, или може би в забележка или в акта на последния, трябва незабавно да бъде премахнато и създаденото от него впечатление, а оттам и психичната реакция, която може да стане ученик, - поправено. Именно в това, при регулирането на настроението на учениците, се крият най-важните от трудностите и цялата тънкост на преподаването.
Цялото управление на настроението на учениците в класната стая, както се вижда от горното, се свежда до строго дефиниран фокус, дълбоко замислено програмиране на дейностите на учителя за създаване на оптимално настроение на учениците, постоянно наблюдение на тяхното психично състояние и незабавно регулиране на настроението на академичната група, осигуряване на запазване и укрепване на оптималното настроение. в целия клас.
Начините за установяване на причините за негативните психични състояния са разгледани в предходния параграф, а елиминирането на такива състояния може да се извърши чрез едно от следните събития: организиране на състезание в нещо; докладвайте нещо радостно; насърчаване на успеха; вдъхновява работата, личен пример. В същото време, опитайте се да създадете по подходящ начин, на първо място, действителните лидери на неформалните микрогрупи (учителят трябва да ги познава и по-често да се свързва с тях), според които другите ученици неволно се равняват.
За да създадете оптимални настроения на учениците в групата, трябва:
1) постави важна цел за учениците от тяхната дейност;
2) предизвиква интерес към предстоящата академична работа;
3) да обясни трудностите и опасностите, но в същото време да внуши доверие в успеха;
4) своевременно откриване и премахване на проявите и причините за негативните психични състояния.
Идентифицирането и елиминирането на проявите на отрицателни психични състояния вече принадлежи към функциите на техния контрол и регулиране.
Контролирането на настроението на учениците в процеса на заетост е една от най-важните задължения на учителя. Това е основната същност на обратната връзка в учебния процес, без която контролът, толкова по-сложен и силно нестабилен психически феномен като настроението на учениците, е напълно невъзможен. Всяка дума на учител, всяка негова задача или забележка към учениците е пряко въздействие върху психиката им, особено върху тяхното психическо състояние. Дали тези ефекти са ефективни, полезни или вредни могат да се определят единствено чрез постоянно наблюдение на реакциите на учениците върху тези ефекти. Откриването на всякакви негативни реакции от тяхна страна изисква учителят да предприеме незабавни мерки за отстраняването им, докато не развалят общото настроение на цялата група. В тези мерки е същността на регулирането на настроението на отделните ученици и психологическия климат на групата.

Тест за овладяване на управлението на настроението на учениците:
1. Защо е необходимо да се контролира настроението на учениците?
2. Как да се определи оптималното психично състояние на учениците в класната стая?
3. Какви са компонентите на дейността на учителя, развиващ управлението на настроението на учениците?
4. Какъв е фокусът на управлението на настроението на студентите?
5. Какви са начините да се контролира настроението на учениците?
6. Каква е същността и целта на регулирането на настроението на учениците?

Същността на психичните състояния

Същността на психичните състояния

Значението на изучаването на психичните състояния се обяснява с факта, че ефективността на поведението и дейността зависи от тяхната промяна. Това е особено вярно за хората, спецификата на дейността и условията за нейното изпълнение са често сложни и извънредни по своя характер.

И така, психичното състояние, от една страна, може да се разглежда като интегрирано отражение в психиката на взаимодействието на вътрешните условия и външните влияния в относително статичен период от време. От друга страна, като проекция на психичните процеси в умствените свойства на човека, в резултат на което се сблъскват психо-енергиите на различни потенциали, което причинява появата на временен излишък на психоенергия, която определя психичното състояние на човека. След нейната неутрализация, състоянието, което го причинява, изчезва.

Под душевното състояние се разбира временното функционално ниво на психиката, което отразява взаимодействието на влиянието на вътрешната среда на тялото или външните фактори и определя посоката на потока на психичните процеси в този момент и проявлението на умствените свойства на човека.

От позицията на функциониране, психичното състояние на личността се изразява в това колко бързо или бавно се проявяват реакциите и процесите в него, как се разкриват съществуващите психични свойства.

Психичното състояние е тясно свързано с индивидуалните свойства на индивида, тъй като то характеризира умствената дейност като цяло и индивидуално. Състоянието на страх в един човек може да се прояви в психическото възбуждане, а в другото - в умствената "парализа", потискането на умствената дейност. Точно както умствените свойства се отразяват в психичните състояния, психичните състояния могат да се превърнат в умствени свойства. Ако човек често преживява състояние на тревожност, е възможно да се формира личностна черта - тревожност. Но съответствието между психичното състояние и собствеността на индивида не е правило. По-специално, заедно с „бързината“ като стабилно свойство на холеричния тип, съществува „бързина“ като състояние, което може да възникне във всеки човек и да не е характерно свойство на поведението.

Психичните състояния могат да имат положителен ефект върху извършваните дейности, върху процеса на комуникация и могат да ги дезорганизират. Психичното състояние е вид натрупване на психоенергия.

Всяко психично състояние е преживяване на субекта и в същото време неговата дейност на различни системи, има външно изражение и се проявява в промяна в ефекта на извършваната дейност. Само на базата на набор от показатели, отразяващи всяко от тези нива, можем да заключим, че дадено лице има определено състояние. Нито поведението, нито различните психофизиологични показатели, взети поотделно, не могат надеждно да разграничат една държава от друга. Водещото място в диагностиката на състоянията принадлежи на преживяванията, свързани с отношението на индивида. Изборът на последния като основен фактор на психичното състояние на индивида ни позволява да разглеждаме психичното състояние като качествена характеристика на индивидуалната психика, съчетавайки психичните процеси и личностните черти и влияещи върху тях.

Същността на психичните състояния;

Психологическа структура на волята.

Волеви действия са прост или сложен волеви акт, който има своя собствена структура и характеристики.

Подтикът към волеви действия, ролята на движещите сили на конкретни волеви действия са специфичните нужди и мотиви на човека. Те могат да бъдат много различни, но във всеки случай мисленето на човек е принудено да работи активно, принуждавайки го да прецени мотивацията на бъдещото поведение, да постави определени цели.

Представяне и разбиране на целта на действието В резултат на тези действия възниква борба на мотиви (т.е. процесът на определяне на най-значимия стимул на волевото действие), който служи като индикатор за способността на човека да установява връзки, разбира, избира желания, обусловени от необходимите мотиви и ги превръща в цел. От друга страна, борбата на мотивите показва способността на човек да се напряга, да полага усилия, да ви накара да мислите за отговорността за последствията, свързани с постигането или не постигането на вашата цел, т.е. В хода на борбата на мотивите се съставя целта на дейността, разбира се основната му специфичност.

Представяне на средствата, необходими за постигане на поставената цел.Обикновено се разбира не само целта на волевото действие, но и средствата и средствата за постигането й, чието правилно използване определя постигането на конкретен резултат.

Намерение за извършване на това действие. Въвеждането на борбата на мотивите, разбирането на целта на дейността и избора на начини за постигането му, взема решение. За да направите това, трябва да разграничите едно желание от другите и така да създадете идеален образ на целта. Но за да вземете решение, трябва да се мобилизирате за неговото изпълнение. Това изисква силни усилия. Характеризира се с количеството енергия, изразходвано за извършване на целенасочено действие или задържането му от него. Първоначално човекът трябва да осъзнае своите волеви усилия и да вземе решение за тях.

Изпълнението на решението При преминаване към практическото изпълнение на решението, човек конструира поведението си по такъв начин, че идеята в съзнанието му да е въплътена в нещо, предмет, движение, труд, умствено умение, действие. Но той не само действа, но и показва волята, контролира и коригира действията си. Във всеки момент той сравнява резултата с идеалния образ на целта (или нейната част), която е създадена предварително

Умствените състояния са определено ниво на ефективност и качество на функционирането на човешката психика, което е характерно за него във всеки един момент.

Психичните състояния са многобройни. Те включват: активността и пасивността на човека, енергичността, умората и апатията, еуфорията, въодушевлението, отчуждението и убеждението.

Физиологични основи на психичните състояния Физиологично менталните състояния са функционални състояния на човешката психика, осигуряващи определено ниво на динамично взаимодействие на тялото му с външната среда в процеса на активност.

Функционалните държави предоставят:

- адекватна мобилизация на организма, когато всички нейни системи работят оптимално и отговарят на изискванията на дейността;

- динамично несъответствие, при което различните системи на организма не поддържат напълно или недостатъчно своята дейност.

Регулирането на човешките функционални състояния се извършва с помощта на специална категория неврони, наречена модулаторна, която може да бъде от активиращ и неактивиращ тип.

Модулаторните неврони се обединяват в ансамбли и мрежи, концентрирани на нивото на ретикуларната формация на мозъчния ствол и неговата лимбична система, като формират модулиращи системи, които активират или възпрепятстват активността, която регулира тонуса на кората и подкорковите структури, като по този начин оптимизира дейността на организма.

Най-важният регулатор на човешките функционални състояния е мозъкът, по-точно, предната кора на мозъчните полукълба е фронталната зона. Те контролират активността на модулиране на неврони и техните системи, стимулирайки или намалявайки активността на ретикуларната формация и лимбичната система, активността на човешкото тяло като цяло.

Комбинацията от различните прояви на функционирането на изброените нервни системи поражда различни психични състояния на човек, в зависимост от обстоятелствата на неговия живот и професионална дейност. Като правило, чрез мотивация и в резултат на проявление на волеви усилия, хората са склонни или да използват определени положителни психични състояния, или да преодоляват тези, които оказват отрицателно въздействие върху тяхната дейност.

Въпрос 3. Същността на психичните състояния

Човек не само познава света чрез психически познавателни процеси, но и го оценява, развивайки собственото си отношение към обективната реалност, която се изразява в определени емоционални феномени. Като активно същество в съответствие с оценката и дефиницията на неговото отношение, човек изгражда своето собствено поведение и разработва програма за действие, използваща волеви качества.

Умствените състояния са определено ниво на ефективност и качество на функционирането на човешката психика, което е характерно за него във всеки един момент. Психичното състояние е вътрешна холистична характеристика на индивидуалната психика, относително непроменена във времето.

Функциите на психичните състояния: регулация; интеграция; адаптация.

Основните характеристики на психичното състояние.

Емоционални - тези характеристики понякога се наричат ​​модални, разбирането по модалност на качествена оригиналност. Това са тези, при които емоционалните характеристики излизат на преден план (еуфория, радост, тъга, меланхолия, тревожност, страх, паника).

Емоционалното състояние зависи от извършената дейност, извършеното действие, благосъстоянието и други причини. В емоционалните състояния се разкриват както типичните за него поведенчески характеристики, така и характерните за него случайни психологически прояви.

В типичните емоционални състояния на човека те се изразяват индивидуално - типологични личностни черти: например, меланхоличните хора са склонни към дълготрайни незначителни настроения, сангвиничните хора се отличават с весело, енергично емоционално състояние.

Случайните емоционални състояния не отразяват съществените особености на индивида, а се дължат на съвпадение на обстоятелствата, особености на ситуацията.

Активиране, отразяващо интензивността на психичните процеси. Обикновено се разглежда по реда на намаляване на нивото на активиране: от високо (състояние на възбуда) до ниско (скука, апатия). Те включват: вълнение, вдъхновение, възстановяване, концентрация, разсеяност, скука, апатия.

Тоник, отразяващ тона, ресурсната сила на индивида. На първо място, те зависят от ежедневния цикъл на будност-сън (будност, монотонност, ситост, състояние на нощната психика, сънливост, умора, преумора, сън).

Напрежението, отразяващо степента на напрежение, т.е. централната характеристика, е напрежението (напрежение, изходно напрежение, състояние на емоционална разделителна способност, фрустрация, стресови състояния, състояние на сетивни глад).

Временни, отразяващи продължителността, стабилността на държавите.

Полярността на състоянията, с други думи, знакът на състоянието се описва (благоприятно, положително или неблагоприятно, отрицателно).

Като правило, чрез мотивация и в резултат на проявление на волеви усилия, хората са склонни или да използват определени положителни психични състояния, или да преодоляват тези, които оказват отрицателно въздействие върху тяхната дейност. Служителят на правоприлагащите органи трябва да е запознат с физиологичната основа на психичните състояния за компетентно управление.

В Допълнение, За Депресия