Тестът за тревожност H.D. Спилбергер и Ю.Л. Hanin

Споделяне в социалните мрежи:

За сайта

Този сайт е посветен на психологията - наука, която изучава човешката умствена дейност, влиянието на външните фактори върху него и взаимодействието между индивидите, на базата на подробен поведенчески анализ. Психологията също изследва въздействието на външните фактори върху психичната система на човека и връзката между събития и емоционална дейност.

Случайна книга

Гусев, А. Н. - Обща психология. В 7 тома. Том 2. Усещане и възприятие

Тест за безпокойство на Спилбърг онлайн

Цел на. T : диференциално измерване на тревожността като състояние (ситуационна тревожност - ST) и като лично свойство (лична тревожност - RT).

описание Анкетата за изследване на тревожността се състои от 40 твърдения: 20 са предназначени за оценка на КТ и 20 за оценка на RT. Съответно, тези изявления са представени в 2 форми с различни инструкции.

процедура от: Проучването може да се проведе както индивидуално, така и в група. Темите се предлагат първо на форма с въпроси, насочени към изучаване на ситуационна тревожност, и след това форма с въпроси, насочени към изучаване на личната тревожност. Във въпросника трябва да оцените всяко твърдение относно степента, до която те съответстват на представеното състояние. Има 4 възможности, в зависимост от тежестта.

инструкция : Прочетете внимателно всяко от следните твърдения и зачертайте съответния номер вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента (обикновено). Не мислете за въпроса дълго време, защото няма правилни или грешни отговори.

обработване резултати: общите точки се изчисляват за всички преценки поотделно за всяка скала. Този общ брой точки поотделно за всяка скала се разделя на 20. За някои точки точки се присъждат в обратен ред, това са точки 1, 2, 5, 8, 10, 11. 15, 16, 19, 20, 21, 26, 27, 30, 36, 39. Крайният показател се разглежда като нивото на развитие на съответния вид тревожност.

3,5 - 4,0 точки - много висока тревожност;

3,0 - 3,4 - висока тревожност;

2,0 - 2,9 - средна тревожност;

1.5 - 1.9 - ниска тревожност;

0.0 - 1.4 - много ниска тревожност.

Трябва да се внимава за много ниско ниво на тревожност. Необходимо е да се анализират отделни елементи, характеристики.

Скала за ситуационна тревожност

Инструкции: Прочетете внимателно всяко от следните твърдения и премахнете съответния номер вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не мислете за въпроса дълго време, защото няма правилни или грешни отговори.

Диагностика на тревожния тест Spielberger Khanin онлайн

Онлайн тестът Spielberger-Khanin ви позволява да диагностицирате състоянието на тревожност на човек в даден момент.

Въпроси за тест за тревожност

Прочетете внимателно всяка от следните преценки и, в зависимост от това как се чувствате в момента, отбележете съответните решения. Не мислете за въпроса дълго време, защото няма правилни или грешни отговори.

Ниво на тревожност - тест на Спилбергер-Ханин

Тестът на Спилбергер-Ханин е един от методите, които изследват психологическия феномен на тревожност. Този въпросник се състои от 20 твърдения, отнасящи се до тревожност като състояние (състояние на тревожност, реактивна или ситуационна тревожност) и от 20 твърдения, за да се определи тревожността като нагласа, черта на личността (свойство на тревожност).
Това, което Спилбъргър разбира от двете мерки на тревожност, може да се види от следния цитат: "Състоянието на тревожност се характеризира със субективни, съзнателно възприемани усещания за заплаха и напрежение, придружени или свързани с активирането или стимулирането на автономната нервна система."
Безпокойството като черта на личността очевидно означава мотив или придобита поведенческа нагласа, която задължава индивида да възприема широк кръг от обективно безопасни обстоятелства като съдържащи заплаха, което подтиква тревожните състояния да реагират на тях, чиято интензивност не съответства на големината на реалната опасност. Мащабът на реактивна и лична тревожност Спилбергер е единственият метод, който позволява да се измерва тревожността различно както като лично свойство, така и като условие. В нашата страна се използва при модификацията на Ю.Л. Ханина (1976), която самият той е приспособил към руския език.
Реактивна (ситуационна) тревожност - състоянието на субекта в даден момент, което се характеризира с субективно преживени емоции: напрежение, тревожност, тревожност, нервност в тази конкретна ситуация. Това състояние възниква като емоционална реакция на екстремна или стресова ситуация, тя може да бъде различна по интензивност и динамика във времето.

Инструкции за тест за ситуационна тревожност:

Прочетете внимателно всяко от тези предложения и зачертайте съответния номер вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не се притеснявайте за въпроси от дълго време. Обикновено първият отговор, който идва на ум, е най-правилен, подходящ за вашето състояние.

Въпросник по скала за ситуационна (реактивна) тревожност

Ниво на тревожност - тест на Спилбергер-Ханин

Тестът на Спилбергер-Ханин е един от методите, които изследват психологическия феномен на тревожност. Този въпросник се състои от 20 твърдения, отнасящи се до тревожност като състояние (състояние на тревожност, реактивна или ситуационна тревожност) и от 20 твърдения, за да се определи тревожността като нагласа, черта на личността (свойство на тревожност).
Това, което Спилбъргър разбира от двете мерки на тревожност, може да се види от следния цитат: "Състоянието на тревожност се характеризира със субективни, съзнателно възприемани усещания за заплаха и напрежение, придружени или свързани с активирането или стимулирането на автономната нервна система."
Безпокойството като черта на личността очевидно означава мотив или придобита поведенческа нагласа, която задължава индивида да възприема широк кръг от обективно безопасни обстоятелства като съдържащи заплаха, което подтиква тревожните състояния да реагират на тях, чиято интензивност не съответства на големината на реалната опасност. Мащабът на реактивна и лична тревожност Спилбергер е единственият метод, който позволява да се измерва тревожността различно както като лично свойство, така и като условие. В нашата страна се използва при модификацията на Ю.Л. Ханина (1976), която самият той е приспособил към руския език.
Реактивна (ситуационна) тревожност - състоянието на субекта в даден момент, което се характеризира с субективно преживени емоции: напрежение, тревожност, тревожност, нервност в тази конкретна ситуация. Това състояние възниква като емоционална реакция на екстремна или стресова ситуация, тя може да бъде различна по интензивност и динамика във времето.

Инструкции за тест за ситуационна тревожност:

Прочетете внимателно всяко от тези предложения и зачертайте съответния номер вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не се притеснявайте за въпроси от дълго време. Обикновено първият отговор, който идва на ум, е най-правилен, подходящ за вашето състояние.

Въпросник по скала за ситуационна (реактивна) тревожност

Тест за безпокойство на Спилбърг онлайн

Скалата за предупреждение в Спилбергер (STAI) е информативен начин за самооценка на нивото на тревожност в момента (реактивна тревожност като състояние) и лична тревожност (като стабилна характеристика на човек). Проектиран от Spielberger C.D. и адаптиран от Hanin Y.L.

Инструкции. Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и зачертайте номера в съответното поле вдясно в зависимост от това как се чувствате в момента. Не мислете дълго време за въпроси, защото няма правилни и грешни отговори.

Скала за ситуационна тревожност

Лична тревожна скала

Инструкции. Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и зачертайте номера в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате нормално. Не мислете дълго време за въпроси, защото няма правилни или грешни отговори.

Тълкуване на резултатите

Когато се анализират резултатите от самооценката, трябва да се има предвид, че общият резултат за всяка от подскалите може да бъде в диапазона от 20 до 80 точки. Освен това, колкото по-висок е крайният показател, толкова по-високо е нивото на тревожност (ситуационен или личен).

Нивото на реактивна тревожност се изчислява по формулата:

Tr = Erp - Евро + 50, където:

Tr - индикатор за реактивна тревожност;

ERP - точки за директни въпроси (3, 4, 6, 7, 9, 12, 14, 15, 17, 18);

Евро - сумата от точките по обратни въпроси (1, 2, 5, 8, 10, 11, 13, 16, 19,20).

За изчисляване на нивото на лична тревожност се използва формулата:

TL = Elp - Elo + 35, където:

Tl - индикатор за лична тревожност;

YEP - точки за директни въпроси (22, 23, 24, 25, 28,29,31,32,34,35,37,38,40);

Elo е сумата от точките на обратните въпроси (21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).

Когато тълкувате показателите, можете да използвате следните индикативни оценки за тревожност:

  • до 30 точки - ниско
  • 31 - 44 точки - умерено;
  • 45 и повече - високо.

Лицата, класифицирани като силно обезпокоени, са склонни да възприемат заплаха за своето самочувствие и живот в широк спектър от ситуации и да реагират на много изразено състояние на тревожност. Ако психологически тест изразява висок индекс на лична тревожност в теста, то това предполага, че в различни ситуации се появява безпокойство, особено когато става въпрос за оценка на неговата компетентност и престиж.

Хората с висок тревожен рейтинг трябва да развият чувство на увереност и успех. Те трябва да пренасочат акцента от външни изисквания, категорично, от голямо значение при формулирането на задачите към смисленото разбиране на дейностите и специфичното планиране на подзадачи.

За хората с ниска тревожност, напротив, е необходимо да се събуди активността, да се подчертаят мотивационните компоненти на дейността, да се предизвика интерес, да се подчертае чувството за отговорност при решаването на определени задачи.

Състоянието на реактивна (ситуационна) тревожност възниква, когато влезеш в стресова ситуация и се характеризира със субективна дискомфорт, напрежение, тревожност и вегетативна стимулация. Естествено, това състояние се характеризира с нестабилност във времето и различна интензивност в зависимост от силата на въздействието на стресова ситуация. По този начин стойността на крайния индикатор за тази подскала ни позволява да оценим не само нивото на текущото безпокойство на субекта, но и да определим дали той е под влиянието на стресова ситуация и каква е интензивността на този ефект върху него.

Личната тревожност е конституционна черта, която предизвиква тенденция за възприемане на заплаха в широк спектър от ситуации. С висока лична тревожност, всяка от тези ситуации ще има стресиращо въздействие върху субекта и ще му причини изразено безпокойство. Много високото лично безпокойство е пряко свързано с наличието на невротичен конфликт, с емоционални и невротични разстройства и психосоматични заболявания.

Сравняването на резултатите за двете субкали позволява да се оцени индивидуалното значение на стресовата ситуация за субекта. Скалата на Спилбергер, поради относителната си простота и ефективност, се използва широко в клиниката за различни цели: определяне на тежестта на тревожните преживявания, оценка на състоянието в динамиката и др.

Аларма за мащабиране. Тестът за тревожност Spielberger Khanin. (Методи за оценка на безпокойството от Чарлз Д. Спилбергер и Ю.Л. Ханин)

Методи за субективна оценка на ситуационната и личната тревожност. Спилбергер и Ю. Л. Ханина (тест за тревожност на Spilberger Khanin) определя нивото на безпокойство, основано на скалата за самооценка (висока, средна, ниска тревожност).

Ситуационната тревожност (ST) възниква като реакция на стресовите фактори, най-често на социално-психологическо ниво (в очакване на агресивна реакция, заплаха за самочувствие и др.). Личност (LT) - дава представа за излагането на индивида на определени стресови фактори поради техните индивидуални характеристики.

Ситуационно и лично безпокойство, свързано с видовете темперамент (според J. Shoot). Така че високото ниво на участие в дейностите (т.е. високо ниво на ST) е характерно за меланхоличен, среден - за флегматичен минимум - за холеричен и последен от всичко за сангвиничен.
Друга картина може да се наблюдава в сравнение с типовете темперамент (според J. Strelau) с лична тревожност (RT). Високо ниво на лична тревожност, което показва висока лична активност се наблюдава в сангвиничен и меланхоличен, нисък - за личността на флегматична и холерична.

Аларма за мащабиране. Тестът за тревожност Spielberger Khanin. (Методи за оценка на безпокойството от Чарлз Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханин):

Тест за тревожност, част I.

Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и премахнете съответния номер вдясно, в зависимост от това как се чувствате в този момент. Отговори на първото нещо, което дойде на ум.

Скала за самооценка (ST) - тестов материал (въпроси)

Онлайн тест за определяне на нивото на лична тревожност

Безпокойството е състояние, което възниква в ситуации на несигурност, когато е невъзможно да се предвиди времето или естеството на заплахата. Човекът в същото време чувства неразбираемо чувство на нарастваща опасност.

Това състояние има ситуационен характер, тоест най-често се среща в определени ситуации, но може да е индивидуална черта на човека.

Най-лесно е да се оцени нивото на безпокойство чрез теста на Спилбергер-Ханин, който се състои от две скали - мащаба на тревожност на личността и мащаба на реактивното безпокойство.

Реактивна тревожност - напрежение, тревожност, дори нервност, които възникват в специфични ситуации. Можете да определите нивото на този индикатор в отделен тест.

Лична тревожност - този термин се използва, за да се опише стабилното състояние на възприятието на голям брой ситуации като заплашителни.

Това може да се случи в отговор на всякакви стимули, например незначителни колебания в здравословното състояние (както соматични, така и психологически), необходимостта да се промени някаква жизнена позиция и особено възприемането на някои аспекти на реалността.

Личната тревожност е основно характеристика на конкретен човек, начина, по който човек реагира на външни и вътрешни промени. Това е желанието на човек за тревожни реакции, което се състои в несигурност за бъдещето, постоянна загриженост за него.

Добро или лошо?

Разбира се, трябва да се тревожите за това, което ни очаква в бъдеще, какви ще бъдат последствията от нашите действия. Това стимулира човек да бъде събран, отговорен, да се опитва да върши работата си по-добре, да си поставя определени цели.

Но не забравяйте и за другата страна на медала - високо ниво на лична тревожност нарушава нормалното функциониране на човек, не му позволява да се концентрира върху поставените цели, мислейки по здравословен начин. Всички сили в същото време отиват до изтощителното вълнение, а не до конкретни действия.

Личната тревожност може да се увеличи със следните патологии:

Препоръки за теста за оценка на нивото на лична тревожност

За да оцените нивото на лична тревожност, трябва да отговорите на 20 въпроса, представени във въпросника.

Прочетете предложените изявления и изберете тези, които най-точно описват състоянието ви в момента. Най-важното правило е да се даде отговор на въпроса, който първо идва на ум.

Тест "Изследване на тревожността" (въпросник Spielberger)

Уводни бележки. Измерването на тревожността като личностна черта е особено важно, тъй като това свойство до голяма степен определя поведението на субекта. Определено ниво на тревожност е естествена и задължителна характеристика на активен и активен човек. Всеки човек има своя оптимална или желана степен на тревожност - това е така наречената полезна тревога. Оценката на човека за състоянието му в това отношение е за него съществен компонент на самоконтрола и самообразованието.

Личната тревожност се разбира като постоянна индивидуална характеристика, отразяваща предразположеността на пациента към тревожност и предполагаща, че той има тенденция да възприема доста широк „почитател“ на ситуации като заплашителни, отговаряйки на всеки от тях със специфична реакция. Като предразположеност, личната тревожност се активира от възприемането на определени стимули, считани от човека като опасни за самочувствие, самочувствие. Ситуационната или реактивна тревожност като състояние се характеризира със субективно преживени емоции: напрежение, тревожност, тревожност, нервност. Това състояние възниква като емоционална реакция на стресова ситуация и може да бъде различно по интензивност и динамика във времето.

Лицата, класифицирани като силно обезпокоени, са склонни да възприемат заплаха за своето самочувствие и живот в широк спектър от ситуации и да реагират на много изразено състояние на тревожност. Ако психологически тест изразява висок индекс на лична тревожност в теста, то това предполага, че в различни ситуации се появява безпокойство, особено когато става въпрос за оценка на неговата компетентност и престиж.

Повечето от известните методи за измерване на тревожност ви позволяват да оцените или само лично, или състояние на тревожност, или по-специфични реакции. Единствената техника, която позволява диференцирано измерване на тревожността и като лично свойство, и как е състоянието е техниката, предложена от C. D. Spielberger. На руски език неговият мащаб е адаптиран от Ю. Л. Ханин.

Скала за ситуационна тревожност (ST)

Инструкции. Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и зачертайте номера в съответното поле вдясно в зависимост от това как се чувствате в момента. Не мислете дълго време за въпроси, защото няма правилни и грешни отговори.

В Допълнение, За Депресия

Пристъпи На Паника